🔴 چگونه از کودکان در برابر شوک ناشی از صدای انفجار محافظت کنیم؟ ۱. رفتارهایی که باید از قبل به کودک یاد بدهیم. 🔺وقتی صدای شدید شنیدند، بدون دویدن بنشینند یا دولا شوند. دویدن یا جیغ زدن ضربان قلب را بالا می‌برد و شوک را شدیدتر می‌کند. 🔺یاد بگیرند گوش‌ها را با دست بپوشانند و دهان را کمی باز نگه دارند تا فشار صوتی کمتر آسیب بزند. 🔺نفس آرام کشیدن را تمرین کنند: ۴ ثانیه دم – ۴ ثانیه نگه داشتن – ۶ ثانیه بازدم. (این تمرین کمک می‌کند سیستم عصبی موقع ترس قفل نکند.) 🔺محل امن خانه را بشناسند: مثل گوشه دیوارهای داخلی، دور از شیشه‌ها، کنار دیوارهای محکم. 🔺یک “قانون تماس بدنی آرام” یاد بدهیم: هر وقت ترسیدند، برگردند سمت بزرگ‌ترها و دست آن‌ها را بگیرند. 🔴 چیزهایی که باید با بچه‌ها تمرین شود 🔺تمرین “گوش گرفتن و نشستن”. 🔺تمرین “پناه گرفتن”. 🔺شنیدن صدای بلند شبیه‌سازی‌شده (نه ترسناک) و تمرین آرام‌سازی. ۲-کارهایی که هنگام شوک، ترس شدید یا غش‌کردن باید انجام دهیم اگر کودک از صدای ناگهانی شدید وحشت کند، گریه شدید، تنگی نفس، کرختی یا بیهوشی ممکن است رخ دهد. در این شرایط: در همان لحظه: 🔺کودک را سریع بنشانید یا بخوابانید. 🔺به پهلو بخوابانید (حالت ریکاوری) تا راه هوایی آزاد بماند و زبان عقب نرود. 🔺یقه، لباس تنگ، شال و… را شل کنید. 🔺محیط را آرام کنید: صدا را کم کنید، نور ملایم، آدم‌های کمتر اطراف کودک. 🔺اسمش را آرام صدا کنید و تماس بدنی ملایم داشته باشید... ⏪لینک خبر 👉🏼 muq.ac.ir/Zkrp #تیم_ملی_سلامت #کودک روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

🔸 محافظت از پوست در برابر آفتاب، سپری در برابر سرطان پوست ✔️ آفتاب سوختگی های مکرر خطر سرطان پوست را در سال های بعد افزایش می دهند. #تیم_ملی_سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

🌸به وقت نماز ✨نماز، ترازوی ایمان و معیار اخلاص است. امام صادق (ع) می‌فرمایند: شیعیان ما را در اوقات نماز آزمایش کنید که چقدر به فکر نمازشان هستند. پایبندی به اول وقت، نشانه‌ی عشق به معبود است. ✨ #نماز #ایمان #سبک_زندگی_اسلامی #تیم_ملی_سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

🎥 نحوه مدیریت بیمار تشنجی و بایدها و نبایدها تا رسیدن آمبولانس اورژانس ۱۱۵ #تیم_ملی_سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom