◀️دیابت، استرس و کم‌تحرکی؛ عوامل تهدیدکننده جریان خون سالم دکتر ربیعی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد: ◀️گردش خون سالم تحت تأثیر عواملی مانند فعالیت بدنی منظم، تغذیه سالم، کنترل فشار و چربی خون، عدم مصرف دخانیات، مدیریت استرس و خواب کافی قرار دارد. ◀️مشکلاتی مانند تنگی عروق کرونر، نارسایی قلبی، آریتمی‌ها، سکته‌های قلبی و مغزی، ترومبوآمبولی و بیماری‌های عروقی محیطی از جمله بیماری‌هایی هستند که به طور مستقیم گردش خون را تحت تأثیر قرار می‌دهند. ◀️علائم هشداردهنده مشکلات گردش خون شامل، درد قفسه سینه، تنگی نفس، سردی و بی‌حسی اندام‌ها، خستگی زودرس، سرگیجه، تورم پاها، تغییر رنگ پوست و زخم‌های دیر التیام‌یابنده است. ◀️حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت هوازی با شدت متوسط یا ۷۵ دقیقه فعالیت با شدت بالا در هفته برای حفظ سلامت قلب و عروق ضروری است. ◀️ورزش‌هایی مانند پیاده‌روی سریع، دویدن، دوچرخه‌سواری، شنا و ورزش‌های گروهی می‌توانند نقش مؤثری در بهبود گردش خون ایفا کنند. ◀️رژیم غذایی مدیترانه‌ای، که سرشار از میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، ماهی، روغن زیتون و مغزها است، برای بهبود سلامت قلب و گردش خون مؤثر است. https://behdasht.gov.ir/Zsrjo 📱@webda #تیم_ملی_سلامت 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🔹دکتر حسینی، رییس دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی: 🟢مسیر پویش «نه به تصادف!» با شواهد علمی هموار می‌شود 🟢استقبال عمومی و ارتقاء سطح آگاهی جامعه نسبت به موضوع پیشگیری از تصادفات 🟢این پویش از اقدامات مؤثر و سنجیده وزارت بهداشت است که هرچند در آغاز راه قرار دارد، اما در همین مدت کوتاه توانسته توجه افکار عمومی و سیاست‌گذاران را به خود جلب کند. https://behdasht.gov.ir/Zxrjo 📱@webda #تیم_ملی_سلامت #پویش_نه_به_تصادف 🚑https://nabetasadof.ir 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

▫️ببینید تماس پوستی بین مادر و نوزاد چه فوایدی دارد؟ 📱@webda #تیم_ملی_سلامت 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

⬅️دکتر حسینی یکتا، مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل خبر داد: 🔵رفع مشکلات برخی مراکز در اجرای طرح بیمه خدمات طب ایرانی 🔵از سال 1401، ویزیت متخصصان طب ایرانی تحت پوشش بیمه است و از ابتدای سال ۱۴۰۳، سه خدمت پر تکرار و استاندارد دیگر نیز به پوشش بیمه پایه اضافه شده‌اند. 🔵تلاش برای افزایش پوشش بیمه‌ای خدمات طب ایرانی 🔵مستندات جدیدی برای تحت پوشش قرار گرفتن خدمات بیشتر طب ایرانی در حال تهیه است و این فرآیند در شورای عالی بیمه در حال بررسی کارشناسی است. https://behdasht.gov.ir/Zzrjo 📱@webda #تیم_ملی_سلامت 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🔺دکتر خانکه در همایش علمی پویش نه به تصادف تشریح کرد: 🔹سالانه 750 هزار مصدوم تصادف؛ از بحران سلامت تا تهدید جمعیت جوان کشور 🔹وظیفه اصلی پویش "نه به تصادف!" ایجاد حساسیت و آگاهی در مورد تصادفات رانندگی و مشکلات و معضلات ناشی از آن است. 🔹چالش مهمی به نام خودروسازی در کشور داریم که نیاز به چاره‌اندیشی دارد. 🔹68 درصد قربانیان تصادفات کمتر از 45 سال سن دارند. 🔹تصادفات رانندگی موجب کاهش جمعیت جوان و مولد کشور می‌شوند که در تضاد با سیاست‌های جوانی جمعیت است. 🔹آمار خودروهای کشور در حال افزایش است، اما زیرساخت‌های جاده‌ای رشد قابل توجهی نداشته‌اند. 🔹زنان در پیاده‌روها امنیت ندارند؛ پیاده‌روها در تصرف موتورسواران https://behdasht.gov.ir/ZHrjo 📱@webda #تیم_ملی_سلامت #پویش_نه_به_تصادف 🚑https://nabetasadof.ir 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

◀️دکتر عبادی، معاون پرستاری وزارت بهداشت در اجلاس مدیران پرستاری: ✅ پرستار باسواد، توانمند و متعهد، محور ارتقای کیفیت سلامت است ✅پرستاران، سرمایه‌های انسانی نظام سلامت هستند؛ عدالت در توزیع نیروها یک ضرورت ملی است ✅اهمیت مراقبت پرستاری "عاشقانه، عالمانه، اخلاق‌مدار، ایمن و جامع" ✅میانگین نسبت پرستار به تخت در کشور کمتر از ۰.۹۵ است، که بسیار پایین‌تر از استانداردهای جهانی‌ است. ✅نیروها از مدیران خود بیش از سایر گروه‌ها گلایه دارند. مدیران باید نگاه پدرانه و همراه با شفقت داشته باشند. https://behdasht.gov.ir/ZKrjo 📱@webda #تیم_ملی_سلامت 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🔵در همایش معاونین توسعه دانشگاه‌های علوم پزشکی در مشهد مقدس مطرح شد؛ 🟢تاکید پژمانفر، رئیس کمیسیون اصل نود مجلس بر ضرورت توجه به منابع انسانی به عنوان شاخص اصلی توسعه 🟢به‌عنوان نمایندگان مردم، وظیفه خود می‌دانیم برای رفع چالش‌ها و پیشبرد اهداف این حوزه در کنار وزارت بهداشت باشیم. 🟢هرگونه تحول و پیشرفت بدون توجه به سرمایه انسانی ارزشمند، امکان‌پذیر نیست. 🟢نظارت مجلس باید رویکردی حمایتگرانه و سازنده داشته باشد تا در نهایت به ارتقاء خدمات و کارآمدی نظام اداری منجر شود. https://behdasht.gov.ir/ZTrjo 📱@webda #تیم_ملی_سلامت 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

⬅️مهندس موهبتی، معاون توسعه مدیریت و منابع وزارت بهداشت در همایش معاونین توسعه مطرح کرد؛ 🟠اولویت اصلی وزارت بهداشت اجرای برنامه پزشکی خانواده و نظام ارجاع است 🟠مهم‌ترین غایب نظام برنامه‌ریزی، برنامه عملیاتی است 🟠فقدان برنامه‌ریزی موجب روزمرگی و بی‌جهت ماندن حرکت سازمان‌ها می‌شود. 🟠برنامه‌هایی که کمّی و قابل اندازه‌گیری نیستند، نه‌تنها به‌درستی اجرا نمی‌شوند بلکه پایش و ارزیابی هم نمی‌شوند. 🟠برنامه ملی «پزشکی خانواده و نظام ارجاع»؛ نمونه‌ای از برنامه عملیاتی https://behdasht.gov.ir/ZVrjo 📱@webda #تیم_ملی_سلامت 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

✅چند توصیه غذایی به زائران سفر حج 🔹دکتر غزاله اسلامیان، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی: 🔴 روزانه حداقل سه لیتر آب، میوه‌ها و سبزیجات آبدار مانند هندوانه و خیار مصرف کرده و از نوشیدنی‌های گازدار و صنعتی استفاده نکنید. 🔴استفاده از نوشیدنی‌های طبیعی مانند دوغ کم‌نمک 🔴از مصرف غذاهای سرخ‌کرده، پر ادویه و گوشت‌های فرآوری‌شده پرهیز و وعده‌های سبک و پرانرژی مانند نان سبوس‌دار، تخم‌مرغ آب‌پز، سوپ جو و حلیم مصرف کنید. 🔴مصرف مغزهای خام و میوه‌های خشک به‌عنوان میان‌وعده‌های مفید 📱@webda #تیم_ملی_سلامت 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

✅همزمان با روز جهانی تالاسمی؛ 🟢بازدید دکتر رضوی، معاون درمان وزارت بهداشت از درمانگاه تالاسمی بزرگسالان ظفر و بخش تالاسمی بیمارستان مفید 🟢صبح امروز چهارشنبه، 17 اردیبهشت ماه و همزمان با روز جهانی تالاسمی، دکتر سیدسجاد رضوی، معاون درمان وزارت بهداشت، با همراهی دکتر فروزان فهیم مشاور معاون درمان و دکتر معصومه هداوندخانی رئیس اداره بیماری‌های معاونت درمان، از درمانگاه تالاسمی بزرگسالان ظفر و بخش تالاسمی بیمارستان کودکان مفید بازدید کرد. 🟢بررسی روند ارائه خدمات درمانی، تأمین دارو و فرآورده‌های خونی و چالش‌های مراکز درمانی در حوزه بیماری‌های خاص https://behdasht.gov.ir/ZUrjo 📱@webda #تیم_ملی_سلامت 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس