🔰 کلسیم دریافتی روزانه خود را محاسبه کنید! 🦴
🔺 با مراجعه به لینک زیر و وارد کردن اطلاعات خود، میزان کلسیم دریافتی روزانه‌تان را محاسبه کنید.
🔗 https://osteoday.ir/calcium
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت
#دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل
#تیم_ملی_سلامت
━━◈❖✿❖◈━━
🌐 www.arums.ac.ir
🆔 www.ble.ir/webda_arums
🆔 www.eitaa.com/webda_arums
🆔 www.aparat.com/webdaardabil
📸 #گزارش_تصویری/ برگزاری همایش پیاده‌روی دانشگاهیان علوم پزشکی اردبیل به مناسبت هفته تربیت بدنی
🔹همایش پیاده‌روی همگانی دانشگاهیان علوم پزشکی اردبیل به همت معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه و با حضور جمعی از دانشجویان، اساتید و کارکنان، امروز دوشنبه ۲۷ مهرماه به مناسبت گرامیداشت هفته تربیت‌بدنی برگزار شد و در پایان این برنامه، جوایز نقدی و ورزشی به شرکت کنندگان اهداء شد.
🔹این برنامه با هدف ترویج فرهنگ ورزش همگانی و ارتقای سلامت جسمی و روانی دانشگاهیان برگزار شد و شرکت‌کنندگان با حضور در مزار شهدای گمنام شورابیل و ادای احترام به شهدای والامقام، مسیر پیاده‌روی را آغاز کرده و در این برنامه ورزشی شرکت کردند.
✔️ ادامه تصاویر: 👇
🔗 http://www.mefda.ir/photo/488739/
#دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
━━◈❖✿❖◈━━
🌐 www.arums.ac.ir
🆔 www.ble.ir/webda_arums
🆔 https://t.me/arumswebda
🆔 www.eitaa.com/webda_arums
🆔 www.aparat.com/webdaardabil
روز پنجم هفته ملی سلامت بانوان ایران (سبا)
📱 بانوان و فضای مجازی سالم؛ اطلاعات معتبر، انتخاب آگاهانه، استفاده ایمن
فضای مجازی فرصتی برای افزایش آگاهی، آموزش و ارتقای سلامت بانوان است؛ به شرط آنکه آگاهانه و ایمن از آن استفاده کنیم.
✅ قبل از باور یا بازنشر مطالب سلامت، منبع آن را بررسی کنیم.
✅ اطلاعات علمی را از تبلیغات و شایعات تشخیص دهیم.
✅ برای شروع یا قطع دارو و درمان، به توصیه‌های فضای مجازی اکتفا نکنیم.
✅ از حریم خصوصی و اطلاعات سلامت خود محافظت کنیم.
✅ سلامت روان خود را در استفاده از فضای مجازی جدی بگیریم.
💡 مکث کن؛ منبع را بررسی کن؛ سپس باور کن و به اشتراک بگذار.
🌷 فضای مجازی سالم؛ فناوری در خدمت سلامت بانوان
#دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
━━◈❖✿❖◈━━
🌐 www.arums.ac.ir
🆔 www.ble.ir/webda_arums
🆔 https://t.me/arumswebda
🆔 www.eitaa.com/webda_arums
🆔 www.aparat.com/webdaardabil