🔴 پاسخ علمی به باورهای نادرست تغذیه‌ای ✅ بیماران دیابتی می‌توانند در حد اعتدال از قند و شیرینی استفاده کنند 🔸دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به یکی از باورهای نادرست رایج درباره تغذیه بیماران دیابتی اعلام کرد: برخلاف تصور عموم، افراد مبتلا به دیابت لازم نیست مصرف شکر و مواد قندی را به طور کامل کنار بگذارند. 🔸بر اساس مطالعات علمی، افراد دیابتی می‌توانند در چارچوب یک برنامه غذایی متعادل و با رعایت توصیه‌های متخصص تغذیه، مقدار مشخصی از قند، شکر، شکلات یا سایر مواد حاوی کربوهیدرات ساده را در رژیم غذایی خود بگنجانند. 🔸کلمه کلیدی در کنترل دیابت، «اعتدال» است. هدف اصلی، حفظ و کنترل سطح قند خون در محدوده طبیعی است و نه حذف کامل مواد قندی. 🔸زمانی که تعادل بین رژیم غذایی، فعالیت بدنی و مصرف داروهای کنترل قند خون برقرار نباشد، نوسانات قند خون می‌تواند خطرناک باشد. 🔸کارشناسان دفتر بهبود تغذیه جامعه یادآور شدند که مسئله مهم در مدیریت دیابت، توجه به میزان کل کربوهیدرات مصرفی است، نه صرفاً پرهیز از شکر یا شیرینی. با این حال، چون بسیاری از خوراکی‌های شیرین دارای چربی بالا و مواد مغذی کم هستند، مصرف زیاد آن‌ها توصیه نمی‌شود. 🔸بر اساس شواهد علمی، بیماران دیابتی می‌توانند تا ۱۰ درصد از کالری روزانه خود را به کربوهیدرات‌های ساده مانند شکر یا شکلات اختصاص دهند. همچنین در شرایط افت قند خون (قند خون کمتر از ۷۰ میلی‌گرم در دسی‌لیتر)، مصرف کربوهیدرات‌های ساده مانند قند، شکلات یا آبمیوه برای درمان ضروری است. 🔸بنابراین، منع کامل مصرف شکر و مواد قندی در بیماران دیابتی، نادرست و غیرعلمی است. ‌#دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران www.arums.ac.ir eitaa.com/webda_arums

✅ سبقت بیجا؛ بازی با جان دیگران و از عوامل اصلی تصادفات ‌#دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران www.arums.ac.ir eitaa.com/webda_arums

✅ شیر مادر گرانبهاترین هدیه برای فرزندان ‌#دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران www.arums.ac.ir eitaa.com/webda_arums

#تبریک 🔴 ۱۰ نوامبر، روز جهانی حسابداری ✅ این روز تقدیری است از حسابدارها که برنامه‌های مالی افراد، شرکت‌ها و سازمان‌ها را سامان می‌دهند. 🔸این روز را به تمامی همکاران شاغل در امور مالی و حسابداری دانشگاه تبریک عرض می نماییم. ⬅️ روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی اردبیل ‌#دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران www.arums.ac.ir eitaa.com/webda_arums

✅ کسب رتبه برتر سی‌و‌نهمین جشنواره ملی قرآن و عترت دانشجویان کشور توسط دانشجوی دانشگاه علوم پزشکی اردبیل 🔸مراسم اختتامیه سی‌و‌نهمین جشنواره ملی قرآن و عترت دانشجویان سراسر کشور به میزبانی دانشگاه آزاد اصفهان برگزار شد و محمد مهدی قربانی، دانشجوی دانشگاه علوم پزشکی اردبیل، رتبه سوم رشته حفظ ۲۰ جزء این جشنواره ملی را کسب کرد. ‌#دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران www.arums.ac.ir eitaa.com/webda_arums

🔴 عوارض مصرف خودسرانه دارو ✅ گفتگوی زنده تلویزیونی با حضور دکتر اسماعیل فرزانه، معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی اردبیل و متخصص پزشکی قانونی و مسمومیت 🔸برنامه " ساغ یاشا " شبکه استانی سبلان ‌#دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران www.arums.ac.ir eitaa.com/webda_arums

✅ کارگاه مقدمه‌ای بر روش‌شناسی پژوهش ‌#دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران www.arums.ac.ir eitaa.com/webda_arums

✅ ۱۰ نوامبر، روز جهانی علم در خدمت صلح و توسعه گرامی باد ‌#دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران www.arums.ac.ir eitaa.com/webda_arums

✅ ۱۶ الی ۲۲ آبان‌ماه، هفته جهانی فناوری اطلاعات سلامت گرامی باد ‌#دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران www.arums.ac.ir eitaa.com/webda_arums

✅ آیا قطره آهن باعث پوسیدگی دندان می شود؟ 🔸دکتر سمیه حکمت‌فر، متخصص دندانپزشکی کودکان و عضو هيئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اردبیل ‌#دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران www.arums.ac.ir eitaa.com/webda_arums

✅ اطلاعیه جامع توجيهی بدوخدمت پاییز ۱۴۰۴ ‌#دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران www.arums.ac.ir eitaa.com/webda_arums