تمام خودروهای اروپایی باید دوربینی رو به چهره‌ی راننده داشته باشند! از روز ۷ ژوئن (۱۶ تیرماه) به بعد، هر خودروی جدیدی که در اتحادیه اروپا فروخته می‌شود باید یک دوربین کوچک هم در کابین داشته باشد که به صورت و چشم‌های راننده نگاه می‌کند! اگر راننده در اتوبان بیش از ۳.۵ ثانیه و در سرعت‌های پایین‌تر، بیش از ۶ ثانیه نگاهش را از جاده بردارد، خودرو با چراغ، صدا یا لرزش به او هشدار خواهد داد. گفته می‌شود هدف اصلی، کاهش تصادف‌های ناشی از حواس‌پرتی است که طبق برآوردها، در ۵ تا ۲۵ درصد تصادف‌های اتحادیه اروپا نقش دارد. 🆔 @eittwitter نوشدارو

. ادای احترام عراقی ها به پیکر امام شهید، صرفا بنا بر سنت تکریم علما و مراجع در عراق نیست. ادای دین است. آن روزی که داعش با حمایت دولت های منطقه و آمریکا استان‌ها را تصرف، و قصد اشغال #کربلا و نجف را داشت، روزی که بغداد در آستانه سقوط بود، تدابیر "امام شهید" مانع از فاجعه بزرگ گردید. محبت به مرجع شهید جای خود، این تشییع عظیم در نجف و کربلا برای قدردانی از امام شهید است. #عراق #قوموا_لله 🆔 @eittwitter علیرضا_زادبر

♦️ بحران هویت در سالگرد استقلال؛ آمریکا؛ شریک راهبردی یا گروگانِ اسرائیل؟ کارشناس آمریکایی: 🔹ما در دویست‌وپنجاهمین سالگرد تاسیس، به یک استقلال تازه نیاز داریم: استقلال از اسرائیل! 🔹اسرائیل ۹۴ درصد کنگره، تمام رؤسای‌جمهور و اکثر رسانه‌های آمریکا را کنترل می‌کند و ما را به جنگ‌هایی می‌کشاند که هیچ آمریکایی‌ای آن را نمی‌خواست 🇮🇷 ✊

▪️مراسم هفتگی قرائت دعای پرفیض کمیل 🌹در شب شهادت امام زین العابدین(ع) 🌹و خاکسپاری رهبر شهید انقلاب ━━━━━◈❖✿❖◈━━━━ 🎤با نوای گرم: کربلایی سیدحسین سیاحی زاده ━━━━━◈❖✿❖◈━━━━━ ▪️زمان: پنج شنبه ۱۸ تیر ماه ▪️ همراه با اقامه نماز مغرب و عشاء ▪️کوی ارم/ مسجد جامع دانشگاه ━━━━━◈❖✿❖◈━━━━━ ▪️کمک های نقدی و نذورات به هیات شماره کارت

6037691980192413

━━━━━◈❖✿❖◈━━━━━ هیات محبین اهل بیت(س)دانشجویان دانشگاههای شیراز و علوم پزشکی شیراز @heiatsuir

♦️۱۰ حرکت برای رفع غبغب و تقویت عضلات گردن! #سلامت_باشیم #اینفو_گرافیک @Irantimes_com

هیدروژن سبز پاک ترین و آرمانی ترین نوع هیدروژن است. در این روش، با استفاده از برق حاصل از انرژی های تجدیدپذیر (مانند انرژی باد و خورشید)، آب (H2O) را طی فرآیند الکترولیز به هیدروژن و اکسیژن تجزیه می کنند. از آنجا که در تمام مراحل هیچ سوخت فسیلی مصرف نمی شود، میزان انتشار کربن در آن صفر است. هیدروژن آبی این نوع هیدروژن از گاز طبیعی (متان) به دست می آید. تفاوت بزرگ آن با روش های سنتی این است که دی اکسید کربن حاصل از فرآیند تولید، در هوا رها نمی شود؛ بلکه به کمک فناوری های پیشرفته کاهش و ذخیره سازی کربن (CCS) به دام می افتد و در مخازن عمیق زیرزمینی ذخیره می گردد تا به اتمسفر آسیب نرساند. هیدروژن خاکستری در حال حاضر رایج ترین، ارزان ترین و البته آلاینده ترین روش تولید در جهان است. هیدروژن خاکستری از طریق فرآیند اصلاح با بخار روی گاز طبیعی ساخته می شود، با این تفاوت بزرگ که تمام دی اکسید کربن حاصل از عملیات، مستقیما و بدون هیچ فیلتری وارد جو زمین می شود. هیدروژن فیروزه ای یک فناوری نوظهور و جذاب که وضعیت بینابینی دارد. در این روش، گاز متان از طریق فرآیندی به نام پیرولیز متان بدون نیاز به اکسیژن حرارت داده می شود. خروجی این واکنش، گاز هیدروژن و کربن جامد (به صورت پودر سیاه) است. از آنجا که کربن به شکل جامد استحصال می شود، گازی وارد هوا نخواهد شد و از کربن جامد می توان در صنایع لاستیک سازی و ساخت باتری استفاده کرد. هیدروژن زرد این اصطلاح در ادبیات انرژی دقیقا به هیدروژنی اطلاق می شود که کارخانه تولیدی آن، فرآیند الکترولیز یا تجزیه آب را منحصرا با استفاده از برق تولید شده در نیروگاه های انرژی هسته ای انجام می دهد. هیدروژن صورتی / بنفش / قرمز این دسته ارتباط مستقیمی با برق شهری یا شبکه الکتریکی دارد. البته در تعاریف دقیق تر بین المللی، رنگ های صورتی و بنفش زمانی به کار می روند که کارخانه ها افزون بر برق نیروگاه های هسته ای، از حرارت بسیار بالای این نیروگاه ها نیز برای داغ کردن آب استفاده می کنند تا فرآیند الکترولیز با راندمان بالاتر و صرف انرژی کمتری انجام شود. آینده در دست کدام رنگ است؟ در حال حاضر بیش از 90 درصد هیدروژن مصرفی جهان از نوع خاکستری است، اما نقشه راه انرژی جهانی نشان می دهد که در سال های آینده، دولت ها با توسعه زیرساخت ها به دنبال جایگزینی آن با هیدروژن سبز و آبی هستند تا مسیر صفر کردن آلایندگی های کربنی هموارتر شود.

نکاتی که باید خانمها در مورد آقایون بدونن 👤 دکتر انوشه

وقتی صحبت از عوامل خطر زوال عقل می‌شود، جامع‌ترین جمع‌بندی شواهد تاکنون توسط کمیسیون لنست (Lancet Commission) ارائه شده است؛ گروهی از متخصصان که از سال ۲۰۱۵ به دعوت مجله لنست پژوهش‌های مرتبط با زوال عقل را بررسی و ارزیابی می‌کنند. هنری برودتی، پژوهشگر زوال عقل در مرکز سالمندی سالم مغز دانشگاه نیوساوث‌ولز استرالیا، درباره این گزارش می‌گوید: این گزارش عملا به کتاب مرجع همه فعالان این حوزه تبدیل شده است. جدیدترین گزارش این کمیسیون که در سال ۲۰۲۴ منتشر شد، ۱۴ عامل خطر قابل اصلاح را معرفی کرد؛ عواملی که برخلاف سن یا ژنتیک، می‌توان آن‌ها را تغییر داد یا کنترل کرد. این عوامل عبارتند از کم‌تحرکی، فشار خون بالا، چاقی، دیابت، سیگار کشیدن، افسردگی، آسیب‌های تروماتیک مغز، آلودگی هوا، سطح پایین تحصیلات، انزوای اجتماعی، کم‌شنوایی، اختلالات بینایی درمان‌نشده، بالا بودن کلسترول LDL (کلسترول بد) و مصرف زیاد الکل. اعضای این کمیسیون با محاسبه سهم هر یک از این عوامل در بروز زوال عقل، برآورد کرده‌اند که از نظر تئوری، حدود ۴۵ درصد موارد زوال عقل در جهان قابل پیشگیری است. اما این عدد نباید به اشتباه تفسیر شود. این برآورد بر پایه داده‌های جمعیتی انجام شده است؛ به این معنا که اگر فردی تمام این عوامل خطر را از بین ببرد، خطر شخصی او لزوما ۴۵ درصد کاهش پیدا نمی‌کند. حتی ممکن است کاهش خطر برای او بسیار ناچیز باشد. علاوه بر این، بسیاری از این عوامل خطر مانند کم‌تحرکی یا مصرف الکل ممکن است طی چندین دهه بر مغز اثر گذاشته باشند و هنوز مشخص نیست که اصلاح آن‌ها در میانسالی بتواند آسیب‌های گذشته را جبران کند. از سوی دیگر، شواهد نشان می‌دهد تغییر رفتارهای مرتبط با سلامت کار ساده‌ای نیست. ادو ریچارد می‌گوید: تغییر سبک زندگی افراد بسیار دشوار است، به‌ ویژه زمانی که هدف، پیشگیری از خطری باشد که شاید ۲۰ یا ۳۰ سال بعد رخ دهد.

ایسنا علم شناسهٔ خبر: 1405041710208 ۱۴۰۵-۰۴-۱۸ | ۰۷:۱۱  علم برای پیشگیری از زوال عقل چه پیشنهادی دارد؟ مطالعات گسترده‌ای در سال‌های اخیر تأثیر رژیم غذایی، ورزش و تعاملات اجتماعی را در محافظت از مغز بررسی کرده‌اند؛ اما نتایج آن‌ها تا حدی غافلگیرکننده بوده است. اما علم در این مورد چه می‌گوید؟ به گزارش ایسنا، کریستین یافه، متخصص مغز و اعصاب و زوال عقل، گاهی اوقات، در کلینیک حافظه خود با پرسشی دردناک روبه‌رو می‌شود. بیماران از او می‌پرسند: من هر روز حدود هشت کیلومتر پیاده‌روی می‌کنم، الکل مصرف نمی‌کنم و مرتب بریج بازی می‌کنم؛ پس چرا به بیماری آلزایمر مبتلا شده‌ام؟ به نقل از نیچر، یافه که در دانشگاه کالیفرنیا، سان‌فرانسیسکو فعالیت می‌کند، می‌گوید توضیح این موضوع آسان نیست؛ زیرا حتی اگر فرد تمام اقدامات شناخته‌شده برای کاهش خطر زوال عقل را انجام دهد، هیچ تضمینی وجود ندارد که هرگز به این بیماری مبتلا نشود. مشکل او بازتاب چالشی بزرگ‌تر در این حوزه پژوهشی است. مطالعات مختلف نشان داده‌اند که برخی سبک‌های زندگی سالم با کاهش خطر زوال عقل ارتباط دارند؛ از جمله: داشتن رژیم غذایی سالم، فعالیت بدنی منظم، حفظ روابط اجتماعی و انجام فعالیت‌های ذهنی. پژوهش‌ها همچنین به برخی عوامل کمتر شناخته‌شده اشاره کرده‌اند که ممکن است خطر ابتلا را کاهش دهند؛ مانند درمان اختلالات بینایی، درمان کم‌شنوایی و احتمالا دریافت واکسن زونا. اما مشکل اصلی اینجاست که مشخص کردن میزان واقعی تأثیر هر یک از این عوامل یا مجموع آن‌ها در زندگی روزمره بسیار دشوار است. این ابهام به دلیل کمبود تحقیقات نیست. در سال‌های اخیر، تعداد فزاینده‌ای از کارآزمایی‌های بالینی بلندپروازانه تلاش کرده‌اند با اجرای برنامه‌های جامع تغییر سبک زندگی، خطر زوال عقل را کاهش دهند. در این برنامه‌ها، به شرکت‌کنندگان کمک می‌شود تا رژیم غذایی، فعالیت بدنی، روابط اجتماعی و سلامت قلب و مغز خود را بهبود دهند. از مهم‌ترین این مطالعات می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: * مطالعه فینگر (FINGER) در فنلاند که حدود ۲۶۵۰ نفر را در یک برنامه دو ساله تغییر سبک زندگی شرکت داد. * مطالعه پوینتر (POINTER) در ایالات متحده که با بودجه چند میلیون دلاری، رویکردی مشابه را آزمایش کرد. نتایج این مطالعات و پژوهش‌های مشابه نشان می‌دهد چنین برنامه‌هایی می‌توانند عملکرد شناختی افراد را تا حدی بهبود دهند. با این حال، میزان این بهبود بسیار محدود بوده است؛ در حد افزایش اندکی در نمرات برخی آزمون‌های حافظه. تاکنون هیچ‌ یک از این مطالعات نشان نداده‌اند که این مداخلات واقعا باعث کاهش موارد ابتلا به زوال عقل می‌شوند و برخی منتقدان معتقدند اجرای چنین برنامه‌هایی پرهزینه است و در مقیاس وسیع به‌ سختی امکان‌پذیر خواهد بود. در همین ماه، نتایج چند مطالعه جدید از جمله نسخه‌های توسعه‌یافته مطالعه فینگر در هلند و ۱۲ کشور آمریکای لاتین منتشر خواهد شد. همچنین سازمان جهانی بهداشت قرار است در ۱۶ ژوئیه دستورالعمل‌های جدید خود برای کاهش خطر زوال عقل را منتشر کند. یافتن مؤثرترین راهکارها برای کاهش این خطر، هم برای پژوهشگران و پزشکان و هم برای عموم مردم اهمیت زیادی دارد؛ به‌ ویژه با توجه به اینکه انتظار می‌رود تعداد مبتلایان به زوال عقل در سراسر جهان طی دهه‌های آینده به‌طور چشمگیری افزایش یابد. برخی متخصصان معتقدند اجرای برنامه‌های تغییر سبک زندگی تأثیر چشمگیری بر روند کلی بیماری نخواهد داشت؛ اما گروهی دیگر می‌گویند حتی کاهش اندک سرعت افت عملکرد شناختی نیز ارزشمند است. در عین حال، برخی پژوهشگران هشدار می‌دهند که تاکید بیش از حد بر مسئولیت فردی می‌تواند گمراه‌کننده باشد؛ زیرا بسیاری از عوامل مهم خطر، مانند آلودگی هوا یا دسترسی نابرابر به آموزش و غذای سالم، خارج از کنترل افراد هستند. ادو ریچارد، متخصص مغز و اعصاب در مرکز پزشکی دانشگاه رادبود هلند، می‌گوید: این یک مسئله اجتماعی است. به نظر من، تاکنون بیش از حد بر سبک زندگی فردی تمرکز شده است. محاسبات دشوار بر اساس برآوردهای مطالعه بار جهانی بیماری‌ها (Global Burden of Disease Study)، تعداد افراد مبتلا به زوال عقل که شایع‌ترین نوع آن بیماری آلزایمر است، از ۵۷ میلیون نفر در سال ۲۰۱۹ به ۱۵۳ میلیون نفر تا سال ۲۰۵۰ خواهد رسید. در سال ۲۰۲۱، بیش از ۶۰ درصد مبتلایان به زوال عقل در کشورهای با درآمد کم و متوسط زندگی می‌کردند و سریع‌ترین رشد این بیماری نیز در همین کشورها رخ می‌دهد؛ موضوعی که تا حدی به افزایش امید به زندگی نسبت داده می‌شود.

با وجود محدود بودن شواهد، متخصصان همچنان توصیه می‌کنند افراد از نظر ذهنی فعال بمانند، فعالیت بدنی منظم داشته باشند، روابط اجتماعی خود را حفظ کنند، سیگار نکشند، مشکلات شنوایی و بینایی را درمان کنند و  فشار خون، قند خون و کلسترول را کنترل کنند

♦️دریایی از انسان؛ اعتراف سنگین مجری سابق CNN به سیل خروشان جمعیت در مراسم تشییع مجری سابق سی‌ان‌ان: 🔹این یکی از بزرگترین خاکسپاری‌های تاریخ است؛ رسانه‌های غربی دیگر نمی‌توانند این جمعیت عظیم را نادیده بگیرند 🇮🇷✊ @AkhbareFori | khabarfoori.com