💢دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت منتشر کرد؛ ✅ آشنایی با کمک های اولیه روان‌شناختی برای افرادی که در معرض بحران جدی قرار گرفته اند 🔺منظور از کمک های اولیه روان‌شناختی، کمک‌های حمایتی و عملی انسانی، به هم‌نوعانی که از بحران جدی رنج می‌برند (مانند کسانی که شاهد مرگ خشونت آمیز نزدیکانشان بوده اند). 🔺هدف از کمک های اولیه روان شناختی، بازیابی و پیشگیری از اختلالات سلامت روان در شرایط بحران و جنگ، از طریق افزایش تاب‌آوری و دادن امید به فرد و جامعه است. https://behdasht.gov.ir/ZdCSo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان

✔️پاسخ علمی به باورهای نادرست تغذیه‌ای؛ 🔹آیا نوشيدن چاي داغ در اول صبح به بهبود عفونت و تميز شدن معده از انگل ها كمك مي كند 🔹چای سبز و چای سیاه حاوی ترکیباتی با خاصیت ضد میکروبی می باشند. البته اثرات ضد میکروبی آنها عمدتا در مطالعات غیر انسانی گزارش شده اند. 🔹برای برخورداری از خواص ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی چای نیازی نیست که آن را در زمان خاصی از روز مانند صبح مصرف کنید، همانگونه که در مطالعات علمی نیز به این مورد اشاره ای نشده است. 🔹توصیه می شود که از مصرف چای بسیار داغ به دلیل ارتباط آن با افزایش خطر نوع خاصی از سرطان مری خودداری شود. https://behdasht.gov.ir/XS7A 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

🔔 زنگ هشدار ابتلا به انواع عفونت‌ها با افت گلبول های سفید خون 🔘دکتر وحید کاوه، فوق تخصص خون و انکولوژی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران: 🔺کاهش تعداد گلبول‌های سفید خون (لکوسیت‌ها) که نقش حیاتی در سیستم ایمنی بدن ایفا می‌کنند، می‌تواند نشانه‌ای از بیماری‌های مختلف باشد و نباید نادیده گرفته شود. 🔺برخی ویروس‌ها می‌توانند به طور مستقیم بر مغز استخوان تاثیر گذاشته و تولید گلبول‌های سفید را کاهش دهند. 🔺بزرگ شدن طحال یکی دیگر از دلایلی است که می تواند در افت گلبول‌های سفید خون موثر باشد. 🔺کمبود ویتامین B۱۲ و فولات، که برای تکثیر سلول‌های خونی ضروری هستند، می‌توانند به کاهش تولید گلبول‌های سفید منجر شوند یا حتی مشکلات تغذیه‌ای عمومی، رژیم‌های غذایی نامناسب و عدم دریافت کافی مواد مغذی نیز می‌تواند بر سلامت سیستم ایمنی تاثیر منفی بگذارد. https://behdasht.gov.ir/ZfCSo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

✅ فرا رسیدن سالروز میلاد با سعادت حضرت امام حسین علیه السلام و روز پاسدار مبارک باد 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

✳️ اعضای اهدایی یک بیمار مرگ مغزی به سه بیمار زندگی دوباره بخشید 🔵 اهدای اعضای حیاتی شادروان حیدر عبدالله زاده 65 ساله اهل تبریز که دچار مرگ مغزی شده بود، به سه بیمار زندگی دوباره بخشید 🔵 خانواده جان بخش حیدر عبدالله زاده بعد از تائید مرگ مغزی عزیزشان توسط تیم متخصصین معتمد وزارت بهداشت برای اهدای عضو اعلام رضایت کردند. بعد از اعلام رضایت خانواده عمل برداشت عضو و انجام هر سه پیوند کبد و کلیه ها توسط تیم های پیوند دانشگاه و در اتاق های عمل پیوند مرکز آموزشی درمانی امام رضا (ع) تبریز انجام شد. 🔵 گیرنده عضو کبد یک بانوی 58 ساله و گیرندگان کلیه ها یک بانوی 33 ساله و یک آقای 42 ساله اهل تبریز از لیست انتظار عضو بوده اند. 🔵 عمل های پیوند موفقیت آمیز بوده وحال عمومی بیماران خوب ورضایت بخش است. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

✔️پاسخ علمی به باورهای نادرست تغذیه‌ای؛ ⭕آیا مصرف ژله باعث چاقی صورت می شود 🔸دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت: ژله در درجه اول از کربوهیدرات ها تشکیل شده است که منبع سریع انرژی برای بدن است. 🔸هر 21 گرم ژله حاوی 56 کالری است. این میزان حاوی 0 گرم چربی، 0 گرم پروتئین و 15 گرم کربوهیدرات است. 🔸در مصرف ژله به اندازه وعده های توصیه شده پایبند باشید و از مصرف بیش از حد آن اجتناب کنید، زیرا ژله اغلب حاوی قندهای افزوده بالایی است. 🔸این قند اضافه در بدن تبدیل به چربی شده و اغلب در کبد و ناحیه شکم و بافت احشایی ذخیره می شود. 🔸شواهد علمی وجود ندارد که مصرف ژله سبب چاقی صورت شود و اغلب تجمع چربی ناشی از مصرف بیش از حد ژله حاوی قند و کربوهیدرات می تواند در شکم، سینه ها، گردن و شانه ها اتفاق بیفتد. https://behdasht.gov.ir/ZgCSo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

🔴 اطلاعیه ثبت‌نام در سی‌امین جشنواره قرآن و عترت وزارت بهداشت 🔹ثبت نام سی‌اُمین جشنواره قرآن و عترت وزارت بهداشت ویژه دانشجویان، اعضای هیئت علمی و کارکنان دانشگاه‌های علوم پزشکی سراسر کشور آغاز شده و تا ۱۵ بهمن ماه ادامه دارد. 📌 در بخش‌های: آوایی/ معارفی/ مطالعاتی و پژوهشی/ تولیدات رسانه/ هنری/ ادبی/ نوآفرینی/ هوش مصنوعی/ تیمی/ بین‌الملل/ سفیران نور/ بخش ویژه جشنواره ✔️ لینک ثبت‌نام: 👇 🔗 https://quran.behdasht.gov.ir/qe_reg_site?ver=113131 ✔️ دانلود آیین نامه جشنواره: 👇 🔗 https://media.mefda.ir/d/2026/01/20/0/1675329.pdf?ts=1768885289000 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

✳️دکتر چنگیز، معاون آموزشی وزارت بهداشت: 💠 تحول آموزش بالینی و مهارت‌محوری، مسیر ارتقای نظام آموزش پزشکی کشور است 💠هرچه وسعت مأموریت‌ها و سابقه دانشگاه‌ها بیشتر باشد، مسئولیت‌ها و چالش‌ها نیز افزایش می‌یابد و این موضوع نیازمند نگاه ملی، واقع‌بینانه و آینده‌نگر در سیاست‌گذاری آموزشی است. 💠در سال‌های اخیر و همزمان با افزایش ظرفیت پذیرش دانشجو، آموزش بالینی نیازمند بازنگری جدی شده است. 💠بسیاری از نیازهای عملی نظام سلامت، از جمله در حوزه‌هایی مانند مراقبت از زخم، می‌تواند از طریق دوره‌های حرفه‌ای و مهارتی کوتاه‌مدت پاسخ داده شود. https://behdasht.gov.ir/ZhCSo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

🎥 دانستنی های دیابت، تغذیه، فعالیت فیزیکی و مصرف منظم دارو در کنترل بیماری دیابت و معاینات ادواری 🩺دکتر مهسا عباس زاده، فوق تخصص غدد و متابولیسم مجتمع بیمارستانی امام خمینی (ره) تهران: پس از کووید19 و تغییرات سبک زندگی، شیوع دیابت بیش از پیش شد و به جرات می توانم بگویم از هر شش نفر مخاطب این برنامه، یک نفر مبتلا به دیابت یا پیش دیابت است. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

🔴انتشار اسامی محصولات شوینده، پاک‌کننده، ماسک و اسکراب غیر مجاز 🔹سازمان غذا و دارو اسامی تازه‌ای از فرآورده‌های شوینده، پاک‌کننده، ماسک و اسکراب فاقد مجوز و ایمنی را اعلام کرد. برخی از محصولات شوینده، پاک‌کننده، ماسک و اسکراب به دلیل نداشتن مجوزهای بهداشتی و ایمنی لازم، غیرمجاز شناخته شده‌اند. فهرست این محصولات به شرح زیر است: ▫️ ژل شستشو: Neutrogena، Simple، The Body Shop ▫️ میسلار واتر: Simple، Neutrogena ▫️ شیر پاک‌کن: Simple ▫️ پاک‌کننده آرایش چشم: Simple، Yves Rocher ▫️ تونر و لوسیون تونیک: Caudalie، Neutrogena ▫️ ماسک ورقه‌ای: Happy Lady (ویتامین C، آلوئه‌ورا، نعناع) ▫️ ماسک پیل‌آف: طلا، ذغالی – Happy Lady ▫️ ماسک صورت: The Body Shop (رز، جنسینگ و برنج) ▫️ اسکراب صورت: Simple، St.Ives، The Body Shop ▫️ نمک و اسکراب بدن: Glaris 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

✅ مشاره تغذیه از راه دور دانشگاه علوم پزشکی مشهد، الگوی موفق کشور 🔰دکتر اسماغیل زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت: 🔹40 درصد از صنایع مواد غذایی کشور در استان خراسان رضوی است. 🔹پیگیری تخصیص 1 درصد مالیات این کارخانجات به برنامه های تغذیه می تواند زمینه ساز تحقق گام های موثرتری در بهبود وضعیت تغذیه جامعه باشد. 🔹مشاور تغذیه از راه دور راهکاری موثر و انعطاف پذیر است که با استفاده از فناوری های نوین، علاوه بر صرفه جویی در زمان و هزینه، دسترسی به مشاورین و متخصصین تغذیه را برای افراد به ویژه در مناطق کم برخوردار ساده تر می سازد. https://behdasht.gov.ir/ZjCSo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

تعطیلی مراکز اداری استان تهران برای فردا شنبه ۴ بهمن ماه/ مدارس و دانشگاه ها غیرحضوری و مجازی شد 🔹استانداری تهران: بر اساس گزارش سازمان هواشناسی و پیش‌بینی تداوم برودت هوا طی روزهای آینده و بنا به مصوبه کارگروه مصرف بهینه انرژی استان تهران، کلیه ادارات و مؤسسات دولتی، بانک‌ها و شهرداری‌ها در سراسر استان تهران، تعطیل و مدارس(طبق اعلامیه آموزش و پرورش، غیر حضوری و مجازی و در بستر شاد)، دانشگاه‌ها و مراکز آموزش عالی غیر حضوری در روز شنبه چهارم بهمن‌ماه اعلام می‌شود. 🔹این تعطیلی شامل بازار بورس، مراکز درمانی، امدادرسانی، انتظامی و خدماتی و شعب کشیک بانک‌ها نخواهد بود و این مراکز طبق روال معمول به ارائه خدمات ادامه خواهند داد. 🔹شایان ذکر است، زمان‌بندی ادامه امتحانات مدارس و دانشگاه ها متعاقباً از سوی ادارات آموزش‌وپرورش، مدارس و دانشگاه ها به اطلاع دانش‌آموزان، اولیا و دانشجویان خواهد رسید. 🔹همچنین مقتضی است که کلیه ادارات و مؤسسات دولتی نسبت به خاموش نگه داشتن سیستم‌های گرمایشی و روشنایی در روز تعطیل اقدام کنند. 🔹از شهروندان گرامی نیز تقاضا می‌شود به‌منظور جلوگیری از افت فشار گاز و قطعی برق و در راستای رعایت رفاه حال هموطنان عزیز، حداکثر صرفه‌جویی در مصرف گاز و برق را مدنظر قرار دهند. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس