👀 پاسخ علمی به باورهای نادرست تغذیه‌ای؛ تره، قند بالایی ندارد و برای دیابتی‌ها ممنوع نیست 🔺 میوه‌های ترش و شکلات‌های ترش هم قند دارند 🔺 همه میوه‌ها، چه ترش و چه شیرین حاوی کربوهیدرات هستند و مصرف آن‌ها قند خون را افزایش می‌دهد . 🔺هر واحد میوه حدود ۱۵ گرم کربوهیدرات دارد https://behdasht.gov.ir/XNKy 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

➕ رئیس مرکز بودجه و پایش عملکرد وزارت بهداشت اعلام کرد 🔹 تامین پاداش پایان خدمت بازنشستگان پنج ماه ابتدای سال ۱۴۰۳ دانشگاه‌های علوم پزشکی ✏️ این مرکز تمام تلاش خود را برای تأمین اعتبار هزینه‌های پاداش پایان خدمت بازنشستگان سال ۱۴۰۳ به کار بسته است و در هفته‌های گذشته ۲ ماه ابتدای سال ۱۴۰۳ را تامین و پرداخت کرده است. ✏️ منابع پاداش بازنشستگی ۳ ماه دیگر نیز تأمین و در حساب دانشگاه‌های علوم پزشکی کارسازی شده است که ظرف دو روز آینده به حساب این عزیزان واریز خواهد شد که بدین ترتیب تاکنون ۵ ماه ابتدای سال ۱۴۰۳ تسویه خواهد شد. https://behdasht.gov.ir/XMKy 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

#قاب_سلامت ✅ بیماریابی مالاریا توسط بهورز خانه بهداشت تلنگ، شهرستان قصرقند، استان سیستان و بلوچستان 📷 عزیزالله باشنده 🔴از رویدادهای سلامت‌محور عکس بگیرید و برای #قاب_سلامت ارسال کنید، منتظر نگاه خلاقانه شما هستیم. 📱 @webda_aks #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

✅ آغاز سال تحصیلی جدید دانشگاه‌ها با حضور رییس جمهور و وزرای بهداشت و علوم https://behdasht.gov.ir/ZhhQo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

✅ مدیرکل دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت خبر داد 🔵 آغاز پویش ملی سلامت استخوان و عضلات همزمان با هفته جهانی پوکی استخوان ✔️ نیمی از زنان بالای ۵۰ سال کشور دچار پوکی استخوان هستند ✔️ بدن برای ساخت و حفظ استخوان به مقادیر کافی کلسیم و ویتامین D نیاز دارد. دریافت این دو ماده از طریق تغذیه متعادل و قرار گرفتن در معرض نور خورشید ضروری است. ✔️ فعالیت‌های بدنی نظیر پیاده‌روی تند، نشستن و برخاستن از صندلی یا تمرینات ساده فشار به دیوار، از جمله ورزش‌هایی هستند که با وارد کردن فشار ملایم به استخوان، موجب تقویت و بازسازی آن می‌شوند. ✔️ اگرچه بخشی از عوامل پوکی استخوان مانند ژنتیک، نژاد و جنس قابل تغییر نیست، اما با اصلاح سبک زندگی می‌توان تا حد زیادی روند بیماری را به تأخیر انداخت. ✔️ سیگار، الکل، کم‌تحرکی و تغذیه نامناسب از مهم‌ترین عوامل قابل پیشگیری هستند. https://behdasht.gov.ir/Z3hQo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

⭕ وظیفه شناسی و قاطعیت پلیس در توقیف یک خودرو با مجموعه ای از تخلفات 📱 @webda #نه_به_تصادف #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

✅وزیر بهداشت در مراسم آغاز سال تحصیلی دانشگاه‌ها: 🔴دانشگاه‌ها پرچمدار علم و مسئولیت اجتماعی در مسیر پیشرفت کشور هستند ◀️ تأکید بر نقش علم در عزت ملی و لزوم توسعه دیپلماسی علمی و سلامت ◀️ برای پیشرفت علمی پایدار، باید محیطی امن و باثبات برای نخبگان فراهم شود ◀️ ایجاد آینده‌ای روشن و فضای امن برای دانشجویان و دانشمندان، یکی از مسئولیت‌های مهم دولت و حاکمیت است. ◀️ تمام شهدای ۸ سال دفاع مقدس، عرصه سلامت و جنگ ۱۲ روزه اخیر، مایه افتخار جامعه علمی و دانشگاهی ما هستند. https://behdasht.gov.ir/ZDhQo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

☯️ تحرک و ورزش، کلید پیشگیری از پوکی استخوان ⬇️دکتر گلجاریان، متخصص فیزیوتراپی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل: ❌پوکی استخوان؛ دشمن خاموش، اما قابل مهار ❌ ورزش تنها بخشی از مراقبت از استخوان‌هاست. تغذیه مناسب، مصرف کافی کلسیم و ویتامین D، ترک سیگار و الکل و انجام سنجش تراکم استخوان در صورت نیاز، همگی در کنار تحرک منظم، پایه‌های اصلی سلامت استخوان محسوب می‌شوند. https://behdasht.gov.ir/ZEhQo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

⬅️با حضور دکتر ظفرقندی، وزیر بهداشت؛ 🔹پانزدهمین نشست روسای دبیرخانه‌های سلامت و امنیت غذایی کشور برگزار شد 🔹بررسی جهت‌گیری‌های کلان سلامت و امنیت غذایی 🔹مروری بر برنامه‌های صیانت از حقوق مردم و تهدیدکننده‌های محیطی سلامت https://behdasht.gov.ir/ZFhQo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

🔴پزشک‌نمای اینستاگرامی متواری را شناسایی کنید ⬅️پلیس فتای پایتخت: ◀️فردی با هویت پژمان قدرت بیگی (مشهور به پژمان بیگی)، علی‌رغم نداشتن هیچگونه مدرک پزشکی، در فضای مجازی اقدام به درمان پزشکی می‌کند. ◀️این متهم متواری است، به همین دلیل با حکم قضائی، عکس متهم بدون پوشش منتشر خواهد شد. ◀️این فرد همچنین اقدام به تاسیس موسسه غیر مجاز پزشکی و تبلیغ غیر مجاز خدمات سلامت محور و انتشار محتوای غیر اخلاقی از مراجعین در پیام رسان اینستاگرام کرده و موجبات ورود صدمات جسمی و روحی به مراجعان و مردم را فراهم آورده است. ◀️از شهروندان درخواست می‌شود چنانچه از محل اختفای نامبرده اطلاع دارند با مراجعه به شعبه دوم بازپرسی دادسرای ناحیه ۲۶ تهران و یا پلیس فتای تهران بزرگ یا آیدی Poshtiban1445 در پیام رسان ایتا ارتباط برقرار کنند. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس