یدونه مونده

.🍇💫 #حس_خوب .

. تو هم یه زمان هایی خسته میشی؟ . . چندساعتی از گوشی دور باش و حس خوب رو تجربه کن🤗

. برچسب جدید چیدمان🤩 تنوع برچسب ویوات😎😎... .

.برچسب چیدمان شهربازی دو تا مدل داره💜💛 قیمت 195تومان🙂🌱 من اینجام @Banafsheh19 . برای کسی که عاشق جزئیاته

. میدونستی 6مدل استراحت داریم😁 .

.1 یکی از مدل استراحت ها😌 استراحت فیزیکی هست: تمرین تنفسی 🌬 حرکات کششی خواب کافی😴 .

.🫀🍂 بوی خاک بارون خورده می‌خوام... دلم می‌خواد صورتمو بگیرم سمت آسمون قطره‌های بارون رو حس کنم 🌧️ رو برگ‌های نارنجی خیس خورده پا بزارم و.....👣🍁🪵 خلاصه که از لحظه لحظه پاییز لذت ببرم. #حس‌_خوب #والپیر

.💆‍♀ 2استراحت روانی تکرار کردن جملات مثبت کنار گذاشتن گوشی📞 در طبیعت بودن ریلکس کردن 3استراحت اجتماعی وقت گذروندن با کسانی که بهتون حس خوب میدن🥰 4استراحت احساسی بیان کردن و نوشتن احساسات روی کاغذ📝 5استراحت حسی محدود کردن دستگاه های الکترونیکی☎️ اختصاص دادن زمانی برای در سکوت نشستن 6استراحت خلاق قدم زدن در طبیعت🌳 مطالعه متن های الهام بخش .

برای زمان استراحت😌