🟢اطلاعیه شماره ۲ وزارت بهداشت ◀️لزوم همکاری با سیستم سلامت و عدم توجه به شایعات ◀️به هیچ وجه در نزدیکی پنجره‌ها و شیشه‌ها قرار نگیرید. موج انفجار ناشی از حملات موشکی می‌تواند باعث پرتاب خرده‌شیشه و اجسام فلزی تا شعاع قابل توجهی شود. ◀️محل‌های امن منزل یا محل کار خود را شناسایی کنید. این محل‌ها باید دور از پنجره‌ها و در عمق ساختمان باشند. ◀️تنها در موارد واقعاً اضطراری با اورژانس تماس بگیرید و از اشغال‌کردن خطوط و تماس‌های غیرضروری با این سامانه امدادی جدا خودداری کنید‌ ◀️به هیچ وجه به شایعات بی اساس توجه نکنید و تنها به اخبار رسمی اعتماد کنید. ◀️تا این لحظه درخصوص تشعشات اتمی بنابر بررسی‌های مرجع ذیصلاح هیچ گونه مشکل و نگرانی وجود ندارد. ◀️برای دریافت آخرین خبرها و دستورالعمل‌های بهداشتی فقط به منابع زیر مراجعه کنید: پایگاه اطلاع‌رسانی وزارت بهداشت به نشانی www.behdasht.gov.ir ، سامانه ملی پاسخگویی ۱۹۰ وزارت بهداشت و همچنین کانال‌های رسمی وزارت بهداشت در شبکه‌های اجتماعی و پیام‌رسان‌ها به نشانی @webda https://behdasht.gov.ir/Zncjo 📱@webda #تیم_ملی_سلامت 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

✅نکات مهم برای سلامت روان در دوران جنگ 🟢پیشنهاد می کنیم این مطلب را ذخیره و برای دوستان خود نیز ارسال کنید 📱@webda #تیم_ملی_سلامت 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

▫️بخشی از عملکرد مرکز هدایت بحران سازمان اورژانس کشور از لحظات ابتدایی حملات رژیم صهیونیستی 📱@webda #تیم_ملی_سلامت 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

✅توصیه‌های ایمنی وزارت نفت: 🔹از نزدیک شدن به تأسیسات آسیب‌دیده خودداری کنید 🔹اگر محل سکونت شما در نزدیکی تاسیسات و در مسیر وزش دود قرار دارد و بوی دود در محیط احساس می‌شود، در و پنجره‌ها را بسته نگه دارید و تا حد امکان از حضور در فضای باز خودداری کنید. 🔹مسیرهای دسترسی را برای تیم های امدادی و آتش نشانی باز نگه دارید و از تردد و توقف در مسیرهای منتهی به تأسیسات نفتی به‌طور جدی پرهیز کنید. https://behdasht.gov.ir/Zjcjo 📱@webda #تیم_ملی_سلامت 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

📝پاسخ‌های علمی درست به باورهای تغذیه‌ای نادرست؛ 🟡آیا مصرف زیاد آب باعث چاقی می شود؟ پاسخ: خیر 🟡آب حتی می تواند به کاهش و حفظ وزن سالم کمک کند. 🟡بزرگسالان باید روزانه حدود ۲ لیتر آب بنوشند. 🟡هیدراته ماندن مناسب به حفظ میزان متابولیسم سالم کمک می کند و به بدن اجازه می دهد تا غذا را به طور موثر به انرژی تبدیل کند. https://behdasht.gov.ir/Zkcjo 📱@webda #تیم_ملی_سلامت 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🔻از ترس تا تاب‌آوری؛ راهکارهای علمی وزارت بهداشت برای عبور از بحران روانی- اجتماعی حملات اخیر ◀️در شرایط ناشی از حملات اخیر، وجود اضطراب، ترس اندوه و ناتوانی احساساتی طبیعی در افراد جامعه است. اما مهم است که بتوانیم با مدیریت صحیح این دوران سخت را پشت سر بگذاریم. ◀️احساسات خود را شناسایی کنید و بپذیرید تا بتوانید بهتر با آنها کنار بیایید. ◀️تجربیات و نگرانی های خود را بنویسید. ◀️خواب کافی و با الگویی منظم داشته باشید. ◀️برای محافظت از سلامت روانی، از منابع معتبر خبری استفاده کنید و از شایعات دوری کنید. ◀️مدت زمان مشاهده اخبار را مدیریت و از قرار گرفتن مداوم در معرض اخبار ناگوار خودداری کنید. ◀️کودکان و سالمندان در بحرانهای ناشی از حملات اخیر آسیب پذیر تر هستند. ◀️اگر علائم شدیدی مانند اختلال خواب افکار آسیب زا یا بحران روانی را تجربه میک بهتر است از متخصصان سلامت روان کمک بگیرید. ◀️حفظ روابط اجتماعی در شرایط بحرانی یکی از مهمترین راهکارهای کاهش استرس و افزایش تاب آوری روانی است. ◀️در شرایط ناشی از حملات اخیر، انتشار اخبار نادرست میتواند باعث افزایش اضطراب عمومی و ایجاد نگرانی های کاذب شود. ◀️اگر دیگران دچار استرس ناشی از اخبار نامعتبر شده اند، اطلاعات درست را در اختیارشان قرار دهید. ◀️در شرایط بحرانی، همدلی و کمک به دیگران می تواند به افزایش امید و کاهش اضطراب در جامعه کمک کند. https://behdasht.gov.ir/Zocjo 📱@webda #تیم_ملی_سلامت 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

⚫️شهادت پزشک متخصص فداکار دانشگاه علوم پزشکی تهران در حمله رژیم صهیونی ✅با کمال تأسف و تأثر، جامعه پزشکی کشور یکی از اعضای خدوم و برجسته خود را از دست داد. ✅دکتر مرضیه عسگری، استادیار طب نوزادی دانشگاه علوم پزشکی تهران و عضو هیات علمی بیمارستان بهرامی این دانشگاه، در پی حمله‌ تروریستی رژیم صهیونیستی به محل سکونت او به همراه فرزند خردسال سه‌ساله‌اش به فیض شهادت نائل آمد. ✅دکتر عسگری از جمله پزشکان متعهد، متخصص و دلسوز در حوزه فوق‌تخصص نوزادان بود که عمر خود را وقف خدمت به نوزادان کشور و آموزش نسل آینده پزشکان کرده بود. ✅شهادت این بانوی فرهیخته و مادر فداکار، ضایعه‌ای سنگین برای جامعه بزرگ پزشکی کشور است. 📱@webda #تیم_ملی_سلامت 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

✅نگاهی به سندرم تنفسی خاورمیانه یا مرس؛ چالش‌های مراقبت از بیماری‌های نوپدید و آشنایی با بیماری MERS 🟢دکتر قباد مرادی، رییس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت: ◾️علائم معمول بیماری سندرم تنفسی خاورمیانه یا مرس در انسان های مبتلا شامل تب، سرفه و تنگی نفس است. ◾️دوره نهفتگی بیماری معمولاً بین ۵ تا ۶ روز است، هرچند در برخی موارد این بازه زمانی می‌تواند بین ۲ تا ۱۴ روز متغیر باشد. ◾️حدود ۳۶ درصد از موارد قطعی انسانی مبتلا به مرس که شناسایی و ثبت شده‌اند، منجر به مرگ شده‌اند. https://behdasht.gov.ir/ZGcjo 📱@webda #تیم_ملی_سلامت 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🔴حمله رژیم صهیونیستی به بیمارستان فارابی کرمانشاه ◀️در اثر حمله صبح امروز رژیم صهیونیستی به بیمارستان ۳۰۰ تختخوابی فارابی و ساختمان‌های اطراف، بخش‌هایی از این بیمارستان مورد اصابت پرتابه‌های رژیم صهیونیستی قرار گرفت و آسیب‌هایی به بخش‌های مختلف آن وارد شد. ◀️بیماران بستری تا اطلاع ثانوی به مراکز دیگر درمانی منتقل شدند. https://behdasht.gov.ir/ZLcjo 📱@webda #تیم_ملی_سلامت 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس