♻️غربالگری حضوری دستیاران ورودی جدید درحال برگزاری است آغاز غربالگری حضوری دستیاران ورودی جدید به همراه مصاحبه تشخیصی، به طور همزمان در بیمارستان‌های آموزشی دانشگاه، درحال انجام است. این غربالگری از روز یکشنبه ۸ مهر به طور همزمان در بیمارستان‌های آموزشی دانشگاه توسط روانشناسان بالینیِ مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی اسلامی ایرانی، مستقر در بیمارستان‌ها با همکاری معاونت آموزشی مراکز برگزار می‌شود و تا پایان وقت اداری روز شنبه ۱۴ مهر ادامه دارد. @webda_zums

در بازدید مدیران دانشجویی و تربیت بدنی صورت گرفت: 🌐پیگیری و رسیدگی به مسائل دانشجویی و ورزشی دانشکده پرستاری ابهر مهندس میانداری، مدیر امور دانشجویی و دکتر احمدی، مدیر تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی زنجان به منظور پیگیری مسائل و مشکلات دانشجویان، دوشنبه ۹ مهرماه از دانشکده پرستاری ابهر بازدید نموده و از نزدیک در جریان روند امور و برخی مسائل و چالش‌ها قرار گرفتند. در این دیدار ضمن بازدید از مکان‌های ورزشی و دانشجویی در مورد مسائل خوابگاهی دانشجویان و همچنین افزایش فضای ورزشی در دانشکده پرستاری ابهر بحث و گفتگو شد. @webda_zums

♻️توصیه‌های طب ایرانی برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا 🔹دکتر مهشید چایچی، سرپرست معاونت توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت: افزایش ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا در فصول سرد سال شرط پیشگیری و درمان، اصلاح سبک زندگی متناسب با مزاج فرد و تقویت سیستم دفاعی بدن است. اگر فردی دچار کم‌خونی و ضعف بدنی است، حتما باید از غذاهای مقوی مولد خون مانند آبگوشت، تخم مرغ عسلی، کباب چنجه، شیره انگور، آب سیب، آب هویج، حریره بادام و شیربادام، رب سیب و به، نخوداب، آب عسل با آبلیمو و یا مغزیجات استفاده کند تا طبیعت و قوای عمومی بدن تقویت شود و همچنین از مصرف غذاهای دیرهضم، شور، تند، پرادویه و فست فودها خودداری کند. تنظیم ساعات غذا خوردن و پرهیز از پرخوری و سریع غذا خوردن نیز از آداب مهم تغذیه هستند که در تقویت طبیعت مدبره بدن و پیشگیری از بیماری ‌ها نقش مهمی دارند. دفع ادرار، مدفوع و یا تعریق، راه‌های دفع مواد زائد در بدن هستند و بهم خوردن تعادل در هر کدام فرد را مستعد ابتلا به بیماری می ‌کند. مبتلایان به یبوست نسبت به سایرین بیشتر مستعد ابتلا به سرماخوردگی، آنفولانزا و بیماری‌های عفونی هستند و حتما باید با اصلاح تغذیه و پیاده‌روی منظم این مشکل برطرف شود. مصرف میوه‌های ملین مانند گلابی، انجیر و سوپ سبزیجات همراه با روغن بادام خوراکی یا روغن زیتون و شربت خاکشیر با آب گرم به درمان یبوست کمک می‌کند. اگر فردی دچار استرس یا بی‌خوابی است، باید اصلاح شود، چراکه به هم خوردن تعادل خواب و بیداری می‌تواند سیستم ‌ایمنی بدن را ضعیف ‌کند و فرد را مستعد ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا کند. ورزش ملایم و پیاده‌روی تند هم در فصل پاییز بین صبح تا ظهر حدود ده تا دوازده ظهر که هوا متعادل‌تر است، به تقویت سیستم ‌ایمنی بدن کمک می‌کند. نتایج مطالعات و مقالات راجع به عسل که حاکی از خواص ضد باکتریایی، ضد قارچی و ضد ویروسی آن است. مصرف شربت عسل با آبلیمو به همراه آب گرم در صبح ناشتا مقوی سیستم ایمنی بدن است و اگر فردی دچار سرماخوردگی یا آنفولانزا شده باشد، به بهبودی علائم بیماری کمک می‌کند. گیاهان دارویی نباید خودسرانه مصرف شوند. به عنوان مثال، آویشن به تنهایی برای درمان سرماخوردگی با هر علائمی مناسب نیست و ممکن است در مواردی باعث تشدید بیماری شود، همچنین افرادی که دارای مزاج گرم هستند، باید در خوردن گیاهان با طبع گرم احتیاط کنند، خصوصا در روزهای اول و زمانی که دچار تب هستند. سرفه‌‌ها اگر خشک باشند، چرب کردن بینی با روغن بنفشه، مصرف دمنوش ختمی پنیرک، عناب، نشاسته، فرنی، حریره بادام در کنار مواد لعاب دار مانند تخم شربتی، تخم بالنگو، تخم بارهنگ، به دانه، به بهبود این سرفه ‌ها کمک می‌کند و اگر سرفه‌ها خلط‌دار باشند، استفاده از آویشن یا شربت‌هایی با ترکیبات رازیانه، آویشن و بابونه، چرب کردن بینی با روغن سیاه دانه، ماساژ قفسه سینه، ماساژ و بادکش پشت ریه‌‌ها و استفاده از حمام و بخور گرم به بهبود سرفه‌ها کمک می‌کند. گاهی دستگاه گوارش نیز طی سرماخوردگی درگیر می‌شود. استفاده از دمنوش نعناع یا عرق زنیان به بهبود علائم گوارشی مانند اسهال و دل پیچه کمک می‌کند. زنان باردار باید بیش از دیگران در مصرف گیاهان دارویی احتیاط کنند. گیاهانی مانند، آویشن، گل ‌گاوزبان، ختمی و پنیرک در زنان باردار در سه ماه اول بارداری بهتر است مصرف نشود و توصیه استراحت کافی در زمان بیماری، شست و شوی حلق و بینی با آب و نمک ولرم رقیق، حداقل سه بار در روز، استفاده از بخور آب گرم، مصرف سوپ جو با سبزیجات، خوردن آب سیب و لیموشیرین و در صورت نیاز چرب کردن گلو و قفسه سینه با روغن بابونه است. @webda_zums

💢همایش ابن سینا، بستری برای احیای هویت ملی و طبی 🔸دکتر فرزانه غفاری، دبیر علمی همایش ملی ابن سینا: برگزاری این همایش، فرصتی مناسب برای ارائه دستاوردهای علمی و تخصصی در حوزه طب سینوی و آثار پزشکی شیخ الرئیس ابوعلی سینا و احیای هویت ملی و طبی است. این همایش در روز پنجشنبه 10 آبان ماه 1403 به همت دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و با همکاری دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت و انجمن علمی طب سنتی در سالن ابن سینا دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و به صورت مجازی برای علاقه‌مندان در شهرستان‌ها برگزار خواهد شد. همچنین دارای پنج امتیاز بازآموزی برای پزشکان و داروسازان سنتی و عمومی و سه و نیم امتیاز برای متخصصین اخلاق پزشکی و تاریخ پزشکی(ارشد و دکتری) در نظر گرفته شده است. در حاشیه این همایش، بخش‌های متنوعی از جمله پوسترهای دیجیتالی، جشنواره هنری طراحی شخصیت شیخ الرئیس، جشنواره دانش‌آموزی، کارگاه «زنگ ورزش» و نمایشگاه فروش کتاب برگزار خواهد شد. اجرای موسیقی سینوی، تقدیر از اساتید پیشکسوت که در احیای آثار بوعلی سینا فعالیت داشتند و تجلیل از برگزیدگان جشنواره هنری ابن سینا از دیگر برنامه‌های جذاب این همایش است. گفتنی است، همایش ملی ابن سینا و دانش پزشکی، رویدادی مهم در حوزه طب سنتی ایران است که با هدف ترویج و توسعه این دانش ارزشمند برگزار می‌شود. @webda_zums

☑️راهکارهای کاهش عوامل خطر در سرطان پستان @webda_zums

💢نشست فصلی ائمه جماعات دانشگاه علوم پزشکی زنجان این نشست فصلی با حضور ۴۰ نفر از ائمه جماعات دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان، ۹ مهرماه ۱۴۰۳ در مسجد دانشگاه طه برگزار شد. در این نشست حجت‌الاسلام دکتر نقی‌لو، مسئول دفتر نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاه با تشریح مسائل منطقه و جبهه‌ مقاومت برنامه‌های فرهنگی-اجتماعی نهاد رهبری در ترم جدید و در چهار حوزه اساتید، دانشجویی (خوابگاه‌ها)، کارکنان و خانواده این عزیزان را تشریح کرد. ائمه جماعات نیز در این نشست، به ارائه نقطه نظرات خود پرداختند. @webda_zums

💠هفته ملی سالمند گرامی باد 🔺خوشنویسی حاج علی احمدی خانه بهداشت بوئین @webda_zums

سالمندي فعال فردايي براي همه ♦️هفته سالمند ( ٧-١٣مهرماه)گرامي باد 🔺توانمندسازي در سالمندان شامل اقداماتي است كه موجب دستيابي سالمندان به سطوح بالاي سلامت جسمي و روانشناختي، مشاركت فعال در جامعه، حفظ استقلال و خودكفايي مي شوند. مجموعه اين اقدامات شامل : 🔺ارائه خدمات سلامتي شامل خدمات بهداشتي و درماني 🔺ارائه خدمات حمايتي 🔺آموزش و اطلاعرساني مناسب 🔺ايجاد فرصتهاي اشتغال و فعاليتهاي اجتماعي 🔺تسهيل دسترسي به محيطهاي سالم و سازگار با نياز آنها 🔺تضمين حقوق و مشاركت سالمندان در اجتماع @webda_zums