🌱 قرآئت قرآن 📚 صفحه ۱۰ https://eitaa.com/joinchat/3297903378C78ea42476f

📌 🚨 چهار مورد از راه های متعدد رسیدن به خود آگاهی رو در ادامه مطالب بیان میکنیم. 🔵 اول از همه باید توجه کنیم که فرآیند رسیدن به خودآگاهی یک فرآیند مداوم و مستمر است که نیاز به تلاش و تعهد دارد. ⚠️ دقت کنیم که این تلاش و تعهد برای خودمان است نه دیگری پس ارزش زحمت هایش را دارد. ✅ نکته بسیار مهم ؛ باید این تجربه تلخ بد قولی نسبت به خودمان را تغییر دهیم ، و با تلاش و تعهد به این نقطه برسیم که وقتی اراده میکنیم که رشد کنیم ، نفر اول خودمان به خودمان پوزخند نزنیم و باید این ذهنیت که انسان تلاش گر و متعهدی هستیم را اول خودمان به خودمان اثبات کرده باشیم. 🌱 و این جز با همین امروز شروع کردن و ادامه دادن امکان پذیر نیست. https://eitaa.com/joinchat/3297903378C78ea42476f

📌 ☘ در تبیین خودآگاهی ، بعد از ذکر مفهوم و فایده اکنون به راه های رسیدن به خودآگاهی می پردازیم. 🧐راه های رسیدن به خود آگاهی موارد متعددی دارد که ما به چهار مورد اکتفا میکنیم. ⭕ راه اول ذهن آگاهی ؛ 🔸️تمرین ذهن آگاهی بهمون کمک میکنه تا بر لحظه حال تمرکز کنیم. 🔹️و افکار ، احساسات و حس های خودمون رو بدون قضاوت مشاهده کنیم. 🚨متاسفانه ما گاهی اوقات با افسوس از گذشته و ترس از آینده متوقف میشیم و نیاز داریم که به حال فکر کنیم و تمرکز خود را بر زمان حال بگذاریم‌. تمرین ذهن آگاهی این کمک را به ما میکند‌. 🔻کما اینکه انسان مومن اینگونه است؛ اگر در گذشته مسیر غلطی رفته ، گزینه توبه و اصلاح را دارد و اگر از آینده میترسد گزینه تلاش و توکل را در پیش روی خود میبیند پس جای توقف و ناامیدی نیست. https://eitaa.com/joinchat/3297903378C78ea42476f

📌 🔵 بعد از بیان راه اول (ذهن آگاهی) برای رسیدن به خود آگاهی ، به موارد دیگر از راه های آن می پردازیم ؛ ⭕ راه دوم بازتاب ؛ 🔹️باید وقت بگذاریم تا در مورد تجربیات ، افکار و احساسات خود تامل کنیم. 🌺متاسفانه بیشتر افراد به خاطر ناراحتی یا عصبانیت یا حتی عدم رضایت ، از بررسی تجربیات و احساسات خود اجتناب میکنند در حالی که مسیر رسیدن به خود آگاهی از بررسی آنها میگذرد. 🔸️میتونیم از طریق نوشتن در دفتر خاطرات ، یا صحبت با یک دوست که از ما شناخت دارد یا موعظه گر و مربی خودمون این کار رو انجام بدیم. 🌱 در ادامه به بیان راه سوم و چهارم برای رسیدن به خود آگاهی می پردازیم. https://eitaa.com/joinchat/3297903378C78ea42476f

🍀 احکام ۸ 📚 چه جوری نماز آیات بخونیم؟ https://eitaa.com/joinchat/3297903378C78ea42476f

📌 ⚫ بعد از اینکه راه اول (ذهن آگاهی) و راه دوم (بازتاب) برای رسیدن به خود آگاهی ، به مورد سوم از راه های آن می پردازیم ؛ ⭕ راه سوم ارزیابی ؛ 🔹️حتما از دیگران بازخورد بخواهید. از دوستان ، خانواده ، همکاران و مربی خود و کسانی که شما میشناسند و امکان سوال کردن از آنها وجود دارد بخواهید که نظرات صادقانه خودشان را با شما به اشتراک بگذارند. 🔻ما نیاز داریم که گاهی اطلاعات مربوط به خودمان را از بیرون جمع آوری کنیم و بازخوردگیری کنیم . این کار هم ارتباطات ما را تقویت میکند و هم قطعا به اطلاعاتی دست پیدا میکنیم که از نظر خودمان پنهان مانده بود. 💡قطعا این کار کمک میکند به واقعی تر شدن نگاه ما نسبت به خودمان ؛ چرا که گاهی ما دچار خودبزرگ بینی یا خودکوچک بینی میشویم. https://eitaa.com/joinchat/3297903378C78ea42476f

📌 اگر ما خودآگاه بودیم چه شکلی میشدیم⁉️ https://eitaa.com/joinchat/3297903378C78ea42476f

🌱 قرآئت قرآن 📚 صفحه ۱۱ https://eitaa.com/joinchat/3297903378C78ea42476f

📌 ⚪ راه اول (ذهن آگاهی) ، راه دوم (بازتاب) و راه سوم (ارزیابی) برای رسیدن به خود آگاهی را بیان کردیم ، حال به مورد چهارم از راه های آن می پردازیم ؛ ⭕راه چهارم آزمایش ؛ 🔸️ با آزمایش کردن ، ما از منطقه امن خودمون خارج میشیم. این باعث میشه ما بتونیم چیز های جدیدی رو امتحان کنیم. 🔹️ این کار به ما کمک میکنه که راجب خودمون بیشتر یاد بگیریم و نقاط قوت و ضعف بیشتری رو کشف کنیم. 🌺 نکته آخر راجب خودآگاهی ؛ باید دقت کنیم که خودآگاهی یک سفره ، نه یک مقصد. هرچی بیشتر راجب خودمون یاد بگیریم ، بهتر میتونیم زندگیمون رو هدایت کنیم و به اهدافمون برسیم. https://eitaa.com/joinchat/3297903378C78ea42476f

📌 🚨 مرور و جمع بندی ؛ 🔴 گفتیم مشکل افراد برای رسیدن به موفقیت مربوط به سه بخش است ؛ اول ) ندانستن دوم) سوم) دو مورد بعدی رو در ادامه حتما خدمتتون تقدیم میکنم... 🔵 در بخش ندانستن گفتیم که ، ندانستن و عدم آگاهی در زمینه های مختلفی ، باعث به مشکل خوردن ما میشود. 🔸️ اقدام به معرفی این زمینه ها کردیم و تا اینجا دو مورد زیر را بیان کردیم؛ 1️⃣ خودآگاهی 2️⃣ هدف گذاری (در ادامه بقیه موارد رو هم تقدیم میکنم) 🔻در تبیین خود آگاهی توضیحاتی راجب مفهوم آن ، فایده های آن ، و چهار راه رسیدن به خود آگاهی دادیم. ... 🌱 در ادامه توضیحاتی راجب هدف گذاری میدهیم. 🌺 از همراهی شما سپاس گزارم... https://eitaa.com/joinchat/3297903378C78ea42476f

🍀 احکام ۹ 📚 فرق کثیف و نجس چیه؟؟ https://eitaa.com/joinchat/3297903378C78ea42476f

📌 🔵 بعد از اینکه خودآگاهی رو یاد گرفتیم الان وقتشه به هدف گذاری برسیم. 🚨 البته باید حواسمون باشه که با خودآگاهی خداحافظی نمیکنیم! هدف گذاریمون هم باید آگاهانه باشه. ✅ در ادامه میخوایم روش هایی رو برای تعیین اهداف آگاهانه بررسی کنیم. https://eitaa.com/joinchat/3297903378C78ea42476f