سلام بر صاحبِ زماݧ🍃 سلام برصاحبِ جمعہ🍃 تایارنیاید جمعه حالش نگراݧ است.... @vasvassssssss💕

‍ "غم و ماتم را از خانه بیرون کنید" ☆ شاد باشید و خانه هایتان را به ماتمکده تبدیل نکنید. غم و اندوه هیچ کس را نجات نمی دهد. اجازه ندهید که این ویروس ناشناخته، بیماری های افسردگی و نومیدی را نیز بر شما تحمیل کند. بگذارید اهل خانه شادی کنند و انقدر خوب و بد نکنید و هر چیزی را به بحث و انتقاد نگیرید. امروزه حتی دعا کردن با روحیه ی شاد و بانشاط است که قرین اجابت می شود. حزن و ماتم را از خانه بیرون کنید که این نکته به اندازه شستن دستها اهمیت دارد. چه بیماریهای جسمی در زمانی معین از بین می روند و این بیماریهای روانی است که ماندگاری درازمدت دارند. ماه شعبان، ماه نشاط و شادکامی و زنده دلی بازهم برشمامبارڪ تنت به نازطبیبان نیازمندمباد🌹 @vasvassssssss💕

✅ گناهان زبان ❀ سخنرانی کوتاه استاد رفیعی ❀ #صوت 🆔 @vasvassssssss

جلسه #قبلی☝️

جلسه #سوم❤️ صوت استاد 👇 یکی از راههای رضایت مهارت در زندگی پیدا کردن یک دلخوشی دائمی است✅ و آن چیست؟🤔 @vasvassssssss💕

🍃🌺🍃 . چهار گام تا #آرامش_ذهن : . 🔸 گام اول : دست از #قضاوت خود و ديگران بردارید؛ هیاهوی ذهنتان كم می‌شود. . 🔹 گام دوم : زاويه ديد و #نگرش خود را تغيير بدهید؛ مديريت كردن زياد و برنامه‌ريزی افراطی نداشته باشید.💖 . 🔸 گام سوم: دست از شرح حال دادن نسبت به كارها و وقايع #گذشته بردار و آن‌ها را توجیه نکن.💖 . 🔹 گام چهارم: بی‌خبر باش، سوال كردن را كنار بگذار ... هرچه کمتر از دیگران بدانی کمتر هم اذیت می‌شوی ...💖 #رهایی_از_افکار_منفی_و_استرس @vasvassssssss💕 @vasvassssssss💕

🍃🌺 از شخصی پرسیدند: "سخت می گذرد" چه باید کرد؟🤔 گفت: خودت که می گویی سخت "می گذرد" سخت که "نمی ماند"❌ پس خدارا شکر که "می گذرد" و "نمی ماند".😊 امروزت خوب یا بد "گذشت" و فردا روز دیگری است... قدری شادی با خود به خانه ببر... راه خانه ات را که یاد گرفت، فردا با پای خودش می آید.... @vasvassssssss💕 @vasvassssssss💕