«قلب دوم بدن: عضلات ساق پا» 🦵❤️ عضلات ساق پا، قلب دوم بدن‌اند! با هر قدم و هر انقباض، مثل یک پمپ طبیعی به برگشت خون از پاها به سمت قلب کمک می‌کنن ⬆️🩸 🔺پس کم‌تحرکی = کندتر شدن گردش خون 🔺تحرک منظم = حمایت از قلب و رگ‌ها 🚶‍♀️ چند دقیقه پیاده‌روی، بالا و پایین رفتن از پله، و تمرین‌های ساده ساق می‌تونه این پمپ رو فعال‌تر کنه. 📌 برای سلامت گردش خون، هر روز حرکت کن. #تیم_ملی_سلامت #قلب #پیاده_روی روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

✔️ 15 نکته که باید برای هر امتحان رعایت کنید تا موفق شوید 🔴چه کارهایی ما را برای موفقیت در امتحانات آماده می‌کند. #تیم_ملی_سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

⬅️ دکتر میعادفر، رئیس سازمان اورژانس کشور در گفت‌وگو با وبدا: 🔵 ۱۵ نفر در پی حملات اخیر رژیم صهیونیستی مجروح شدند 🔵 تاکنون هیچ شهیدی گزارش نشده است 🔵 ۱۴ نفر از آنها مربوط به شهرستان ماهشهر در استان خوزستان و یک نفر نیز از شهر تهران هستند. 🔵 یک نفر همچنان در بیمارستان بستری است و ۱۴ نفر از مجروحان پس از دریافت خدمات درمانی و اقدامات لازم، ترخیص شده‌اند. 🔵نظام سلامت و مجموعه اورژانس کشور در آمادگی کامل قرار دارند تا در صورت تداوم اقدامات خصمانه دشمن، خدمات لازم و مطلوب به مجروحان احتمالی ارائه شود. #اورژانس #تیم_ملی_سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

🏴‍☠️ چراباید از پیری جمعیت نگران باشیم؟ 1. هزینه نگهداری از سالمندان 2. کم شدن نیروی کار و در نتیجه کاهش تولید 3. مهاجرت 4. ضعیف شدن نیروی دفاعی کشور ⭕️و اما «ضعیف شدن نیروی دفاعی کشور» 🔰بدون تردید جوان بودن و زیاد بودن جمعیت یکی از مولفه های قدرت است. ❎با پیشرفت هایی که در عرصه جنگ‌های مدرن شکل گرفته، عده ای فکر می‌کنند برای حفظ اقتدار دفاعی نیازی به جمعیت نیست.. اما این گمان اشتباه است. 🔘 همین‌قدر بدانید که کشورهای مدعی جنگ مدرن، برای افزایش جمعیت خود در تکاپو هستند. مثلا اسرائیل که مدرن‌ترین تسلیحات نظامی را در اختیار دارد بشدت با کنترل جمعیت مخالف است. ‼️در این رژیم هر عائله یهودی باید حداقل چهار فرزند داشته باشد.🤔 #فرزندآوری #جمعیت #ایران_جوان #تیم_ملی_سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

ا۞﷽۞ا الهی... امروزمان آغازی باشد برای شکر بیکران از نعمت‌های الهی و قلبمان جایگاه فقط مهربانی...🫀 سلام روزتون متبرک به لطف پروردگار😍 #الهی‌به‌امید‌تو🤲 #صبح_بخیر💞 #تیم_ملی_سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

⏰ امروز سه شنبه نوزدهم اسفند ماه ۱۴۰۴ 🔻 ذکر امروز: یا ارحم الراحمین اَلسَّلامُ عَلَيْك ِ يابِنْتَ رَسوُل ِ اللّه ِ، اَلسَّلامُ عَلَيْك ِ يابِنْتَ فاطِمَةَ وَ خَديجَةَ اَلسَّلامُ عَلَيْك ِ يابِنْتَ اَمير ِالْمُؤْمِنينَ ، اَلسَّلامُ عَلَيْك ِيابِنْتَ الْحَسَنِ وَ الْحُسَيْن ِ اَلسَّلامُ عَلَيْك ِ يابِنْتَ وَلِي اللّه ِ ، اَلسَّلامُ عَلَيْك ِ يا اُخْتَ وَلِي اللّه ِ، اَلسَّلامُ عَلَيْك ِ يا عَمَّةَ وَلِي اللّه ِ ، اَلسَّلامُ عَلَيْك ِ يابِنْتَ موُسَي بْن ِ جَعْفَر وَ رَحْمَةُ اللّه ِ وَ بَرَكاتُهُ... يا فاطِمَةُ اِشْفَعي لي فِي الْجَنَّة ِ، فَاِنَّ لَكَ عِنْدَ اللّْه ِشَأْناً مِنَ الشَّأْن ... #روابط‌عمومی‌دانشگاه‌علوم‌پزشکی‌قم 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢دکتر میعادفر، رئیس سازمان اورژانس کشور، در تماس‌های مستمر با مراکز و استان‌های آسیب‌دیده از جنگ، آخرین وضعیت خدمات‌رسانی، ظرفیت عملیاتی و روند امدادرسانی را به‌صورت لحظه‌ای مورد بررسی و پایش قرار داد. ✅ رئیس سازمان اورژانس کشور در این گفت‌وگوها ضمن ارزیابی شرایط میدانی، بر تداوم آماده‌باش کامل نیروهای اورژانس و هماهنگی حداکثری میان استان‌ها برای پاسخ سریع و مؤثر به حوادث احتمالی تأکید کرد. 🔺اورژانس کشور همچنان در حالت آمادگی کامل برای خدمت‌رسانی به هموطنان در شرایط بحرانی قرار دارد. #اورژانس #تیم_ملی_سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom