❓آیا انجام ماموگرافی باعث سرطان پستان می شود؟ ✅بر اساس آخرین شواهد، انجام ماموگرافی که به منظور تشخیص زودهنگام سرطان پستان انجام می شود، روشی ایمن و رایج در کشورهاست و مزایای آن به دلیل شناسایی زودهنگام سرطان و افزایش شانس درمان موثر، بسیار بیشتر از خطرات نادر و احتمالی مرتبط با تابش اشعه است. ✅به زنان بالای 45 سال و زیر 45 سالی که در معرض عوامل خطر بالای سرطان پستان قرار دارند، انجام ماموگرافی به طور قاطع توصیه می شود. 📱@webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

#قاب_سلامت 🔻آموزش آمادگی خانواده در برابر مخاطرات طبیعی (سیل و زلزله) به مادران و زنان، مرکز سرباران، خانه بهداشت چلوگاومیشی، شهرستان میناب، هرمزگان 📸 بهورز عاطفه کمالی پرست 🔹 تصاویر خود با موضوعات سلامت محور که با نگاهی هنری برای قاب سلامت تهیه شده‌اند را از طریق آی‌دی زیر برای ما ارسال کنید؛ (منتظر نگاه خلاقانه شما هستیم) 📱@webda_aks #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🔵دفتر بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت وزارت بهداشت اعلام کرد: ✅تغذیه مناسب، سدی در برابر آسیب‌های اشعه ماوراء بنفش ✅مصرف آنتی‌اکسیدان‌ها برای محافظت از پوست در برابر UV مؤثر است. ✅پلی‌فنول‌ها به ترمیم DNA و کاهش التهاب کمک می‌کنند. ✅افزایش امگا ۳ و کاهش امگا ۶، بهبود واکنش بدن در برابر نور خورشید را به همراه دارد. https://behdasht.gov.ir/ZyUPo 📱@webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🔵 وزیر بهداشت خواستار مداخله فوری جامعه جهانی برای نجات جان غیرنظامیان در غزه شد ✅ گستره و هدف این ویرانی که بر جمعیت غیرنظامی، به‌ویژه کودکان و زنان، وارد شده، از آستانه‌ بحران بشردوستانه فراتر رفته است. ✅ نوزادان بسیاری به دلیل سوءتغذیه شدید و کم‌آبی در آغوش مادران خود جان می‌سپارند و بیش از ۳۲ درصد از کودکان زیر دو سال دچار سوءتغذیه حاد شده‌اند. ✅ هر ساعت تعلل، جان‌های بی‌گناه را می‌گیرد و هر روز درنگ، کودکی دیگر را در خاک دفن می‌کند. https://behdasht.gov.ir/ZUUPo 📱@webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

▫️برای وطن و هموطن روایت رسیدگی کارکنان بیمارستان شهدای تجریش به مجروحان انفجار میدان قدس ◀️در لحظات پراضطراب پس از انفجار میدان قدس، پرسنل فداکار بیمارستان شهدای تجریش، بی‌وقفه در خط مقدم نجات ایستادند. ◀️این ویدیو تنها گوشه‌ای از تلاش‌های شبانه‌روزی مدافعان سلامت برای درمان مجروحان حادثه است. www.behdasht.gov.ir 📱@webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

📊 اینفوگرافی 🔴راهکارهای پیشگیری از گرمازدگی در تابستان 📱@webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🤩 چه سردردهایی را باید جدی بگیریم ◀️دکتر استوان، متخصص مغز و اعصاب و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز: 🟡سردردهایی که ناگهانی، بسیار شدید، یا برای اولین‌بار بعد از سن ۵۰ سالگی بروز می‌کنند، نیاز به مراجعه فوری به پزشک متخصص دارند. 🟡سردردهای ثانویه که ناشی از بیماری‌هایی مانند تومور، عفونت یا خونریزی مغزی هستند، می‌توانند خطرناک و تهدیدکننده حیات باشند. 🟡افزایش دفعات یا شدت سردرد همراه با علائمی مانند تب، تهوع، تغییر هوشیاری، یا کاهش وزن، نشانه‌هایی هشداردهنده‌اند که نباید نادیده گرفته شوند. https://behdasht.gov.ir/ZTUPo 📱@webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🟡مدیرکل دفتر ارتقا سلامت و خدمات پرستاری معاونت پرستاری: ✅ بسته جامع فرآیندهای پرستاری در بحران ابلاغ می‌شود ✅ تعرفه گذاری برای خدمات تله مدیسین پرستاران https://behdasht.gov.ir/ZeVPo 📱@webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🔻بی‌تحرکی؛ دشمن خاموش مفاصل 🔻ارگونومی محیط کار؛ یک ضرورت 🔻دکتر گریوانی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی: ✅ساختار بدن انسان بر مبنای تحرک طراحی شده، نه برای ساعت‌ها نشستن و کم‌تحرکی. ✅وقتی مفاصل به حرکت درنیایند، بافت‌های نگهدارنده مفصل مانند عضلات و لیگامان‌ها ضعیف می‌شوند و زمینه برای درد، خشکی و تخریب مفصل فراهم می‌شود. ✅هر ۴۵ دقیقه نشستن باید با حداقل ۱۰ دقیقه ایستادن یا راه رفتن همراه شود. ✅نگاه کردن طولانی به گوشی در حالت خم شدن گردن، فشار بسیار زیادی به مهره‌ها وارد می‌کند، هرچه زاویه خم شدن گردن بیشتر باشد، فشار به ستون فقرات گردنی ده‌ها برابر می‌شود. ✅هنگام استفاده از گوشی، آن را در سطح چشم نگه داریم. اگر این کار دشوار است، می‌توان از گردن‌بندهای اسفنجی موقت استفاده کرد. ✅برای پیشگیری از دردهای مفصلی، ارگونومی میز، صندلی، زاویه مانیتور و ارتفاع آن باید استاندارد باشد. https://behdasht.gov.ir/ZdVPo 📱@webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس