🇮🇷 #گزارش_تصویری| پخش احسان به مناسبت چهلمین روز شهادت علمدار بصیرت، حضرت آیت‌الله العظمی امام خامنه‌ای (رضوان‌الله تعالی علیه) در بیمارستان علوی اردبیل #دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #دولت_پای_کار_مردم www.arums.ac.ir https://ble.ir/webda_arums http://eitaa.com/webda_arums https://aparat.com/webdaardabil

❗️مخاطبان عزیز، برنامه نسیم سلامت به دلیل محدودیت حجم در ایتا امکان بارگذاری ویدئو امکان پذیر نیست. برای تماشای نسخه‌ی کامل و باکیفیت این قسمت از برنامه، می‌توانید از طریق لینک زیر در آپارات ببینید 👇 مشاهده ویدئو در آپارات 📺 تلویزیون سلامت دانشگاه علوم پزشکی اردبیل 🎞 دهمین قسمت برنامه " نسیم سلامت " با موضوع " تاب آوری و آمادگی در شرایط بحران " 🔸میهمان این برنامه: آقای عادل صادقی،رئيس حوادث و بلایای دانشگاه علوم پزشکی اردبیل 🔹تلویزیون سلامت، پل ارتباطی مردم و نظام سلامت ✔️ تهیه شده در روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی اردبیل #دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #دولت_پای_کار_مردم www.arums.ac.ir https://ble.ir/webda_arums http://eitaa.com/webda_arums https://aparat.com/webdaardabil

🇮🇷 برگزاری جلسه شورای فرهنگی دفاع مقدس دانشگاه علوم پزشکی اردبیل برای هماهنگی مراسم چهلم رهبر شهید 🔸جلسه شورای فرهنگی دفاع مقدس دانشگاه علوم پزشکی اردبیل با حضور اعضای شورا و مسئولان دانشگاه با هدف بررسی و هماهنگی برنامه‌های مرتبط با برگزاری مراسم چهلم رهبر شهید برگزار شد. ▫️به گزارش خبرنگار وبدا، جلسه شورای فرهنگی دفاع مقدس دانشگاه علوم پزشکی اردبیل با حضور اعضای شورا، مدیران و مسئولان مرتبط برگزار شد و در آن برنامه‌ریزی برای برگزاری مراسم چهلم رهبر شهید مورد بررسی قرار گرفت و حاضران درباره جزئیات اجرایی مراسم، شیوه‌های تکریم و بزرگداشت و همچنین نحوه مشارکت بخش‌های مختلف دانشگاه در برگزاری این برنامه به بحث و تبادل نظر پرداختند. ▫️همچنین در این جلسه بر ضرورت هماهنگی میان واحدهای فرهنگی، نهادهای دانشجویی و معاونت‌های دانشگاه تأکید شد و استفاده از ظرفیت‌های علمی و دانشجویی برای برگزاری هرچه باشکوه‌تر این مراسم مورد توجه قرار گرفت. #دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران www.arums.ac.ir https://ble.ir/webda_arums http://eitaa.com/webda_arums https://aparat.com/webdaardabil

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ ✨لا اله الا الله الملک الحق المبین✨ 🗓️امروز،پنجشنبه ۲۰ فروردین ماه ۱۴۰۵ شمسی 📆 ۲۰ شوال ۱۴۴۷ هجری قمری 📅 ۹ آوریل ۲۰۲۶ میلادی #دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران www.arums.ac.ir https://ble.ir/webda_arums http://eitaa.com/webda_arums https://aparat.com/webdaardabil

✅ کمک برای کنترل استرس مادران باردار و شیرده از دیدگاه #طب_ایرانی ⚪ توصیه‌ها ۱.با افراد مورداعتماد که انرژی خوب و مثبتی دارند هم‌صحبت شوید. ۲. از آشنایان دلسوز در کارهایتان کمک بگیرید. ۳.مراقب تغذیه خود باشید چای پررنگ و قهوه مخصوصا بمقدار زیاد و مکرر ننوشید. ۴. سیب بخورید بصورت میوه یا آب سیب یا مربا یا فالوده سیب. و اگر با خوردن میوه‌خام هاضمه‌تان اذیت می‌شود بصورت کمپوت با کمی گلاب مزه‌دار کنید و میل نمایید. ۵.از دم نوش_ به_ یا چای به وسیب و کمی گل محمدی بهره ببرید. ۶. گهگاه عرق بهار نارنج یک سوم استکان با مقداری عسل و یک لیوان آب خنک و کمی گلاب میل کنید.( همیشه برا استفاده از عرقیجات واحد استکان باشد). ۷.به موسیقی های ملایم مثل نوای آب، پرندگان، چشمه ساران گوش دهید. ۸.از مکرر و زیاد در معرض اخبار نا امید کننده ومشوش ذهن قرار گرفتن پرهیز کنید. ۹. از اذکار ومعنویات بهره ببرید. ذکر «ماشاءالله لا حَولَ وَ لا قوّهَ اِلّا باللهِ العَلِیَّ العظیم». دعای توسل و صلوات بر محمّد و آل محمّد ۱۰. بوئیدن رائحه‌های ارامش‌بخش مانند بوی گلهای خوشبو، گلاب، سیب و به و نارنج را داشته باشید. ۱۱.خواب کافی و بموقع مخصوص خواب شبانه بموقع داشته باشید. و برای کاهش سر و صدا پنجره‌ها را ببندید. ۱۲.به یک فعالیت هنری مثل نقاشی، بافتنی، گلدوزی و سایر هنرهای لذت بخش برایتان سرگرم باشید. ۱۳. از تنقلات ارزشمند استفاده کنید روزی ۷تا۱۴ عدد بادام درختی یا تا ۷ عدد مویز و میوه های خشک بخورید. ۱۴. پیاده روی روزانه داشته باشید. ۱۵.تنفس و حرکات ملایم تن آرامی داشته باشید. حداقل هر دو ساعت ۵بار تنفس ۳تا ۴ثانیه دم عمیق ۳تا۴ثانیه حبس نفس و ۴ثانیه بازدم با تصورات مثبت و پرانرژی داشته باشید. ۱۶. مصرف کاهو بصورت میان وعده و نزدیک غروب میتواند به ایجاد آرامش و خواب مناسب کمک کند. ۱۷. ورزشهای تقویت عضلات گردن انجام دهید تا خونرسانی بهتری به سر اتفاق افتد . #دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران www.arums.ac.ir https://ble.ir/webda_arums http://eitaa.com/webda_arums https://aparat.com/webdaardabil

✍توییت دکتر ظفرقندی، وزیر بهداشت: 🔵‌ایام سخت جنگ تحمیلی سوم، چون دماوند،سربلند ایستادید و چون مام وطن،دلسوز مجروحان مظلوم و مردم بودید.خوشا به حال تیمی که پاداشش ‌#رضایت_مردم و خشنودی حق است.‌#آتش‌بس فرصت ترمیم،آمادگی و هوشیاری؛ تمرین و مرور دستورالعمل‌ها و تمهید نیازها خواهد بود. #دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران www.arums.ac.ir https://ble.ir/webda_arums http://eitaa.com/webda_arums https://aparat.com/webdaardabil

🔷 خبرنامه «نظام سلامت در جنگ رمضان» منتشر شد/ اعلام آتش بس 🔻مهمترین خبرهای حوزه سلامت در جنگ آمریکا و رژیم صهیونی علیه ایران (چهار شنبه نوزدهم فروردین؛ اعلام آتش بس) با عنوان خبرنامه «نظام سلامت در جنگ رمضان» منتشر شد. https://behdasht.gov.ir/XemC #دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران www.arums.ac.ir https://ble.ir/webda_arums http://eitaa.com/webda_arums https://aparat.com/webdaardabil