🩺 نقش حیاتی تاب‌آوری روانی در روزهای بحران و نگرانی 🩺 اخبار منفی را رها کنیم؛ ذهن‌مان را نجات دهیم 🔹عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد: ✅در شرایط کنونی نگرانی و اضطراب اجتناب ناپذیر بوده و همه حق دارند که نگران و مضطرب باشند. ✅نقش بسیار مهم والدین در جهت حفظ آرامش فرزندان و دوری آنها از هر نوع اضطراب و استرس https://behdasht.gov.ir/Zqdjo 📱@webda #تیم_ملی_سلامت 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

👟 ورزش‌، راهکاری مؤثر برای کاهش اضطراب در شرایط بحرانی ✅ عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز: 🔴در شرایط اضطراب‌آور، هورمون کورتیزول که عامل استرس و هیجانات شدید است، در بدن افزایش می‌یابد، اما در مقابل سطح ترشح هورمون‌های شادی‌آور نظیر اندورفین و اکسی توسین کاهش پیدا می‌کند. 🔴ورزش‌های منظم و ساده، از جمله حرکات کششی در منزل یا در محیط‌های ایمن، می‌تواند سطح استرس را به‌طور قابل‌توجهی کاهش دهد. 🔴ورزش‌های ایزومتریک و یوگا، روش های مؤثر در کاهش اضطراب 🔴نقش ورزش در تنظیم خواب و سلامت عمومی 🔴بیماران دیابتی، مبتلایان به فشار خون بالا و سایر بیماری‌های مزمن باید تعادل هورمونی بدن خود را حفظ کنند. https://behdasht.gov.ir/Zvdjo 📱@webda #تیم_ملی_سلامت 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🔴دکتر ظفرقندی، در نشست وبیناری با روسای دانشگاه‌های های علوم پزشکی سراسر کشور: ✅حمله به مراکز درمانی محکوم است ✅منابع دارویی تأمین شد ✅هیچ کشوری با دخالت خارجی آباد نمی‌شود ✅حمله رژیم سفاک صهیونیستی به ایران، نه ناگهانی بلکه با آمادگی چندماهه صورت گرفته‌ است. ✅همان‌گونه که در دوران دفاع مقدس و بحران کرونا با انجام مسئولیت‌ها از این مراحل عبور کردیم، اکنون نیز اگر هر کس وظیفه خود را به‌درستی انجام دهد، می‌توانیم از این برهه تاریخی سربلند بیرون بیاییم. ✅با تکیه بر هماهنگی، تعهد و درک عمیق از شرایط، می‌توانیم از این بحران نیز عبور کنیم. https://behdasht.gov.ir/ZCdjo 📱@webda #تیم_ملی_سلامت 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

✅ دکتر حسنوند، معاون آموزشی سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور: 🔻مدیریت روانی جامعه در شرایط جنگی؛ حفظ آرامش و انسجام ملی 🔻مدیریت صحیح هیجانات ضروری است 🔻کودکان واکنش‌های بزرگ‌ترها را الگو قرار می‌دهند، بنابراین والدین هنگام صحبت درباره شرایط بحرانی، با خونسردی و شفافیت عمل کنند. 🔻انتشار اطلاعات نادرست می‌تواند باعث تشویش اذهان عمومی شود. 🔻در این شرایط، حفظ انسجام اجتماعی و همدلی میان مردم ضروری است. https://behdasht.gov.ir/Zudjo 📱@webda #تیم_ملی_سلامت 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🔻 دکتر معنوی، دبیر شورای عالی بیمه در گفتگو با وبدا اعلام کرد: 🔹جزییات مصوبات یکصد و ششمین جلسه شورایعالی بیمه سلامت 🔹درمان رایگان مجروحان تجاوزارت رژیم صهیونیستی 🔹تسهیل ارائه خدمات به مردم در شرایط اضطراری 🔹تمامی مجروحان ناشی از حملات وحشیانه و ددمنشانه رژیم غاصب صهیونیستی در بیمارستان های دولتی و دانشگاهی به صورت کاملا رایگان درمان می شوند. https://behdasht.gov.ir/ZFdjo 📱@webda #تیم_ملی_سلامت 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

📣 *راهنمای اطلاع‌رسانی روابط عمومی‌های وبدا در شرایط جنگی منتشر شد * 🔹در این دستورالعمل مجموعه‌ای از سرفصل‌های کلیدی برای ساماندهی و ارتقاء کیفیت وضعیت اطلاع‌رسانی در چنین شرایط ویژه‌ای آورده شده است؛ بنابراین روابط عمومی‌ها با توجه به چنین سرفصل‌هایی و با رعایت آن‌ها می‌توانند یک کار تیمی ساختارمند و در عین حال حرفه‌ای را در این حوزه رقم بزنند. 🔹هر تیم روابط عمومی، بر اساس شرایط خود و وضعیت جنگی پیش‌آمده، می‌تواند با رعایت اصول کلی حاکم بر این راهنما، مجموعه‌ای از اقدامات و فعالیت‌های دیگر را در زیر مجموعه هر یک از سرفصل‌ها، برای خود تعریف کند. 🔹در این دستورالعمل ۱۵ محور کلیدی از جمله تشکیل تیم ویژه، تدوین یک شیوه نامه کار، تعیین وضعیت مالی و پشتیبانی مقدار هزینه یا اعتبار تخصیص یافته برای اطلاع رسانی، ایجاد مسیرهای ارتباطی تعاملی با مردم، اطلاع رسانی مداوم، تهیه و تدوین دستورالعمل‌هایی برای شرایط جنگی، توجه به بخشنامه‌ها و اطلاعیه‌های فرادستی و فرابخشی، مستندسازی مکتوبات، تولید محتوای رسانه‌ای و مستندسازی تصویری پیش بینی شده است. https://behdasht.gov.ir/XV3t 📱@webda #تیم_ملی_سلامت 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

🔹دکتر پیرصالحی، رییس سازمان غذا و دارو: 💊تولید دارو و تجهیزات پزشکی بدون تعطیلی ادامه دارد 💊مدیریت دقیق ذخایر دارویی و استمرار خدمات داروخانه‌ها در شرایط ویژه کشور https://behdasht.gov.ir/ZJdjo 📱@webda #تیم_ملی_سلامت 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

✍ دکتر ظفرقندی در نامه ای به مجامع بین‌المللی خواستار محکومیت و توقف تجاوزات رژیم صهیونیستی علیه ایران شد 🔹حملات مکرر به مناطق مسکونی و زیر ساختهای کشور به ویژه زیر ساختهای بهداشتی و درمانی در ایران علاوه بر تهدید جان و مال هزاران نفر به خصوص غیرنظامیان بی گناه، تأثیرات مخرب و غیرقابل جبرانی بر وضعیت بهداشت عمومی روانی و اجتماعی مردم داشته است. 🔹متأسفانه در این تهاجمات تا این لحظه ۱۴۸۱ نفر که بیشتر آنها کودکان و زنان می باشند مصدوم و شهید شده اند ،همچنین حملات به تأسیسات هسته ای نه تنها جان شهروندان غیر نظامی ایران را در معرض تهدید مستقیم قرار داده بلکه خطر وقوع فاجعه پرتوی را نیز در سطح منطقه به دنبال خواهد داشت. 🔹این اقدامات، نه تنها نقض آشکار حقوق بشر و قوانین بین المللی ،است بلکه وضعیت سلامت جسمی و روانی مردم ایران را در معرض تهدید جدی قرار داده است. 🔹در این شرایط بحرانی از سازمان ملل متحد سازمان جهانی بهداشت دفتر منطقه مدیترانه شرقی سازمان جهانی بهداشت انتظار می رود که با توجه به مسئولیت خطیر آن سازمان در عرصه سلامت جهانی به فوریت برای محکومیت این حملات اقدام نموده و از ابزارهای دیپلماتیک خود برای فشار به رژیم صهیونیستی به منظور توقف این تجاوزات و تشدید بحرانهای انسانی و بهداشتی در جمهوری اسلامی ایران استفاده کند. https://behdasht.gov.ir/ZLdjo 📱@webda #تیم_ملی_سلامت 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

✅ حضور دکتر سیدسجاد رضوی، معاون درمان وزارت بهداشت در بیمارستان های شهر تهران و عیادت از مجروحان حادثه حمله به ساختمان سازمان صداوسیما توسط رژیم صهیونیستی 📱@webda #تیم_ملی_سلامت 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

📸 گزارش تصویری؛ 🔹عیادت وزیر بهداشت از مجروحان بستری ناشی از حملات رژیم صهیونیستی در یکی از بیمارستان‌های تهران https://behdasht.gov.ir/ZKdjo 📱@webda #تیم_ملی_سلامت 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🟡 اینفوگرافیک 🤩حمایت روانی از بیماران قلبی در شرایط استرس‌زا ✅ در شرایط اضطراری و استرس، بیماران قلبی جزو آسیب‌پذیرترین گروه‌ها هستند، چند اقدام ساده اما مؤثر می‌تواند به حفظ آرامش و پایداری روانی آن‌ها کمک کند. 📱@webda #تیم_ملی_سلامت 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

✍🏻 یادداشت// دکترعلی بهرام نژاد، مدیر گروه سلامت روانی، اجتماعی واعتیاد دانشگاه علوم پزشکی کرمان؛ ✅ آنچه والدین در هنگام بحران باید بدانند ✅ یکی از فعالیت های مهم در کمک به کودکان و نوجوانان در هنگام مواجهه با بلایا و حوادث آسیب‌زا، خدمات و حمایت های روانی اجتماعی است، این حمایت ها شامل موارد زیر است: 1- فعالیت هایی که به کودکان امکان بیان احساسات و افکار بدهد. 2- فعالیت هایی که همکاری، احساس مسئولیت و شراکت را تشویق کند. 3- فعالیت هایی که کودکان امکان شرکت در آن را داشته باشند. ادامه این مطلب را در لینک زیر بخوانید: https://behdasht.gov.ir/ZMdjo 📱@webda #تیم_ملی_سلامت 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس