🍃🌸🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 سلام میخوام از تجربه دردهای وحشتناک پریودیم براتون بگم. من ۱۸ سالمه و از کلاس هفتم درد های من شروع شد. اوایل خوب بود ولی به مرور و بخاطر مصرف قرص راکوتان برای جوش هام این درد هم بیشتر میشد. بعد قطع دوره مصرف راکوتان تا یه مدت درد قابل تحمل بود ولی بعد  انقدر بد بود که جدا از دل پیچه و کمردرد من حالت تهوع و گلاب به روتون ولی استفراغ شدید داشتم. اگه از شروع پریودیم قرص مفنامیک نمیخوردم دیگه هرچی تا فهمیدن پریودیم خورده بودم پس میدادم. اصلانم دست خودم نبود. تو سال یازدهم تو حیاط داشتم میمردم تا ابدارچی مدرسه که یه خانم بود اومد کمکم کرد و زنگ زد پدرم خداروشکر درمونگاه نزدیک بود. ولی میخوام بگم که اگه شماهم مثل منید باید خیلی به تغذیتون توجه کنید. من لاغرم و هربار که وزنم اضافه میشه واقعا دردهامم کم میشن. بچههایی که مثل منید تروخدا از لحظه ای که میفهمید پریودید قرص مفنامیک بخورید اون تا بخواد شروع به اثر کنه نیم ساعت طول میکشه تو این نیم ساعت هیچییی نخورید، غوز نکنید اگه ممکنه براتون برید دراز بکشید ولی طوری که سرتون از بدنتون بالاتر باشه و زیر پاهاتونم یه بالش با ارتفاع مناسب بزارید. وقتایی که میرید سرم بزنید هم همینکارو کنید یعنی پاهاتون بیارید بالا و به همراهتون بگید براتون نگهشون داره.  اگرم دردهاتون انچنان نیست که تا مرز مرگ برید ولی بازهم خستتون میکنه شماها به پهلو بخوابید ترجیحا به پهلویی که احساس راحتی میکنید. سرخود هرچیزی امتحان نکنید چربی های غیراشباع بخورید مثل روغن زیتون مثل ماهی و...اگه چاق هستید ورزش کنید تروخدا تنبلی نکنید. اگه براتون مقدوره کلروفیل مایع تهیه کنید بخورید چراکه هم به لاغر شدنتون کم میکنه همم پوستتون صاف میکنه و دردهاتون تا حدی کم میکنه‌. من بااینکه لاغرم ولی اوایل برای پوستم میخوردم و به طرز عجیبی نه تنها پوستم خیلی صاف میکرد بلکه دردهام تا مدتی که مصرفش میکردم کم شده بودن ولی بعد سه ماه که روند لاغرتر شدنم شروع شد دردهام برگشتن. درنطر بگیرید که معمولا کی ها پریود میشید مثلا اگه اوایل ماهه خب از هفته اخر ماه قبل غذاهایی مثل برنج و ماهی و تخم مرغ کم کنید چراکه پریودیتون جلو میاره و چه بسا دردتونم زیاد کنه. پس چیزهای سرد تو نزدیکیای پریودیتون ممنوع کنید. صبحانه هم ترجیحا عسل و خامه بخورید چایی شیرین حذف کنید کلا شیرینیجات مصنوعی کم کنید. فست فود و غذاهای خیلی چرب هفته های اول بعد پریودیتون که تا پریودی بعدی وقت زیاده بخورید. اگه مثل من دچار حالت تهوع نمیشید و میتونید همزمان با درد چیزی مصرف کنید: هیوسین برای دلپیچه خوبه مفنامیک برای کاهش خ.ونریزی و درد خوبه ناپروکسن هم یه مسکن کارساز و خوبیه ولی اگه لازم شد بخورید. دمنوش هایی که توشون نبات دارن نخوریید چراکه دل پیچتون بیشتر میکنه. من اهل دمنوش نیستم چون رومن اثر نداره ولی دمنوش های اویشن و پونه و گل گاوزبان رو شنیدم خوبه. اها راستی یه چیز دیگه اینکه اگه پریود بودید و مدفوع داشتید ترجیحا تا بعد اثر مفنامیک اسید مدفوعتون اگه میتونید نگه دارید (اگر دیگه خیلی فشار میاره خب دفع کنید) چون من درنظر داشتم که هربار که متوجه پریودیم میشدم اگه با همون درد میومدم زور میزدم تا خالی شم بعدش برای چند لحظه اوکی بودما ولی واویلتا به بعد اون لحظه ها.... خلاصه که وزن و تغذیهتون که میزان دردتون تعیین میکنه حتما جدی بگیرید و برای سلامتیتون ارزش قائل بشید ازین به بعدهم هرچیز جدیدی که تو تغذیتون اضافه میشه درنظر بگیرید ببینید ایا واقعا رو پریودیتون موثره یانه و باماهم به اشتراک بذارید. اگه سونو دادید دیدید چیزی نیست خیلی درگیر دکترا نشید و پولتون حروم نکنید ولی اگه کیست داشتید حتما درمانش کنید. اینم بگم که اگه براتون یوقت سوال شد جوابشو داشته باشید. اینکه گفتم همینکه فهمیدید پریودید مفنامیک بخورید شاید ناشتا باشید و گرسنتون باشه و بخواید اول یه چیزی بخورید بعد... خب اگه مشکلات گوارشی نمیاد سراغتون حتما صبحونه خوب ( با چربی کم) بخورید سعیم کنید پنیر و خامه و گردو و تخم مرغ فقط برای صبحانه اون روز حذف کنید و یه چیز سبک بخورید. ولی اگرکه نه میدونید که اگه یه چی بخورید پس میدید حتی اگه نشتاهم بودید مفنامیکو بدید بالا اگه خیلیی ضعف داشتید کمی نون هم باهاش بخورید ولی زیاده روی نکنید تا اثر کنه. مفنامیکو هر ۶ ساعت بخورید برای روزهای سوم به بعد که درد کم میشه اصلا نخورید. امیدوارم هیچکس این دردها تجربه نکنه و زندگی همتون در سلامت باشه. #ایده #تجربه #سیاست #همسرداری #زندگی پیامهاتون رو برای من ارسال کنید..🌾🌸 @Sayehwahite لینک کانال برای ارسال به دوستانتون..🌾🌸 https://eitaa.com/joinchat/1811742879C4a214231f7

🍃🌸🍃 روی صحبتم با مادر مهربانی هست که عروس اینده شون ترانه خانم دیابت دارن 🍃

🍃🌸🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 سلام سایه جان روی صحبتم با مادر مهربانی هست که عروس اینده شون ترانه خانم دیابت دارن مادر عزیز من در جایگاه مادری که دخترش از کودکی دیابت داره با شما صحبت میکنم رفتار و منش شما بسیار بسیار تو موفقیت زندگی پسرتون تاثیر داره همایت شما بزرگترین دلگرمی برای ترانه هست یکی از کابوس های من مادر اینه که دخترم رو به خاطر بیماریش پس بزنن و این همه زیبای و کمال و متانتش رو نادیده بگیرن 😭 بچه های دیابتی خودشون هیچ نقشی تو به وجود امدن این شرایط نداشتن تمام زندگیشون به درد سوزن و ازمایش و استرس گذشت حالا نوبت شماست که فرستاده خداوند هستید این همه سختی که تو این سالها کشیده رو جبران کنید با محبت با مهربانی با کلام خوش به دور از نیش و کنایه افراد دیابتی هم مثل بقیه شرایط ارومی دارن فقط کمی همراهی نیاز دارن مثلا نباید توقع داشته باشید از صبح تاااااا شب برای کارهای میهمانی کمک دست تان باشن چون مثل افراد سالم نیستند کم میارن وقتی افت قند میکنن کلافه و عصبی میشن زود خسته میشن نباید انتظار داشته باشید تمام وقت سرپا باشن پابه پای شما بتونن کار کنن زود انرژی شون تمام میشه کمی استراحت کنن تو جای ارام باشن کمی مواد غذایی بخورن دوباره انرژی شون بر میگرده و هیچ مشکلی ندارن برای بچه دارشودنشون هم صرف بیماری مادر بچه ها دچار دیابت نمیشن در بستگان داشتیم مادر دیابتی که فرزندانشون سالم بودن جای نگرانی نیست و در اخر یک کلام هر چی زندگی این افراد در ارامش و به دور از استرس باشه همراه با تغذیه سالم و انجام از مایش های روتین حالشون بهتره وسلام فقط و فقط تورو به جان اقام صاحب زمان با این دختر مثل فرزند خودتون رفتار کنید امیدوارم با مهربانی که از سمت شما میبینه تمام سختی های که تو این سالها کشیده از تنش دور بشه برای پسرگلتون و ترانه عزیز بختی بلند ارزو میکنم خوشبخت و عاقبت بخیر باشن امیدوارم از نسلشون سرباز اقام صاحب زمان متولد بشه ان شاالله 🤲 #ایده #تجربه #سیاست #همسرداری #زندگی پیامهاتون رو برای من ارسال کنید..🌾🌸 @Sayehwahite لینک کانال برای ارسال به دوستانتون..🌾🌸 https://eitaa.com/joinchat/1811742879C4a214231f7

🍃🌸🍃 در جواب این پیام دخترم 21ساله در مشهد دنبال کارم هر در زدم نشد 🍃

🍃🌸🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 در جواب این پیام دخترم 21ساله در مشهد دنبال کارم هر در زدم نشد عزیزم به جای عوض کردن شغل و دوباره از اول کارآموزی رو گذروندن دو سال رو بذار رو افزایش مهارت و مشتری و استاد شدن تو همون رشته اولی ،هر کاری تو ماه و سال اول که جواب نمیده با ادامه دادن به راه میوفته مثل بچه که دوسال شیر میخوره پوشک داره هزار تا دردسر داره ولی ۲ سالش که رد شد حرف میزنه میدوعه غذا میخوره دسشویی میره ،مهم اینه رو اون کار حداقل ۲ سال مداوم تلاش کنی بعد میوفته رو غلتک آبی‌ روشن #ایده #تجربه #سیاست #همسرداری #زندگی پیامهاتون رو برای من ارسال کنید..🌾🌸 @Sayehwahite لینک کانال برای ارسال به دوستانتون..🌾🌸 https://eitaa.com/joinchat/1811742879C4a214231f7

🍃🌸🍃 یک روز رادیوی قدیمی خانه خراب شد. 🍃

🍃🌸🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 یک روز رادیوی قدیمی خانه خراب شد. پدربزرگ نشست کنارش و چند دقیقه با حوصله دکمه‌هایش را امتحان کرد، اما هر کاری کرد صدایی از آن درنیامد. مادربزرگ گفت: «ولش کن، دیگه عمرش رو کرده.» پدربزرگ لبخند زد و گفت: «نه، درستش می‌کنم.» رادیو را برد پیش تعمیرکار، اما وقتی برگشت، مادربزرگ بیشتر از خود رادیو خوشحال شد. گفت: «این همه راه رفتی فقط برای یه رادیو؟» پدربزرگ جواب داد: «برای رادیو نه... برای عصرهایی که با هم گوشش می‌دادیم.» مادربزرگ چیزی نگفت؛ فقط چای ریخت و استکان پدربزرگ را آرام جلو گذاشت. رادیو دوباره روشن شد، اما آن روز هیچ‌کدام زیاد به برنامه گوش ندادند. بیشتر درباره خاطراتشان حرف زدند؛ از روزهای اول زندگی‌شان، از خانه‌های قبلی، از بچه‌ها و از آدم‌هایی که دیگر بینشان نبودند. من همان‌جا فهمیدم بعضی وسایل برای آدم‌ها فقط وسیله نیستند؛ تکه‌ای از زندگی‌اند. و شاید قشنگ‌ترین قسمت ماجرا این بود که پدربزرگ هنوز برای چیزی که خاطره‌ی مشترکشان بود، وقت می‌گذاشت. آدم وقتی کسی را واقعاً دوست داشته باشد، فقط خودِ آن آدم برایش عزیز نیست؛ چیزهایی هم که با او خاطره ساخته‌اند، ارزش پیدا می‌کنند. 🤍📻 #ایده #تجربه #سیاست #همسرداری #زندگی پیامهاتون رو برای من ارسال کنید..🌾🌸 @Sayehwahite لینک کانال برای ارسال به دوستانتون..🌾🌸 https://eitaa.com/joinchat/1811742879C4a214231f7

🍃🌸🍃 بعضی زن و شوهرها بعد از هر بحث، بیشتر از اینکه دنبال حل مسئله باشن، دنبال اینن که ثابت کنن تقصیر چه کسی بوده. 🍃

🍃🌸🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 بعضی زن و شوهرها بعد از هر بحث، بیشتر از اینکه دنبال حل مسئله باشن، دنبال اینن که ثابت کنن تقصیر چه کسی بوده. یکی میگه: «تو شروع کردی.» اون یکی جواب میده: «نه، تو اول این حرف رو زدی.» بعد بحث اصلی گم میشه و دعوا تبدیل میشه به پیدا کردن مقصر. گاهی اصلاً لازم نیست مشخص بشه چه کسی «بیشتر» مقصر بوده. اگر هر دو نفر از یک اتفاق ناراحت شدن، بهتره به جای باز کردن پرونده‌ی تقصیرها، ببینن از این به بعد چطور می‌تونن همون اتفاق رو تکرار نکنن. مثلاً اگر مشکل از این بوده که یکی بدون خبر دیر کرده، درباره خبر دادن به هم توافق کنید. اگر بحث به خاطر دخالت دیگران بوده، درباره مرزها تصمیم بگیرید. اگر از فشار مالی شروع شده، بشینید و درباره خرج‌ها برنامه بریزید. حل کردن مسئله مهم‌تر از بردن دعواست. البته اگر یکی واقعاً رفتار اشتباهی کرده، پذیرفتن مسئولیت و عذرخواهی ارزش خودش رو داره؛ اما زندگی مشترک قرار نیست دادگاه باشه که هر شب حکم صادر بشه. گاهی به جای اینکه بپرسیم «چه کسی مقصر بود؟»، بهتر است بپرسیم «چطور کاری کنیم دوباره به این نقطه نرسیم؟» #ایده #تجربه #سیاست #همسرداری #زندگی پیامهاتون رو برای من ارسال کنید..🌾🌸 @Sayehwahite لینک کانال برای ارسال به دوستانتون..🌾🌸 https://eitaa.com/joinchat/1811742879C4a214231f7

🍃🌸🍃 یه خواستگار داشتم که واقعاً همه‌چی داشت خوب پیش می‌رفت. از همون جلسه اول خانواده‌ها با هم جور بودن، 🍃

🍃🌸🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 یه خواستگار داشتم که واقعاً همه‌چی داشت خوب پیش می‌رفت. از همون جلسه اول خانواده‌ها با هم جور بودن، خودش هم خیلی محترمانه رفتار می‌کرد و منم کم‌کم داشتم بهش حس خوبی پیدا می‌کردم. چند بار با هم صحبت کردیم، درباره آینده و اخلاق و زندگی و این چیزا حرف زدیم و هر بار که می‌گذشت، بیشتر مطمئن می‌شدم که شاید این همون آدمیه که می‌تونم کنارش یه زندگی آروم داشته باشم. حتی خانواده‌ش هم انگار از من خوششون اومده بود. همه‌چی داشت جدی‌تر می‌شد و قرار بود یه جلسه دیگه هم خانواده‌ها صحبت کنن که یه دفعه رفتار خودش عوض شد. اول فکر کردم شاید چیزی از حرف‌های من ناراحتش کرده، ولی بعد فهمیدم یکی از دوستاش منو می‌شناخته. رفته بود پیشش و درباره من یه سری حرف زده بود؛ حرف‌هایی که اصلاً واقعیت نداشت. از اخلاقم گرفته تا گذشته‌م، چیزایی گفته بود که واقعاً وقتی شنیدم فقط موندم که چرا باید یه نفر این‌جوری درباره من حرف بزنه. بدتر از همه این بود که اون پسر به جای اینکه بیاد از خودم بپرسه، حرف دوستش رو باور کرده بود. کم‌کم فاصله گرفت و اون رابطه‌ای که داشت با آرامش جلو می‌رفت، یه‌دفعه تموم شد. من بیشتر از اینکه ناراحت به‌هم خوردن خواستگاری باشم، از این ناراحتم که حتی فرصت نداشتم از خودم دفاع کنم. یه نفر فقط با چند تا حرف بی‌اساس، تصویری از من ساخت که اصلاً خود واقعی من نبود و یه آدم دیگه هم بدون اینکه از خودم چیزی بپرسه، همون تصویر رو باور کرد. هنوزم نمی‌فهمم چرا دوستش باید همچین کاری بکنه. حسادت بود، دشمنی بود، یا هر چیز دیگه‌ای، نمی‌دونم. فقط می‌دونم گاهی یه نفر می‌تونه با چند جمله، چیزی رو که ماه‌ها منتظرش بودی خراب کنه. من هنوز با خودم فکر می‌کنم کاش حداقل یه بار می‌اومد و حرف‌هایی که شنیده بود رو از خودم می‌پرسید. شاید جوابم براش مهم نبود، ولی حداقل دلم نمی‌سوخت که بدون اینکه منو بشناسه، درباره‌م تصمیم گرفته... #ایده #تجربه #سیاست #همسرداری #زندگی پیامهاتون رو برای من ارسال کنید..🌾🌸 @Sayehwahite لینک کانال برای ارسال به دوستانتون..🌾🌸 https://eitaa.com/joinchat/1811742879C4a214231f7

✨✨✨✨✨✨✨✨✨ مادرم می‌گفت موقع بند انداختن دختر بزرگتر، خوبیت نداره دختر کوچیکتر تو اتاق باشه ... #مهربانو ..