🗣دکتر جندقی، مدیرکل دفتر مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت مطرح کرد
🔸افزایش خطر ناپایداری قند خون و فشارخون در شرایط بحران
🔸مبتلایان به دیابت باید توجه ویژهای به رژیم غذایی خود داشته باشند.
🔸مصرف نوشابههای قندی، نوشابههای انرژیزا و آبمیوههای صنعتی باید محدود یا قطع شود.
🔸تأکید بر پایش منظم قند خون
🔸بیماران باید داروهای خود را حتی در سفر همراه داشته باشند و برنامه زمانی مصرف دارو را حفظ کنند.
🔸مصرف روزانه نمک باید کمتر از پنج گرم باشد و بیماران از مصرف غذاهای شور مانند کنسروها، خیارشور و چیپس پرهیز کنند.
🔸برای کاهش استرس در شرایط بحران، استفاده از تکنیکهای ساده آرامسازی مانند تمرین تنفس عمیق، محدود کردن بحثهای تنشزا، برنامهریزی روزانه و کاهش مواجهه با اخبار نگرانکننده میتواند کمککننده باشد.
https://behdasht.gov.ir/ZYcSo
#دولت_پای_کار_مردم
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#دانشکده_علوم_پزشکی_ساوه
➖➖➖➖
✅ روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی ساوه
🌐 http://www.savehums.ac.ir
📳eitaa.com/webda_saveh
🎥https://www.aparat.com/savehsalamat
📳مرکز ملی مشاوره ۴۰۳۰
🔸اگر در زمینههای مدیریت بحران جنگ، سلامت روان، مادر و کودک و بیماری ها سوالی دارید، کارشناسان این سامانه آماده پاسخگویی هستند.
🔸برای دریافت راهنمایی کافی است با 4030-021 تماس بگیرید.
#بحران
#دولت_پای_کار_مردم
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#دانشکده_علوم_پزشکی_ساوه
➖➖➖➖
✅ روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی ساوه
🌐 http://www.savehums.ac.ir
📳eitaa.com/webda_saveh
🎥https://www.aparat.com/savehsalamat
💊 کیف اضطراری، همراه نجات در روزهای بحران
🔻آمادگی یعنی نجات؛ کیف اضطراری را همیشه آماده نگهداریم.
#بحران
#دولت_پای_کار_مردم
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#دانشکده_علوم_پزشکی_ساوه
➖➖➖➖
✅ روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی ساوه
🌐 http://www.savehums.ac.ir
📳eitaa.com/webda_saveh
🎥https://www.aparat.com/savehsalamat