🩸بیشترین و کمترین گروه‌های خونی در جهان ♦️دارندگان گروه خونی اُ مثبت، دارای بیشترین تعداد فراوانی در جهان هستند. 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🧐تاحالا راجع به سندروم چشم دیجیتال شنیدی؟ قانون ۲۰-۲۰-۲۰ چطور؟ 👁سندرم چشم دیجیتال چیست؟ طبق نظر انجمن متخصصین بینایی، نگاه کردن به وسایل دیجیتال مثل رایانه و گوشی همراه در کوتاه مدت باعث آسیب بینایی نمی‌شود ،اما نگاه کردن های مکرر و طولانی میتواند باعث مشکلاتی مثل سر درد، تاری دید، خشکی چشم، عدم تعادل حرکات چشم و پیرچشمی می‌شود که این عارضه را سندرم چشم دیجیتال می‌گویند. 🤓راهکارهایی جهت کنترل و کاهش علائم سندرم چشم دیجیتال: ▫️فاصـله مناسب(۵۰ تا ٦٠سـانتی متـر) چشـم از صـفحه نمایشگررو رعایت کنید. ▫️صـفحه نمایشگر در محلی باشه کـه نگـاه شـما بـه صـفحه نمایشـگر روبه جلو و با شیب بسیار ملایم ۱۰ تا ۱۵ درجه به سمت پایین باشد. ▫️به ازای هر ۲۰ دقیقه کار با وسایل دیجیتال یک استراحت کوتاه به مدت ٢٠ ثانیه در نظر بگیرید و هم زمـان بـه شیئی کـه در فاصـلۀ۲۰ فوتی (۶ متـري) قـرار داره نگـاه کنید. ▫️نوشـیدن یک لیوان آب در زمان استراحت ۲۰ ثانیه‌ای می‌تواند به آبرسانی به موقع به بـدن و به دنبال اون آبرسانی به چشمان کمک کند. ▫️صـفحه نمایشگر کثیف (حتی اثرانگشت و گردوغبار موجود بر روی سـطح آن) باعث وارد شدن تنش بیشتري به چشم می‌شود. پس حتماً آن را تمیز کنید! قانون ۲۰-۲۰-۲۰ میگه: ✅ هر ۲۰ دقیقه کار با وسایل دیجیتال، ✅ ۲۰ ثانیه استراحت کن ✅ و به یک شی در فاصله ۲۰ فوت [معادل ۶ متر] خودت نگاه کن. شما چند ساعت در روز به صفحه موبایل یا لپ تاپ نگاه می‌کنید؟ 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

💢 هرم نگران کننده جمعیتی ایران ⚕️بیشترین جمعیت ایران دهه چهارم زندگی خود را پشت سر می گذارند و این یک زنگ خطر است برای ایران. ⚕️این هرم نشان می‌دهد در آینده‌ای نزدیک بیشتر جمعیت ایران سالمند خواهد بود. 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

👶او حق زندگی داشت،مثل همه ی ما 🔵تلقی عمده جامعه بر این است که اگر جنین زیر ۴ ماه سن داشته باشد سقط کردن او اشکالی ندارد، اما جنین از زمان لانه گزینی در رحم مادر دارای حیات است و سقط جنین زیر ۴ ماه هم مساوی با قتل فرزند است. 🔷برای پزشکانی که جرم سقط جنین را مرتکب می‌شوند علاوه بر جرایم عمومی، ابطال پروانه پزشکی انجام می‌شود. #سقط_جنین 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🔴 باورهای غلط در مورد #خودکشی 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

◾️ فرا رسیدن سالروز شهادت حضرت امام حسن عسکری (ع) بر تمام مسلمانان جهان تسلیت و تعزیت باد 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🌺 ای مهدی موعود! محتاج دعایت هستیم 🌸 رهبر معظم انقلاب: اى امام زمان، اى مهدى موعودِ محبوب این امّت، اى سلاله‌‏ى پاک پیامبران و اى میراث‏بر همه‏‌ى انقلاب‌هاى توحیدى و جهانى! ملّت ما با یاد تو و با نام تو از آغاز خو گرفته است و لطف تو را در زندگى خود و در وجود خود آزموده است. اى بنده‏‌ى شایسته‏‌ى صالح خدا! 🌼ما امروز محتاج دعایى هستیم که تو از آن دل پاک الهى و ربّانى و از آن روح قدسى براى پیروزى این ملّت و پیروزى این انقلاب بکنى و به دست قدرتى که خدا در آستین تو قرار داده است، به این ملّت و راه این امّت کمک بفرمایى... ۱۳۵۹/۴/۶ 💐 سالروز آغاز امامت حضرت مهدی (عج) تبریک و تهنیت‌باد 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🍏راهکارهای برای جلوگیری از شکستگی در سالمندان 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🔴 به #هوش_مصنوعی گفتن #فرزندآوری با طعم عسل! اینو داد 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

⚠️چای کیسه‌ای استفاده نکنید! ☕️کیسه‌هایی که برای تولید چای کیسه‌ای یا سایر دمنوش‌ها استفاده می‌شوند معمولاً از جنس پلاستیک‌های food grade یا کاغذهای سلولزی هستند. 🧋خیساندن یک کیسه‌ی پلاستیکی در دمای دم‌آوری (۹۵ درجه سانتی‌گراد) تقریباً ۱۱.۶ میلیارد میکروپلاستیک و ۳.۱ میلیارد نانوپلاستیک را در یک فنجان چای یا دمنوش آزاد می‌کند. 🫖در تولید کاغذ چای کیسه‌ای از ماده‌ای به‌نام اپی‌کلروهیدرین استفاده می‌شود تا کیسه‌های چای در حین تهیه دمنوش و چای از هم جدا نشوند. این ماده وقتی در آب جوش قرار بگیرد آزاد شده و وارد چای می‌شود. این ماده یا متابولیت‌های آن پس از مصرف خوراکی جذب می‌شود و طی ۲ تا ۴ ساعت در اندام های مختلف توزیع می‌شود. 🍵اگرچه این ماده شیمیایی مورد تأیید FDA است، اما به عنوان یک سرطان‌زای احتمالی طبقه‌بندی می‌شود و اثرات مضر آن بر روی سلامت سیستم عصبی مرکزی و سیستم ایمنی، سرطان در اندام‌های مختلف، باروری و همچنین اختلالات کروموزومی شناسایی شده‌است. ☕️درصورتیکه همچنان بر مصرف چای یا دمنوش‌های کیسه‌ای اصرار دارید، برای کاهش اثرات مضر آن، قبل از مصرف کیسه‌ی آن را آبکشی کنید و زمان دم کشیدن را به کمتر از دو دقیقه برسانید. 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🍏 باورهای اشتباه درباره برخی مواد غذایی که باید بدانید! #دانستنی #تغذیه #سلامت 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

⭕️ اگر ديديد كسى غش كرد، ضمن حفظ خونسردى، مواردى كه در اين ويدئو مى بينيد را اجرا كنيد 🙏 حتما براى عزيزان خود ارسال كنيد #آموزشی #علمی #غش_کردن 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

💉همه چیز درباره واکسن آنفلوانزا 🍂با توجه به در پیش بودن فصل پاییز احتمال ابتلا به ویروس آنفلوآنزا از ابتدای مهرماه تا پایان اردیبهشت‌ماه وجود دارد که بهترین زمان برای تزریق واکسن آنفلوآنزا اواخر شهریورماه تا اواسط آبان است. 💉تزریق واکسن آنفلوآنزا در خارج از بازه زمانی قید شده هیچ‌گونه منعی ندارد و افراد می‌توانند برای جلوگیری از ابتلا به ویروس آنفلوآنزا از آن استفاده کنند. 🍏واکسن آنفلوآنزا سبب می‌شود بدن افراد در مقابل عوامل بیماری ناشناخته نوعی ایمنی اکتسابی کسب کند زیرا ویروس‌ها دائما در حال جهش هستند و این واکسن‌ها نیز سالانه متناسب با جهش ویروس‌ها به‌روزرسانی می‌شوند. 💉افراد بالای ۶ ماه شامل افراد دارای نقص سیستم ایمنی، بیماران قلبی، ریوی، کلیوی، هپاتیت، برونشیت، خانم‌های باردار و یا خانم‌هایی که قصد بارداری دارند می‌توانند نسبت به تزریق واکسن آنفلوآنزا اقدام کنند. 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🔺️#روز_شمار | هفته اورژانس ۱۱۵ و فوریتهای پزشکی 🚑 در آستانه فرا رسیدن هفته فوریت های پزشکی و اورژانس ۱۱۵ ( ۲۴ لغایت ۳۰ شهریور) قرار داریم و این ایام فرصت مغتنمی است تا قدردان زحمات کادر خستگی ناپذیر اورژانس استان کردستان باشیم که با تلاش های خالصانه، شب و روز در سرما و گرما، زندگی ارزشمندشان را وقف سلامت مردم کرده اند و در همه لحظات سخت و جان فرسا، از آسایش خود چشم پوشیده و در جهت نجات جان انسان ها از هیچ کوششی دریغ نمی ورزند. 📆بی شک نامگذاری این هفته و وارد شدن به چهل و نهمین سالروز نامگذاری اورژانس ۱۱۵ و فوریت های پزشکی( ۲۶ شهریور ۱۳۵۴) نشانگر اهمیت والای خدمات و جایگاه ارزشمند اورژانس است و همچنین به ما یادآوری شود که بهتر و بیشتر، این عزیزان و خدماتشان را بشناسیم و قدردان زحماتشان باشیم. 🇮🇷 شنبه ۲۴ شهریور ماه: روز شهدا، ایثارگران و فداکاران اورژانس ۱۱۵ 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

✍جزئیات پذیرش قبولی های آزمون کارشناسی ارشد دانشگاه علوم پزشکی کردستان اعلام شد؛ آغاز ثبت نام از امروز 🔵دانشگاه علوم‌پزشکی کردستان با انتشار اطلاعیه‌ای جزئیات ثبت‌نام پذیرفته‌شدگان آزمون کارشناسی ارشد وزارت بهداشت را اعلام کرد. 🔰ادامه خبر در لینک زیر: https://muk.ac.ir/Content/ShowContent?id=51626&pageId=477 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🅾نخستین عمل پیوند کلیه در استان کردستان انجام شد 🍏رییس دانشگاه علوم پزشکی کردستان گفت:با افتتاح و راه اندازی بخش پیوند کلیه در بیمارستان کوثر سنندج ، نخستین عمل جراحی پیوند کلیه در استان با موفقیت انجام شد. 🔵ادامه خبر در لینک زیر: https://muk.ac.ir/Content/ShowContent?id=51629&pageId=477 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🧑‍🎓نشست ساماندهی دانشجویان و آغاز سال تحصیلی جدید برگزار شد 👨‍🎓جلسه ای به مناسبت آغاز سال تحصیلی جدید با حضور رئیس دانشگاه علوم پزشکی کردستان، معاونین، مدیران و جمعی از روسای دانشکده ها در دفتر ریاست دانشگاه برگزار شد. 🔵ادامه خبر در لینک زیر: https://muk.ac.ir/Content/ShowContent?id=51640&pageId=477 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

💉واکسن آنفلوآنزا در داروخانه‌های کردستان موجود است؛ هیچ کمبودی در این زمینه نداریم 🍏معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی کردستان با اشاره به توزیع واکسن آنفلوآنزا در داروخانه‌های استان، گفت: این واکسن هم‌اکنون در داروخانه‌های تحت پوشش دانشگاه در استان موجود است و هیچ کمبودی در این زمینه نداریم. 🔹ادامه خبر در لینک زیر: https://muk.ac.ir/Content/ShowContent?id=51645&pageId=477 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🍏پنجره امید درمان برای بیماران کلیوی 🍎اولین پیوند کلیه در استان کردستان با موفقیت انجام شد 🔰به گزارش بولتن جامع سلامت استان کردستان، با افتتاح و راه اندازی بخش پیوند کلیه در بیمارستان کوثر سنندج، نخستین عمل جراحی پیوند کلیه در استان با موفقیت انجام شد. 🔷گفتنی است در استان کردستان ۶۴۴ بیمار دیالیزی با ۱۴۰ تخت فعال دیالیز وجود دارد. 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🌸ربیع الاول، بهار پر طراوتی است که نام نورانی رسول اخلاق حضرت محمد مصطفی (ص) زینت زمین شده است و یادآور میلاد آخرین رسول خدا و پیامبر صلح و دوستی است که با تدبیر و درایت بلند حضرت امام خمینی (ره) هفته وحدت نام‌گذاری شده و در حقیقت فرصتی ارزشمند برای عمل به سیره آن مقام آسمانی بوده و بی‌تردید نماد و پیام صلح و دوستی برای پیروان راستین و حقیقی دین و مکتب انسان‌ساز اسلام است. 🌺نام‌گذاری ۱۲ الی ۱۷ ربیع الاول به نام هفته وحدت که حاصل اندیشه بلند و تفکر آزاداندیشی و وحدت آفرین حضرت امام خمینی (ره) است، تجلی اتحاد و وحدت امت اسلام در برابر کفر و استکبار جهانی است، در این هفته روح اخوت اسلامی در پیکره اجتماع، بیش از پیش زنده، جاری و ساری می‌شود. 🤝وحدت رمز پیروزی و عزت مسلمین، وجهی از نصرت الهی است که از مسیر پیوند محبت و الفت قلب‌ها و تاکید بر اشتراکات بنیادین دینی، بارقه اعجاز را متجلی می‌سازد تا مسلمین به شکرانه اعتقادی مبادی کلان دین اسلام فراتر از حدود جغرافیایی "اتحاد" را رقم زنند. 🌹به همین مناسبت‌ فرارسیدن ولادت خجسته ختم المرسلین، فخر عالم و آدم، پیام‌آور عزت، رحمت و سعادت حضرت محمد (ص) و هفته وحدت و نیز ولادت فرخنده امام جعفر صادق (ع) را به همه امت اسلامی به‌ ویژه مردم شریف و متدین استان کردستان تبریک و تهنیت عرض نموده و آرزوی توفیقات روزافزون نظام اسلام اسلامی را از خداوند منان مسئلت می‌نماییم. #هفته_وحدت 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🤝 ویژه هفته وحدت/ نماهنگ | خط معیار 🇮🇷بیانات رهبر معظم انقلاب درباره معیار و ملاک همراهی با پیامبر (ص) و جدی بودن در مقابله با دشمن ➕ حواسمان باید جمع باشد، بدانیم چه ‌کار میکنیم، بدانیم چه میگوییم؛ حرفی که میزنیم در جهت نقشه‌ی دشمن نباشد، جدول دشمن را کامل نکند. #هفته_وحدت 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

☎️اقدام هوشمندانه و تلفنی کارشناس اورژانس ۱۱۵ دانشگاه علوم پزشکی، نوزاد بانه ای را از مرگ نجات داد 🚑رئیس اورژانس پیش بیمارستانی دانشگاه علوم پزشکی کردستان گفت: نوزاد بانه ای که هنگام شیرخوردن دچار خفگی شده بود با راهنمایی‌های به موقع اورژانس ۱۱۵ کردستان به والدینش در خصوص احیا، از مرگ نجات یافت. 🔵کلیپ آن در لینک زیر: https://muk.ac.ir/Content/ShowContent?id=51652&pageId=477 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk