♦️۵ نکته کاربردی برای مقابله با استرس در طول جنگ
🔹شنیدن مداوم اخبار، اعلانها، و نوسانات عاطفی میتواند بر سلامت روان در زمان جنگ تأثیر بگذارد.
پنج نکته برای کمک به افراد در زمان جنگ:
🔹دیدگاه مثبت داشته باشید و شکرگزاری کنید
🔹کنترل رسانههای اجتماعی را به دست بگیرید
🔹مدیتیشن و تحرک داشتن
🔹کار خوب انجام دهید تا احساس خوبی داشته باشید
🔹تغذیه سالم داشته باشید
🇮🇷 @vavanman
🔰حمله به اورژانس هویزه!
🔸رئیس اورژانس و مدیریت حوادث دانشگاه علوم پزشکی اهواز:
ساعتی پیش پایگاه اورژانس ۱۱۵ مزار شهدای هویزه مورد هدف حملات رژیم صهیونیستی قرار گرفت.
🔸در پی این حمله، این پایگاه بطور کامل تخریب شد.
🔸با توجه به اینکه نیروهای این پایگاه به مأموریت اعزام شده بودند، این حمله تلفات جانی در پی نداشت.
🇮🇷 @vavanman
779.5K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 ستون های دود تو شهر اهواز دیده شده.
🇮🇷 @vavanman
🟣استاندار تهران خبر داد:
🔸تشدید خروج اتباع غیرمجاز از پایتخت/امنیت شهروندان خط قرمز است
🔹معتمدیان استاندار تهران، از تشدید عملیات جمعآوری و خروج گسترده اتباع غیرمجاز از پایتخت خبر داد و گفت: نظر به اینکه امنیت شهروندان خط قرمز استانداری در دولت چهاردهم است
🔹تمام ظرفیتهای انتظامی، حملونقل و اطلاعاتی برای خروج غیرمجازها به کار گرفته شده است./ایرنا
🇮🇷 @vavanman