کاهش وزن با دتاکس واتر
طرز تهیه دتاکس واتر 🧉💓
یه بطری یا لیوان به دلخواه بردارید و با اب پر کنید بعد از میوه یا سبزیجات دلخواهتون مثل نعنا، توت فرنگی، خیار و... میتونید استفاده کنید.
- چند نمونه دتاکس واتر:
لیمو و نعناع🍃
خیار و زنجبیل🥒
توت فرنگی و ریحان🍓
پرتقال و هل🍊
کیوی و انار🥝
سیب و دارچین🍎
لیمو ترش و تمشک🍋
هویج و زنجبیل🥕
توت سیاه و نعناع🥬
آناناس و نعناع🍍
فواید دتاکس واتر🎀
دتاکس واتر به ترکیب آب، میوه یا سبزیجات گفته میشه که برای حذف سموم بدن و بهبود هیدروسیون مورد مصرف قرار میگیره. از فواید دتاکس واتر میتونیم بهتقویت سیستم ایمنی، کاهش وزن، کمک در داشتن پوست خوب اشاره کنیم
𓍼֪ 𔗫 ִ 𖧷 - - - - - - - - - - - - - - 𖧷
⇢🩷🧘♀️✨️Vlog Time
@VlogTime
ترفندهایی برای جذاب و ادایی بودن🧏🏻♀💓!
1. بخور قبل از روتین پوستی🚿
۵ دقیقه بخور آب گرم قبل از شستن صورت → منافذ باز میشه، محصولات بهتر جذب میشن.
2. شامپو رو به ریشه نزن!👩🏻🦱
فقط کف ایجاد کن و بذار روی پوست سر ماساژ بخوره. شامپو زدن مستقیم باعث خشکی و ریزش میشه.
3. روغن لب قبل از خواب، معجزهست!👄
روغن نارگیل یا بالم لب وازلیندار رو قبل خواب بزن، صبح لبهات نرمه نرمه.
4. ناخن محکم = تغذیه درست + کرم دست💅🏻
هر بار دستتو میشوری، کمی کرم بزن. ناخن از رطوبت زندهست، نه از لاک!
5. ماساژ روزانه صورت با رولر یا انگشتات🧴
گردش خون رو زیاد میکنه، پف صورت میخوابه و پوستت درخشانتر میشه.
6. ضدآفتاب حتی تو خونه💆🏻♀
نور گوشی و لپتاپ هم پوستو تیره میکنه. هر روز، هر فصل، ضدآفتاب فراموش نشه.
7. عطر رو روی لباس نزن🫐
روی نبض گردن و مچ بزن، دوامش بیشتر میشه و بوی طبیعیتر میگیره.
8. آب ولرم = کلید پوست قشنگ🥤
نه آب داغ و نه سرد زیاد. ولرم بهترینه برای شستوشوی پوست و مو.
𓍼֪ 𔗫 ִ 𖧷 - - - - - - - - - - - - - - 𖧷
⇢🩷🧘♀️✨️Vlog Time
@VlogTime
#خوشمزه 🌈
فرنی توت فرنگی💗🍓
شیر 1 و 1/4 فنجان^^
آرد برنج 4 ق غ^^🌙🌈
شکر (باتوجه به ذائقه) 2 ق غ^^🍕🕸
توت فرنگی (پوره شده یا رنده یا ریز خورد شده) 4ق غ^^🍓💦
بادام (یا خلال بادام برای تزیین) مقداری🌪
هل (در صورت تمایل) کمی^^🍋
آرد برنج و شکر را در شیر سرد حل می کنیم و روی حرارت متوسط هم می زنیم تا شیر به جوش بیاد و کم کم فرنی غلیظ بشه.( در صورت تمایل /در این مرحله هل اضافه میکنیم)💎🌸
از روی حرارت برمیداریم توت فرنگی رو که قبلا" با کمی شکر مخلوط کردیم با فرنی مخلوط می کنیم و خوب هم میزنیم و در ظرف دیگری ریخته در یخچال میگذاریم تا سرد بشه.🌱💚
•••❥•♡~🍃🌹
🧘♀️✨️Vlog Time
@VlogTime
9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⭑
معجـون جادویی بسازیم ؟ 🧙🏻♀🧪
𓍼֪ 𔗫 ִ 𖧷 - - - - - - - - - - - - - - 𖧷
⇢🩷🧘♀️✨️Vlog Time
@VlogTime
1.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⭑
روتین حمـوم ببینیم 🥲🎀🧴
𓍼֪ 𔗫 ִ 𖧷 - - - - - - - - - - - - - - 𖧷
⇢🩷🧘♀️✨️Vlog Time
@VlogTime
3.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⭑
وایییی غذاهاروو دلم خواست 🤤
𓍼֪ 𔗫 ִ 𖧷 - - - - - - - - - - - - - - 𖧷
⇢🩷🧘♀️✨️Vlog Time
@VlogTime
6.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⭑
کیف و وسایـل ماشیـن رو بچینیـم 😻❤️🔥
𓍼֪ 𔗫 ִ 𖧷 - - - - - - - - - - - - - - 𖧷
⇢🩷🧘♀️✨️Vlog Time
@VlogTime
5.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اسکرپ بوک درست کنیم؟☺️🧘🏻♂
𓍼֪ 𔗫 ִ 𖧷 - - - - - - - - - - - - - - 𖧷
⇢🩷🧘♀️✨️Vlog Time
@VlogTime
8.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اسکرپــــــــــ بوک طبیعت 🌲
𓍼֪ 𔗫 ִ 𖧷 - - - - - - - - - - - - - - 𖧷
⇢🩷🧘♀️✨️Vlog Time
@VlogTime
1.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اسکرپ بوک 📒🤍
𓍼֪ 𔗫 ִ 𖧷 - - - - - - - - - - - - - - 𖧷
⇢🩷🧘♀️✨️Vlog Time
@VlogTime