#آموزش_خود_مراقبتی_۶ 💢 راهنمای خودمراقبتی در بحران های نظامی 🔺بهداشت مواجهه با حوادث هسته ای و پرتوی 🔸ید رادیو اکتیو فقط در راکتور هسته ای ایجاد می شود و در حوادث مربوط به مراکز غنی سازی مصرف قرص یدید پتاسیم توصیه نمی شود. 🔸قرص یدید پتاسیم فقط از تیروئید محافظت می‌کند و نه سایر قسمت های بدن. 🔸 این قرص برای کودکان، افراد زیر ۴۰ سال، مادران باردار یا دارای فرزند شیر خوار توصیه می‌شود. #دانشکده_علوم_پزشکی_ساوه ➖➖➖➖ ✅ روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی ساوه 🌐 http://www.savehums.ac.ir 📳eitaa.com/webda_saveh 🎥 https://www.aparat.com/pezeshki_saveh

#آموزش_خود_مراقبتی_۷ 🛡️ راهنمای خودمراقبتی در بحران‌های نظامی ⭕ اقدامات اولیه در شرایط بحران 🔹در صورت وجود خطر به صحنه نزدیک نشوید. 🔹اگر در حال رانندگی بودید، خودرو را متوقف کنید و از ماشین پیاده شوید. 🔹هوشیاری و تنفس مصدوم را چک کنید. 🔹در آسیب های چشمی، چشم را نمالید یا فشار ندهید، بلکه با آب تمیز شستشو دهید و ببندید. 🔹محل سوختگی را با آب خنک (نه یخ) حداقل ۲۰ دقیقه شستشو دهید. #دانشکده_علوم_پزشکی_ساوه ➖➖➖➖ ✅ روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی ساوه 🌐 http://www.savehums.ac.ir 📳eitaa.com/webda_saveh 🎥 https://www.aparat.com/pezeshki_saveh

#آموزش_خود_مراقبتی_۸ 💢 مدیریت رفتار مشکل ساز کودکان در بحران 🔹 آدرس سایت دفتر آموزش و ارتقاء سلامت وزارت بهداشت در خصوص توانمندسازی مردم در زمینه خودمراقبتی در بحران‌های نظامی: 🌐 iec.behdasht.gov.ir افراد با ورود به سایت و انتخاب گزینه‌ی «راهنمای خودمراقبتی در بحران‌های نظامی» می‌توانند محتواهای آموزشی متنوعی را مشاهده و مطالعه کنند. #دانشکده_علوم_پزشکی_ساوه ➖➖➖➖ ✅ روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی ساوه 🌐 http://www.savehums.ac.ir 📳eitaa.com/webda_saveh 🎥 https://www.aparat.com/pezeshki_saveh

#آموزش_خود_مراقبتی_۹ 💢کیف اضطراری در شرایط بحران 🔺 آمادگی، امنیت می آورد! 🎒فهرست وسایل ضروری برای آماده سازی یک کیف اضطراری ✅ وسایل عمومی : 🔸 بطری آب آشامیدنی 🔸غذاهای خشک، کنسرو شده و کنسرو باز کن 🔸 چراغ قوه و باتری اضافه 🔸 رادیو کوچک و باتری 🔸شارژر موبایل و پاوربانک 🔸 چاقوی چندکاره، کبریت و فندک 🔸لباس گرم،کفش محکم، پتو 🔸 وسایل بهداشتی 🔸 مدارک مهم 🔸 پول نقد و کارت بانکی 🔸 کلید یدک خانه و ماشین 💠 یادآوری: کیف باید حاوی وسایل ضروری برای سه روز و داروهای ضروری برای یک هفته باشد. #دانشکده_علوم_پزشکی_ساوه ➖➖➖➖ ✅ روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی ساوه 🌐 http://www.savehums.ac.ir 📳eitaa.com/webda_saveh 🎥 https://www.aparat.com/pezeshki_saveh

#آموزش_خود_مراقبتی_10 💠راهنمای خودمراقبتی در بحران های نظامی 🔹بهداشت مواجهه با حوادث هسته ای و پرتویی #دانشکده_علوم_پزشکی_ساوه ➖➖➖➖ ✅ روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی ساوه 🌐 http://www.savehums.ac.ir 📳eitaa.com/webda_saveh 🎥 https://www.aparat.com/pezeshki_saveh

#آموزش_خود_مراقبتی_11 💠راهنمای خودمراقبتی در بحران های نظامی 🔹مدیریت رفتار مشکل ساز کودکان در بحران #دانشکده_علوم_پزشکی_ساوه ➖➖➖➖ ✅ روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی ساوه 🌐 http://www.savehums.ac.ir 📳eitaa.com/webda_saveh 🎥 https://www.aparat.com/pezeshki_saveh

#آموزش_خود_مراقبتی_12 💠راهنمای خودمراقبتی در بحران های نظامی 🔹تغذیه سالم #بحران #دانشکده_علوم_پزشکی_ساوه ➖➖➖➖ ✅ روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی ساوه 🌐 http://www.savehums.ac.ir 📳eitaa.com/webda_saveh 🎥 https://www.aparat.com/pezeshki_saveh

🛑بیمارستان‌های کشور در حالت آماده باش است 🔹سخنگوی وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی، از آماده باش بیمارستان‌های کشور خبر داد و گفت: در پی شنیده شدن صدای انفجار، آمبولانس‌ها به مرکز شهر اعزام شده است. 🔹دکتر حسین کرمانپور در گفت‌وگو در خبرنگار ایرنا اظهار کرد: با شنیده شدن صدای انفجار آمبولانس‌ها به مناطق مرکزی تهران اعزام شده و بیمارستان‌ها در حالت آماده باش قرار دارند. 🔹وی گفت: تعداد احتمالی مجروحان و مناطق دقیق بس از محرز شدن اعلام می‌شود. #بحران #دانشکده_علوم_پزشکی_ساوه ➖➖➖➖ ✅ روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی ساوه 🌐 http://www.savehums.ac.ir 📳eitaa.com/webda_saveh 🎥 https://www.aparat.com/pezeshki_saveh

🎥ماجراهای اژدر 1⃣ پارت اول:وانت نفوذی 🔹مدیر فنی:حجت فاتح 🔹تصویر برداری وتدوین: رسانه شهر ساوه 🔹با همکاری روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی ساوه و اداره فرهنگ و ارشاد اسلامی شهرستان ساوه 🔺گزارش تحرکات مشکوک: وزارت اطلاعات ۱۱۳ وزارت اطلاعات سپاه ۱۱۴ سامانه گزارشات مردمی پلیس ۱۱۰ #تا_پای_جان_برای_ایران #دانشکده_علوم_پزشکی_ساوه ➖➖➖➖ ✅ روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی ساوه 🌐 http://www.savehums.ac.ir 📳eitaa.com/webda_saveh 🎥 https://www.aparat.com/pezeshki_saveh

💢 رفتار درست هنگام حمله هوایی 🔹با شنیدن آژیر یا انفجار: 🔹فوراً به محل امن بروید (فرصت: کمتر از ۶۰ ثانیه) 🔹از پنجره‌ها و دیوارهای بیرونی دوری کنید 🔹روی زمین دراز بکشید و دهان را کمی باز نگه دارید 🔹سر را با دست یا بالشت بپوشانید تا از ترکش محافظت شود 🔹اگر در فضای باز هستید: 🔹سریعاً نزدیک‌ترین پناهگاه مستحکم را بیابید 🔹در صورت عدم دسترسی، روی زمین دراز بکشید و سر خود را بپوشانید. #بحران #دانشکده_علوم_پزشکی_ساوه ➖➖➖➖ ✅ روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی ساوه 🌐 http://www.savehums.ac.ir 📳eitaa.com/webda_saveh 🎥https://www.aparat.com/savehsalamat

#وزارت_بهداشت ✅ اطلاعیه شماره یک کمیته بحران وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی؛ 🔸 کلاس‌های و برنامه‌های آموزش حضوری و آزمون‌های دانشجویان تمام مقاطع تحصیلی دانشگاه‌های علوم پزشکی مستقر در شهر تهران، به جز کارورزان و دستیاران پزشکی و دانشجویان کارآموزی در عرصه پرستاری، اتاق‌عمل و هوشبری تا پایان اسفند ۱۴۰۴ برگزار نمی‌شود. 🔸آزمون‌های متمرکز وزارت بهداشت، جامع علوم پایه، پیش‌کارورزی در تاریخ ۱۴ اسفند لغو می‌گردد. زمان جدید برگزاری آزمون در بهار ۱۴۰۵ متعاقباً اعلام می‌شود. 🔸 مراکز درمانی شبانه روزی بهداشت به فعالیت خود ادامه خواهند داد. 🔸داروخانه‌های شبانه‌روزی و منتخب به فعالیت ادامه خواهند. 🔸پزشکان و پرسنل آنکال وضعیت خود را به حضوری تبدیل نمایند. 🔸ترتیبی داده شود، بیمارستان‌ها برای پرسنلی که خدماتشان ضروری است اسکان مناسب تامین شود. 🔸مجروحین جنگ مثل قبل رایگان درمان خواهند شد. 🔗 https://behdasht.gov.ir/Z29So #نه_به_تصادف #دانشکده_علوم_پزشکی_ساوه ➖➖➖➖ ✅ روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی ساوه 🌐 http://www.savehums.ac.ir 📳eitaa.com/webda_saveh 🎥https://www.aparat.com/savehsalamat

💢راهنمای عمل در شرایط بحران ⚠️وقتی صدای انفجار شنیدیم: 🔻این مطلب را با آرامش بخوانید و به خاطر بسپارید شاید هیچ وقت به آن نیاز پیدا نکنیم. اما اگر خدای نکرده نیاز باشد . دانستن این نکات ساده میتواند جان ما و عزیزانمان را نجات دهد . اولین ثانیه ها «طلایی ترین زمان »: صدای انفجار را که شنیدید نخستین و مهم ترین کار این است که خونسردی خود را حفظ کنید وحشت، تصمیم گیری درست را غیر ممکن میکند. این مراحل را به ترتیب انجام دهید : 1- به زمین بیایید • فورا روی زمین دراز بکشید تا حداقل بنشینید . • اگر خارج از ساختمان هستید سریعا به نزدیک ترین دیوار یا پناهگاه پناه ببرید . 2- سر و گردن خود را محافظت کنید • دست های خود را روی سر و پشت گردن بگذارید. • اگر وسیله ای مثل کوله پشتی یا بالش نزدیک است روی سرتان بگیرید . 3- اگر در خانه هستید: کارهایی که باید انجام دهید: • از پنجره ها، درهای شیشه ای و دیوارهای بیرونی فاصله بگیرید • به ایمن ترین نقطه خانه پناه ببرید ، راهروی داخلی بدون پنجره ، حمام ، زیر میز محکم • اگر زمان دارید گاز و برق را قطع کنید • دربهای داخلی را ببندید تا موج انفجار کمتر منتقل شود . • تلویزیون یا رادیو را روشن کنید و منتظر اطلاعیه های رسمی بمانید . کارهایی که نباید انجام دهید: • به سمت پنجره ها نروید تا ببینید چه خبر است . • از آسانسور استفاده نکنید . • تلفن را بی جهت اشغال نکنید (خطوط برای اورژانس آزاد بماند.) • بدون اطلاع از وضعیت، به خیابان نروید . اگر در خیابان یا فضای باز هستید کارهایی که باید انجام دهید: • سریع ترین راه را برای رسیدن به یک پناهگاه امن پیدا کنید . • اگر جایی برای پناه بردن نیست ، روی زمین دراز بکشید و سرتان را بپوشانید . • از ساختمان های بلند ، درختان بزرگ و تاسیسات برقی دور شوید . • اگر خودرو دارید در جایی امن پارک کنید و داخل آن بمانید (اما خودرو پناهگاه کاملا امنی نیست.) کارهایی که نباید انجام دهیم : • برای تماشا یافیلم برداری نایستید . • به سمت محل انفجار نروید • در میان جمعیت وحشت زده حرکت نکنید (خطر له شدن) اگر با خودرو در حال رانندگی هستید کارهایی که باید انجام دهید : ماشین را در سریع ترین زمان ممکن به کناری بکشید و پارک کنید . از تونل ها و پل ها دور شوید . داخل ماشین بمانید اما اگر پناهگاه نزدیک است پیاده شوید و به آنجا بروید . رادیو ماشین را روشن کنید و منتظر اخبار باشید . کارهایی که نباید انجام دهید: • با سرعت بالا حرکت نکنید . (خطر تصادف) • مسیرهای اضطراری را برای آمبولانس و آتش نشانی باز نگذارید. اگر همراه کودکان هستید : • کودکان را در آغوش بگیرید و با صدای آرام به آنها اطمینان دهید بگویید ( ما با هم هستیم ، همه چیز درست میشود.) • از گفتن جملات ترسناک مثل« داریم میمیریم ، همه چیز تمام شده » جدا خودداری کنید . • اگر پناه میگیرید با آنها بازی کنید «بیا ببینیم کی میتونه بهتر سرش را پایین بگیره » بعد از فروکش کردن اولین موج: • ازخانه خارج نشوید مگر اینکه خطر جدی ( آتش سوزی ، ریزش ) تهدید تان کند. • منابع خبری موثق را دنبال کنید شایعه ها را باور نکنید. • با خانواده و دوستان تماس بگیرید اما تلفن را طولانی اشغال نکنید • اگر مصدوم هستید یا مصدومی می بینید با اورژانس 115 تماس بگیرید . • برای کمک های خودجوش ، با مساجد محله یا پایگاههای مردمی هماهنگ شوید. 🔻یادمان باشد : وحشت، دشمن بزرگتری از خود بحران است . 🌱تهیه شده در گروه سلامت روان، اجتماعی واعتیاد معاونت بهداشت ساوه #بحران #دانشکده_علوم_پزشکی_ساوه ➖➖➖➖ ✅ روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی ساوه 🌐 http://www.savehums.ac.ir 📳eitaa.com/webda_saveh 🎥 https://www.aparat.com/pezeshki_saveh