🔰علائم و نشانه‌های کلی سرطان #دانشکده_علوم_پزشکی_ساوه ➖➖➖➖ ✅ روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی ساوه 🌐 http://www.savehums.ac.ir 📳eitaa.com/webda_saveh 🎥https://www.aparat.com/savehsalamat

👋تنگی نفس در روزهای آلوده را جدی بگیرید 🔺دکتر صمصام شریعت، متخصص طب اورژانس و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان: 👋ارتباط سینوزیت و آسم؛ خطری پنهان برای بیماران تنفسی 👋سینوزیت با افزایش ترشحات مخاطی می‌تواند علائم آسم را تشدید کند. 👋سرفه خشک، تنگی نفس و خس‌خس ریه از نشانه‌های آغاز حمله آسم هستند. 👋کاهش توان صحبت کردن، علامت شدت گرفتن حمله آسم است. 👋مراجعه فوری به اورژانس در صورت تنگی نفس، به‌ویژه در هوای آلوده ضروری است. 👋علاوه بر سمع صداهای تنفسی، باید حرکات قفسه سینه از نظر تقارن و تعداد تنفس بررسی شود. #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #دانشکده_علوم_پزشکی_ساوه ➖➖➖➖ ✅ روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی ساوه 🌐 http://www.savehums.ac.ir 📳eitaa.com/webda_saveh 🎥https://www.aparat.com/savehsalamat

🔘نوشابه‌های گازدار هیچ نقشی در بهبود حالت تهوع ندارند 🔹دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد: مصرف نوشابه‌های گازدار نه‌تنها نقشی در کاهش حالت تهوع ندارد، بلکه به دلیل داشتن مقادیر زیاد قندهای ساده می‌تواند در درازمدت سلامت افراد را تهدید کند. 🔻نوشابه‌های گازدار سرشار از قندهای ساده هستند؛ قندهایی که بسیار سریع هضم می‌شوند و به ‌همین دلیل موجب افزایش ناگهانی قند خون و ترشح سریع انسولین می‌شوند. 🔹مصرف مداوم این نوشیدنی‌ها می‌تواند زمینه‌ساز بروز دیابت نوع دو، اضافه‌وزن، چاقی و بیماری‌های قلبی‌–عروقی شود. 🔹بر اساس راهنمای تغذیه‌ای آمریکا، قندهای ساده باید کمتر از ۱۰ درصد انرژی روزانه را تشکیل دهند و نوشیدنی‌های شیرین‌شده مانند نوشابه باید تا حد امکان محدود شوند. 🔹هیچ شواهد علمی معتبری وجود ندارد که نشان دهد نوشابه‌های گازدار موجب کاهش حالت تهوع می‌شوند. حتی توصیه می‌شود افراد مبتلا به مشکلات گوارشی مانند ریفلاکس معده، التهاب و زخم معده یا سندرم روده تحریک‌پذیر، مصرف نوشابه‌های گازدار را به حداقل برسانند. #دانشکده_علوم_پزشکی_ساوه ➖➖➖➖ ✅ روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی ساوه 🌐 http://www.savehums.ac.ir 📳eitaa.com/webda_saveh 🎥https://www.aparat.com/savehsalamat

⭕پیام سازمان جهانی بهداشت به مناسبت روز پوشش همگانی سلامت ⏺بیش از ۴ میلیارد نفر در سراسر جهان هنوز به خدمات اساسی سلامت دسترسی ندارند. ⏺صدها میلیون نفر با پرداخت هزینه های سلامت، بیش از پیش به سوی فقر سوق داده می شوند. ⏺زمان آن رسیده که دولت ها، سلامت را در اولویت بودجه بندی خود قرار دهند، هزینه های پرداخت از جیب را کاهش داده و از آسیب پذیرترین افراد جامعه محافظت کنند. #دانشکده_علوم_پزشکی_ساوه ➖➖➖➖ ✅ روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی ساوه 🌐 http://www.savehums.ac.ir 📳eitaa.com/webda_saveh 🎥https://www.aparat.com/savehsalamat

👈راهنمای انتخاب بهترین ماسک‌ ها برای محافظت از سلامت در آلودگی هوا 🔴ماسک ها می توانند ابزار بسیار مؤثری برای محافظت از سلامتی افراد در برابر آلودگی هوا و ویروسها باشند. اما اثربخشی و راحتی ماسک می تواند بسته به نوع ماسک بسیار متفاوت باشد. 🔴ر اساس توصیه های سازمان جهانی بهداشت و مراکز کنترل بیماری ها، ماسک های N95/FFP2 استاندارد، موثرترین گزینه برای محافظت در برابر ذرات معلق و گرد و غبار هستند. 🔴با این حال در شرایطی که دسترسی به این ماسک ها امکان پذیر نباشد، استفاده از ماسک جراحی و پس از آن ماسک پارچه ای چندلایه، همچنان بهتر از استفاده نکردن از آن است. https://behdasht.gov.ir/ZodRo #دانشکده_علوم_پزشکی_ساوه ➖➖➖➖ ✅ روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی ساوه 🌐 http://www.savehums.ac.ir 📳eitaa.com/webda_saveh 🎥https://www.aparat.com/savehsalamat

📝 دفترچه نهایی آزمون صلاحیت حرفه ای پرستاری ⬅️ داوطلبان از طریق سایت مرکز سنجش آموزش پزشکی از ۲۳ تا ۳۰ آذرماه فرصت ثبت نام خواهد داشت. #دانشکده_علوم_پزشکی_ساوه ➖➖➖➖ ✅ روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی ساوه 🌐 http://www.savehums.ac.ir 📳eitaa.com/webda_saveh 🎥https://www.aparat.com/savehsalamat

👓بدانیم✨ ✨لحظه‌ای با علم و ذهن✨ کلافگی مادران از دعوای مکرر کودکان موضوعی رایج است. کارشناسان می‌گویند مادران بهتر است نقش «قاضی» را کنار گذاشته و به جای یافتن مقصر، چند لحظه آرامش ایجاد کنند. بیان یک جمله‌ی ساده مانند «بیاید اول آروم بشیم» می‌تواند فضای تنش را کاهش دهد. به‌جای ورود پلیسی به ماجرا، مادر با نقش «راهنما» می‌تواند احساسات هر دو کودک را ببیند و به آن‌ها در بیان احساس و یافتن راه‌حل کمک کند؛ رویکردی که معمولاً بدون درگیری بیشتر، دعوا را پایان می‌دهد. 🌸با ما همراه باشید🌸 #تیم_ملی_سلامت #بدانیم #دانشکده_علوم_پزشکی_ساوه ➖➖➖➖ ✅ روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی ساوه 🌐 http://www.savehums.ac.ir 📳eitaa.com/webda_saveh 🎥https://www.aparat.com/savehsalamat

#پویش_قرائت_روزانه_یک_صفحه_از_قرآن 🌺 نفس‌هایت را با قرآن تازه کن! 📖 تلاوت صفحه 34 قرآن کریم: 👇👇👇 ترتیل استاد پرهیزکار + متن + ترجمه 🔗 https://www.manahel.ir/quran-page34 📚 "چراغ راه" امروزت رو اینجا ببین:👇👇👇 🔗 https://www.manahel.ir/rahe 🌺 "تلاوت قرآن، مایه روشنایی دل‌هاست"

#آنفولانزا_۴ 🎥توصیه های پیشگیری و درمان عفونت های تنفسی، آنفولانزا و کرونا 🎤گفتگو با دکتر انوشیروان حکیم،متخصص بیماری‌های عفونی و گرمسیری در ساوه #کلیپ #دانشکده_علوم_پزشکی_ساوه ➖➖➖➖ ✅ روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی ساوه 🌐 http://www.savehums.ac.ir 📳eitaa.com/webda_saveh 🎥https://www.aparat.com/savehsalamat

🍵نوشیدنی‌های صبحگاهی مفید برای کبد چرب 💢آیا می‌دانستید شروع روز با نوشیدنی مناسب می‌تواند تأثیر قابل توجهی در سم‌زدایی کبد، کاهش التهاب و بهبود متابولیسم چربی‌ها داشته باشد، به معرفی چند نوشیدنی ساده و در دسترس پرداخت. 🍋آب گرم با لیمو تازه 🔹ترکیبی طبیعی و مؤثر برای تحریک تولید صفرا، کمک به هضم چربی‌ها و پاکسازی کبد. 🔹لیمو سرشار از ویتامین سی و آنتی‌اکسیدان است. صبح‌ها با معده خالی مصرف شود. 🫖چای سبز 🔹یکی از غنی‌ترین منابع کاتچین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها که در کاهش چربی کبد، کنترل التهاب و بهبود آنزیم‌های کبدی نقش دارد. روزانه ۲ تا ۳ فنجان توصیه می‌شود. دمنوش زردچوبه و زنجبیل 🔹این دو ماده ضدالتهاب طبیعی، عملکرد آنزیم‌های کبدی را بهبود می‌بخشند و از تجمع چربی در سلول‌های کبدی جلوگیری می‌کنند. برای جذب بهتر کورکومین (زردچوبه)، مقداری فلفل سیاه یا روغن زیتون به آن اضافه کنید. 🥃آب چغندر تازه 🔹منبع عالی از نیترات‌های طبیعی، آنتی‌اکسیدان‌ها و بتائین؛ که به سم‌زدایی، بهبود جریان خون کبد و کاهش استرس اکسیداتیو کمک می‌کند. ⛔️از مصرف نوشیدنی‌های شیرین شده با قند نوشابه‌ها و انرژی‌زاها به طور کامل پرهیز کنید؛ این موارد دشمن اصلی کبد شما هستند. منبع:مجله بهداشت و زندگی سالم #تیم_ملی_سلامت #کبد_چرب #دانشکده_علوم_پزشکی_ساوه ➖➖➖➖ ✅ روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی ساوه 🌐 http://www.savehums.ac.ir 📳eitaa.com/webda_saveh 🎥https://www.aparat.com/savehsalamat

❌ دکتر رضوی، معاون درمان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی: ✅ تجمیع منابع بیمه‌های پایه سلامت ضروری است ✅ تاکید بر هزینه اثربخشی و نقش پژوهش در مدیریت مالی حوزه سلامت ◀️رضایت بیماران از بیمه‌های پایه در حوزه بستری بیش از ۸۰ درصد گزارش شده است ◀️مدیریت مالی حوزه سلامت باید مبتنی بر شواهد و پژوهش‌های علمی باشد ◀️افزایش سهم سلامت از تولید ناخالص ملی و تمرکز بر پیشگیری و فناوری‌های نوین از اولویت‌ها است https://behdasht.gov.ir/ZjeRo #دانشکده_علوم_پزشکی_ساوه ➖➖➖➖ ✅ روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی ساوه 🌐 http://www.savehums.ac.ir 📳eitaa.com/webda_saveh 🎥https://www.aparat.com/savehsalamat

🔵 روز شمار پویش ملی اطلاع رسانی تغذیه سالم 🔵 23 آذر: نان سالم و مطالبه گری مردم ✅نان سالم یکی از ارکان اصلی امنیت غذایی و سلامت جامعه است ✅آگاهی و مطالبه‌گری مردم نقش تعیین‌کننده‌ای در ارتقای کیفیت نان دارد ✅رسانه‌ها و تشکل‌های مردمی ابزار تقویت مطالبه‌گری نان سالم هستند ✅تحقق نان سالم نیازمند تعامل مردم، نانوایان و سیاستگذاران است https://behdasht.gov.ir/ZmeRo #دانشکده_علوم_پزشکی_ساوه ➖➖➖➖ ✅ روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی ساوه 🌐 http://www.savehums.ac.ir 📳eitaa.com/webda_saveh 🎥https://www.aparat.com/savehsalamat