#آموزش_سلامت 🔶 توصیه‌های تغذیه‌ای برای روزه‌داران ✔️ چگونه در رمضان دچار کم‌آبی و اضافه‌وزن نشویم ◀️ برنامه غذایی متعادل؛ کلید سلامت در ماه رمضان ◀️ نوشیدن آب کافی، انتخاب کربوهیدرات‌های پیچیده و پرهیز از غذاهای پرچرب و شیرین؛ اصول طلایی تغذیه سالم در رمضان ◀️ تاکید بر مصرف متعادل پنج گروه اصلی غذایی و پرهیز از پرخوری در افطار و سحر ◀️ توصیه‌های تخصصی برای سالمندان، بیماران و افراد دارای شرایط خاص در ایام روزه‌داری ◀️ افراد مبتلا به بیماری‌هایی مانند بیماری‌های قلبی، فشار خون بالا و دیابت، زنان باردار و شیرده و افرادی که تحت رژیم‌های درمانی خاص هستند، باید پیش از روزه‌داری با پزشک معالج خود مشورت کنند و بدون نظر تخصصی اقدام به روزه گرفتن نکنند. https://behdasht.gov.ir/ZrMSo 🔰 وبدا؛ رسانه سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی جهرم 🆔 instagram.com/webdajahrom 🆔 t.me/webdajahrom 🆔 splus.ir/webdajahrom 🆔 eitaa.com/webdajahrom 🆔 ble.ir/webdajahrom 🆔 aparat.com/webdajahromm

🔻 مددجویان موسسه خیریه فاطمه الزهرا (س) را میهمان سفره لطف و کرم خود کنید... 🔰 وبدا؛ رسانه سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی جهرم 🆔 instagram.com/webdajahrom 🆔 t.me/webdajahrom 🆔 splus.ir/webdajahrom 🆔 eitaa.com/webdajahrom 🆔 ble.ir/webdajahrom 🆔 aparat.com/webdajahromm

✅آمادگی، امنیت می آورد/ در بحران های نظامی و شرایط بحرانی چگونه در منزل پناه گیری کنیم؟ 🔰 وبدا؛ رسانه سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی جهرم 🆔 instagram.com/webdajahrom 🆔 t.me/webdajahrom 🆔 splus.ir/webdajahrom 🆔 eitaa.com/webdajahrom 🆔 ble.ir/webdajahrom 🆔 aparat.com/webdajahromm

#آموزش_سلامت #نه__به_تصادف ⚠️سانروف؛ جذاب برای بزرگ‌ترها، خطرناک برای کوچولوها! 🔻ایستادن یا بیرون آوردن سر و بدن کودک از سانروف، می‌تواند در یک لحظه به حادثه‌ای جبران‌ناپذیر تبدیل شود؛ از سقوط ناگهانی و برخورد با موانع تا ترمزهای شدید و پرتاب شدن به بیرون خودرو. ایمنی کودکان شوخی‌بردار نیست. 🔰 وبدا؛ رسانه سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی جهرم 🆔 instagram.com/webdajahrom 🆔 t.me/webdajahrom 🆔 splus.ir/webdajahrom 🆔 eitaa.com/webdajahrom 🆔 ble.ir/webdajahrom 🆔 aparat.com/webdajahromm

#اقتصاد_درمان 🔻 تحول در زیرساخت‌های اچ آی اس و آی‌ تی بیمارستانهای دانشگاه/ مسیر وصول مطالبات هموارتر می شود ▪️بیمارستانهای دانشگاه با هدف افزایش هماهنگی‌های فنی و ارتقای سیستم‌های اطلاعاتی، میزبان مدیران و کارشناسان HIS دانشگاه علوم پزشکی شیراز بودند. در این برنامه عملیاتی دو روزه، تیم‌های فنی با حضور در بیمارستان‌های پیمانیه و سیدالشهدا (ع)، فرآیندهای ثبت خدمات و محاسبات مالی هر چهار بیمارستان را بازبینی کردند تا با به‌روزرسانی نرم‌افزاری، مسیر ارائه خدمات هوشمند به بیماران و وصول مطالبات دانشگاه هموارتر شود. ▫️ به گزارش وبدا جهرم، در جریان این بازدید که با حضور مهندس مبصر، مدیر اجرایی HIS شیراز انجام شد، راهکارهای فنی برای استخراج دقیق آمارهای درآمدی و کاهش کسورات بیمه‌ای تدوین گردید. ▫️این تعامل فنی به واحد اقتصاد درمان دانشگاه کمک می‌کند تا مطالبات انباشته از سال ۱۴۰۱ تاکنون را با مستندات دقیق از وزارتخانه پیگیری نماید. ▫️ در این بازدید ها همچنین مقرر شد امکانات جدیدی نظیر «ارسال لینک جوابدهی پاراکلینیک»، «میزکار آنلاین پزشک»، «پنل پرستار پیگیر» و «سامانه آنلاین بانک خون» جهت سهولت کار کادر درمان و رفاه حال مراجعین در جهرم راه‌اندازی شود. ▫️ در نشست پایانی این برنامه که با حضور رئیس دانشگاه و مدیران مالی و IT برگزار شد، موضوع نوسازی سخت‌افزاری نیز در دستور کار قرار گرفت. ▫️در این نشست با توجه به نقش سرعت شبکه در تکریم ارباب‌رجوع، رئیس دانشگاه از اختصاص بودجه لازم برای خرید تجهیزات جدید و ارتقای سرورهای بیمارستانی خبر داد. ▫️گفتنی است، سیستم اطلاعات بیمارستانی یا همان HIS، در واقع مغز متفکر و شاهرگ حیاتی هر بیمارستان است. این نرم‌افزار جامع، تمامی فرآیندهای بیمارستان از لحظه پذیرش و تشکیل پرونده بالینی بیمار تا ثبت خدمات پزشک و پرستار، نسخه‌های دارویی، جواب آزمایشگاه و در نهایت محاسبات مالی و ترخیص را به صورت یکپارچه مدیریت می‌کند. اهمیت این سیستم در آنجاست که هرگونه ثبت دقیق خدمت در HIS، مستقیماً به معنای شفافیت در عملکرد کادر درمان و جلوگیری از تضییع حقوق مالی دانشگاه در تقابل با سازمان‌های بیمه‌گر است. https://jums.ac.ir/Z1Q7 🔰 وبدا؛ رسانه سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی جهرم 🆔 instagram.com/webdajahrom 🆔 t.me/webdajahrom 🆔 splus.ir/webdajahrom 🆔 eitaa.com/webdajahrom 🆔 ble.ir/webdajahrom

#آموزش_سلامت 🔻 اولویتِ سلامتی در سبد خانواده‌های جهرمی/ آگاهی عمومی، آمار مراجعات برای غربالگری سرطان را دو برابر کرد ▪️ استقبال چشمگیر شهروندان از خدمات مرکز تشخیص زودرس سرطان خاتم‌الانبیاء (ص) بیمارستان پیمانیه در هفته ملی مبارزه با سرطان، نشان از تحولی مهم در نگرش جامعه نسبت به پیشگیری دارد. آمارهای ثبت‌شده حاکی از آن است که در یک بازه ۵ روزه، بیش از ۳۰۰ نفر با نگاهی مسئولانه به سلامت خود، جهت انجام پایش‌های تخصصی به این مرکز مراجعه کرده‌اند که این رقم، دو برابر میانگین هفته‌های گذشته است. ▫️ به گزارش وبدا جهرم، این موج آگاهی که منجر به مراجعه ۳۱۲ نفر در فاصله زمانی ۲۵ تا ۲۹ بهمن‌ماه شد، گویای آن است که آموزش‌های سلامت اثرگذار بوده و مردم، تشخیص به‌موقع را کلید اصلی مبارزه با سرطان می‌دانند. ▫️در این مدت، علاوه بر انجام معاینات فیزیکی اولیه برای تمامی مراجعین، خدمات تخصصی و مشاوره سبک زندگی نیز با هدف پیشگیری از بروز بیماری ارائه شده است. ▫️در این پویش، با تشخیص تیم کارشناسی، ۱۱۶ مورد ارجاع به ماموگرافی، ۸۲ مورد ارجاع به سونوگرافی و ۷۴ مورد ارجاع جهت آزمایش پاپ‌اسمیر صورت گرفت تا چرخه شناسایی و پیشگیری به طور کامل تکمیل شود. همچنین تمامی مراجعین به صورت چهره‌به‌چهره، آموزش‌های لازم برای اصلاح سبک زندگی و خودارزیابی را فرا گرفتند. ▫️ در این پویش دکتر مرضیه حق بین فوق تخصص جراحی سرطان، دکتر اطهر راسخ، متخصص زنان، دکتر نرجس نقشواریان متخصص زنان، دکتر الهام ملک پور پزشک عمومی مستقر در مرکز سرطان در کنار کارشناسان مرکز به ارائه خدمت به مراجعین پرداختند. 🔰 وبدا؛ رسانه سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی جهرم 🆔 instagram.com/webdajahrom 🆔 t.me/webdajahrom 🆔 splus.ir/webdajahrom 🆔 eitaa.com/webdajahrom 🆔 ble.ir/webdajahrom 🆔 aparat.com/webdajahromm

#آموزش_سلامت #گفتگو 🔻 دشمن خفته در شکم شما؛ سنگ کیسه صفرا را با درد معده اشتباه نگیرید/ گفتگو با دکتر عبدالعلی سپیدکار، متخصص جراحی ▪️دردهای شکمی پس از خوردن یک وعده غذای چرب، ممکن است زنگ خطری برای بیداری یک دشمن خاموش به نام سنگ کیسه صفرا باشد. عضوی کوچک که برخلاف تصور عموم، تولیدکننده صفرا نیست، اما رسوب مواد در این انبار کوچک می‌تواند به یک وضعیت اورژانسی برای بیمار و دردسرساز برای تیم درمانی تبدیل شود که در دنیای امروز نباید به‌سادگی از کنار آن گذشت. ▫️ به گزارش وبدا جهرم، دکتر عبدالعلی سپیدکار، متخصص جراحی عمومی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی جهرم، در گفتگو با وبدا با تشریح فیزیولوژی کیسه صفرا گفت: کبد روزانه حدود ۱۰۰۰ سی‌سی صفرا تولید می‌کند که برای هضم و جذب غذا در روده ضروری است. از این مقدار، حدود ۵۰ سی‌سی در کیسه صفرای سالم ذخیره می‌شود. کیسه صفرا نقشی در تولید صفرا ندارد و با خوردن غذا، صرفاً محتویات خود را برای هضم بهتر تخلیه می‌کند. ▪️سنگ و لجن صفراوی چگونه ساخته می‌شود؟ ▫️این عضو هیئت علمی دانشگاه تصریح کرد: هر عاملی که بتواند حلالیت و تعادل الکترولیتی صفرای تولید شده در کبد مثل بالا رفتن بیلی‌روبین و اسید صفراوی را به هم بزند، یا حرکت کیسه صفرا در ذخیره و تخلیه دچار اشکال شود، باعث می‌شود صفرای انبار شده رسوب کرده و به مرور تبدیل به سنگ یا لجن صفراوی شود. خطر اصلی زمانی است که شما غذای چرب می‌خورید؛ انقباض کیسه صفرا باعث حرکت سنگ و مسدود شدن راه خروج صفرا می‌گردد. ▪️ هشدار درباره علائم؛ درد کیسه صفرا را با معده اشتباه نگیرید! ▫️دکتر سپیدکار با اشاره به اینکه بسیاری از افراد سال‌ها به عنوان ضعف یا تورم معده و اثنی‌عشر تحت درمان‌های دارویی و خانگی قرار می‌گیرند، نشانه‌های زیر را یک زنگ خطر دانست: ▫️ دردی که معمولاً یک تا دو ساعت پس از مصرف غذا در بالا و سمت راست شکم شروع شده و بعضاً به پشت شانه راست و بین دو کتف کشیده می‌شود. ▫️ درد همیشه وحشتناک نیست؛ گاهی به صورت احساس سنگینی در بالای شکم همراه با دردی متوسط بروز می‌کند. ▫️ بروز زردی در چشم یا پوست (یرقان انسدادی). ▫️ تب و لرز همراه با درد شکمی که نشانه عفونت حاد است. ▪️ ۵ عامل اصلی تشکیل سنگ کیسه صفرا از نگاه دکتر سپیدکار: ۱. جنسیت: شیوع در خانم‌ها ۳ تا ۴ برابر آقایان است (به دلیل هورمون‌های زنانه). ۲. مسائل ژنتیکی و سوابق فامیلی. ۳. تغذیه: مصرف غذاهای پرچرب، فست‌فودها و انواع غذاهای آماده و کنسروی. ۴. رژیم‌های غیراصولی: رژیم‌های غذایی سخت برای کاهش وزن ناگهانی یا اعمال جراحی روی معده. ۵. بیماری‌های خاص: کم‌خونی‌های ژنتیکی (مانند تالاسمی و سیکل‌سل یا گلبول داسی‌شکل). ▪️ خط بطلان دکتر سپیدکار بر چند باور غلط رایج: ▫️ درمان با دارو و سنگ‌شکن: سنگ کیسه صفرا داروی خاصی ندارد و دستگاه‌های سنگ‌شکن نیز بی‌تأثیرند. داروها اثر چندانی ندارند و به فرض اثر، با قطع دارو مجدداً سنگ تولید می‌شود. نباید زمان را تلف کرد. ▫️ مشکل هضم بعد از عمل: با برداشتن کیسه صفرا از نظر جذب غذا مشکلی ایجاد نمی‌شود؛ چون صفرای مورد نیاز به صورت دائمی از کبد ترشح و وارد روده می‌شود. ▫️ رژیم غذایی مادام‌العمر: بعد از برداشتن کیسه صفرا نیازی به رعایت رژیم خاص غذایی نیست، زیرا آنزیم‌ها و صفرا همچنان از کبد ترشح می‌شوند. ▪️ تأکید این متخصص جراحی عمومی بر شناخت عوارض خطرناک و بهترین زمان عمل: ▫️به گفته دکتر سپیدکار بهترین درمان برای سنگ، لجن یا پولیپ کیسه صفرا، عمل جراحی لاپاراسکوپی است و بهتر است قبل از بروز عوارض زیر انجام شود: ۱. عفونت حاد کیسه صفرا ۲. ورود سنگ به مجاری صفراوی و یرقان انسدادی ۳. عفونت حاد پانکراس (لوزالمعده) ۴. سرطان کیسه صفرا (در موارد مزمن) ▫️ نکته طلایی دکتر سپیدکار برای تشخیص کم‌هزینه: بهترین، کم‌هزینه‌ترین و بی‌ضررترین روش برای تشخیص بیماری‌های کیسه صفرا، انجام سونوگرافی از شکم، کبد و مجاری صفراوی است که به سرعت وضعیت این عضو را مشخص می‌کند. https://jums.ac.ir/Z3Q7 🔰 وبدا؛ رسانه سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی جهرم 🆔 instagram.com/webdajahrom 🆔 t.me/webdajahrom 🆔 splus.ir/webdajahrom 🆔 eitaa.com/webdajahrom 🆔 ble.ir/webdajahrom 🆔 aparat.com/webdajahromm