دعای نور .التماس دعا🙏🙏🙏🙏

دوره حضوری "تربیت مربی و مشاور خانواده"160 ساعته، ویژه طلاب، اساتید، مبلغان و دانش اموختگان حوزه های علمیه خواهران مکان: استان های قم و تهران زمان ثبت نام : از 25بهمن ماه تا 15 اسفندماه 1398 همراه‌ با اعطای گواهینامه معتبر لینک ثبت نام :http://farhangi.whc.ir/news/view/88949/

❇️مدیریت بحران هنر مواجهه با کرونا ♻️دکتر مجتبی لشکربلوکی روانپزشکی آمریکایی–سوئیسی به نام الیزابت کوبلرراس تحقیقی بسیار عجیب انجام داد: آدم‌ها چگونه با مرگ روبرو می‌شوند؟ این تحقیق گسترده‌تر شد و از روانشناسی مرگ تا سوگواری عشق را در بر گرفت. آنقدر این تحقیق معروف شد که از آن به بعد او را صدا می‌زدند: مرگ‌شناس! در گذشته برخی پژوهشگران از افراد می‌پرسیدند: «اگر به شما بگویند فقط یک روز دیگر زنده‌اید، چه می‌کنید؟» این سؤال را می‌شد با تخیل یا تظاهر جواب داد. اما او مستقیم زد به قلب واقعیت و با کسانی زندگی کرد که همسایه دیوار به دیوار مرگ بودند. او فهمید معمولا آدم‌ها در مواجهه با مرگ یا فقدان، ۵ مرحله را طی می‌کنند. بعدها نظریه او کاربرد بسیار بیشتری پیدا کرد و ما متوجه شدیم که این مدل در موقعیت‌های متعددی کاربرد دارد. وقتی می‌فهمیم که سرمایه‌گذاری مان یک شبه نیست و نابود شده است. وقتی می‌فهمیم که شریک کاری یا زندگی مان خیانت کرده است. وقتی خبر می‌دهند که طلای المپیک را می‌خواهند از ما پس بگیرند به این خاطر که متهم به دوپینگ شده‌ایم. وقتی می‌فهمیم ویروسی کشنده پشت درهای خانه ماست. وقتی می‌فهمیم که تز دکترایمان بعد از سه سال کار شبانه روزی پذیرفته نشده. فازهای مواجهه با این بحران‌ها چیستند؟ فاز شوک و انکار: خبر را که می‌شنویم شوکه و مبهوت می‌شویم. سکوت همه جا را فرا می‌گیرد. سعی می‌کنیم خبر را نادیده بگیریم. سعی می‌کنیم صورت مساله اضطراب آور را پاک کنیم: حتما اشتباه می‌کنی! دروغ است! شوخی می‌کنی؟ دکترها اشتباه کرده‌اند. حتما داوران شوخی کرده‌اند. نه بابا! رسانه‌ها شلوغش کرده‌اند! فاز خشم: در این مرحله معمولاً از انکار دست برمی‌داریم اما نمی‌خواهیم موضوع را به راحتی بپذیریم؛ عصبانی می‌شویم و مدام می‌پرسیم: چرا من؟ حتما این جمله کلیشه‌ای در فیلم‌ها را شنیدهاید که آدم‌ها رو به آسمان فریاد می‌زنند خدا آخه من چه گناهی کرده بودم؟ این همان فاز خشم است. در همین فاز است که خواستگاران ناکام، اسیدپاشی می‌کنند و خیانت دیدگان، رفتارهای جنون آمیز و برخی نیز خودکشی! فاز دست و پا زدن: در این مرحله ما دیگر خشمگین نیستیم اما هنوز دلمان می‌خواهد به موقعیت قبل بازگردیم. سعی می‌کنیم سلامت، شریک زندگی یا کاری مان یا سرمایه از دست رفته مان را به نوعی بازگردانیم. از موضع انفعال تلاش می‌کنیم. چانه می‌زنیم. خواهش می‌کنیم. می‌خواهیم با همه چیز در ازای کمی بیشتر زنده ماندن معامله کنیم؛ با خداوند، با پزشک، با دوستان و... فاز افسردگی: موقعیت را می‌پذیریم. برای خودمان عزا می‌گیریم. به خاطر برنامه‌هایی که هرگز فرصت انجامش را پیدا نکردیم و به خاطر رؤیاهایی که هرگز به آن‌ها دست پیدا نمی‌کنیم و... از دیگران کناره می‌گیریم؛ ریتم زندگی مان کُند می‌شود؛ خواب و اشتهایمان به هم می‌ریزد؛ کارهای معمولی مان نیز تحت الشعاع قرار می‌گیرد. دنیا برای ما به پایان می‌رسد. فاز تست و پذیرش: خود را برای موقعیت جدید آماده می‌کنیم و شروع می‌کنیم به پیدا کردن راه حل‌های عملی و تست کردن آن‌ها و فهمیدن اینکه کدام یک کار می‌کند و کدام یک نه. در این حالت ممکن است بهبودی نسبی شروع شود و احساس امیدواری مجدد شکل بگیرد. کمااینکه بسیاری از کام مرگ دوباره به زندگی برگشتند یا دوباره کسب و کارشان را شروع کردند، دوباره ازدواج کردند خیلی بهتر از قبلی. یا سرمایه، اعتبار و کسب وکارشان را احیا کردند. یا ممکن است اصلا دریچه‌های جدید گشوده شود. اینک دوباره زندگی! تحلیل و تجویز راهبردی: ۱-این پنج فاز لزوما به ترتیب نیستند. الزاما همه از تمام این مراحل عبور نمی‌کنند. برخی ممکن است بین این مراحل رفت و برگشت کنند؛ بعضی‌ها ممکن است اصلا به مراحل نهایی راه پیدا نکنند. ۲-تنها فازی که ارزش‌افزوده دارد همان فاز آخر است. با انکار، خشم، فحش دادن به این و آن چیزی درست نمی‌شود. ۳-مهم‌ترین گام برای آغاز فاز پنجم یعنی تست و پذیرش، آگاهی عمیق از بحران است. یعنی اینکه باید به خوبی مساله و ابعاد آن را بفهمیم. بدانیم واقعا چه چیزی کار می‌کند و چه چیزی فقط یک توهم است. ۴-تلنگری به مسوولین: گذار از بحران با الف) راه حل‌های فانتزی، ب) راه حل‌های مناسب برای شرایط عادی و ج) تکرار انکار و بی‌تاثیر بودن بحران‌ها امکان پذیر نیست. (به نظر می‌رسد برخی مسوولین یا در فاز یک هستند یا استراتژی انکاردرمانی را انتخاب کرده‌اند). مدیریت بحران، راه‌حل‌هایِ عملیِ غیرمتعارفِ تکنیکالِ جزییِ مورد به مورد می‌خواهد. ۵-در بحران‌ها بازار سه چیز داغ می‌شود: شایعه، شیادی (کسانی از آب گل آلود ماهی می‌گیرند) و راه حل‌های آبکی. گاهی اوقات این‌ها از خود بحران کشنده‌ترند! به خداوند پناه ببریم از همه چیزها و همه کسانی که از کرونا (شوک و انکار و شیادی و بی‌تدبیری) بدترند! @Women92

#جهاد_خدمت 🌹سلام علیکم🌸 🔍اوضاع بیمارستان های قم از نظر کادر پرستاری خرابه ۴ بیمارستان قم پر شده و بیمارستان صحرایی در نزدیکی جمکران در حال برپایی هست. 📌برای کمک نیاز به نیرو داریم.کار خطر داره و کسانی که بیماریهای زمینه ای دارند تشریف نیاورند.هر کس آماده است یاعلی مدد 📝داوطلبین به آقای رحمتی پیامک بدن ۰۹۹۰۳۷۳۲۷۱۴ 🔖کار درمانی انجام نمیشه.کار مراقبت از مریض انجام میشه.آموزش های لازم هم قبلش انجام میشه. 🌹💮🌸🌻#نشر_حداکثری🌼🌷🌺💐

انالله و انا اله راجعون یکی از افسران واقعی جنگ نرم بر اثر کرونا دار فانی را وداع گفت #حامد_جلالی_کاشانی برادری خوش فکر که از نزذیک شاهد مجاهدتهای شبانه روزیشان بودم و به جرات میتوانم بگویم فقدانشان ضایعه ای عظیم در عرصه مبارزه با جنگ نرم علیه خانواده است کاش تاریخ بنویسد نام این سرباز فداکار اسلام را ... #الفاتحه_مع_الصلوات @women92

Check out حامد جلالی کاشانی (@hamedjalalikash): https://twitter.com/hamedjalalikash?s=09

📌خداحافظ رفیق کاری از حامد👌👌👌 #وحید_اشتری 🔹پرده اول: بچه محل #مصطفی_صدرزاده هول زنگ زد. دارن شهید میارن. آبروریزی میشه. غافلگیر شدیم کاری میتونی کنی؟ گفتم چیزی که تولید نمی‌شه کرد. 🔹اولین کسی که به ذهنم رسید #حامد_جلالی بود. زنگ زدم. خیلی آروم گفت خیالت راحت. نریشن زمان و مکان را بده. چند دقیقه‌ای میندازیم رو یک کلیپ آماده. 🔹پشت فرمان بودم زدم بغل. گفتم "مردم شهریار! میهمان داریم." با موبایل رکورد کردم. چند دقیقه طول کشید تا راه افتادم. دویست متر نرفته بودم‌ که کلیپ را آپلود کرد. نوشت زیر تابوت برای من هم دعا کنید. 🔹پرده دوم: پشت فرمان بودم. رفیقم هول زنگ زد. حامد جلالی با #کرونا در آی سی یو بستری شد. دست و پام شل شد. چشمم سیاهی رفت. ده سال رفاقت یهو جلوی چشمم رژه رفت. ۲۰۰ متر هم رانندگی نتوانستم بکنم. دوباره زدم بغل. سرم را گذاشتم روی فرمان. این کلیپ را گذاشتم. زار زار گریه کردم. 🔹امروز خبر فوتش در بیمارستان مسیح دانشوری آمد. عجب روزگاری است.حامد دانشجوی پزشکی دانشگاه تهران بود. عشق فیلمسازی باعث شد انصراف بدهد.حالا باید زیر تابوت خودش برای این روزهای مردم، شهدای گمنام را واسطه کنیم.چه دنیای کوچکی @americanislam یادش جاودانه @women92

میزگرد خانواده ورسانه روحش شاد @women92

🔺پنهان کاری اسرائیل، 2000هزار نفر در قرنطینه، موفقیت ایران در مقابله با #کرونا، سخنی با پمپئو👆امید دانا/ @women92

🍃🌺آرام باش این دنیا به دست خالقی اداره میشود که قدرت مطلق است از راز دل ما باخبر است میدونه چی میخوای میدونه چقدر سختی کشیدی میدونه چقدر تحمل میکنی درگیر هر مسئله ای که هستی بدون خدا داره تو رو میبینه خدا عاشقانه تو رو توی بغلش میگیره و نوازشت میکنه نمیزاره تنها بمونی اگه به جایی رسیدی که دستت از همه جا کوتاه شد از ته دل به خدا بگو خدایا کارم را برایم آسان کن «سوره طه،آیه۲۶ روزتون عالی و ناب💚🌹 http://eitaa.com/joinchat/3344760855Cfb739a80b7

🔸آن سوی مرزها: در آستانه 8 مارس، روز بین المللی زنان و در روزهای ماقبل گشایش اجلاس سالیانه کمیسیون ملل متحد در مورد وضعیت زنان که هر ساله حدود 6 یا 7 هزار نفر از دولتهای مختلف یا فعالان غیر دولتی یا رسانه ها در آن شرکت می کنند، اعلام شد که دبیر کل سازمان ملل از کشورهای مختلف خواست که برای حضور در اجلاس کمیسیون وضعیت زنان از جوامع خود به مقر اجلاس در نیویورک سفر نکنند و افرادی که در خود نیویورک هستند نیز جلسات را کوتاه سازند و اجازه ندهند که نگرانیهای مربوط به شیوع کرونا بیشتر شود. برخی رسانه ها با استناد به توصیه های دبیر کل سازمان ملل پیش بینی کرده اند که احتمالا نشست امسال کمیسیون وضعیت زنان به تعویق خواهد افتاد. https://bit.ly/2Toqkpb https://bit.ly/396j4VE @women92

ما سه چیز را در کودکی جا گذاشته ایم شادمانی بی دلیل، دوست داشتن بی دریغ و کنجکاوی بی انتها!

نعمت بلا هر بلایی کز تو آید رحمتی‌ست..بلاها، زمینه آزمایش و رشد و تعالی ماست.. بیانات استاد حسن عباسی و رهبر معظم انقلاب درمورد نعمت بلا

یا من اسمه دعاء وذکره شفاء التماس دعا از همگی @women92

🔰یک راه کار رایگان برای تقویت سیستم‌ ایمنی 😂راه ساده‌ و موثری برای تقویت سیستم ایمنی، خندیدن است. کارامدی خندیدن در بهبود عملکردهای سیستم ایمنی (هم ایمنی ذاتی، و هم‌ ایمنی تطابقی یا اداپتیو) در مقالات علمی بسیار زیادی بررسی شده و در نشریات معتبر منتشر شده است.‌ 😂 در واقع خندیدن، دومینویی از رویدادهای گوناگون را در سیستم تنفسی، عصبی، عضلانی، لنفاتیک، گردش خون، غدد درون‌ریز، و سیستم ایمنی فعال می‌کند که یکی از نتایج شگفت‌انگیز آن افزایش چشمگیر قدرت سیستم ایمنی است. ✔️ در یک‌ کلام، خندیدن دنیایی از شگفتی‌هاست! ✔️با خندیدن سیستم ایمنی‌تان را فعال و نیرومند کنید.‌ بجای غرق شدن در خبرهای ناگوار و بیم‌آور، گوشی‌ها را کنار بگذارید و ساعتی از شبانه‌روز را در کنار خانواده به دیدن انیمیشن‌های خنده‌دار، و ویدیوهای کمدین‌های بزرگ بگذرانید و اشعار و حکایات طنز بخوانید، و بخندید. @women92 __________________ با دل خونین، لب خندان بیاور هنگام تنگدستی، در عیش کوش و مستی کاین‌ کیمیای هستی، قارون کند گدا را

ولی مراد: شبکه ایران زنان Iranzanan.com پایگاهی برای بررسی عملکردها و عمل نکرده های مراکر اصلی و رسمی در حوزه زنان و خانواده #ضرورت_نظارت #نظارت_مجلس_بر_کاردولت #ول_امورزنان_و_خانواده http://iranzanan.ir/?p=1380

T.T: با سلام و ادب. قطعا همگی شنیدید که پزشکان توصیه می کنند که پنج وعده غذایی داشته باشیم: ۷ صبح ۱۰ صبح ۱۳ظهر ۱۶ عصر و ۲۰ شب 🚨 حال بر اساس توصیه های امام خامنه ای٬ آیات عظام مکارم شیرازی٬ وحید خراسانی٬ مظاهری٬ دکتر رفیعی در زمان شیوع ویروس کرونا و آیت الله بهجت که قبلا دستورالعمل کلی برای حفظ از تمام بلایا داشتند٬ بنده نیز همه توصیه های بزرگواران را در پنج وعده برای شما عزیزان برنامه ریزی کردم: 1️⃣بعد از نماز صبح یا ساعت ۷ صبح؛ ۱) صدقه دادن ۲) قرائت دعای نور ۳) دست بر سر خود و اهالی منزل گذاشتن و خواندن معوذتین ۴) قرائت هفت مرتبه آیه الکرسی تا و هوالعلی العظیم ۵) قرائت دعای اللهم اجعلنی فی درعک الحصینه التی تجعل فیها من ترید. 2️⃣ساعت ۱۰ صبح ۱) دست روی قلب گذاشتن و خواندن هفت مرتبه سوره حمد ۲) قرائت زیارت عاشورا به نیابت از حضرت نرجس خاتون (س)مادر امام زمان (عج) 3️⃣ساعت ۱۲ ظهر(بستگی دارد اذان چه ساعتی باشد) ۱) بعد از نماز ظهر خواندن سوره یس ۲) بعد از نماز عصر *خواندن آیه حسبنا الله و نعم الوکیل *خواندن آیه آخر سوره توبه حسبی الله لا اله الا هو علیه توکلت و هو رب العرش العظیم 4️⃣ ساعت ۱۶ عصر ۱)خواندن دعای الهی عظم البلاء ۲) خواندن دعای اللَّهُمَّ اجْعَلْنِی فِی دِرْعِکَ الْحَصِینَةِ الَّتِی تَجْعَلُ فِیهَا مَنْ تُرید! "خدایا! مرا در پناهگاه و زره محکمت قرار بده! پناهگاهی که هر کس را بخواهی در آن قرار می‌دهی!" 5️⃣ساعت ۲۰ شب خواندن حدیث شریف کساء 😉😉البته با اجازتون یک وعده دیگر را اضافه کردم: 6️⃣ قبل از خواب ۱) خواندن سوره حشر ۲) خواندن هفت مرتبه آیه الکرسی تا و هوالعلی العظیم. ⭕بزرگواران به نکات ذیل هم توصیه نموده اند: ۱)توکل و تضرع و توسل به درگاه الهی. ۲) رعایت دقیق نکات بهداشتی و همکاری با مسئولان مربوطه ۳) دائم الوضو بودن٬ باعث آرامش می شود. ۴)خواندن دعاهای مشمول٬ یستشیر٬ مجیر و زیارت جامعه کبیره. ۵) توبه کردن و استغفار نمودن از گناهان. 🙏🏻🙏🏻و در پایان از درگاه خداوند متعال آرزوی سلامتی و عافیت را برای همه مسئلت می نمایم. طیبه توکلی حامد