🇮🇷🇵🇸بسیج امید ملت ایران 🔻مقام معظم رهبری:این کارِ اردوهای هجرت و حرکت عظیم #بسیج سازندگی یکی از برکاتش خدمت‌رسانی است که میلیونها نفر از این خدمت شما به صورت مستقیم بهره‌مند میشوند. 🇮🇷هفته مبارک بسیج یادآوراقتدار،ایستادگی و یکپارچگی ملت غیور ایران است که در عرصه های مختلف برای حفظ و حراست از ارزشهای انقلاب و کیان اسلامی کشور عزیزمان ،قدم در میدان نهاده و تاریخ سازی نموده است. 📌شعار روز اول هفته بسیج، ۲۹ آبان ۱۴۰۲: ▫️بسیج، جهاد، خدمت، سازندگی 🌺 هفته بسیج گرامی باد. 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🏃‍♂پیام ورزشی 📖مطالعات نشان می‌دهد که یکی دیگر از فواید ورزش برای سلامتی این است که می‌تواند خطر مرگ زودهنگام را به دلیل عللِ اصلی مرگ، مانند بیماری‌های قلبی و برخی سرطان‌ها کاهش دهد. ✅👈افرادی که حدود 150 دقیقه در هفته فعالیت بدنی دارند، 33 درصد کمتر از افرادی که از نظر فیزیکی غیرفعال هستند، در معرض خطر مرگ و میر ناشی از همه علل هستند. 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

💠 بسیج، جهاد، خدمت، سازندگی 🇮🇷در میثاق نامه بسیج، فصل هایی روشن و روشنی بخش تبیین شده است که ثمره آن شکفتن و اعتلای فرهنگ و ارزش های اسلامی و انسانی است. 🇮🇷از بسیج دانش آموزی و دانشجویی و اساتید گرفته تا بسیج کارگری و کارمندی و اصناف و ورزشی و ... ، همه تابلویی زیبا از هم آوایی و هم افزایی در اعتلای کشور و نظام را خلق کرده که کم نظیر و پر برکت است. 🇮🇷هفته بسیج فرصتی برای بازخوانی توانمندی های گسترده این نهاد مقدس و امکانی برای ظرفیت شناسی و بهانه مناسبی برای تکریم و بزرگداشت بسیجیان سلحشوری است که همیشه در صحنه بوده اند. 🔰 آغاز هفته بسیج مستضعفین گرامی باد #بسیج_امید_ملت_ایران 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🔴 پویش ملی بزرگداشت روز جهانی ایدز 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🗞 دستورالعمل آیین بزرگداشت روز جهانی ایدز ، از ۲۰ آبان تا ۲۰ آذر 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🔰بسیج امید ملت ایران #هفته_بسیج #بسیج_مردم 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🔴 آنچه باید از طرح ساماندهی عرضه شیرخشک بدانیم.. #اطلاع_رسانی #ساماندهی_شیرخشک 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🔰حضور رئیس اورژانس پیش بیمارستانی دانشگاه در بخش های مختلف ستاد مرکزی فوریتها و تبریک روز پرستار 🔵حسین جعفری رئیس اورژانس پیش بیمارستانی و مدیریت حوادث دانشگاه صبح امروز دوشنبه ۲۹ آبان ماه ۱۴۰۲ با حضور در بخش های مختلف ستاد مرکزی فوریت‌های پزشکی استان با اهدا گل، روز پرستار را به پرستاران شاغل در فوریت‌های پزشکی تبریک گفت. 🚑جعفری ،ضمن تشکر از زحمات این عزیزان ،موفقیت روز افزون تلاشگران عرصه سلامت را خداوند متعال مسئلت نمود. 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

📌تنها مکان مجاز برای تهیه شیر خشک داروخانه است #شیر_خشک #شیر_خشک #یارانه #یارانه_شیر_خشک #ثبت_سامانه #سازمان_غذا_دارو #معاونت_غذا_و_دارو #دانشگاه_علوم_پزشکی_استان_کردستان 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

♨️کاربرد هوش مصنوعی در پزشکی #عکس_نوشته #هوش_مصنوعی #فضای_مجازی #تولیدمحتوا 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🇮🇷 ویژه آغاز هفته بسیج 🎥 نماهنگ | ۶ توصیه رهبر انقلاب به بسیجیان 🇮🇷 حضرت آیت‌الله خامنه‌ای: «دشمنتان را بشناسید و اوّل هم بدانید دشمن کیست؛ دشمن را اشتباه نکنید. ثانیاً وقتی دشمن را شناختید که کیست، نقطه‌ضعف‌های دشمن را بشناسید، ناتوانی‌های دشمن را بشناسید. دشمن همیشه سعی میکند خودش را در نظر شما بزرگ و قوی جلوه بدهد. سعی کنید بشناسید دشمن در چه وضعیّتی است، چه ضعف هایی، چه نقطه‌ضعف‌هایی، چه ناتوانی‌هایی دارد. دشمن را بشناسید، نقشه‌های دشمن را بشناسید. خیلی‌ها در مقابل نقشه‌ی دشمن غافلگیر میشوند؛ (مراقب باشید) غافلگیر نشوید.» ۱۴۰۱/۰۹/۰۵ 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

#جوانی_جمعیت 🌱 اجازه بده امید در زندگی ات جوونه بزنه... پیامبر اکرم(ص): 🌱خانه ای که کودک در آن نیست برکت در آن نیست 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

📊 #اینفوگراف/ انتخابات سالم از منظر رهبر معظم انقلاب 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🌸 روز جهانی کودک مبارک ❤️ به امید یک روز امن برای کودکان فلسطینی 🇵🇸 #غزه #فلسطین 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

💢استاپ موشن  🔰داشتن فرزند بخش زیادی از نیازمندی های عاطفی ما رو در زندگی تامین میکنه #جمعیت #فرزند_آوری 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

#اینفوگرافیک 🔰عرصه های فعالیت بسیج 🇮🇷می‌توان اصلی‌ترین عنصر بسیج را نیروی مردمی دانست. از آنجا که در نهاد بسیج، عناصر با انگیزه‌ای از اقشار و صنوف گوناگون با تخصص‌های مختلف و در عین حال وفادار به نظام جمهوری اسلامی حضور دارند، این نهاد مدنی خود انگیخته به خوبی توانسته است در عرصه‌های گوناگون مانند گسترش فرهنگ و تفکر اسلامی، خدمت رسانی به مردم، دفاع سرزمینی و امنیت داخلی ایفای نقش کند و عناصر تشکیل دهنده امنیت ملی را پوشش دهد. 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

⭕️چند خدمت پرستاری تحت پوشش بیمه سلامت است؟ 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

♦️به فرزندان خود بیاموزید 📱که در گروه های و کانال ها ناشناس عضو نشوند و در تنظیمات خصوصی شبکه های اجتماعی خود دعوت بی اجازه در کانال ها یا گروه ها را غیرفعال نمایند. 📱حتی کاربرانی که در تنظیمات خصوصی شبکه‌های اجتماعی خود دعوت بی‌اجازه در کانال‌ها یا گروه‌ها را غیر فعال کرده‌اند نیز باید مراقب لینک‌های دعوت به گروه یا کانال باشند. 📲مجرمان سایبری با عضو نمودن افراد در کانال ها و گروه های ناشناس اقدام به اخاذی و کلاهبرداری می کنند. 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🇮🇷بسیج، مکتب ماندگار معمار کبیر انقلاب اسلامی، حضرت امام خمینی (ره)، به عنوان سرمایه ملی است که در طول سال های بعد از انقلاب از دل مردم رشد کرده و امروز به بالندگی رسیده است. 🔰بسیجیان عزیز با الهام از منویات مقام معظم رهبری، امام خامنه ای (دام عزه) و با اخلاص، بصیرت و عشق در تمام صحنه ها، از سازندگی گرفته تا آموزش و درمان در کنار مردم عزیز ایران اسلامی بوده و همواره فرهنگ بسیجی که نشأت گرفته از فرهنگ غیرت، آزادگی، زمان شناسی و شجاعت است در بین مردم مورد توجه و تاکید قرار گرفته است. 🇮🇷آغاز هفته بسیج گرامی باد 🇮🇷 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

✅ چگونه صبح ها مغز خود را تقویت کنیم ؟ 1️⃣ حداقل 5 دقیقه ورزش کنیم 2️⃣ حداقل 5 دقیقه کتاب بخوانیم 3️⃣ حداقل 5 دقیقه بازی فکری انجام دهیم 4️⃣ با آرامش صبحانه بخوریم 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🇮🇷رهبر معظم انقلاب: بسیج یادگار بزرگ و درخشان امام راحل و مظهر اقتدار ملی و نمایشگاه صفا و اخلاص و بصیرت و مجاهدت است. 🔰احساس مسئولیت و تعهد در برابر انقلاب مهمترین و بارزترین ویژگی بسیج است و بسیجیان به بهترین نحو وحدت و همدلی مردم ایرا ن در دفاع از میهن اسلامی را به ظهور رسانده‌اند."بسیج در حقیقت، مظهر یک وحدت مقدّس، میان افراد ملت است. 🇮🇷 حماسه آفرینی‌ها و فداکاری‌های بسیج تنها محدود به دوران دفاع مقدس نبود و در تمام دوران حیات پر برکت انقلاب اسلامی حضور این نهاد ارزشمند مردمی مشهود است و بسیج در تمامی افتخارات نظام جمهوری اسلامی سهیم بوده و بسیجیان در تمامی عرصه‌های علمی و فکری و دفاع از ارزش‌های والای انقلاب همواره الگو و پیشگام بوده‌اند. 🌹هفته بسیج گرامی باد #هفته_بسیج #بسیج 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

⛔️ افراط در مصرف نمک یکی از مهم ترین عوامل خطرساز در ابتلا به فشارخون بالاست 🔸 از آنجایی که در حین طبخ از نمک استفاده می شود٬ دیگر لزومی ندارد هنگام صرف غذا دست به نمکدان ببرید! 🔸می توانید از گلپر٬ آویشن٬ نعناع خشک یا کنجد به جای نمک استفاده کنید. 🔸در تهیه غذاهای آماده و نوشابه ها نیز سدیم فراوانی به کار می رود. سوسیس٬ کالباس٬ کنسرو گوشت٬ انواع برگرها و سایر فراورده های گوشتی٬ سبزی های کنسرو شده در آب نمک٬ زیتون شور٬ چیپس و سایر تنقلات شور٬ ماهی دودی یا کنسرو شده٬ انواع سس٬ سوپ ها و کنسروهای آماده٬ عصاره های گوشت و بسیاری دیگر از موادغذایی فراوری شده حاوی مقادیر بالای نمک هستند و باید مصرفشان را محدود کنید. 🍏«پویش ملی سلامت» 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🔵علل و عوارض دیابت 🔴پویش ملی غربالگری و فشار خون #آگاهی_زودترمراقبت_موثرتر 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🔸چگونه از امن بودن یک فروشگاه اینترنتی مطمعن شویم ؟! 1-از فروشگاه های معتبر خرید کنید. 2-به نماد اعتماد الکترونیکی توجه کنید. 3-درگاه بانکی را بررسی کنید. 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🥣در فصول سرد چه غذا‌هایی مصرف کنیم؟ 🔸با سردشدن هوا برای گرم‌شدن به غذاهای سنگین پناه نبرید. درعوض غذاهایی مثل سوپ بخورید که آبکی است و برای فصل سرما عالی هستند. 🔸 این غذاها باعث تقویت سیستم ایمنی شما می‌شوند و شما را در برابر هوای سرد محفوظ می‌کنند. 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk