🔹توصیه های تغذیه ای برای دانش آموزان در ایام امتحانات ✏️دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت: 🔹مواد كافئین دار مانند قهوه و چای و حتی برخی کاکائوها در كوتاه مدت سبب بیداری و تمركز حواس می‌شوند، اما خواص آن در مدت چند دقیقه برعكس شده و باعث برهم خوردن تمركز و حتی كاهش یادگیری و در نتیجه افزایش استرس و اضطراب در فرد می‌شود. 🔹آبمیوه‌های صنعتی نیز به دلیل داشتن شكر و مواد افزودنی، نامناسب اند. 🔹مصرف آب و لبنیات تسكین بخش هستند و می‌توانند در کاهش استرس دانش آموزان موثر باشند. 🔹در ایام امتحانات نباید وعده‌های غذایی را حذف كرد، به خصوص صبحانه كه در كنترل استرس نقشی اساسی دارد. 🔹در هنگام صبح، میزان ترشح كورتیزول به بیشترین حد خود می رسد و صبحانه سبب كنترل استرس می‌شود. 🔹در ساعات مطالعه از خوردن ماست ترش و دوغ ترش که موجب خواب آلودگی است، بپرهیزید. 🔹مصرف میوه ها و سبزیجات تازه را فراموش نکنید. https://behdasht.gov.ir/ZXDjo 📱@webda #تیم_ملی_سلامت 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

✍پیام تسلیت وزیر بهداشت به دکتر صحت، نایب رییس جامعه جراحان ایران ⚫️وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، در پیامی، درگذشت همسر دکتر سیاوش صحت، نایب رییس جامعه جراحان ایران و رییس انجمن علمی جراحان عمومی را تسلیت گفت. https://behdasht.gov.ir/XHdr 📱@webda #تیم_ملی_سلامت 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

✅اطلاعیه؛ 🟠چهارشنبه های پاسخگویی معاونت توسعه مدیریت و منابع وزارت بهداشت برگزار می شود 🟠به آگاهی همکاران گرامی در ستاد وزارت و دانشگاه‌های علوم پزشکی سراسر کشور می‌رساند: معاون توسعه مدیریت و منابع وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، به همراه مدیران کل این معاونت، در راستای تسهیل ارتباط مستقیم با همکاران: 🗓روز: چهارشنبه 31 اردیبهشت ماه ۱۴۰۴ ⏰ساعت: ۱۰:۰۰ تا ۱۲:۰۰ 📞از طریق: سامانه ۱۹۰ (داخلی ۷) 🟠آماده پاسخگویی به پرسش‌ها، پیشنهادها و دغدغه‌های شما عزیزان خواهند بود. 🟠از مشارکت شما در این گفتگوی مستقیم استقبال می‌کنیم. 📱@webda #تیم_ملی_سلامت 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

✅یک انتصاب جدید در معاونت بهداشت وزارت بهداشت ◾️دکتر علیرضا رییسی، معاون بهداشت وزارت بهداشت در حکمی، دکتر بابک فرخی، مشاور فنی معاونت بهداشت را به عنوان جانشین خود در ستاد اجرایی برنامه پزشکی خانواده و نظام ارجاع، منصوب کرد. https://behdasht.gov.ir/Zcjjo 📱@webda #تیم_ملی_سلامت 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🟢اهمیت بهداشت خواب و نقش آن در یادگیری دانشجویان و دانش آموزان در ایام امتحانات ⬅️دکتر امامی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی: 🟢حجم بالای مطالب درسی و عادات اشتباه مانند، تماشای تلویزیون و استفاده از وسایل الکترونیکی مثل کامپیوتر و موبایل قبل از خواب، از دلایل تغییر الگو و کمبود خواب در دانشجویان و دانش آموزان است. 🟢خواب تنها یک حالت استراحت جسم و ذهن نیست؛ بلکه یک فرآیند فعال است و تاثیر قابل توجهی بر یادگیری و موفقیت تحصیلی دارد. 🟢بزرگسالان به هفت تا هشت ساعت و نوجوانان به هشت تا 10 ساعت خواب شبانه نیاز دارند. 🟢هرگز قبل از خواب وعده غذایی سنگین نخورید. https://behdasht.gov.ir/Zpjjo 📱@webda #تیم_ملی_سلامت 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

📢برگزاری گفتمان علمی در فرهنگستان علوم پزشکی با رویکرد بین‌رشته‌ای به طب مکمل و تلفیقی در بیماری‌های پوستی 🗓پنج‌شنبه ۱ خرداد ۱۴۰۴ 📍فرهنگستان علوم پزشکی، طبقه ۴، سالن مجمع عمومی(ابن سینا) 🟠با امتیاز بازآموزی ⬅️نشست‌های تخصصی: 🟠ضرورت گفتمان 🟠سالک 🟠ملاسما 🟠کهیر 📱@webda #تیم_ملی_سلامت 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

✅مشاور موسسه نیماد در امر نیکوکاری پژوهش های سلامت نیماد منصوب شد 🔵دکتر شاهین آخوندزاده، معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت و رییس موسسه ملی تحقیقات علوم پزشکی جمهوری اسلامی ایران(نیماد) در حکمی، دکتر هادی زرافشان، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران را به عنوان مشاور این موسسه در امر نیکوکاری پژوهش های سلامت منصوب کرد. 🔵دکتر آخوندزاده در این حکم بر ضرورت توسعه، ترویج و بومی سازی مفاهیم نوین نیکوکاری از جمله نوع دوستی موثر و نیکوکاری خطرپذیر در حوزه پژوهش و نیز طراحی ساز و کارهای مشارکت جامعه نیکوکاران در حمایت از پژوهش های سلامت و تشکیل کارگروه تخصصی جهت شناسایی و ارزیابی پروژه های تحقیقاتی مستحق خمایت و بهبود فرایندهای نیکوکاری علمی و هدفمند تاکید کرده است. https://behdasht.gov.ir/Zqjjo 📱@webda #تیم_ملی_سلامت 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

⚫️30 اردیبهشت ماه؛ اولین سالگرد شهادت شهید جمهور و شهدای خدمت تسلیت باد 📱@webda #تیم_ملی_سلامت 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🔴خبرنامه بیماری های واگیر ایران و جهان منتشر شد ⭕آخرین اخبار و تحولات بیماری های واگیر ایران و جهان را اینجا بخوانید ... ⭕شماره دوازدهم- سال ۱۴۰۴ ⭕کاری از مرکز مدیریت بیماریهای واگیر و مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت ⭕بخشی از خبرهای این شماره: ⭕وضعیت طغیان بیماری های منتقله از آب و غذا در ایران و جهان ⭕هشدار جهانی درباره شیوع تب خونریزی دهنده کریمه کنگو ⭕کاهش چشمگیر تب دنگی در چابهار با همکاری بین بخشی ⭕گزارش جلسه کمیته علمی کشوری تب مالت ⭕شیوع گسترده سرخک در آمریکا 📱@webda #تیم_ملی_سلامت 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس ⭕سازمان جهانی بهداشت خواستار تلاش های جدید برای پایان دادن به مالاریا شد

▫️دکتر قائم پناه، معاون اجرایی رییس جمهور در اجلاس مدیران روابط عمومی دانشگاه‌ها و دانشکده‌های علوم پزشکی سراسر کشور: ⏺ بدون حضور در افکار عمومی نمی توان به امکان گفتگوی میان دستگاه اجرایی و شهروندان، امید داشت. 📱@webda #تیم_ملی_سلامت 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

👀در حاشیه مجمع جهانی سلامت در ژنو مطرح شد؛ ⚫️تأکید وزرای بهداشت ایران و ایتالیا بر همکاری در حوزه سالمندی، جمعیت و سلامت دیجیتال 🔵دکتر ظفرقندی، وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی جمهوری اسلامی ایران: همکاری های مختلفی در حوزه های دارو و تجهیزات پزشکی، آموزش پزشکی و بهداشت بین دو کشور وجود دارد و سندهای مختلفی در حوزه سلامت بین دو کشور امضا شده است که امیدواریم با برگزاری این جلسه بتوانیم راه های گسترش همکاری و شیوه اجرایی کردن اسناد را مورد بررسی قرار دهیم. 🔵در حوزه سلامت کشورمان، توانمندی های زیادی درخصوص نظام مراقبت بهداشت اولیه، پزشکی خانواده و نظام ارجاع، پزشکی و نظام درمان وجود دارد و می توانیم تجربیات یکدیگر را به اشتراک بگذاریم. 🔵لیستی از ظرفیت های همکاری بین دو کشور در حوزه سلامت را باید آماده کنیم که می تواند مبنای تفاهم‌نامه بین دو کشور باشد. 🟢دکتر اوراتسیو اسکیلاچی، وزیر بهداشت ایتالیا: برنامه های مختلفی در حوزه سلامت در کشور ایتالیا در جریان بوده و اهداف اصلی ما پیشگیری و ارتقا سلامت است. 🟢از اهم این فعالیت ها می توان از برنامه سالمندی و دیجیتالی کردن حوزه سلامت نام برد. با توجه به سالمندن شدن جمعیت در کشورمان، ما برنامه مراقبت و پیشگیری را اجرا می کنیم. https://behdasht.gov.ir/Zrjjo 📱@webda #تیم_ملی_سلامت #مجمع_جهانی_بهداشت 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🟢پیام وزیر بهداشت در روز ملی جمعیت: با پویش «نه به تصادف» و مطالبه‌گری درباره آلودگی هوا از جان مردم صیانت کردیم ✔️در پیام دکتر ظفرقندی به مناسبت ۳۰ اردیبهشت، روز ملی جمعیت: ⏺روند کاهشی جمعیت کشور چالشی جدی برای آینده ایران است ⏺نظام سلامت در خط مقدم حفظ جان مردم و حمایت از جمعیت قرار دارد. ⏺ارائه عادلانه خدمات به مادران و نوزادان، محور اجرای قانون جوانی جمعیت ⏺عوامل محیطی چون تصادف، آلودگی هوا و تغذیه ناسالم تهدید جدی برای سلامت و جمعیت هستند. ⏺اجرای پویش ملی «نه به تصادف!» در راستای اصلاح عوامل اجتماعی مؤثر بر سلامت ⏺وزارت بهداشت، دستگاه پیشرو در اجرای قانون حمایت از جوانی جمعیت ⏺حل مسئله جمعیت نیازمند عزم ملی و مشارکت همه نهادها و ذی‌نفعان است. https://behdasht.gov.ir/XSer 📱@webda #تیم_ملی_سلامت 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس