🌹پیام تبریک معاون بهداشتی دانشگاه به مناسبت روز جهانی سلامت روان
🇮🇷 به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کردستان، دکتر فرزام بیدارپور، معاون بهداشتی دانشگاه با صدور پیامی روز جهانی سلامت روان را به تلاشگران این عرصه تبریک گفت. متن پیام صادر شده به این شرح است:
🍏 با توجه به بار قابل توجه بیماریهای روانی و تاثیری که این بیماری ها بر فرد، خانواده و جامعه می گذارد و نظر به وجود ارتباط مستقیم بین اختلالات روانی و بیماریهای جسمی، توجه به سلامت روانی ضرورتی انکار ناپذیر است. توجه و سرمایه گذاری برای سلامت روان و نیز تغییر نگرش از بیماری محوری به سلامت محوری، موجبات تحقق پیشگیری های سه گانه و ارتقای سطح سلامت روانی افراد جامعه را فراهم می نماید.
👇👇ادامه پیام....
https://www.muk.ac.ir/Content/ShowContent?id=40798&pageId=477
📲جهت دریافت اطلاعات، اخبار و محتواهای مرتبط با سلامت و تبیین دستاورد های انقلاب به بولتن جامع سلامت کردستان بپیوندید:
🍏 @webdamuk
♦️معمولاً فروشگاه‌های که نماد اعتماد الکترونیک دارند لوگوی نماد را در صفحه اصلی خود قرار می‌دهند تا همه بتوانند آن‌ها را بررسی کنند.
💻کاربران با کلیک بر روی نماد اعتماد الکترونیکی در سایت‌ها و فروشگاه‌های دریافت‌کننده این نماد می‌توانند به اطلاعاتی همچون نام کسب‌وکار، آدرس وب‌سایت، وضعیت اعتبار نماد اعطاشده، سوابق عملکرد کسب‌وکار، تاریخ اعطا، ساعت پاسخگویی کسب‌وکار، خدمات و مجوزهای کسب‌وکار، نام صاحب‌امتیاز، آدرس کسب‌وکار، تلفن ثابت و پست الکترونیکی دست یابند.
📲جهت دریافت اطلاعات، اخبار و محتواهای مرتبط با سلامت و تبیین دستاورد های انقلاب به بولتن جامع سلامت کردستان بپیوندید:
🍏 @webdamuk
🇮🇷محور بیانات رهبر انقلاب در مراسم مشترک دانش‌آموختگی دانشجویان دانشگاه‌های افسری نیروهای مسلح
#طوفان_الاقصی
#فلسطین
📲جهت دریافت اطلاعات، اخبار و محتواهای مرتبط با سلامت و تبیین دستاورد های انقلاب به بولتن جامع سلامت کردستان بپیوندید:
🍏 @webdamuk
🇮🇷سه شنبه های پرکار مدیریت بازرسی، ارزیابی عملکرد و پاسخگویی به شکایات دانشگاه
🟥مدیریت بازرسی و کارشناسان مدعو معاونت های ستاد دانشگاه از مرکز بهداشت سنندج پایش بعمل آوردند.
🔸در این بازدید بابک هدایی مدیر بازرسی و کارشناسان مدعو ستاد دانشگاه از واحدهای مختلف مرکز بهداشت شهرستان سنندج بازدید و میزان رضایتمندی مراجعین و کارکنان مجموعه را مورد ارزیابی قرار دادند.
🔸بررسی وضعیت مرکز بهداشت، نحوه خدمات رسانی به مراجعین و بازدید از واحدهای مختلف خدمات رسان مرکز بهداشت و مراکز جامع سلامت،از جمله مواردی بود که مورد بازدید تیم پایشگر قرار گرفت.
🔸در ادامه این پایش،تیم بازرسی دانشگاه ضمن گفتگو با پرسنل مرکز بهداشت شهرستان سنندج، نشستی با مسئولین این مجموعه بهداشتی داشتند که دراین جلسه مدیر بازرسی دانشگاه، علاوه بر تأکید بر رعایت اصول صیانت از حقوق شهروندان و توجه به جنبه های مختلف کرامت انسانی مراجعین و کارکنان، نسبت به رفع کمبودات و تأمين تجهیزات مرکز بهداشت سنندج قول پیگیری دادند.
🇮🇷همچنین در این جلسه نسبت به ارتقای شاخص ها و فرایند های سلامت محور ،در جهت خدمات رسانی بیشتر به مردم شریف شهرستان سنندج راهکارها و تصمیمات مهمی ارائه شد تا نسبت به اجرایی نمودن آن در سطوح محیطی اقدام گردد.
#مدیر_جهادی
#دانشگاه_پاسخگو
#تعالی_دانشگاه
📲جهت دریافت اطلاعات، اخبار و محتواهای مرتبط با سلامت و تبیین دستاورد های انقلاب به بولتن جامع سلامت کردستان بپیوندید:
🍏 @webdamuk
🤰برخی از امتیازات مادران باردار شاغل:
🔹به مادران باردار، مرخصی زایمان 9 ماه کامل با حقوق و فوق العاده های مرتبط پرداخت می شود.
❎دو ماه از مرخصی زایمان به درخواست مادر می تواند قبل از تولد فرزند باشد
🔰مرخصی زایمان 12 ماه کامل برای مادران باردار دارای 2 قلو و بیشتر اعطا می شود.
👩💻دورکاری به مادران باردار حداقل بمدت 4 ماه در صورت امکان
👩⚕اختیاری بودن نوبت کاری شب برای مادران باردار و دارای فرزند شیر خوار تا 2 سال و برای پدر تا 1 ماهگی فرزند
♻️کاهش سن بازنشستگی به مدت یک سال به ازای تولد هر فرزند و یک و نیم سال برای تولد فرزند سوم به بعد اعطا می شود.
👨⚕کسر تعهدات قانون خدمات پزشکان و پیراپزشکان به ازا هر فرزند 6 ماه
👩🎓امکان گذراندن تعهدات مادران متاهل در محل سکونت خانواده
👩🎓امکان تعویق طرح تا دو سالگی فرزند وجود دارد.
📑افزایش محدوده سنی در استخدام جدید به ازاء تاهل و برای هر فرزند از یک تا پنج سال
📊افزایش سنوات خدمت به میزان یک سال به ازا هر فرزند برای خانواده پس از تولد فرزند سوم تا پنجم در نظر گرفته شد است.
#جمعیت
📲جهت دریافت اطلاعات، اخبار و محتواهای مرتبط با سلامت و تبیین دستاورد های انقلاب به بولتن جامع سلامت کردستان بپیوندید:
🍏 @webdamuk
🔰اقدامات دستاوردهای مهم وزارت بهداشت و معاونت توسعه در دولت سیزدهم
- افزایش 15910 تخت بیمارستانی در دو سال اخیر
-تکمیل، تحویل و افتتاح دو هزار پروژه بهداشتی طی دو سال اخیر
- تکمیل و تجهیز ناوگان ترابری حوزه بهداشت/5900 مورد
-تکمیل، تجهیز و راه اندازی 579 پروژه در حوزه درمان طی دو سال اخیر
-بهره برداری دو هزار پروژه از 4040 پروژه بهداشتی
- جذب 25243 نیروی متعهد و متخصص در وزارت بهداشت
📲جهت دریافت اطلاعات، اخبار و محتواهای مرتبط با سلامت و تبیین دستاورد های انقلاب به بولتن جامع سلامت کردستان بپیوندید:
🍏 @webdamuk
💸 اعلام افراد مشمول معافیت مالیاتی فرزند سوم در قانون بودجه 1402
🔸با عنایت به بند ص تبصره 6 قانون بودجه 1402 در راستای ماده (18) قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت، اشخاص حقیقی موضوع ماده 84 قانون مالیات های مستقیم با رعایت شرایط مذکور در این قانون علاوه بر اعمال #معافیت مذکور به ازای فرزند سوم و بیشتر که از آبان ماه سال 1400 به بعد متولد شده‌اند به ازای هر فرزند مشمول 15 درصد افزایش در #تخفیف_مالیاتی می شوند.
📲جهت دریافت اطلاعات، اخبار و محتواهای مرتبط با سلامت و تبیین دستاورد های انقلاب به بولتن جامع سلامت کردستان بپیوندید:
🍏 @webdamuk
🔴 سخنگوی وزارت خارجهٔ ایران: در #روز_جهانی_کودک، مثل همیشه رژیم کودک‌کش با هدایایی از جنس #بمب و #موشک و آتش به‌سراغ کودکان فلسطینی در #غزه رفت.
🔷وزارت بهداشت فلسطین اعلام کرده تاکنون در جریان حملات رژیم کودک‌کش ۷۰۴ نفر به شهادت رسیدند.
📲جهت دریافت اطلاعات، اخبار و محتواهای مرتبط با سلامت و تبیین دستاورد های انقلاب به بولتن جامع سلامت کردستان بپیوندید:
🍏 @webdamuk
🧠بهداشت روان، دانش و هنری است که به آسایش ذهنی، احساس خود
توانمندی، شناخت توانایی‌های خود در محقق ساختن ظرفیت‌های عقلی و هیجانی، شادی و آرامش درونی و رفتار متعادل و منعطف با پیرامون
کمک شایانی می‌کند، لذا کار و تلاش در این زمینه بسیار مهم خواهد بود.
💢پیام نخستین روز هفته سلامت روان: تأثیر متقابل افکار و احساسات در سلامت روان است.
🔹سال‌هاست اکثر ما ایرانیان با مناجات «حول حالنا الی احسن الحال» به استقبال سال جدید می‌رویم یعنی به عنوان اولین خواسته در سال نو از خداوند مهربان می‌خواهیم که حال ما را نیکو گرداند.
🔹در مورد اهمیت تفکر و ارتباط آن با احساس، رفتار و به طور کلی زندگی پژوهش‌های زیادی انجام شده و ثابت گردیده که احوال انسان نتیجه شناخت و تفکرات اوست.
🔹به طور خلاصه می‌توان گفت حال بد مساویست با اندیشه بد و حال خوب برابر است با اندیشه خوب، مثبت و درست.
🌸۱۸ الی ۲۴ مهرماه، هفته بهداشت روان با شعار "سلامت
روان، حق همه کودکان و نوجوانان است" را تبریک و
تهنیت عرض می نمائیم.
📲جهت دریافت اطلاعات، اخبار و محتواهای مرتبط با سلامت و تبیین دستاورد های انقلاب به بولتن جامع سلامت کردستان بپیوندید:
🍏 @webdamuk
🍏اهمیت سلامت روان با توجه به بار قابل توجه بیماری های روانی و تاثیری که این بیماری ها بر فرد، خانواده و جامعه می گذارند و از طرفی وجود ارتباط مستقیم بین اختلالات روانی و بیماری های جسمی، ضرورتی انکارناپذیر است.
❌ده خطای مهم ذهن که به منظور دستیابی به حال خوب و سلامت روان بایستی در جهت رفع آن‌ها بکوشیم عبارتند از:
1. تفکر همه یا هیچ: با مسائل به صورت مطلق برخورد می‌کنیم و همه‌چیز را سیاه یا سفید می‌بینیم.
2. تعمیم مبالغه‌آمیز: هر واقعه منفی را شکستی همیشگی می‌پنداریم.
3. فیلتر منفی: به جنبه‌های منفی می‌اندیشیم و از کنار جنبه‌های مثبت بی‌تفاوت عبور می‌کنیم.
4. بی‌توجهی به امور مثبت: اصرار داریم که موفقیت‌هایمان بی‌ارزش هستند.
5. نتیجه‌گیری شتابزده شامل:
الف) ذهن‌خوانی: بدون دلیل واکنش دیگران را منفی می‌پنداریم.
ب) پیشگویی: بی‌دلیل پیش‌بینی منفی می‌کنیم.
6. درشت‌نمایی: اهمیت وقایع را به صورت نامتناسب ارزیابی می‌کنیم.
7. استدلال احساسی: با توجه به احساس خود نتیجه‌گیری می‌نماییم.
8. استفاده از عبارات «باید»دار: با کلمات باید یا نباید از خود و دیگران انتقاد می‌کنیم.
9. برچسب زدن: خطاها را به حساب شخصیت خود می‌گذاریم.
10. شخصی‌سازی و سرزنش: تمامی تقصیرات را به گردن گرفته و خود را به خاطر کاری که مسئول آن نبوده‌ایم سرزنش می‌نماییم.
🍏سعی کنیم شادی را انتخاب کنیم وحواسمان باشد، گاهی کوچکترین امید می تواند بزرگترین معجزه ها را ایجاد کند.
📲جهت دریافت اطلاعات، اخبار و محتواهای مرتبط با سلامت و تبیین دستاورد های انقلاب به بولتن جامع سلامت کردستان بپیوندید:
🍏 @webdamuk
هدایت شده از بولتن سلامت کردستان
🧠بهداشت روان، دانش و هنری است که به آسایش ذهنی، احساس خود
توانمندی، شناخت توانایی‌های خود در محقق ساختن ظرفیت‌های عقلی و هیجانی، شادی و آرامش درونی و رفتار متعادل و منعطف با پیرامون
کمک شایانی می‌کند، لذا کار و تلاش در این زمینه بسیار مهم خواهد بود.
💢پیام نخستین روز هفته سلامت روان: تأثیر متقابل افکار و احساسات در سلامت روان است.
🔹سال‌هاست اکثر ما ایرانیان با مناجات «حول حالنا الی احسن الحال» به استقبال سال جدید می‌رویم یعنی به عنوان اولین خواسته در سال نو از خداوند مهربان می‌خواهیم که حال ما را نیکو گرداند.
🔹در مورد اهمیت تفکر و ارتباط آن با احساس، رفتار و به طور کلی زندگی پژوهش‌های زیادی انجام شده و ثابت گردیده که احوال انسان نتیجه شناخت و تفکرات اوست.
🔹به طور خلاصه می‌توان گفت حال بد مساویست با اندیشه بد و حال خوب برابر است با اندیشه خوب، مثبت و درست.
🌸۱۸ الی ۲۴ مهرماه، هفته بهداشت روان با شعار "سلامت
روان، حق همه کودکان و نوجوانان است" را تبریک و
تهنیت عرض می نمائیم.
📲جهت دریافت اطلاعات، اخبار و محتواهای مرتبط با سلامت و تبیین دستاورد های انقلاب به بولتن جامع سلامت کردستان بپیوندید:
🍏 @webdamuk
👨🎓نحوه نشستن صحیح روی نیمکت مدرسه
👨🏫 پاها باید به‌صورت صاف روی زمین قرار بگیرد و زانو ها و گودی کمر نسبت به پشتی نیمکت در زاویه 90 درجه باشند.
👨💻دانش آموزانی که نسبت به ارتفاع میز قد کوتاه‌تری دارند و نمی توانند در حالت نود درجه به پشتی نیمکت تکیه بدهند باید کمی به جلوی صندلی بیایند تا پاها روی زمین قرار بگیرد. یا از زیر پایی استفاده کنند.
#ارگونومی
#دانش_آموز
#دانشگاه_علوم_پزشکی_کردستان
📲جهت دریافت اطلاعات، اخبار و محتواهای مرتبط با سلامت و تبیین دستاورد های انقلاب به بولتن جامع سلامت کردستان بپیوندید:
🍏 @webdamuk
🚨هشدار به موقع #نظام_مراقبت_بیماریهای_واگیر هر کشور برای حفظ امنیت #بهداشت_عمومی ملی، منطقه‌ای و جهانی، حیاتی است.
🍏 راهکارهای بهبود نظام مراقبت بیماری های واگیر در 4 طبقه اصلی و 8 زیرطبقه دسته بندی میشوند.
🍎"تولیت نظام مراقبت بیماریهای واگیر"، "بهبود جامعیت #گزارش‌دهی و گزارش‌گیری"، "توسعه و بهبود زیرساخت‌ها" و "آموزش و بازآموزی" راهکارهای بهبود نظام مراقبت بیماریهای واگیر هستند.
🔵#جامعیت و به هنگام بودن اطلاعات نظام مراقبت واگیر به همکاری بین بخشی وابسته است.
🔰 بنابراین، تقویت همکاری #بین_بخشی، استفاده از انگیزاننده‌ها برای جلب حمایت درمانگران بخش خصوصی، توسعه سامانه‌های گزارش دهی، و جلب #مشارکت جامعه، توانمندسازی کارشناسان مراقبت بیماریها، مهم‌ترین راهکارهای پیشنهادی برای تقویت نظام مراقبت بیماریهای واگیر می‌باشند.
📲جهت دریافت اطلاعات، اخبار و محتواهای مرتبط با سلامت و تبیین دستاورد های انقلاب به بولتن جامع سلامت کردستان بپیوندید:
🍏 @webdamuk