#قلب_سالم 🌾قسمت [بیست ونهم] راه گشایی دل🍃🌸 استاد :سرکارخانم رستمی فر

این چند خط رو مهمون من باش👆 فشارها ، عامل رشد و پیشرفت ✅

اگر احساس می‌کنید فکرتان شلوغ است و از زندگی‌تان لذت نمی‌برید، این ۵ مرحله را انجام دهید : ۱- عنوان همه دغدغه‌های فکری را که در سر دارید، روی یک برگه کاغذ بنویسید و لیست کنید. چند روز برای این مرحله وقت بگذارید. ۲- با تمرکز بیشتر، مواردی را که فکر می‌کنید الکی و غیرضروری است، از لیست حذف کنید. ۳- تصور کنید وقتی در خیابان راه می‌روید، چند موجود فضایی شما را می‌دزدند. آنها یک کپسول بسیار کوچک را زیر پوست سرتان تزریق می‌کنند و می‌گویند که قصد آزمایش روی شما را دارند و فقط تا یک ماه دیگر زنده هستید و هیچ پزشک و ارتشی در جهان نیست که بتواند نجات‌تان دهد. پس از حالا فقط یک ماه برای زندگی کردن وقت دارید. ۴- دوباره به لیست دغدغه‌هایتان نگاه کنید و آنهایی که بی‌خودی است را خط بزنید و دیگه بهش فکر نکنید. ۵- سعی کنید هر از گاهی لیست دغدغه‌هایتان را کوتاه کنید....

اون چیزی که خدا برات کنار گذاشته سهم کسی نمیشه، پس آروم باش و به خدا اعتماد کن..

#قلب_سالم 🌾قسمت [ سی ام ] تقویت روح🍃🌸 استاد :سرکار خانم رستمی فر

#قلب_سالم 🌾قسمت [سی ویکم] گول نخوریم🍃🌸 استاد :سرکار خانم رستمی فر

#تربيت_کودک #بازی ✔ در بازی با کودک اگر بردید زیادی خوشحالی نکنین ✔ اگر باختین هم زیاد ابراز ناراحتی نکنین اینگونه کودک یاد می‌گیره اگه در جایی باخت احساس شکست نکنه. در واقع هدف از بازی شاد بودن در کنار همدیگر می باشد. \╭┓ ╭ 💚🍃 ┗╯\╲ ‌ @absorbwealth @wealth21 @Wise70

#همسرداری چگونه رمانتیک باشیم ✅در امر رمانتیک بودن زمان بندی یعنی همه چیز. وقتی بتوانید نیازهای عشقی همسرتان را شناسایی کنید می توانید حرکت های رمانتیک خود را نیز به گونه ای زمان بندی کنید که وقتی همسرتان بیش از همیشه به عشق شما نیازمند است آن را به او نشان دهید. در اینجا چند ایده الهام بخش ذکر شده اند. 🎀دسته گلی سنتی یا شاخه گلی به گزین شده به همسرتان بدهید. 🎀بگویید عاشقتم، ازت ممنونم، تو بهترینی، آفرین، تو خوشگلی، فقط مرگ می تونه ما رو از هم جدا کنه و یا هر چیزی که جا دارد و مناسب است. این ها را رو در رو بگویید یا به او پیامک بفرستید. 🎀خوردنی یا نوشیدنی مورد علاقه همسرتان را بخرید. 🎀در انجام کاری کمک کنید یا کاری را که معمولا وظیفه همسرتان است به جای او انجام دهید. 🎀با هم به پیاده روی بروید. 🎀با محبت باشید. 🎀فیلم مورد علاقه اش را بگیرید و با هم روی کاناپه لم بدهید و تماشا کنید. 🎀هدیه ای کوچک برای او بخرید. 🎀با هم به جایی خاص بروید، یک پاتوق قدیمی یا جایی که تازه کشف کرده اید. \╭┓ ╭ 💚🍃 ┗╯\╲ ‌ @absorbwealth @wealth21 @Wise70

❌ ریشه‌های #قهر چه چیزهایی است؟ از حسادت و یا قضاوت‌های اشتباه است. #دکتر_سعید #عزیزی \╭┓ ╭ 🌼🍃 ┗╯\╲ ‌ @absorbwealth @wealth21 @Wise70