#بدانیم_و_اقدام_کنیم 💢 *ویتامین C؛ ریزمغذی کلیدی برای کاهش استرس و تقویت سیستم ایمنی در شرایط بحران * 🔻دکتر محمدجواد راعی، متخصص بیو تکنولوژی دارویی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز: 🔸ویتامین C با خاصیت آنتی‌اکسیدانی خود می‌تواند رادیکال‌های آزادی را که در اثر استرس یا التهاب افزایش می‌یابند خنثی کند و از آسیب سلولی جلوگیری کند. 🔸منابع طبیعی ویتامین C شامل مرکبات، کیوی، فلفل دلمه‌ای، گوجه‌فرنگی، توت‌فرنگی و سبزیجات تازه هستند. 🔸اگرچه مکمل‌های ویتامین C در دوزهای مختلف در دسترس هستند، اما مصرف خودسرانه دوزهای بالا توصیه نمی‌شود، چرا که می‌تواند باعث مشکلات گوارشی یا افزایش خطر سنگ کلیه شود. https://behdasht.gov.ir/X3rC 🌐 منبع: وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم ━━◈❖✿❖◈━━ *وبدا لارستان، تنها مرجع رسمی اخبار حوزه سلامت منطقه* 🆔instagram.com/webda_lar 🆔 https://chat.whatsapp.com/DFCcUUZ78I70urI0G2wc6M 🆔 https://t.me/larums_ac_ir 🆔 https://ble.ir/webda_lar 🆔 eitaa.com/webda_lar 🌐 www.larums.ac.ir

قابل توجه کلیه همکاران، دانشجویان و اساتید؛ ‌ امکان ثبت‌نام در سی‌امین جشنواره قرآن و عترت وزارت بهداشت تا ۱۵ اردیبهشت ماه ادامه دارد ‌ 💠 در نشست روسای ادارات قرآن و عترت دانشگاه‌ها و دانشکده‌های علوم پزشکی کشور که به صورت برخط برگزار شد، با توجه به شرایط کشور و تعطیلی دانشگاه‌ها امکان ثبت‌نام در جشنواره سی‌ام قرآن و عترت وزارت بهداشت تا ۱۵ اردیبهشت ماه تمدید شد. ‌ 📌نحوه ثبت‌نام و ارسال آثار: متقاضیان می‌توانند با مراجعه به سامانه جشنواره به نشانی quran.behdasht.gov.ir، نسبت به ثبت‌نام و بارگذاری آثار خود اقدام نمایند. ‌ #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم ━━◈❖✿❖◈━━ وبدا لارستان، تنها مرجع رسمی اخبار حوزه سلامت منطقه ‌ 🆔instagram.com/webda_lar 🆔 https://chat.whatsapp.com/DFCcUUZ78I70urI0G2wc6M 🆔 https://t.me/larums_ac_ir 🆔 https://ble.ir/webda_lar 🆔 eitaa.com/webda_lar 🌐 www.larums.ac.ir

🔴 سکاندار نظام سلامت در میدان جنگ؛ تامین دارو و تجهیزات زیر بمباران دشمن ‌ 🔸براساس گزارش خبرگزاری مهر همزمان با شروع حملات ناجوانمردانه دشمن آمریکایی صهیونی به مناطق مختلف کشورمان به ویژه زیرساخت‌های سلامت؛ تصور دشمن بر این بود که نظام سلامت جمهوری اسلامی ایران زمینگیر خواهد شد. اما، با توجه به سوابق و تجربه‌های قبلی تیم ملی سلامت در بحران‌ها و جنگ ۱۲ روزه؛ در جنگ رمضان هم تیم ملی سلامت، سربلند بود و توانست با استفاده از تمامی ظرفیت‌های موجود؛ حداکثر خدمت رسانی را در حوزه‌های مختلف بهداشت، درمان و...، ارائه دهد. ‌ https://behdasht.gov.ir/ZUATo ‌ 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم ━━◈❖✿❖◈━━ وبدا لارستان، تنها مرجع رسمی اخبار حوزه سلامت منطقه ‌ 🆔instagram.com/webda_lar 🆔 https://chat.whatsapp.com/DFCcUUZ78I70urI0G2wc6M 🆔 https://t.me/larums_ac_ir 🆔 https://ble.ir/webda_lar 🆔 eitaa.com/webda_lar 🌐 www.larums.ac.ir

#اطلاعیه *نوبت دهی درمانگاه هاشمی زاده مجدد اینترنتی می شود* به گزارش وبدا لارستان؛ سیده حمیده سجادی سرپرست مرکز تخصصی و فوق تخصصی هاشمی زاده در تکمیل این خبر گفت: نوبت دهی بخش سونوگرافی و درمانگاه این مرکز که طی یک ماه گذشته به دلیل مسائل امنیتی به صورت حضوری صورت می گرفت، از هفته آینده مجددا به شکل اینترنتی انجام می شود تا همشهریان عزیز با سهولت بیشتری به خدمات دست یابند. وی افزود: لارستانیهای گرامی می توانند ساعت ۱۹ هر شب جهت ثبت نوبت روز بعد اقدام نمایند. #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم ━━◈❖✿❖◈━━ *وبدا لارستان، تنها مرجع رسمی اخبار حوزه سلامت منطقه* 🆔instagram.com/webda_lar 🆔 https://chat.whatsapp.com/DFCcUUZ78I70urI0G2wc6M 🆔 https://t.me/larums_ac_ir 🆔 https://ble.ir/webda_lar 🆔 eitaa.com/webda_lar 🌐 www.larums.ac.ir

*۴راهکار کلیدی برای پیشگیری از اضطراب* 🔰افزایش اعتماد به نفس و تقویت حمایت اجتماعی 🔰اصلاح رژیم غذایی و فعالیت بدنی منظم 🔰زیستن در حال و مدیریت آگاهانه تنش 🔰خندیدن و ابراز هیجانات بر روی کاغذ #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم ━━◈❖✿❖◈━━ *وبدا لارستان، تنها مرجع رسمی اخبار حوزه سلامت منطقه* 🆔instagram.com/webda_lar 🆔 https://chat.whatsapp.com/DFCcUUZ78I70urI0G2wc6M 🆔 https://t.me/larums_ac_ir 🆔 https://ble.ir/webda_lar 🆔 eitaa.com/webda_lar 🌐 www.larums.ac.ir

🔻دکتر پزشکیان در بازدید از اورژانس تهران: ✅ *اورژانس از ارکان کلیدی مدیریت بحران است* ✅ کارنامه درخشان نیروهای امداد و نجات در جنگ 40 روزه ماندگار شد ✅ بررسی‌های میدانی نشان می‌دهد که در روند خدمت‌رسانی اورژانس در جنگ هیچ خلأ احساس نشده و مردم در دریافت خدمات فوریت‌های پزشکی دچار کمبود نشدند. ✅ آمادگی، ایثار و حضور مؤثر نیروهای اورژانس، سرمایه‌ای ارزشمند برای کشور است که اهمیت آن فراتر از توصیف‌های لفظی است. https://behdasht.gov.ir/ZuCTo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم ━━◈❖✿❖◈━━ *وبدا لارستان، تنها مرجع رسمی اخبار حوزه سلامت منطقه* 🆔instagram.com/webda_lar 🆔 https://chat.whatsapp.com/DFCcUUZ78I70urI0G2wc6M 🆔 https://t.me/larums_ac_ir 🆔 https://ble.ir/webda_lar 🆔 eitaa.com/webda_lar 🌐 www.larums.ac.ir

#بیشتر_بدانیم ✅ سلامت روان پس از جنگ؛ اولویتی فراموش نشدنی ✅ زخم های پنهان جنگ و راه های ترمیم آن ◀️جنگ تنها زیرساخت ها را ویران نمی کند؛ بلکه لایه های عمیق روانی جامعه را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. ◀️ اضطراب، افسردگی، اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)، احساس ناامنی و فروپاشی سرمایه اجتماعی از جمله پیامدهای رایج در جوامع جنگ زده هستند. ◀️این آسیب ها اگر به موقع شناسایی و درمان نشوند، می توانند به چرخه ای از خشونت، فقر و بی ثباتی دامن بزنند. ◀️مطالعات جهانی نشان می دهد که در برخی کشورها پس از جنگ، تا ۳۰ درصد جمعیت به نوعی از اختلالات روانی مبتلا می شوند. ◀️ این مسئله اهمیت طراحی برنامه های جامع برای بازسازی سلامت روان را دوچندان می کند. https://behdasht.gov.ir/ZpCTo 🌐منبع: وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم ━━◈❖✿❖◈━━ *وبدا لارستان، تنها مرجع رسمی اخبار حوزه سلامت منطقه* 🆔instagram.com/webda_lar 🆔 https://chat.whatsapp.com/DFCcUUZ78I70urI0G2wc6M 🆔 https://t.me/larums_ac_ir 🆔 https://ble.ir/webda_lar 🆔 eitaa.com/webda_lar 🌐 www.larums.ac.ir

#جوانی_جمعیت ❌ باور نادرست؛ بارداری حتما باید با برنامه ریزی باشد ✅ باور درست؛ بارداری بدون برنامه ریزی قبلی هم منعی ندارد #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم ━━◈❖✿❖◈━━ *وبدا لارستان، تنها مرجع رسمی اخبار حوزه سلامت منطقه* 🆔instagram.com/webda_lar 🆔 https://chat.whatsapp.com/DFCcUUZ78I70urI0G2wc6M 🆔 https://t.me/larums_ac_ir 🆔 https://ble.ir/webda_lar 🆔 eitaa.com/webda_lar 🌐 www.larums.ac.ir

#نه_به_تصادف ‌ سانروف، برای تفریح کودک نیست ‌ ⚠️ این یک موقعیت خطرناک است ‌ #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم ━━◈❖✿❖◈━━ وبدا لارستان، تنها مرجع رسمی اخبار حوزه سلامت منطقه ‌ 🆔instagram.com/webda_lar 🆔 https://chat.whatsapp.com/DFCcUUZ78I70urI0G2wc6M 🆔 https://t.me/larums_ac_ir 🆔 https://ble.ir/webda_lar 🆔 eitaa.com/webda_lar 🌐 www.larums.ac.ir

#وزارت_بهداشت ‌ 🔻دکتر آریایی نژاد، عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس در گفت و گو با وبدا: ‌ 💢 دکتر ظفرقندی نشان داد مدیر دوران رزم است نه بزم ‌ 💢نظام سلامت در جنگ تحمیلی سوم دوباره سربلند شد ‌ ☑️هر زمان که جامعه با صدمات جسمی و روحی مواجه می‌شود، این کادر سلامت هستند که به‌عنوان یکی از پایه‌های اصلی مدیریت بحران وارد میدان می‌شوند. ‌ ☑️تجربه دفاع مقدس، بلایای طبیعی و شرایط بحرانی مختلف نیز موید آن است که مجموعه بهداشت و درمان کشور وظایف خود را به‌خوبی انجام داده و سربلند بوده است. ‌ ☑️عملکرد کادر سلامت نشان‌دهنده تعهد عمیق اخلاقی و دینی این عزیزان است و لازم است مسئولان در زمان مناسب، قدردان زحمات آن‌ها باشند؛ چرا که قدردانی از خدمتگزاران مردم، مصداق شکرگزاری در برابر خداوند است. ‌ https://behdasht.gov.ir/ZvCTo ‌ 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم ━◈❖✿❖◈━ وبدا لارستان، تنها مرجع رسمی اخبار حوزه سلامت منطقه 🆔instagram.com/webda_lar 🆔 https://chat.whatsapp.com/DFCcUUZ78I70urI0G2wc6M 🆔 https://t.me/larums_ac_ir 🆔 https://ble.ir/webda_lar eitaa.com/webda_lar www.larums.ac.ir

💢آثار جنایات رژیم صهیونی آمریکایی در حوزه آموزش و پرورش ‌ 🔺۲۷۹ شهید دانش آموز ‌ 🔺 ۱۹۶ دانش آموز مجروح ‌ 🔺 ۶۷ شهید فرهنگی ‌ 🔺 ۲۶ فرهنگی مجروح ‌ 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم