☀️ امروز: شمسی: شنبه 23 اسفند ۱۴۰۴ میلادی: Saturday - 14 March 2026 قمری: السبت، 24 رمضان 1447 #ساوه_نگار #ساوه_سلامت #تقویم #دانشکده_علوم_پزشکی_ساوه ➖➖➖➖ ✅ روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی ساوه 🌐 http://www.savehums.ac.ir 📳eitaa.com/webda_saveh 🎥https://www.aparat.com/savehsalamat

#قاب_سلامت_ساوه 🩺 انجام مراقبت های بهداشتی کارکنان مدرسه توسط تیم سلامت روستای الوسجرد 📸 از رویدادهای سلامت‌محور عکس بگیرید و برای #قاب_سلامت ارسال کنید، منتظر نگاه خلاقانه شما هستیم. سپاس از نگاه و‌ هنرتان🌹 📲 @ssalamat1404 #دولت_پای_کار_مردم #دانشکده_علوم_پزشکی_ساوه ➖➖➖➖ ✅ روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی ساوه 🌐 http://www.savehums.ac.ir 📳eitaa.com/webda_saveh 🎥https://www.aparat.com/savehsalamat

🎥‌ راهکارهای لازم در مواجهه افراد با مصدومیت ناشی از حادثه 🔰گفت و گو با دکتر سید مهران رضوی پور، دانشیار ارتوپدی دانشگاه علوم پزشکی مازندران #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم #دانشکده_علوم_پزشکی_ساوه ➖➖➖➖ ✅ روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی ساوه 🌐 http://www.savehums.ac.ir 📳eitaa.com/webda_saveh 🎥https://www.aparat.com/savehsalamat

#آلبوم_دیجیتال_اولین_ها 📸 اولین لبخند، اولین قدم، اولین خاطره، ... 👧🏻 نیلا فتحی 👨‍👩‍👧‍👦 فرزند سرکار خانم هستی مرادی 💠 همکار شاغل در معاونت بهداشت 🎊 اولین باری که برای مادر هنگام کار هدیه برده 📮تصاویر فرزندان خود را برای ما ارسال کنید: 📲 09912938195 #جوانی_جمعیت #ایران_جوان_بمان #فرزندان_ایران #دانشکده_علوم_پزشکی_ساوه ➖➖➖➖ ✅ روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی ساوه 🌐 http://www.savehums.ac.ir 📳eitaa.com/webda_saveh 🎥https://www.aparat.com/savehsalamat

💢 آموزش ساخت «ماسک اضطراری خانگی»، مخصوص زمانی که ماسک‌های تخصصی (N95 یا ماسک گاز) در دسترس نیست اگر در اثر انفجار، دود یا غبار مشکوک در هوا پخش شد و ماسک فیلتردار ندارید، بلافاصله این کیت را بسازید: 🔷۱. انتخاب پارچه مناسب 🔺بهترین گزینه: پارچه‌های نخی (پنبه‌ای) با بافت ریز مانند تی‌شرت‌های نخی یا ملحفه. 🔺روش: پارچه را حداقل ۴ تا ۸ لایه تا بزنید. لایه‌های بیشتر یعنی فیلتراسیون بهتر ذرات غبار. 🔷۲. مرطوب کردن (کلید موفقیت) 🔺پارچه را با آب خیس کنید و کمی بچلانید تا فقط نمدار باشد. 🔺نکته حرفه‌ای (پروتکل نشت اسید): اگر دود متمایل به زرد یا نارنجی (اسیدی) است، پارچه را با محلول آب و جوش‌شیرین خیس کنید. جوش‌شیرین یک ماده قلیایی است که می‌تواند اثر اسیدی گازهایی مثل دی‌اکسید نیتروژن را تا حدودی خنثی کند. 🔷۳. استفاده از «زغال فعال» (اگر در خانه دارید) 🔺اگر زغال کبابی دارید، آن را کاملاً پودر کنید و بین لایه‌های پارچه نخی قرار دهید. 🔺دلیل علمی: زغال (کربن) فعال، سموم و بوهای شیمیایی را به خود جذب می‌کند. این دقیقاً همان سیستمی است که در فیلترهای ماسک گاز نظامی استفاده می‌شود. 🔷۴. آب‌بندی صورت 🔺ماسک باید کاملاً روی بینی و دهان چفت شود. از یک کش یا نوار پارچه‌ای استفاده کنید تا لبه‌های ماسک به پوست صورت بچسبد. 🔺هوا نباید از کناره‌های ماسک وارد شود؛ تمام هوا باید از میان لایه‌های مرطوب عبور کند. 📌نکات حیاتی هنگام استفاده: 🔺تعویض سریع: به محض اینکه پارچه خشک شد یا تنفس با آن سخت شد، آن را دوباره مرطوب کرده یا لایه‌ها را عوض کنید. پارچه خشک در برابر گازهای سمی تقریباً بی‌اثر است. 🔺عینک محافظ: اگر عینک شنا یا طوفان دارید، حتماً بزنید. بسیاری از گازهای سمی از طریق مخاط چشم جذب خون می‌شوند. 📌 نکته: این ماسک جایگزین ماسک‌های حرفه‌ای نیست، اما در لحظات بحرانی که هیچ دسترسی به تجهیزات نیست، طبق آمار سازمان بهداشت جهانی می‌تواند شانس آسیب جدی ریوی را ۵۰٪ تا ۷۰٪ کاهش دهد. #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #دولت_پای_کار_مردم #دانشکده_علوم_پزشکی_ساوه ➖➖➖➖ ✅ روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی ساوه 🌐 http://www.savehums.ac.ir 📳eitaa.com/webda_saveh 🎥https://www.aparat.com/savehsalamat

💢 خودمراقبتی در بحران‌های نظامی 🔴 آموزش خانواده برای شرایط بحران: تمرین خانگی و آمادگی جمعی در روزهای جنگ، تنها کسی که می‌تواند سریعترین کمک را بکند، اعضای خانواده هستند. آموزش خانواده، مثل یک تمرین آتش‌نشانی می‌ماند؛ اگر تمرین نکرده باشی، در لحظه بحران یادت نمی‌آید چه کار کنی. 🔷 گام‌های آموزش خانواده گام ۱: جلسه خانوادگی برگزار کنید همه اعضای خانواده را جمع کنید و با آرامش صحبت کنید: 🔹«ما می‌خواهیم برای روزهای سخت آماده باشیم، نه از ترس، از روی عقل.» 🔹«هر کس باید بداند چه کار کند.» گام ۲: نقاط امن خانه را مشخص کنید با هم خانه را بگردید و مشخص کنید: 🔹نزدیک‌ترین نقطه امن به هر اتاق کجاست؟ 🔹اگر در آشپزخانه هستیم، کجا برویم؟ 🔹اگر در خواب هستیم، چه کار کنیم؟ گام ۳: مسیرهای خروج را تمرین کنید 🔹چند راه خروج از خانه را مشخص کنید 🔹اگر یک راه بسته بود، راه دوم را بلد باشید 🔹با چشم بسته هم مسیر را بلد باشید (شاید برق نباشد) گام ۴: کوله زندگی (کوله شرایط اضطراری ) را با هم آماده کنید 🔹به هر نفر یک مسئولیت بدهید: یکی آب می‌آورد، یکی مدارک، یکی داروها 🔹با هم چک کنید که همه چیز هست 🔹جای کوله را به همه نشان دهید گام ۵: شماره‌های ضروری را حفظ کنید 🔹روی یک برگه بنویسید و روی یخچال بزنید 🔹به کودکان یاد بدهید با چه شماره‌ای تماس بگیرند (۱۱۰، ۱۱۵، ۱۲۵) 🔹شماره یک فامیل در شهر دیگر را همه داشته باشند (رابط خارج از شهر) گام ۶: نقطه ملاقات تعیین کنید اگر از هم جدا شدید: 🔹نقطه ملاقات نزدیک: مثلاً خانه همسایه، مسجد محله 🔹نقطه ملاقات دور: مثلاً فلان میدان، فلان پارک 🔹اگر هیچکدام ممکن نبود، همه به خانه یک فامیل مشخص بروند گام ۷: نقش‌ها را تقسیم کنید 🔹پدر: مسئول بستن گاز و برق، حمل کیف نجات 🔹مادر: مسئول کودکان 🔹فرزند بزرگ: مسئول خواهر یا برادر کوچک‌تر 🔹فرزند کوچک: فقط بلد باشد دست مامان را بگیرد 🔷 چک‌لیست نهایی برای خانواده 🔹همه اعضای خانواده نقاط امن را می‌شناسند 🔹همه مسیرهای خروج را بلدند 🔹کوله زندگی (کوله شرایط اضطراری) آماده است و همه می‌دانند کجاست 🔹شماره‌های ضروری روی یخچال نوشته شده 🔹نقطه ملاقات مشخص شده 🔹رابط خارج از شهر تعیین شده 🔹مانور خانگی انجام شده 🔹کودکان آموزش دیده‌اند 🔹سالمندان و بیماران در اولویت هستند 🔹با همسایه‌ها هماهنگ کرده‌ایم #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #دولت_پای_کار_مردم #دانشکده_علوم_پزشکی_ساوه ➖➖➖➖ ✅ روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی ساوه 🌐 http://www.savehums.ac.ir 📳eitaa.com/webda_saveh 🎥https://www.aparat.com/savehsalamat

🛑 مصرف دارو و حفظ ایمنی در رانندگی 1. مصرف بعضی داروها می‌تواند تمرکز در رانندگی را کاهش دهد؛ قبل از رانندگی دقت کنید. 2. اگر دارویی خواب‌آور مصرف کرده‌اید، پشت فرمان ننشینید. 3. حتی داروهای سرماخوردگی و برخی از داروهای ضد حساسیت به دلیل خواب آلودگی، می‌توانند رانندگی را خطرناک کنند. 4. گیجی ناشی از مصرف برخی دارو مانند داروهای مغز و اعصاب در هنگام رانندگی می‌تواند باعث تصادف شود. 5. برگه راهنمای داروها را بخوانید و هشدارهای آن را برای ایمنی خود و دیگران جدی بگیرید. 6. در مورد تاثیر داروهای مصرفی خود در رانندگی از پزشک، داروساز یا تلفن مشاوره دارویی تلفنی ۱۹۰ مشورت بخواهید. 7. در صورت مصرف مسکن های مخدر مانند کدئین، اکسی کدون و ترامادول از رانندگی خودداری کنید. این داروها هوشیاری و تمرکز را مختل می کنند. 8. برخی از داروهای مصرفی در درمان بیماری های تشنج، پارکینسون، اختلال رفتاری، افسردگی و اضطراب می‌توانند تمرکز راننده را کاهش دهند. 9. اگر برای اولین بار دارویی را مصرف می‌کنید، از رانندگی خودداری کنید تا اثر آن روی هوشیاری شما مشخص شود. 10. اگر رانندگی می کنید، مصرف آگاهانه دارو نشانه احترام به جان خود و دیگران است. 🌐https://www.savehums.ac.ir/fdo/fa/news/10416 #مصرف_دارو #نه_به_تصادف #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #دانشکده_علوم_پزشکی_ساوه ➖➖➖➖ ✅ روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی ساوه 🌐 http://www.savehums.ac.ir 📳eitaa.com/webda_saveh 🎥https://www.aparat.com/savehsalamat

🛑 مصرف دارو و حفظ ایمنی در رانندگی 1. گیجی و تاری دید هنگام رانندگی نشانه توقف کامل است و نباید به مسیر ادامه دهید. 2. عدم تمرکز و واکنش دیرهنگام ناشی از مصرف دارو، در رانندگی می‌تواند خطرساز باشد. 3. اگر احساس خواب‌آلودگی دارید، در اولین محل امن توقف کنید. 4. برخی داروها می‌توانند قدرت قضاوت و عکس العمل به خطرات را در شما کاهش دهند. 5. سلامت راننده، شرط سلامت جاده است. با مصرف داروهایی که تمرکز و هوشیاری را مختل می کنند، جان خود و دیگران را به خطر نیندازید. 6. هشدارهای دارویی مندرج در روی جعبه یا برگه راهنمای دارو را جدی بگیرید تا از تصادف جلوگیری شود. 7. تصمیم درست و سریع شما در هنگام رانندگی می‌تواند جان یک خانواده را نجات دهد. 8. برخی از داروهای دیابت به دلیل کاهش قند خون، ایجاد ضعف و گیجی در راننده می شوند. از پزشک یا داروساز و یا شماره مشاوره دارویی 190 در این مورد سوال کنید. 9. برخی از داروهای کاهنده فشار خون، ایجاد سرگیجه وضعف در راننده می شوند. از پزشک یا داروساز و یا شماره مشاوره دارویی 190 در این مورد سوال کنید. 10. برخی از قطره های دارویی چشمی مانند آتروپین و پیلوکارپین باعث تاری دید می شوند. قبل از رانندگی برگه راهنمای دارو را مطالع کنید و از مصرف آنها بپرهیزید. 🌐https://www.savehums.ac.ir/fdo/fa/news/10416 #مصرف_دارو #نه_به_تصادف #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #دانشکده_علوم_پزشکی_ساوه ➖➖➖➖ ✅ روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی ساوه 🌐 http://www.savehums.ac.ir 📳eitaa.com/webda_saveh 🎥https://www.aparat.com/savehsalamat

💢 توصیه‌های بهداشتی برای پیشگیری از آسیب ناشی از دود و آلاینده‌های سمی 🖋دکتر مهتا نگارساوجی سرپرست مدیریت غذا و دارو در گفتگو با روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی ساوه با اشاره به احتمال انتشار آلاینده‌های سمی ناشی از آتش‌سوزی و انفجار در شرایط بحرانی، بر رعایت نکات ایمنی و بهداشتی برای حفظ سلامت شهروندان تأکید کرد. 🔶وی اظهار داشت: دود حاصل از آتش‌سوزی به‌ویژه در سوختن مواد پلاستیکی، ترکیبات نفتی یا مواد منفجره، حاوی گازها و ذرات سمی است که استنشاق آن‌ها می‌تواند برای سلامت افراد، به‌ویژه کودکان، سالمندان و زنان باردار خطرناک باشد. 🔶ایشان همچنین افزود: در صورت بروز چنین شرایطی، توصیه می‌شود شهروندان حتی‌الامکان از حضور در فضای آزاد خودداری کرده و با بستن درها، پنجره‌ها و منافذی مانند هواکش و کانال کولر، تماس با هوای آلوده را کاهش دهند. 🔶وی ادامه داد: در صورت تماس با هوای آلوده، تعویض لباس‌ها و استحمام برای پاک‌سازی پوست و مو از ذرات آلاینده ضروری است. همچنین استفاده از ماسک‌های استاندارد مانند N95 یا FFP2 می‌تواند در کاهش مواجهه با ذرات معلق و برخی آلاینده‌ها کمک‌کننده باشد. 🔶ایشان همچنین درباره بارش‌های آلوده یا اسیدی هشدار داد و گفت: در چنین شرایطی باید از تماس مستقیم با باران، مصرف آب‌های سطحی، استفاده از محصولات کشاورزی یا دامی که در معرض این آلودگی قرار گرفته‌اند خودداری شود. 🔶سرپرست مدیریت غذاو دارو در پایان تأکید کرد: در صورت بروز علائمی مانند تنگی نفس، سرفه، سوزش چشم و گلو یا تحریکات پوستی پس از تماس با هوای آلوده، مراجعه به مراکز درمانی و دریافت مشاوره پزشکی ضروری است.

#توییت “The aid Trump promised to Iranians (day 14) – judge for yourself.” 2,729 women injured, 223 killed 1,190 under 18 injured, 202 children killed 41 under 2, 12 under 5 152 health centers damaged, 6 hospitals evacuated, 32 ambulances destroyed 16 healthcare workers killed 🔴 کمک‌هایی که ترامپ به ایرانی‌ها (تا روز ۱۴) قول داده بود، رسید — قضاوت با شماست. ۲٬۷۲۹ زن مصدوم، ۲۲۳ زن شهید ۱٬۱۹۰ مصدوم زیر ۱۸ سال، ۲۰۲ کودک شهید ۴۱ کودک زیر ۲ سال، ۱۲ کودک زیر ۵ سال 💔 ۱۵۲ مرکز بهداشتی و درمانی آسیب‌دیده، ۶ بیمارستان تخلیه‌شده، ۳۲ دستگاه آمبولانس منهدم‌شده ۱۶ شهید مدافع سلامت #دولت_پای_کار_مردم #دانشکده_علوم_پزشکی_ساوه ➖➖➖➖ ✅ روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی ساوه 🌐 http://www.savehums.ac.ir 📳eitaa.com/webda_saveh 🎥https://www.aparat.com/savehsalamat