🔹 پاسخ علمی به باورهای نادرست تغذیه‌ای؛ ✏️ پیاده‌روی فقط عصرها باعث کاهش وزن نمی‌شود ✏️ورزش صبحگاهی متابولیسم را افزایش می‌دهد و به کاهش وزن کمک می‌کند. ✏️تمرین عصرگاهی برای عضله‌سازی و تمرینات قدرتی مناسب‌تر است ✏️بهترین زمان ورزش، زمانی است که امکان تداوم فعالیت بدنی وجود داشته باشد. ✏️ورزش در ابتدای روز همچنین موجب بهبود خلق‌وخو، افزایش هوشیاری ذهنی و حتی ارتقای کیفیت خواب در مقایسه با ورزش عصرگاهی می‌شود. https://behdasht.gov.ir/ZvPRo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

🔹تقویت دیپلماسی سلامت با حضور رئیس دانشگاه علوم پزشکی شیراز در کنگره مالزی ✏️ بررسی ظرفیت‌های همکاری مشترک در بازدید از بیمارستان آموزشی دانشگاه مالایا ✏️تأکید سفارت ایران در مالزی بر حمایت از توسعه ارتباطات علمی و دانشگاهی https://behdasht.gov.ir/ZTPRo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

⭕دیابت در دوران بارداری 🩺دکتر رویا شیرزاد، فوق تخصص غدد داخلی و متابولیسم و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مازندران 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

✍روزنوشت/دکتر یدالله سهرابی، عضو شورای عالی و رئیس کمیسیون دارو و تجهیزات سازمان نظام پزشکی کشور 👈پاتولوژی؛ قلب تپنده تشخیص و رشته‌ای که باید جدی‌تر دیده شود http://behdasht.gov.ir/XXCz 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

✅ با چند عادت ساده از ابتلا به واریس پیشگیری کنیم 🟠دکتر «مقداد قاسمی گرجی» فوق تخصص جراحی عروق و آندووسکولار و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز: ❌حدود ۲۵ تا ۳۰ درصد از زنان و ۱۵ تا ۲۰ درصد از مردان در طول عمر خود درجاتی از واریس را تجربه می‌کنند. ❌فعالیت فیزیکی منظم، خصوصاً پیاده‌روی و شنا، بالا نگه داشتن پاها هنگام استراحت، پرهیز از ایستادن یا نشستن طولانی، حفظ وزن مناسب، استفاده از جوراب‌های فشاری در دوران بارداری یا پس از درمان، در کاهش بروز مجدد بیماری نقش کلیدی دارد. https://behdasht.gov.ir/ZzPRo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

🎥 گزارش اجلاس مدیران توسعه مدیریت و تحول اداری دانشگاه‌ها، دانشکده‌های علوم پزشکی و سازمان‌های وابسته وزارت بهداشت 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس ‌

☯️ آگاهی، موثرترین راه مقابله با دیابت ✅ دکتر فاطمه افتخاریان، فوق تخصص غدد درون‌ریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی جهرم: ❌ بیش از ۹ میلیون ایرانی در خطر پیش‌دیابت قرار دارند ❌ سبک زندگی کنونی و مصرف غذاهای پرکالری، بسیاری از افراد را در مرحله پیش‌دیابت قرار می‌دهد. https://behdasht.gov.ir/ZNQRo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

🔴 حمایت انجمن ققنوس از ۱۰۰ بیمار سوختگی دچار عارضه در زاهدان 🔴 دکتر یزدانی، رئیس بیمارستان علی ابن ابیطالب(ع) زاهدان: ✅ حمایت‌های انجمن ققنوس در زمینه‌های روانی، اجتماعی و مالی، نقش مؤثری در بازتوانی بیماران سوختگی دارد. https://behdasht.gov.ir/ZLQRo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

⬅️ با حضور رییس جمهور انجام شد؛ حضور رییس جمهور انجام شد؛ ✅ تقدیر از وزیر بهداشت در سومین رویداد جایزه ملی جوانی جمعیت ✔️ در سومین رویداد جایزه ملی جوانی جمعیت که با حضور «مسعود پزشکیان» رییس جمهور، امروز در سالن اجلاس سران برگزار شد، رییس جمهور از دکتر محمدرضا ظفرقندی، وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به عنوان دستگاه‌های اجرایی موفق در رویداد جوانی جمعیت تقدیر کرد. https://behdasht.gov.ir/Z8RRo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

❌رئیس اداره پیشگیری و کاهش آسیب اعتیاد دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت در گفت‌وگو با وبدا عنوان کرد؛ 🔵 کاهش سهم اعتیاد تزریقی در بروز ایدز از ۷۰ درصد به ۷ درصد با مداخلات بهداشتی کشور ◀️هشدار به نسل زد در رابطه با مصرف تفننی مواد و رفتارهای پر خطر جنسی ◀️ رد شایعات فضای مجازی: مواد مخدر عملکرد جنسی را تقویت نمی‌کند، بلکه تخریب می‌کند/ دکتر سید ابراهیم قدوسی https://behdasht.gov.ir/ZPQRo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

📝 یادداشت/ دکتر قباد مرادی، رییس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت 🔹 کارگاه پیشرفته ایمن‌سازی؛ گامی مؤثر برای تقویت سیاست‌گذاری واکسیناسیون https://behdasht.gov.ir/Z7RRo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

📚 کتاب، ماندگارترین اثر هنری 👆 بیانات رهبر انقلاب درباره اهمیت کتاب و ترویج کتابخوانی 🗓 انتشار به مناسبت هفته کتاب و کتابخوانی 🖥 Farsi.Khamenei.ir 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس