. البته که اون واسم زیاد بود. من سرکه ندوست🙃🙃 یه ذره ازش برداشتم ، فعلا کافیه برام ☺️☺️ بعدم اون بطری ، لِوِلش به کارگاه من نمیومد. اون واسه انباری خوب بود🙈🙈🙈 .

. نه😅 .

. بچه ها داداشم دو سال پیش چکاپ داد و فهمید کبدش چربه، گرید دو به مدت یکسال شیرینی جات مغزی جات فست فود غذاهای بیرونی نوشابه همه و همه رو قطع کرد و روزی یکی دوبار ترکیب سرکه سیب + عسل + آب رو نوش جان می کرد ، حال کبدش خوب شد ☺️☺️🤌🤌 البته ورزش منظم هم داشت. الان دیگه مثل قبل پرهیز غذایی نداره ،اما همچنان سرکه و عسل رو میخوره. جناب آقای پدر هم همراه بعضی غذاها سرکه نوش جان میکنن. برای تهیه ی بعضی ترشی ها و سالادها هم مصرف می‌کنیم. دیگه کار خاص دیگه ای باهاش نمیکنیم😁 حالا منم یه ذره آوردم تو کارگاهم ببینم میتونم در حد روزی یک ق چ خ بخورم عایا؟ چربی سوزه😉😉 .

. بخونین ، امیدوارم مفید باشه براتون 😘💜 .

. یه عالمه چیز میز از پیام هاتون دارم یاد میگیرم تلاش میکنم با سرکه ارتباط بگیرم ، ولی فک نکنم موفق بشم 🚶‍♀🚶‍♀🚶‍♀ .

. اجازه بدین منم عرض کنم که اگر این کار مستمر باشه ، اتفاقا آب می‌کنه جناب آقای برادر ،در طول اون یکسال تغییر سایز چشم گیری داشت. البته همین طور که گفتم فقط مصرف سرکه نبود ، خوراکی های پرکالری و چرب و چیلی و شیرینی جات رو هم حذف کرده بود. .

. درودا سپاسمندم بابت پیام تبریکتون☺️ همه ی کلاسها نه ولی بستنی و نوشیدنی آره☺️ روزهای آینده اعلام میکنم. .

. پاشین برین خونه هاتون ببینم 🚶‍♀🚶‍♀🚶‍♀ .