☀️ امروز: شمسی: سه شنبه - ۱۹ اسفند ۱۴۰۴ میلادی: Tuesday - 10March 2026 قمری: الثلاثه، 20 رمضان 1447 #ساوه_نگار #ساوه_سلامت #تقویم #دانشکده_علوم_پزشکی_ساوه ➖➖➖➖ ✅ روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی ساوه 🌐 http://www.savehums.ac.ir 📳eitaa.com/webda_saveh 🎥https://www.aparat.com/savehsalamat

#قاب_خاطره 📸نگاهی به روزهایی که گذشت..... اهدای آمبولانس پرندک سال 68 #دولت_پای_کار_مردم #دانشکده_علوم_پزشکی_ساوه ➖➖➖➖ ✅ روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی ساوه 🌐 http://www.savehums.ac.ir 📳eitaa.com/webda_saveh 🎥https://www.aparat.com/savehsalamat

پیام بهداشتی 111 💢در سفرهای نوروزی از آب آشامیدنی سالم استفاده کرده و زباله ها را در طبیعت رها نکنید. #بهداشت_محیط #پیام_آموزشی_روزانه #دولت_پای_کار_مردم #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دانشکده_علوم_پزشکی_ساوه ➖➖➖➖ ✅ روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی ساوه 🌐 http://www.savehums.ac.ir 📳eitaa.com/webda_saveh 🎥https://www.aparat.com/savehsalamat

#قاب_سلامت_ساوه 🩺 مراقبت سالمندان در منازل توسط تیم سلامت مرکز خدمات جامع سلامت آوه 📸 از رویدادهای سلامت‌محور عکس بگیرید و برای #قاب_سلامت ارسال کنید، منتظر نگاه خلاقانه شما هستیم. سپاس از نگاه و‌ هنرتان🌹 📲 @ssalamat1404 #دولت_پای_کار_مردم #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دانشکده_علوم_پزشکی_ساوه ➖➖➖➖ ✅ روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی ساوه 🌐 http://www.savehums.ac.ir 📳eitaa.com/webda_saveh 🎥https://www.aparat.com/savehsalamat

💢بازی‌هایی برای کودکان هنگام بمباران 🧩 کودکان از صدای بمباران می ترسند بهتر است کودکان بازی کنند تا صدای بمباران را نشنوند 🔹تعدادی بازی طراحی یا جمع آوری شده توضیحات هر بازی هم هست. #دولت_پای_کار_مردم #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دانشکده_علوم_پزشکی_ساوه ➖➖➖➖ ✅ روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی ساوه 🌐 http://www.savehums.ac.ir 📳eitaa.com/webda_saveh 🎥https://www.aparat.com/savehsalamat

💥 اگر انفجار رخ داد و امدادگر نبود! #دولت_پای_کار_مردم #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دانشکده_علوم_پزشکی_ساوه ➖➖➖➖ ✅ روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی ساوه 🌐 http://www.savehums.ac.ir 📳eitaa.com/webda_saveh 🎥https://www.aparat.com/savehsalamat

⚫️ هنر مدیریت طوفان در خانه ▪️ قوی بودن به معنای ابرقهرمان بودن نیست؛ مدیریت بحران در قدم‌های کوچک است. #دولت_پای_کار_مردم #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دانشکده_علوم_پزشکی_ساوه ➖➖➖➖ ✅ روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی ساوه 🌐 http://www.savehums.ac.ir 📳eitaa.com/webda_saveh 🎥https://www.aparat.com/savehsalamat

🚷 راهکار خروج کودک از شوک صدای انفجار #دولت_پای_کار_مردم #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دانشکده_علوم_پزشکی_ساوه ➖➖➖➖ ✅ روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی ساوه 🌐 http://www.savehums.ac.ir 📳eitaa.com/webda_saveh 🎥https://www.aparat.com/savehsalamat

#آلبوم_دیجیتال_اولین_ها 📸 اولین لبخند، اولین قدم، اولین خاطره، ... 👶🏻 آرش ندیمی 👨‍👩‍👧‍👦 فرزند جناب آقای علی اصغر ندیمی و سرکارخانم صاحبی 💠 همکاران شاغل در ستاد دانشکده و معاونت درمان 🎊 اولین عکس هفت ماهگی 📮تصاویر فرزندان خود را برای ما ارسال کنید: 📲 09912938195 #جوانی_جمعیت #ایران_جوان_بمان #فرزندان_ایران #دانشکده_علوم_پزشکی_ساوه ➖➖➖➖ ✅ روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی ساوه 🌐 http://www.savehums.ac.ir 📳eitaa.com/webda_saveh 🎥https://www.aparat.com/savehsalamat

💢هنر تاب‌آوری؛ چگونه با تغییرات کوچک، بر استرس‌های بزرگ غلبه کنیم؟ 📝دکتر سارا شفائى «روان‌پزشک» در گفت‌وگو با روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی ساوه، کلید مدیریت استرس را در تغییر سبک زندگی و تمرینات ذهنی دانست. 🔺محیط و تکنیک‌های آرام‌سازی دکتر شفائى اظهار کرد: «نظم محیط فیزیکی و رو آوردن به مینیمالیسم، اولین قدم برای رسیدن به آرامش ذهنی است.» وی افزود: «استفاده از تکنیک‌هایی نظیر تنفس جعبه‌ای (دم، حبس و بازدم ۴ ثانیه‌ای) و یوگا نیدرا (خواب یوگی)، با تأثیر بر سیستم عصبی، عملکرد مغز را در برابر تنش‌ها بازسازی می‌کند.» 🔺تغذیه و فعالیت بدنی این متخصص با تأکید بر نقش حیاتی تغذیه افزود: «پرهیز از محرک‌هایی چون کافئین، الکل و قند اضافی در کنار ورزش منظم هوازی و نوشیدن آب کافی، هورمون‌های استرس را تعدیل می‌کند.» وی تصریح کرد که سبک زندگی بی‌تحرک، ظرفیت روانی فرد را برای مقابله با چالش‌ها کاهش می‌دهد. 🔺بهداشت خواب شفائى اظهار کرد: خواب کافی شبانه باعث کاهش سطح استرس و بالا نگه داشتن انرژی می‌شود. این کار باعث می‌شود در طول روز ظرفیت و کنترل بهتری برای مقابله با شرایط استرس‌زا داشته باشید. 🔖دکتر سارا شفائى در پایان خاطرنشان کرد که مدیریت استرس یک مهارت آموختنی است و با تکرار تمرینات ساده‌ای چون ذهن‌آگاهی و تغییرات کوچک در سبد غذایی، می‌توان به ثبات روانی پایدار دست یافت. 🌐https://www.savehums.ac.ir/fa/news/10474 #روان #بحران #دانشکده_علوم_پزشکی_ساوه ➖➖➖ ✅ روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی ساوه 🌐 http://www.savehums.ac.ir 📳eitaa.com/webda_saveh 🎥https://www.aparat.com/savehsalamat

*چرا نباید در نقاط مورد اصابت و حادثه دیده تجمع کنیم؟! #بحران #دولت_پای_کار_مردم #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دانشکده_علوم_پزشکی_ساوه ➖➖➖➖ ✅ روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی ساوه 🌐 http://www.savehums.ac.ir 📳eitaa.com/webda_saveh 🎥https://www.aparat.com/savehsalamat