مطمئنا براتون پیش اومده کلی غذا بخورید
ولی باز احساس گشنگی کنید با اینکه معده
سنگین شده‼️😵💫
در واقع معده پر شده اما سلول به سیری نرسیده!✖️
همونطور که میدونید "نان" قوت غالب اکثر
ایرانی هاست
❌ وقتی مدت زیادی نان سفید بخورید
به دلیل آرد سرد و تر آن مثل ژله به کف معده
میچسبه و جلوی جذب ویتامینها، پروتئینها
و مواد مغذی وعده هایی که میخورید رو میگیره و اجازه جذب نمیده
⤵️ نتیجه میشه؛
خوردن غذای بیشتر، شکم گنده، اما سلول
گرسنه، که مدام طلب غذا میکنه و احتمالا
دچار ریزه خواری در طول روز هم خواهید شد
30M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
با خوردن نان کامل، همه ویتامین های مورد نیاز بدن و ریز مغذی ها رو به بدن میرسونید ✔️
ویدئو بالا رو به دقت ببینید☝️🏻💯
@vavan_masir
همچنین؛ نان کامل به کوچک شدن شکم
و جلوگیری از چاقی کمک میکنه 😲😍
🌾خوردن نان سبوسدار
باعث سیری واقعی شده و چاق کننده نیست
مواد غذایی مقوی و دارای ریز مغذی مانند نان های سبوسدار، باعث میشه با حجم کمتری از
غذا سیر شوید و سلولها به سیری واقـ👌🏻ــعی
برسند و در نتیجه از چاقی جلوگیری شود.
1.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تجربه دلچسب اولین خرید نان کامل
رو از مشتری عزیزمون بشنوید 🔊🥰
💬 همیشه یک نان لواش سفید رو کامل میخوردم ولی سیر نمیشدم!
با خوردن نصفی از #نان_کامل_مصیر
دست از غذا کشیدم و سیر شدم🌱
رضایت شما😍
وقتی از سیری سلول میگیم
یعنی همین☝️🏻
گفتن؛ با مصرف نان کامل مصیر
ساعت بیشتری سیر میمونم و به رژیمم کمک کرده، شُکر🌱
رضایت شما💫