🔻توصیه‌های یک متخصص تغذیه در ماه محرم: ✅ نذری را وعده اصلی بدانید، از ظروف آلومینیومی و شیشه‌ای استفاده کنید 🔹دکتر احمدرضا رسولی، متخصص تغذیه: هر پُرس غذای نذری ممکن است بین ۶۰۰ تا ۱۵۰۰ کیلوکالری انرژی داشته باشد و مصرف مداوم آن در طول دو هفته، به‌طور متوسط دو تا سه کیلوگرم اضافه‌وزن به همراه خواهد داشت. 🔹 غذاهای نذری اغلب با روغن‌های جامد یا نمک زیاد تهیه می‌شوند و در نذری‌هایی مانند شربت و شیرینی‌جات، قند فراوانی وجود دارد که برای بیماران دیابتی خطرناک است. 🔹 مصرف چند دانه مغز (مانند بادام یا پسته) بلافاصله پس از صرف غذای نذری و انجام یک پیاده‌روی سبک ۱۰ تا ۱۵ دقیقه‌ای، راهکاری مؤثر برای کاهش ۲۰ تا ۳۰ درصدی افزایش قند خون پس از غذا است./ https://behdasht.gov.ir/ZhhUo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت

🔹بابایی، مدیر کل فرهنگی وزارت بهداشت خبر داد ✴️ کوهپیمایی دانشگاهیان علوم پزشکی کشور به ۱۰ قله در مناطق ده‌گانه کشور ⬅️ کوهپیمایی دانشگاهیان علوم پزشکی کشور به ۱۰ قله در مناطق ده‌گانه کشور به یاد رهبر شهید انقلاب حضرت آیت‌الله امام خامنه‌ای با محوریت "به سوی قله‌ها" برگزار خواهد شد. ⬅️ این نام برگرفته از فرمایشات رهبر شهید انقلاب است که ملت بعثت یافته ایران را در مسیر نهایی رسیدن به قله‌های موفقیت بیان نموده بودند. مسیری که هر چند دشوار است اما در مرحله نهایی رسیدن ملت ایران به اوج افتخار خواهد بود. https://behdasht.gov.ir/ZihUo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت

🔴فاقد برچسب اصالت؛ دستور جمع آوری و توقف توزیع پودرهای وزن‌دهی «رویال» صادر شد 🔹سازمان غذا و دارو اعلام کرد: پودرهای کاهش و افزایش وزن با برند «رویال» تولید شرکت درمان دارو فاقد هرگونه مجوز از این سازمان بوده و دستور جمع‌آوری فوری آن‌ها از سطح عرضه صادر شده است. 🔹محصولات پودر کاهش وزن و پودر افزایش وزن رویال تولید شرکت درمان دارو فاقد هرگونه مجوز از اداره کل فرآورده‌های طبیعی، سنتی، مکمل و شیرخشک سازمان غذا و دارو هستند. 🔹 این اقدام در پی گزارش معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان مبنی بر مشاهده این کالاها در سطح عرضه و فقدان برچسب اصالت روی آن‌ها انجام شده است. 🔹 با توجه به غیرمجاز بودن این فرآورده‌ها و نبود کد رهگیری، امکان پایش کیفیت وجود ندارد و مسئولیت عوارض ناشی از مصرف آن‌ها متوجه عرضه‌کنندگان غیررسمی خواهد بود. 🔹 سازمان غذا و دارو توصیه کرد شهروندان برای حفظ سلامت خود، فرآورده‌های سلامت‌محور را تنها از داروخانه‌ها و مراکز مجاز تهیه کرده و برای اطمینان از اصالت محصولات، کد رهگیری آن‌ها را از سامانه تی‌تک استعلام کنند. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت ⌨️ روبیکا | 📲 بله | 📲 ایتا 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

🔹 گزارش رسمی بیمارستان شهدای تجریش از روند بستری و شهادت شهید دکتر کمال خرازی ⏺ پیرو مطالبی که اخیرا در خصوص نحوه شهادت دکتر کمال خرازی در فضای مجازی منتشر شده، گزارش رسمی بیمارستان شهدای تجریش تهران در این خصوص به دست مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت رسیده که منتشر می شود. ⬇️ متن کامل این گزارش را از لینک زیر بخوانید https://behdasht.gov.ir/ZLhUo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت ⌨️ روبیکا | 📲 بله | 📲 ایتا 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

➡️دکتر اسماعیل زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت عنوان کرد: 🔴مصرف مداوم آب و مایعات، مهم‌ترین راه پیشگیری از گرمازدگی 🔴 افرادی که به بیماری‌هایی مانند عفونت‌ها، سرماخوردگی یا آنفلوانزا مبتلا هستند، به دلیل اختلال در تنظیم دمای بدن، بیش از دیگران در معرض گرمازدگی قرار دارند و باید مصرف مایعات و رعایت توصیه‌های پیشگیرانه را جدی‌تر بگیرند. 🔴افرادی که به دلیل شرایط شغلی یا فعالیت‌های ورزشی ناچارند ساعت‌های طولانی در فضای باز و زیر نور مستقیم خورشید حضور داشته باشند، بیش از سایرین در معرض گرمازدگی قرار دارند و باید توصیه‌های پیشگیرانه را با دقت رعایت کنند. 🔴نوشیدن مکرر آب مهم‌ترین اقدام برای پیشگیری از گرمازدگی است. 🔴در صورت امکان، افزودن مقدار اندکی عسل و مقدار بسیار کمی نمک به آب می‌تواند بخشی از قند و سدیم مورد نیاز بدن را تأمین کند. 🔴میوه‌ها و سبزیجات آبدار را فراموش نکنید. 🔴در وعده ناهار بهتر است از غذاهای آبکی مانند انواع سوپ، آش و همچنین غذاهایی مانند آب‌دوغ‌خیار استفاده شود. 🔴 استفاده از لباس‌های روشن، نخی و خنک از دیگر راهکارهای پیشگیری از گرمازدگی است. https://behdasht.gov.ir/ZDhUo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت ⌨️ روبیکا | 📲 بله | 📲 ایتا 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

◀️دکتر نصیری، مشاور وزیر بهداشت در امور اجتماعی در گفتگو با وبدا: 🔹سازمان‌های مردم‌نهاد، شرکای راهبردی نظام سلامت در سیاست‌گذاری و دیپلماسی هستند 🔹سمن‌ها صدای گویای بیماران ایرانی در برابر تحریم‌های ظالمانه 🔹شکاف میان وزارت بهداشت و نهادهای مدنی با ایجاد فضای گفتگوی هدفمند ترمیم می‌شود. 🔹سازمان‌های مردم‌نهاد به واسطه کرسی‌های بین‌المللی و دسترسی به تریبون‌های سازمان ملل، بهترین راویان وضعیت بیماران و صدای گویای مظلومیت ایران در تامین دارو و تجهیزات هستند. 🔹انطباق اولویت‌های دولتی با نیازهای واقعی مردم که توسط سمن‌ها شناسایی می‌شود، تضمین‌کننده موفقیت برنامه‌های ملی است. 🔹عزم وزارت بهداشت بر این است که با تعریف پروژه‌های مشترک و استفاده از ظرفیت تخصصی سمن‌ها، گام‌های عملی در جهت کاهش نابرابری‌های اجتماعی و ارتقای عدالت در سلامت بردارد. https://behdasht.gov.ir/ZFhUo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت ⌨️ روبیکا | 📲 بله | 📲 ایتا 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

🔹تغییر زمان برگزاری «آزمون‌های ارزشیابی و ارتقای دانش‌آموختگان داروسازی خارج از کشور» 🔹مرکز سنجش آموزش پزشکی اعلام کرد آزمون‌های ارزشیابی و ارتقای دانش‌آموختگان داروسازی خارج از کشور که پیش‌تر قرار بود ۱۸ مرداد ۱۴۰۵ برگزار شود، به پنجشنبه ۲۹ مرداد ۱۴۰۵ موکول شد. 🔹ثبت‌نام داوطلبان از ۱۰ تا ۱۴ مردادماه ۱۴۰۵ انجام می‌شود. 🔹کارت ورود به جلسه از ۲۷ مردادماه منتشر خواهد شد. 🔹 آزمون در یکی از دانشگاه‌های علوم پزشکی شهر تهران برگزار می‌شود. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت ⌨️ روبیکا | 📲 بله | 📲 ایتا 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

✅ ۲ هزار تماس با خط ۱۹۰ سلامت روان از ابتدای سال ◀️بیشترین تماس گیرندگان، بانوان و افراد ۳۱ تا ۴۵ سال و عمده موضوعات مطرح‌شده نیز ترس و اضطراب، تعارض در روابط، مشکلات ارتباطی با فرزندان و اختلالات خواب بوده است. ◀️پروتکل عملیاتی خط ۹ سامانه ۱۹۰ بر ارائه مشاوره تخصصی فوری استوار است و در مواردی که نیاز به مداخلات تخصصی‌تر تشخیص داده شود، افراد به مراکز مرتبط در شبکه بهداشت و درمان از جمله مراکز خدمات جامع سلامت و مراکز سلامت روانی اجتماعی (سراج) ارجاع می‌شوند. ◀️مشاوره تلفنی سلامت روان هر روز از ساعت ۸ تا ۲۴ به صورت رایگان توسط روان‌شناسان دانشگاه‌های علوم پزشکی سراسر کشور از طریق این سامانه انجام می شود. https://behdasht.gov.ir/ZQhUo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت ⌨️ روبیکا | 📲 بله | 📲 ایتا 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

🎥 جزییات اجرای برنامه پزشکی خانواده و نظام ارجاع در دانشگاه علوم پزشکی گلستان از زبان دکتر محسن ابراهیمی، رییس این دانشگاه 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت ⌨️ روبیکا | 📲 بله | 📲 ایتا 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

👑دکتر کرمانپور، رییس مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت در واکنش به طرح برخی ادعاها در فضای مجازی نوشت: 🔵برخی در فضای مجازی مدعی شده اند که رایگان بودن بستری کودکان زیر 7 سال لغو شده. این ادعا نادرست است. مصوبه رایگان بودن بستری کودکان زیر 7 سال همچنان به قوت خود باقی است. اگر در هر مرکز درمانی خلاف این مصوب عمل شد، از طریق سامانه 190 گزارش کنید تا پیگیری شود. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت ⌨️ روبیکا | 📲 بله | 📲 ایتا 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

🔹 انتصاب مدیر پروژه بازسازی انستیتو پاستور ایران 🔹دکتر احسان مصطفوی، رئیس انستیتو پاستور ایران در حکمی، دکتر محمدحسین فلاح را به عنوان مدیر پروژه بازسازی انستیتو پاستور ایران منصوب کرد. https://behdasht.gov.ir/ZRhUo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت ⌨️ روبیکا | 📲 بله | 📲 ایتا 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

🎥 در سومین قسمت از جنگ جهانی جمعیت چه گذشت … 🟢جنگ جهانی جمعیت مستندی ۲۶ قسمتی با موضوع جوانی جمعیت ‌وبه روایت عمار تفتی، هنرپیشه با سابقه سینما و تلویزیون جمعه ها ساعت ۱۸ روی آنتن شبکه چهار سیما می رود. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت ⌨️ روبیکا | 📲 بله | 📲 ایتا 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس