📝 تاریخ شفاهی سلامت در دفاع ملی / ۹ ✍ این بار بی‌واسطه وطن‌پرستی را تجربه کردیم https://behdasht.gov.ir/X4nu 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

◀️در نشست رؤسای سه دانشگاه علوم پزشکی با رییس مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت ‌مطرح شد؛ ✅بازتعریف نقش روابط عمومی در دانشگاه‌های علوم پزشکی ✅تأکید بر تقویت ارتباطات بین‌بخشی و جایگاه رسانه‌ای دانشگاه‌ها https://behdasht.gov.ir/ZYRPo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

📊 اینفوگرافی 🌿 در برابر مسمومیت با گیاهان هوشیار باشیم 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🔹استفاده از گرسنگی علیه مردم غزه، فاجعه‌ای انسانی و ننگی تاریخی است ◀️دکتر ظفرقندی، وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در شبکه ایکس نوشت: ✍ «تحمیل قساوت‌بار قحطی و گرسنگی به عنوان سلاح کشتارجمعی بر مردم و کودکان غزه توسط رژیم صهیونی و بی‌عملی مسئولین کشورها و سازمانهای بین‌المللی، فاجعه انسانی و ننگ تاریخی است.» 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🔴جدیدترین اخبار آزمون استخدامی از قول دکتر رامزی مدیرکل منابع انسانی وزارت، بهداشت: ✅ استقبال چشمگیر داوطلبان از آزمون استخدامی وزارت بهداشت ✅ ثبت‌نام بیش از 100 هزار داوطلب در آزمون استخدامی دانشگاه‌ها و دانشکده‌های علوم پزشکی ✅ 20 هزار و 21 نفر از این تعداد در رشته پرستاری ثبت‌نام کرده‌اند. ✅ زمان برگزاری آزمون همچنان مطابق برنامه، در شهریورماه سال جاری خواهد بود. https://behdasht.gov.ir/ZrSPo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🔴 هموفیلی را بیشتر بشناسیم، از علائم تا کنترل بیماری 🔻دکتر ابوالفضل خلفی‌نژاد، فوق‌تخصص خون و سرطان و استادیار دانشگاه علوم پزشکی شیراز : 🔹هموفیلی یک اختلال ژنتیکی خونریزی‌دهنده است که به دلیل قرار گرفتن ژن معیوب آن روی کروموزوم «x »، در پسران شیوع بیشتری نسبت به دختران دارد. 🔹این بیماری به دلیل کمبود فاکتورهای انعقادی خون، می‌تواند باعث خونریزی‌های مکرر و گاه خطرناک شود، اما با تشخیص زودهنگام و مراقبت‌های تخصصی، قابل کنترل است. https://behdasht.gov.ir/ZqSPo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🟩 مهندس فرهادی، رییس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت در گفت و گو با وبدا: 🟣 هشدار درباره افزایش مواجهه با اشعه فرابنفش در روزهای گرم 🟣 پیشگیری از سرطان پوست با رعایت چند نکته ساده https://behdasht.gov.ir/ZsSPo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

✔️ توصیه‌های تغذیه‌ای وزارت بهداشت به زائرین اربعین ◀️از مصرف مواد غذایی غیر بهداشتی پرهیز کنید ◀️مصرف سالاد و سبزیجات خام و نپخته در طول سفر توصیه نمی‌شود. ◀️میوه‌ها باید با آب سالم به‌خوبی شسته شده و پوست‌گیری شوند. ◀️غذاهای پخته‌شده نباید بیش از دو ساعت در دمای محیط باقی بمانند و نباید بیش از یک‌بار گرم شوند. ◀️نگهداری غذای مانده برای وعده بعدی نیز خطرناک بوده و باید از آن پرهیز شود. ◀️مصرف نان‌های سبوس‌دار به جای نان لواش می‌تواند از بروز یبوست جلوگیری کند. ◀️باید از مصرف غذاهایی که سریع فاسد می‌شوند، مانند سالاد الویه، غذاهای حاوی کشک، سس مایونز و کباب اجتناب شود. https://behdasht.gov.ir/ZERPo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🔴بهترین زمان خواب شبانه؛ ساعات 9 الی 10 شب 🔴حداقل یک تا دو ساعت قبل از خواب، از وسایل دیجیتال دور باشید 🔻دکتر کاوه، عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد: 🟡خواب کافی و باکیفیت، پایه‌گذار عملکرد صحیح مغز و سایر ارگان‌های بدن است و کم‌خوابی می‌تواند بر تمامی فرآیندهای فیزیولوژیک اثر نامطلوب داشته باشد. 🟡مغز در زمان خواب، فرایندهای پردازش داده، یادگیری و تثبیت اطلاعات را انجام می‌دهد، بنابراین، خواب مناسب برای رشد، تقویت حافظه و حتی سلامت روان الزامی است. 🟡۷۵ درصد علل بی‌خوابی به اختلالات روانشناختی، استرس و اضطراب بازمی گردد. 🟡گوش دادن به موسیقی آرام یا مطالعه کتاب و حمام یا دوش آب گرم یک تا دو ساعت پیش از خواب، در آرامش بدن و خواب بهتر کمک کننده است. https://behdasht.gov.ir/ZtSPo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

💢گرمازدگی چه علائمی دارد و با فرد دچار گرمازدگی، چه‌‌ کنیم؟ ✅ اگر فردی دچار گرمازدگی شود، لازم است او را به یک مکان خنک منتقل کنیم، لباس‌های اضافی را از تنش دربیاوریم، به او آب خنک (نه خیلی سرد) یا محلول آبرسان بدهیم و پوستش را با پاشیدن آب خنک، پارچه یا حوله مرطوب یا باد زدن خنک کنیم. ✅ فراموش نکنیم اگر فرد گرمازده بعد از گذشت سی‌دقیقه بهبود پیدا نکند یا علائمی مثل دمای بسیار بالای بدن، تنفس یا ضربان قلب سریع، تنگی نفس، گیجی، تشنج یا از دست دادن هوشیاری را داشته باشد، لازم است با اورژانس تماس بگیریم. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس