.. 📌مبحث امروز: ❇️ یبوست چیه⁉️ ❇️ چرا یبوست میگیریم ⁉️ ❇️ برای درمانش چه راهکاری انجام بدیم⁉️ ..

.. 💢یبوست چیه⁉️ یبوست در طب اسلامی و سنتی به معنای تأخیر در دفع مدفوع و سختی اون هست.😖 در واقع، روده نمیتونه مواد زائد رو به راحتی و به موقع خارج کنه😢❌ 📍چرا یبوست می‌گیریم؟ در طب اسلامی، یبوست معمولاً ناشی از غلبه سردی و خشکی در روده‌ها یا ضعف حرارت طبیعی روده هست. ⚗🔬 ..

.. ✅ علت ایجاد یبوست 😣 🔸غلبه بلغم و سودا: مصرف زیاد غذاهایی با طبع سرد و خشک (مثل ماست🥣، دوغ🍶، بادمجان🍆، عدس🍛، فست‌فود🍔) باعث سستی روده و یبوست میشه. 🔹کم‌آبی بدن🚰(خشکی): وقتی بدن کم‌آب میشه، روده آب مدفوع رو جذب میکنه ♨️ و اون رو خشک و سخت میکنه. ..

.. 🔸 ضعف حرارت معده و روده: اگر حرارت طبیعی بدن کم باشه، حرکت مواد در روده کند میشه (مثل موتور سردی که خوب کار نمیکنه).. ❌💯 🔹بی‌تحرکی: ورزش نکردن🏋🏻 باعث سستی عضلات روده میشه! 🔸 نادیده گرفتن احساس دفع : اگر وقتی احساس نیاز به دستشویی دارید،🚽🧻 اون رو نادیده بگیرید، روده عادت خود رو از دست میده ومدفوع در اون میمونه و خشک میشه... 🥴 🔹استرس و غم😔: اضطراب زیاد باعث انقباض روده‌ها و کند شدن حرکت آن‌ها میشه.. @saboonland🌱 ..

.. راهکارهای درمانی از دیدگاه طب اسلامی🌱: 🚨گرم کردن روده و روان‌سازی اون. ۱. اصلاح رژیم غذایی 🥗🍱 (مهم‌ترین بخش) افزایش فیبر طبیعی🥬🥦: مصرف سبزیجات خام (کاهو، خیار🥒)، میوه‌های نرم (انجیر، کیوی🥝،گلابی🍐) و غلات کامل 🥯🍞 (نان سبوس‌دار، جو دوسر). استفاده از روغن‌های گیاهی🌿: اضافه کردن روغن زیتون 🫒 یا روغن کنجد به غذاها🥘. نوشیدن آب کافی🚰: به ویژه آب ولرم ناشتا.👤

.. 🥣انجیر خیس‌خورده: ۵-۶ عدد انجیر خشک رو شب در آب یا آب‌گرم قرار بدید🍵 و صبح ناشتا هم انجیر و هم آب اون رو بخورید. (بسیار موثر برای یبوست‌های مزمن).💯 خوردن آلو و آلو بخارا🍈✨ خرما و روغن زیتون🫒: صبح ناشتا یک قاشق روغن زیتون یا چند عدد خرما میل کنید.🧆⚡️ شربت خاکشیر🧉: خاکشیر رو در آب خنک یا ولرم با کمی عسل🍯 و لیمو ترش🍋میل کنید. (برای یبوست‌های ناشی از گرمی مناسب است). https://eitaa.com/warket

.. 📍نکته پایانی: یبوست مزمن میتونه باعث ایجاد بواسیر (هموروئید) و شقاق بشه.😓 بنابراین درمان به موقع این مورد بسیار مهمه..‼️ سعی کنید عادت منظمی برای دفع داشته باشید و به بدن خودتون گوش بدید😊🌱 💢اگه درگیر مشکلات بواسیر یا شقاق هستید.. از #مرهم_شقاق ما استفاده کنید✅🌸 ..

✨#مرهم_شقاق ✅بهبود التهابات و تورم ✅رفع خونریزی ✅بهبود شقاق مقعد، لب، وترک پا ✅بهبود زخم و التیام ✅درمان هموروئید داخلی و خارجی ✅بدون محدودیت سنی https://eitaa.com/warket

.. مثل هرسال برای دوستانی که به پیاده روی اربعین مشرف میشن.. 🥺🏴 پکیجی از محصولاتمون رو در نظر گرفتیم.. 🌸 ❇️ کرم ضدآفتاب 🧴 ❇️ مام پودری✨ ❇️ مرهم زخم🩹 ❇️ مرهم درد🔅 با ۴۰هزار تومان تخفیف💯 نذر امام حسین و ظهور امام زمان🤍🌱 💢به قیمت ۷۰۰ هزار تومان تقدیمتون میشه🥰🌿 https://eitaa.com/warket

.. 📝مبحث امروز : 📍افتادگی پوست چیه❓ 📍چرا افتادگی پوست میگیریم❓ 📍چه راهکاری برای درمان انجام بدیم❓ ..