🎥 *گزارش ویدیویی از نشست خبری اقدامات نظام سلامت در آیین وداع با «رهبر شهید»* 🔷 نشست خبری تشریح اقدامات نظام سلامت در آیین وداع با «رهبر شهید»، امروز شنبه (٢٠ تیرماه) با حضور دکتر جعفر میعادفر، نماینده تام‌الاختیار وزارت بهداشت و دکتر نادر توکلی، مسئول کمیته بهداشت و درمان ستاد مراسم، در محل وزارت بهداشت برگزار شد. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت

#قاب_سلامت ✔️ تیم سلامت، متعهد و مصمم به خدمت، در هر شرایطی ✅ انجام مراقبت و واکسیناسیون برای ۳قلوها در منزل، روستای مشیران، مشگین شهر 📱 @webda_aks #تیم_ملی_سلامت #دولت_پای_کار_مردم ⌨️ روبیکا | 📲 بله | 📲 ایتا 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

✅سومین گردهمایی علمی دستیاران روانپزشکی با عنوان «آتشی که نمی‌میرد: روانپزشکی در بحران» برگزار می‌شود ◀️گروه روانپزشکی دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران در راستای توسعه فعالیت‌های آموزشی و پژوهشی دستیاران، سومین گردهمایی علمی ویژه دستیاران روانپزشکی را با عنوان «آتشی که نمی‌میرد: روانپزشکی در بحران» در آذرماه سال جاری برگزار می‌کند. ◀️ این رویداد علمی با هدف ایجاد فضایی برای تعامل، هم‌اندیشی و تبادل تجربیات و ایده‌های نوآورانه در حوزه‌های آموزش، یادگیری و پژوهش در نظام آموزش روانپزشکی برنامه‌ریزی شده است و تلاش دارد زمینه ارتقای کیفیت آموزش و پژوهش در این رشته را از طریق مشارکت فعال دستیاران فراهم کند ◀️ از جمله اهداف این جشنواره می‌توان به تقویت ارتباطات و شبکه‌سازی میان دستیاران روانپزشکی سراسر کشور، ترویج فرهنگ تبادل دانش و تجربه و ایجاد بستری برای ارائه دیدگاه‌های نو در حوزه روانپزشکی اشاره کرد. ◀️برنامه‌های این گردهمایی شامل سخنرانی‌های کوتاه، پنل‌های آموزشی و پژوهشی، کارگاه‌های تخصصی و نشست‌های علمی مرتبط با مباحث روز روانپزشکی خواهد بود. ◀️همچنین بخش ویژه‌ای با عنوان «چاشنی (Fringe)» در حاشیه جشنواره برگزار می‌شود که شامل برنامه‌های تعاملی، آموزشی، بازی‌ها و مسابقات با هدف افزایش مشارکت، خلاقیت و تعامل میان دستیاران و اعضای هیئت علمی است. دبیرخانه جشنواره از مدیران گروه‌های آموزشی روانپزشکی و دستیاران این رشته دعوت کرده است با مشارکت فعال در این رویداد علمی، در توسعه همکاری‌های آموزشی و پژوهشی و ارتقای کیفیت آموزش روانپزشکی کشور سهیم باشند. ◀️...

دستیاران علاقمند تا پایان مرداد ماه فرصت دارند آثار خود را به دبیرخانه جشنواره در بیمارستان روزبه ارسال کنند، این گردهمایی علمی در آذرماه سال جاری برگزار خواهد شد. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت ⌨️ روبیکا | 📲 بله | 📲 ایتا 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

⭕ پیام بهداشتی 🌡 با توجه به شروع فصل گرما ⚠️ از قرار دادن کودکان و سالمندان حتی برای چند دقیقه در خودروی خاموش با پنجره های بسته خودداری کنید. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت

📽️ اصول تغذیه سالم 🔻دکتر مطهره حسنی، استاد یار گروه آموزشی علوم تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی گلستان ✍🏻یکی از اصول مهم در تغذیه سالم، انتخاب چربی‌های مفید به جای چربی‌های ناسالم است. استفاده از روغن‌هایی مانند روغن زیتون، منابع حاوی امگا ۳ و مغزها می‌تواند به حفظ سلامت بدن کمک کند، در حالی که مصرف زیاد چربی‌های حیوانی خطر بیماری‌های قلبی و عروقی را افزایش می‌دهد. ✍🏻همچنین مصرف کافی آب در طول شبانه‌روز برای حفظ عملکرد طبیعی بدن ضروری است و افراد بزرگسال به طور متوسط به حدود ۸ لیوان آب در روز نیاز دارند. ✍🏻کاهش مصرف نمک نیز از دیگر توصیه‌های مهم در حفظ سلامت قلب، عروق و کلیه‌ها به شمار می‌رود. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت

💎 آراستگی؛ نشانه احترام به محیط کار و کارکنان با فرارسیدن فصل گرما و افزایش دمای هوا، رعایت بهداشت فردی بیش از هر زمان دیگری در محیط‌های اداری اهمیت می‌یابد. آراستگی ظاهری و توجه به بهداشت شخصی، نه تنها ضامن سلامت فردی است، بلکه بیانگر احترام شما به ارباب‌رجوع و همکاران است. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت

✅ نقش مغز در پرخوری؛ نوروساینس چه می‌گوید؟ 🔻 دکتر «هادی علیقلی»، عضو هیأت علمی گروه علوم اعصاب دانشکده علوم و فناوری‌های نوین پزشکی دانشگاه علوم پزشکی شیراز ◀️ چاقی و پرخوری علاوه بر عوامل محیطی و روان‌شناختی، به ساختار و عملکرد مدارهای عصبی مغز نیز وابسته هستند. ◀️ یکی از مهم‌ترین این مدارها، مدار پاداش مغز است که ساختارهایی مانند ناحیه تگمنتوم شکمی و هسته اکومبنس را در بر می‌گیرد. این مدار از طریق ترشح دوپامین، احساس لذت و رضایت ناشی از خوردن غذاهای خوشایند را ایجاد می‌کند و در پرخوری‌های هیجانی یا وسواس‌گونه نقش مهمی دارد. ◀️ روش‌هایی مانند تحریک مغناطیسی مغز و برخی درمان‌های دارویی که بر تنظیم انتقال‌دهنده‌های عصبی تمرکز دارند، می‌توانند به بازتنظیم مدارهای پاداش و تقویت عملکرد مهاری مغز کمک کنند. https://behdasht.gov.ir/Xq7D 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت

🔺بیایید با افزایش آگاهی و توجه به توصیه‌های بهداشتی، در مسیر تولد نوزادانی سالم و ساختن جامعه‌ای سالم‌تر گام برداریم. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت

🎥 برنامه «پزشکی خانواده و نظام ارجاع» را در کمتر از چند دقیقه، ساده، روان و کاربردی ببینید ❌شاید بارها نام «پزشکی خانواده و نظام ارجاع» را شنیده باشید، اما واقعاً این برنامه چیست؟ چرا اجرا شده؟ و چه منفعتی برای سلامت شما و خانواده‌تان دارد؟ ❌در این موشن‌گرافی تلاش کرده‌ایم بدون اصطلاحات پیچیده، به مهم‌ترین پرسش‌های شما پاسخ دهیم و نشان دهیم چرا وزارت بهداشت و دولت این برنامه را به‌عنوان یکی از مهم‌ترین گام‌های تحول نظام سلامت اجرا کرده‌اند؛ برنامه‌ای برای دسترسی آسان‌تر به خدمات سلامت، کاهش هزینه‌های درمان، جلوگیری از مراجعات غیرضروری و ارائه خدمات منظم و هدفمند به مردم. ❌️اگر می‌خواهید در کوتاه‌ترین زمان، پاسخ تمام این سؤال‌ها را بدانید، این موشن را تا انتها ببینید و برای آگاهی خانواده، دوستان و آشنایان خود نیز ارسال کنید. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت

🔴 توصیه های بهداشتی و اقدامات خود مراقبتی در پیشگیری از گرمازدگی ۱- در ساعات اوج گرما، ۱۱ تا ۱۶، از حضور در فضای باز و فعالیت فیزیکی سنگین پرهیز کنید. ۲- آب کافی بنوشید و از لباس های نازک، سبک و روشن و کلاه آفتابی استفاده کنید. ۳- مراقب کودکان، افراد بیمار و سالمندان باشید و آنها را در گرما تنها نگذارید. ۴- علایم گرمازدگی را بشناسید و آنها را جدی بگیرید. ۵- در صورت مشاهده علایم گرمازدگی، فوراً فرد را خنک کرده و با اورژانس تماس بگیرید. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت