3⃣ *نکته سوم* *اختلالات روانپزشکی که ممکن است در بارداری بروز یا تشدید شوند:* ۱) افسردگی دوران بارداری ۲) اختلال اضطراب فراگیر ۳) حملات وحشت ۴) اختلال استرس پس از سانحه ۵) وسواس های فکری و عملی *تشخیص و درمان به موقع این اختلالات بسیار مهم است؛ زیرا بی توجهی به سلامت روان مادر می تواند پیامدهایی مانند زایمان زودرس، کاهش مراقبت از خود، افزایش اضطراب شدید و خطر افسردگی پس از زایمان را به همراه داشته باشد.* 📑 *این سلسله مطالب رو مطالعه، ذخیره و با دوستان خود به اشتراک بگذارید* #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم ━━◈❖✿❖◈━━ *وبدا لارستان، تنها مرجع رسمی اخبار حوزه سلامت منطقه* 🆔instagram.com/webda_lar 🆔 https://chat.whatsapp.com/DFCcUUZ78I70urI0G2wc6M 🆔 https://t.me/larums_ac_ir 🆔 https://ble.ir/webda_lar 🆔 eitaa.com/webda_lar 🌐 www.larums.ac.ir

4⃣ *نکته چهارم* *چگونه از سلامت روان زن باردار حمایت کنیم؟* *ایجاد احساس امنیت* ۱) با صدایی آرام و لحن اطمینان بخش صحبت کنید. ۲) از بیان شایعات و اخبار ترسناک پرهیز کنید. ۳) تا حد امکان محیط زندگی را آرام و قابل پیش بینی نگه دارید. *کنترل مواجهه با اخبار* ۱) پیگیری مداوم اخبارذجنگی اضطراب را افزایش می دهد. ۲) زمان مشخص و کوتاهی برای دریافت اخبار در نظر بگیرید. ۳) پیش از خواب از شنیدن یا دیدن اخبار خودداری کنید. 📑 *این سلسله مطالب رو مطالعه، ذخیره و با دوستان خود به اشتراک بگذارید* #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم ━━◈❖✿❖◈━━ *وبدا لارستان، تنها مرجع رسمی اخبار حوزه سلامت منطقه* 🆔instagram.com/webda_lar 🆔 https://chat.whatsapp.com/DFCcUUZ78I70urI0G2wc6M 🆔 https://t.me/larums_ac_ir 🆔 https://ble.ir/webda_lar 🆔 eitaa.com/webda_lar 🌐 www.larums.ac.ir

5⃣ *نکته پنجم* *حمایت عاطفی و همدلانه* به جای گفتن جملاتی مانند (نگران نباش) یا (چیزی نیست) بگویید: _حق داری نگران نگران باشید _شرایط سختی است، اما تنها نیستی. _کنارت هستیم و از تو حمایت می کنیم. _گوش دادن همدلانه و بدون قضاوت، یکی از موثرترین روش های حمایت روانی است. *نقش خانواده و اطرافیان* ۱) مسئولیت های روزمره زن باردار را تا حد امکان کاهش دهید. ۲) او را در تصمیم گیری ها مشارکت دهید تا احساس ارزشمندی کند. ۳) از مقایسه او با دیگران پرهیز کنید. ۴) نیاز او به استراحت، آرامش و خلوت را محترم بشمارید. 📑 *این سلسله مطالب رو مطالعه، ذخیره و با دوستان خود به اشتراک بگذارید* #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم ━━◈❖✿❖◈━━ *وبدا لارستان، تنها مرجع رسمی اخبار حوزه سلامت منطقه* 🆔instagram.com/webda_lar 🆔 https://chat.whatsapp.com/DFCcUUZ78I70urI0G2wc6M 🆔 https://t.me/larums_ac_ir 🆔 https://ble.ir/webda_lar 🆔 eitaa.com/webda_lar 🌐 www.larums.ac.ir

🔴سازمان جهانی بهداشت: حداقل 13 مرکز درمانی در ایران در حملات آمریکایی صهیونی، آسیب دیده اند 🟢خبرگزاری رویترز به نقل از تدروس آدهانوم، مدیرکل سازمان جهانی بهداشت در یک نشست خبری در ژنو نوشت: 🔴مدیرکل سازمان جهانی بهداشت روز پنجشنبه اعلام کرد که این سازمان ۱۳ حمله به زیرساخت‌های بهداشتی در ایران در جریان حملات آمریکا و صهیونیست ها را تأیید کرده و همچنین در حال بررسی گزارش‌هایی است که می‌گویند چهار نفر از کارکنان حوزه سلامت، شهید و ۲۵ نفر دیگر زخمی شده‌اند. 🔴حنان بلخی، مدیر منطقه مدیترانه شرقی سازمان جهانی بهداشت نیز گفت که چهار آمبولانس و چند بیمارستان و مرکز درمانی به دلیل حمله به مجاورت آنها آسیب‌هایی دیده‌اند. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم ━━◈❖✿❖◈━━ *وبدا لارستان، تنها مرجع رسمی اخبار حوزه سلامت منطقه* 🆔instagram.com/webda_lar 🆔 https://chat.whatsapp.com/DFCcUUZ78I70urI0G2wc6M 🆔 https://t.me/larums_ac_ir 🆔 https://ble.ir/webda_lar 🆔 eitaa.com/webda_lar 🌐 www.larums.ac.ir

#ماه_رمضان 🔶*دعـاي روز شانزدهم ماه مبارك رمضان* ◾️بسم الله الرحمن الرحیم «اللَّهُمَّ وَفِّقْنِي فِيهِ لِمُوَافَقَةِ الْأَبْرَارِ، وَ جَنِّبْنِي فِيهِ مُرَافَقَةَ الْأَشْرَارِ، وَ آوِنِي فِيهِ بِرَحْمَتِكَ إِلَى دَارِ الْقَرَارِ، بِإِلَهِيَّتِكَ يَا إِلَهَ الْعَالَمِينَ.»  خدایا! مرا در این ماه به همراهی و همسویی با نیکان توفیق ده، و از همنشینی با بدان دور بدار، و به حق رحمتت به خانه آرامش جایم ده، به پرستیدگی‌ات، ای پروردگار جهانیان! #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم ━━◈❖✿❖◈━━ *وبدا لارستان، تنها مرجع رسمی اخبار حوزه سلامت منطقه* 🆔instagram.com/webda_lar 🆔 https://chat.whatsapp.com/DFCcUUZ78I70urI0G2wc6M 🆔 https://t.me/larums_ac_ir 🆔 https://ble.ir/webda_lar 🆔 eitaa.com/webda_lar 🌐 www.larums.ac.ir

6⃣ *نکته ششم* 🔸*مراقبت از خواب و آرام سازی* ۱) محیط خواب باید آرام، کم نور و بدون صدای اخبار باشد. ۲) تمرین های تنفس آرام و حرکات کششی ملایم مفید هستند. ۳) چرت های طولانی در طول روز محدود شود. 📑 *این سلسله مطالب رو مطالعه، ذخیره و با دوستان خود به اشتراک بگذارید* #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم ━━◈❖✿❖◈━━ *وبدا لارستان، تنها مرجع رسمی اخبار حوزه سلامت منطقه* 🆔instagram.com/webda_lar 🆔 https://chat.whatsapp.com/DFCcUUZ78I70urI0G2wc6M 🆔 https://t.me/larums_ac_ir 🆔 https://ble.ir/webda_lar 🆔 eitaa.com/webda_lar 🌐 www.larums.ac.ir

🔴در پی حمله جنایتکارانه آمریکایی‌صهیونی به پایگاه اورژانس ۱۱۵ شیراز صورت گرفت؛ 🔴*شهادت کارشناسان اورژانس ۱۱۵ شیراز حین خدمت رسانی* 🔻دکتر نیاکان، معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز: حمله جنایتکارانه آمریکایی-صهیونی به پایگاه اورژانس ۱۱۵ در منطقه زیباشهر شیراز منجر به شهادت هوشنگ ترک علیا و سجاد چرخنده ۲ تن از خادمان سلامت و تخریب کامل این مرکز امدادی شد. 🔻حوالی ساعت ۲۰:۳۰ شب ۱۴ اسفندماه ۱۴۰۴، در پی حمله هوایی جنایتکارانه آمریکایی-صهیونی در آن منطقه، ۲ تکنسین‌ فداکار و وظیفه‌شناس اورژانس ۱۱۵ به درجه رفیع شهادت نائل آمدند. 🔻شدت انفجار به حدی بوده است که ساختمان پایگاه اورژانس به طور کامل تخریب شده و دو دستگاه آمبولانس مستقر در این پایگاه که آماده خدمت‌رسانی به شهروندان بودند نیز به صورت ۱۰۰ درصد از بین رفته‌اند. ⬇️لینک خبر https://behdasht.gov.ir/XgjB 📱 @webda #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم ━━◈❖✿❖◈━━ *وبدا لارستان، تنها مرجع رسمی اخبار حوزه سلامت منطقه* 🆔instagram.com/webda_lar 🆔 https://chat.whatsapp.com/DFCcUUZ78I70urI0G2wc6M 🆔 https://t.me/larums_ac_ir 🆔 https://ble.ir/webda_lar 🆔 eitaa.com/webda_lar 🌐 www.larums.ac.ir

خداوند درخت را برای انسان آفرید، از این رو او باید درخت را بکارد، آن را آبیاری کند و در حفظ آن بکوشد *رهبرشهید : مردم عزیزمان مسئله نهالکاری را به عنوان یک عمل صالح و حسنه در نظر بگیرند* 🌳 در پانزدهمین روز اسفند ماه، به سفارش و نیابت از رهبر شهیدمان، نهالی می کاریم به نیت سرسبزی همیشگی ایران عزیز به امید داشتن کشوری هماره سربلند و آباد در سایه الطاف امام زمان (عج) 🌲*۱۵ اسفند، روز درختکاری گرامی باد* #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم ━━◈❖✿❖◈━━ *وبدا لارستان، تنها مرجع رسمی اخبار حوزه سلامت منطقه* 🆔instagram.com/webda_lar 🆔 https://chat.whatsapp.com/DFCcUUZ78I70urI0G2wc6M 🆔 https://t.me/larums_ac_ir 🆔 https://ble.ir/webda_lar 🆔 eitaa.com/webda_lar 🌐 www.larums.ac.ir

🔵در بحران، سالمندان را تنها نگذارید! ✅وسایلی که باید در بحران در نزدیکی سالمند باشد 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم ━━◈❖✿❖◈━━ *وبدا لارستان، تنها مرجع رسمی اخبار حوزه سلامت منطقه* 🆔instagram.com/webda_lar 🆔 https://chat.whatsapp.com/DFCcUUZ78I70urI0G2wc6M 🆔 https://t.me/larums_ac_ir 🆔 https://ble.ir/webda_lar 🆔 eitaa.com/webda_lar 🌐 www.larums.ac.ir

✅ پدافند رسانه ای خود را فعال کنید ‌ 🔴 هشدارهای رسانه‌ای که در شرایط جنگی باید به آن ها توجه کرد. ‌ #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم ‌ ━━◈❖✿❖◈━━ وبدا لارستان، تنها مرجع رسمی اخبار حوزه سلامت منطقه ‌ 🆔instagram.com/webda_lar 🆔 https://chat.whatsapp.com/DFCcUUZ78I70urI0G2wc6M 🆔 https://t.me/larums_ac_ir 🆔 https://ble.ir/webda_lar 🆔 eitaa.com/webda_lar 🌐 www.larums.ac.ir

🗂️ برنامه حضور متخصصان در کلینیک تخصصی و فوق تخصصی هاشمی زاده لارستان از تاریخ ۱۶ اسفند  الی ۲۰ اسفند  ماه ۱۴۰۴ جهت اخذ نوبت از یک روز قبل، ساعت ۱۹:۰۰ وارد سایت nobat.larums.ac.ir شوید. پس از اخذ نوبت کد پیگیری و تاریخ و ساعت حضور شما، از طریق پیامک برای شما ارسال می شود. #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم ━━◈❖✿❖◈━━ وبدا لارستان، تنها مرجع رسمی اخبار حوزه سلامت منطقه 🆔instagram.com/webda_lar 🆔 https://chat.whatsapp.com/DFCcUUZ78I70urI0G2wc6M 🆔 https://t.me/larums_ac_ir 🆔 https://ble.ir/webda_lar 🆔 eitaa.com/webda_lar 🌐 www.larums.ac.ir