🔺قلب سالم، تپش‌بخش زندگی سالم‌تر و آینده‌ای روشن‌تر است 🔺به مناسبت چهارمین روز از هفته ملی سلامت بانوان؛ با تمرکز بر «بانوان و سلامت قلب»: 🔺اگرچه بیماری‌های قلبی یکی از چالش‌های جدی سلامت بانوان محسوب می‌شوند، اما با راهکارهای پیشگیرانه زیر می‌توان خطرات آن‌ها را به حداقل رساند: 🥬 رژیم غذایی کم‌نمک و سرشار از مواد مغذی 🚶🏻‍♀️ ورزش و فعالیت بدنی مرتب روزانه ⚖️ حفظ تعادل وزن و پرهیز از دخانیات 🩺 اندازه‌گیری و کنترل دوره‌ای فشارخون، قند و چربی خون 🧘🏻‍♀️ مدیریت استرس، تنش‌های عصبی و تنظیم خواب 👩🏻‍⚕️ مراجعه منظم به پزشک جهت انجام چکاپ‌های قلبی 🔺بانوان سالم، پایه‌های استوار جامعه‌ای پرنشاط و پویا هستند. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت

🎥 کنترل فشار خون؛ فراتر از مصرف دارو 🔺توصیه‌های دکتر رضا شیرخانی، متخصص قلب و رئیس بیمارستان شهید مصطفی خمینی ایلام ▫️کاهش مصرف نمک، تحرک بدنی، ترک سیگار و مدیریت استرس، نقش مهمی در کنترل فشار خون دارند. ▫️ مجموع نمک مصرفی روزانه را به حداکثر ۶ گرم (حدود یک قاشق چای‌خوری) محدود کنید. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت

🔻روایت جنگ ۴۰ روزه رمضان از زبان یک پرستار؛ ✅ روزهایی میان ترس، خون و تلاش برای نجات انسان ها 🔘 پرستار بیمارستان شهید رجایی شیراز، در روایت روزهای جنگ ۴۰ روزه رمضان، از مواجهه با مجروحان حملات، تلاش برای نجات جان آسیب‌دیدگان و اضطراب دوری از خانواده می‌گوید؛ روزهایی که در میان خون، ترس و اندوه شهادت همکاران، تعهد به نجات انسان‌ها بر هر نگرانی دیگری غلبه می‌کرد. https://behdasht.gov.ir/Z9nXo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت

⭕ حفظ سلامتی دندان ها، حفظ سلامتی کل بدن ⚠️دلایل پوسیدگی دندان! ⚠️ بهداشت دهان و دندان ⚠️فواید استفاده از نخ دندان ⚠️مراحل مراقبت از بهداشت دهان و دندان 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت

🔻رئیس مرکز هماهنگی امور اقتصادی وزارت بهداشت خبر داد: ✳️ تدوین شیوه‌نامه اجرایی مشارکت عمومی ـ خصوصی در پروژه‌های دانشگاه‌های علوم پزشکی ⬅️ دکتر حاجتی: به منظور شناسایی ظرفیت‌های مشارکت با بخش خصوصی، مکاتبات لازم با دانشگاه‌های علوم پزشکی انجام شده است تا پروژه‌ها و فرصت‌های مشارکتی خود را برای بررسی و پیگیری به مرکز هماهنگی امور اقتصادی معرفی کنند. https://behdasht.gov.ir/ZanXo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت

🔻 دکتر عبادی، معاون پرستاری وزارت بهداشت: 💠 پرستاران از ارکان تولید سرمایه اجتماعی و امیدآفرینی در جامعه هستند ◀️ توسعه طرح «زیست پرستار» و گسترش مراقبت‌های پرستاری در منزل ◀️ با توجه به روند سالمندی جمعیت و پیش‌بینی سالمند شدن حدود یک‌سوم جمعیت کشور تا سال ۱۴۳۰، توسعه خدمات مراقبتی در منزل ضرورتی راهبردی است. https://behdasht.gov.ir/ZrnXo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت

✅ مکسا نخستین سازمان مردم‌نهاد ایرانی دارای اعتبارنامه مشارکت در نشست‌های سازمان جهانی بهداشت شد 🔻 دکتر محمد جهانگیری، مدیرعامل و رئیس هیات‌مدیره موسسه نیکوکاری کنترل سرطان ایرانیان (مکسا): ◀️ تمرکز مکسا بر پیشگیری، تشخیص زودهنگام و مراقبت‌های حمایتی است. ◀️ امیدواریم تجربه‌های به‌دست‌آمده در حوزه مراقبت‌های حمایتی و تسکینی در اختیار کشورهای منطقه قرار گیرد و زمینه همکاری‌های بیشتر فراهم شود. https://behdasht.gov.ir/ZsnXo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت

✅آغاز دریافت کارت ورود به جلسه مرحله دوم(مصاحبه) «آزمون دوره تکمیلی تخصصی علوم آزمایشگاهی سال ۱۴۰۵»/ فرصت مجدد ثبت‌نام در «آزمون دانشنامه و گواهینامه تخصصی دندانپزشکی سال ۱۴۰۵» 🔸دریافت کارت ورود به جلسه مصاحبه از امروز دوشنبه ۲۷ مهرماه ۱۴۰۵ تا روز چهارشنبه ۲۹ مهرماه ۱۴۰۵ از طریق سایت مرکز سنجش آموزش پزشکی امکان‌پذیر است. 🔹ثبت‌نام داوطلبان شرکت در آزمون دانشنامه و گواهینامه رشته‌های تخصصی دندانپزشکی سال ۱۴۰۵ که پیش‌تر به‌عنوان آخرین مهلت تعیین شده بود، از ساعت ۱۲ ظهر روز یکشنبه یکم آذرماه ۱۴۰۵ تا ساعت ۱۲ ظهر روز چهارشنبه چهارم آذرماه ۱۴۰۵ تمدید شده است. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت ⌨️روبیکا | 📲بله | 📲ایتا💻آپارات 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس