کرونا وافسردگی شیوع گسترده ویروس کرونا در سطح جهانی وبه دنبال آن قطع ناگهانی فعالیتهای روزمره،تعطیلی مدارس ودانشگاهها،کاهش ارتباطات اجتماعی حضوری ، اضطراب ونگرانی ناشی از مبتلا شدن خود واطرافیان به بیماری و..... منجر به تغییرات اجباری واساسی در زندگی افراد شده است. افرادیکه عادت داشتند خودشانرا مشغول نگه دارند ناگهان با افکارشان تنها شده وبرای خانواده ودوستانشان دلتنگ می شوند. عدم حضور در محیطهای اجتماعی واحساس تنهایی می تواند زمینه افسردگی را فراهم کند. زمانیکه در خانه بمانیم وبرنامه ای برای انجام فعالیت های روزانه مان نداشته باشیم و یافعالیت خاصی انجام ندهیم احتمالا احساس ناامیدی،درماندگی و پوچی به سراغمان می آید. وقایع استرس زای زندگی غالبا قبل از اولین دوره اختلالات خلقی رخ می دهند.این وقایع ممکن است تغییرات نورونی دائمی ایجاد کنند که شخص را مستعد دوره های بعدی اختلال نمایند(کاپلان وسادوک،2010). استرس واضطراب شدید ناشی از انتشار وسیع ویروس کرونا ممکن است افراد زیادی را در معرض ابتلای به اختلال افسردگی قرار بدهد. افرادیکه با افسردگی واسترس دست وپنجه نرم می کنند احتمالا شرایط کنونی را علت بدتر شدن حالشان می دانند. پژوهشها نشان می دهند که بعد از شیوع ویروس کرونا وایجاد تغییرات اجباری در سبک زندگی ، امکان عو د مجدد افسردگی در افرادیکه قبلا تجربه افسردگی داشته اند افزایش می یابد. برخی ازنشانه های افسردگی عبارتند از: لذت نبردن از زندگی،احساس ناامیدی،پوچی وبی ارزشی ،تغییر الگوی خواب(بیخوابی،پرخوابی)، تغییراشتها(کم خوری ،پرخوری)،عدم تمرکز، احساس کمبود انرژی برای انجام فعالیتها،و.... افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات روانشناختی است که در صورت اقدام به موقع،دریافت خدمات روانشناختی وتغییر سبک زندگی به میزان قابل توجهی بهبود می یابد. بنابراین جهت پیشگیری ویا عود مجدد افسردگی در شرایط بحران فعلی بهتراست: 1-امیدوار باشید به جای اینکه فکر کنید که این وضعیت دائمی است شرایط حاضر را به عنوان شرایطی گذرا درنظر بگیرید . مطمئن باشید که ازاین بحران عبور خواهیم کرد وآینده ازآنچه تصورمی کنیم روشن تر است ؛کافیست شرایط فعلی رادائمی نبینیم. 2-روزتان را خوب شروع کنید به جای چک کردن اخبار در اول صبح،روزتان را بایک تمرین ذهن آگاهانه شروع کنید،ذهن آگاهی به شما کمک می کند تا با محیط اطرافتان بهتر ارتباط برقرار کرده،بااسترس کنار آمده وحال بهتری داشته باشید. 3-برای هر روزتان برنامه ریزی کنید. تایمهای زیاد وطولانی بدون برنامه می تواند منجر به انفعال وافزایش ریسک ابتلاء به افسردگی شود؛بنابراین برای ساعات روز خودبرنامه ریزی کنید ودر پایان هرروز لیستی برای فعالیتهای فردا تهیه کنید. داشتن یک برنامه روزانه مثل گوش کردن به یک پادکست خوب یا مطالعه روزانه به شما انگیزه می دهد. 4-کارها وفعالیتهای خانگی تان را افزایش دهید با توجه به علائقتان به فعالیت های مختلف مبادرت ورزید؛کتاب بخوانید،فیلم تماشا کنید،قدم بزنید،تمرینات ریلاکسیشن انجام بدهید. 5-زمانی را برای برقراری ارتباط مجازی با خانواده ودوستانتان اختصاص بدهید. در شرایط قرنطینه بهتر است که دیدارهای آنلاین با خانواده ودوستانتان داشته باشید.به همین منظور لیستی از دوستان وآشنایان تهیه کنید وهر روز زمانی را برای صحبت کردن با آنها اختصاص بدهید.یادتان باشد که شرایط قرنطینه نباید منجر به گوشه گیری وانزوا طلبی ما بشود. 6-بپذیرید که در گذر از این بحران تنها نیستید. شما می توانید با آگاهی وپذیرش این که آنچه را که احساس می کنید بخشی از شرایطی است که همه در آن قرار داریم کمی به خودتان آرامش بدهید. زمانیکه درباره ناراحتیهای خودتان تأمل می کنید به خودتان یادآوری کنید که دیگران هم حالی مثل حال شما دارند وشما تنها نیستید. 7-در طول روز مکررا ازخودتان بپرسید برای بهتر شدن حال خودتان واطرافیانتان چه کار ی می توانید انجام دهید وبه هر پاسخی که رسیدید انجامش بدهید. https://eitaa.com/joinchat/3344760855C17713c4a73 🥀🎍🥀🎍🥀🎍🥀

🌠☫﷽☫🌠 🦋دعای الهی عظم البلاء 🔸علی فانی فتــ🇺🇸ـنـــ🇬🇧ــ️ـه التماس دعا @women92

سلام مولای پاک نهاد، سلام نیکوکارِ وفادار، سلام مهدی جانم هر قلبی که خانه ی یاد شما شد، بهاری شد... هر جانی که از خورشید مهر شما گرم شد، جاودانه شد... هر چشمی که به راه شما ماند، روشن شد..‌. هر که شما را دارد، در نهایت خوشبختی است، در اوج آرامش است... شکر خدا که شما را دارم، آشنای کوی شمایم و جیره خوار خوان محبتتان... مولای پرهیزکار من قلب منجمد من هر از چند گاهی با یا شما می‌تپد... انگار اگر یاد شما نباشد، می‌ایستد و ساکت می‌شود. ای کریم، این ما و دستان خالی، این چشمان جاری ما، این قلوب مضطر ما، این امید هر جمعه و هر روز ما، این پیری و موی سپید ما، این انبوه تنهایی و حیرت ما... کجاست آن شمیم محمدی شما؟ تا پَر بکشم تا اوج محبتتان... خیمه‌ها در آتش و کودکان هراسان در بیابان، و آتش بهانه‌ای بود برای سرازیر شدن به گودال... آیا پدرم تویی؟ چرا بدنت له شده؟ چرا سر نداری؟ اما اینجا بوی خوشِ توست... العجل یا حبیب القلوب المضطرین... ❤️ *اَلْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي يُؤْمِنُ الْخَائِفِينَ وَ يُنَجِّي الصَّالِحِينَ*🌹 ❤️ *سپاس خداي را كه هراسندگان را ايمني بخشد و شايستگان را نجات دهد*🌹 سلام صبحتون بخیر @women92

سلام آقا @women92

📛حق الناس📛 غیبت نکنیم 🔵سخنرانی تکان دهنده از کسانی که #حق_الناس به گردن دارند. 🎙#استاد_رائفی_پور @women92

#دعای یا من تحل به عقد المکاره با صدای #علی‌فانی هرصبح بخونیم برای #رفع‌گرفتاری‌ها و شفای مریضان التماس دعا ➖➖➖➖➖➖➖ @women92

#هم_اکنون 🖥 دومین نشست اخلاقی برخط ⭕️ با موضوع: ↩️ "منشور پیدا و پنهان در زندگی طلبگی " ❇️ مخاطبین : طلاب ، اساتید. مبلغین ، دانش اموختگان و .... سراسر کشور 🎙سخنران: حجت الاسلام و المسلمین ماندگاری (زید عزه ) 🌐 شرکت در لینک : http://live.whc.ir/hamedan #شرکت_حداکثری #منشور_پیدا_پنهان_زندگی_طلبگی ✨✨✨✨✨✨✨✨ 💐🌿💐🌿💐🌿💐🌿

📚 منشأییت اسلامی و قانون‌گذاری در نظام مسائل خانواده 📌 سومین نشست از سلسله نشست‌های راهبردی فقه و قانون‌گذاری با موضوع «منشأییت اسلامی و قانون‌گذاری در نظام مسائل خانواده» با ارائه حجت‌الاسلام والمسلمین فرج‌الله هدایت‌نیا برگزار می‌شود. 📆 زمان: سه‌شنبه ۲۷ آبان، ساعت ۱۴:۳۰ 🔻 لینک ورود به جلسه 🌐 https://b2n.ir/548677 ـ_ـ_ـ_ـ_ـ_ـ_ـ_ #مبانی_علوم_انسانی_اسلامی #زنان_و_خانواده #نشست_علمی #قم 🔳 #مفتاح 🆔 @women92

💫💥💣فراخوان همکاری در تولید فیلم و عکس نوشته مرتبط با زنان و خانواده به انگلیسی و عربی در کانال مطالعات زنان و خانواده👇👇👇👇👇 باتوجه به هدف اصلی تشکیل این کانال در خصوص تبلیغ بین الملل مباحث زنان و خانواده به زبانهای بین المللی انگلیسی عربی و ...... خواهشمنداست عزیزانی که مایل به همکاری هستند رزومه خود را به ادمین کانال بفرستند. حق الزحمه متناسب با نوع کار و توافقی خواهد بود. https://eitaa.com/women92

وقتى خدا به لبه ى مشکلات هُلت میده... بهش اعتماد كن ؛ چون يا ميگيردت يا بهت ياد ميده چطور پرواز کنی ... 🌹 نگاه خدا همراهتون . ..https://eitaa.com/women92

😭😓 *عذاب وجدان های مادرانه و بی تفاوتی اجتماعی نسبت به آن* ❇️شاید اگر آماری از مادران جوان بگیرند و بپرسند مگر *تلخ ترین بخش فرزند داشتن شما چه بود که آن چنان که باید به تکرار آن راغب نیستید، جوابی را بشنوند که در کمتر سیاستگذاری* و برنامه تلویزیونی و... مدنظر قرار گرفته است. ❇️این پاسخ در قریب به اتفاق قشر متوسط جامعه و بخصوص در مادران جوان تحصیلکرده تر نه پول است و نه حتی الزاما ارتباطی به کندی کار و تحصیلشان دارد.‌چه اینکه بالاخره تعداد زیادی کار و تحصیل را با مهد و پرستار و.... جلوبرده اند. ❇️شاید یکی از تلخترین بخش های مادری *عذاب وجدانش* باشد. اگر خلاق نبوده باشی از سرگرم کردن طفلت بازمیمانی و کلافه و بداخلاق می شوی...اگر مدیریت زمان بلد نبودی حالا از تلنبار شدن خروار ها کار نکرده و حسرت لیست جداگانه ای از آرزوها دردمندی...اگر کم حوصله و کم صبر بودی حالا دم به دم کسی هست سر به سرت بگذارد و خلقت را تا انتهایی که خودت خبرنداشتی تنگ کند. ❇️تلخترین لحظات مادری بدون شک حس عدم رضایتمندی از نوع مادری کردن در هریک از این موقعیت هاست. *حس ناتوانی از مادری* که اتفاقا اطرافیان نیز خودبخود آن را با هر اشتباهی در تو تقویت میکنند.و مگر بدون هویت مادری از روح مادر چه می ماند؟ ❇️ روز با تمام سختیهایش تمام می شود و طفلت به خواب می رود و تو می‌مانی و یک کوله بار سنگین از حسرتها و غبطه ها که اگر مادر بهتری برایش بودم.‌..و قطعا نیستم...و کم کم اینکه چرا من که مادر خوبی نیستم باید به مادری طفل بیچاره دیگری تن بدهم؟ ❇️جواب این سوال را شاید به تنهایی نتوان داد. شاید واقعا مشاوره های قوی نیاز باشد تامعلوم شود چقدر از این نارضایتی واقعی است و اساسا مادربزرگ های صبور امروز در جوانی مگر چگونه مادرهایی بودند؟ و یا اینکه نیازدارد تا بررسی شود اگر ما مادران این نسل در خانواده های پرجمعیتتر یا غیرمدرنتری بزرگ شده بودیم چقدر در مقابل این موقعیتها مقاوم تر بودیم ؟ یا *اگر در آموزش های رسمی چیزی درباره این شرایط خوانده بودیم چقدر آماده تر بودیم برای پذیرشش؟ * 🔰هرچه که هست بدون شک در همه این موقعیت ها جمله طلایی هست که باید بر تارک مادری آن را نصب کرد که *هر فرزندی یک فرصت تربیتی بی بدیل برای مادر است تا خدای مخرج ما کنتم تکتمون مشکلاتت را نشانت دهد و اگر به او توکل کنی راه نشانت دهد* .خدای قدیری که جبار و *جبران کننده* هرآنچه اراده کند هست... ❤️پس مادر جوان امروز، مادری را آغاز کرده ای...مبارک است... *فخذها بقوه* . #نارضایتی_مادرانه #مادری_فرصت_تربیتی_مادر https://ble.ir/kosaraneh_ha https://eitaa.com/joinchat/3344760855C17713c4a73

تذکر به فروشگاهی که مانکن زنده در ویترین داشت! رئیس اتاق اصناف مشهد: 🔹استفاده از مانکن زنده در ویترین مغازه‌ها غیرقانونی بوده و با واحد متخلف در این زمینه برخورد شد. 🔹این واحد صنف تذکر جدی گرفت و تعهدی نیز مبنی بر پرهیز از تکرار چنین اقدامی از آن‌ها گرفته شد. tn.ai/2390474 @women92

❌سگ را عقیم می‌کنند ❌با قلاده الکتریکی آن را تربیت می‌کنند ❌آن را در فضای آپارتمان محدود می‌کنند ❌به تازگی جراحی زیبایی روی حیوان را هم مد کردند 🔺 کسانی که توانایی ارتباط اجتماعی و محبت به انسان‌ها را ندارند، حیوانات مظلوم را به بند می‌کشند و برایشان گریه هم می‌کنند. جهل تا کجا بجای فرزند به حیوانات وابسته میشوند محبت میکنند ..... @women92

تازه های نشر حوزه های علمیه خواهران رونمایی شد برخی از کتب رونمایی شده در این نشست: - کتاب «زنان انسان‌ساز» نوشته مریم گلی پور با موضوع شخصیت‌شناسی و سبک زندگی مادران معصومین و بزرگان دینی - کتاب «زن در یهودیت» اثر علی غلامی و زاهره سادات میرجعفری بر اساس رهیافت‌هایی از ترجمه مداخل مرتبط دایره المعارف جودائیکا - کتاب «حضرت فاطمه(س) در تفسیر روح البیان بروسوی» اثر نفیسه فقیهی مقدس و سید محمد یزدانی بخشی از کلان پروژه «حضرت زهرا(س) در تفاسیر اهل سنت» - کتاب «زن و برابری» اثر فاطمه امیدی و فاطمه آیتی غفاری با محوریت بررسی مبانی فلسفی حقوق و تکالیف زن از نگاه اسلام. http://hajarpub.ir/%D8%A8%D8%A7%DB%8C%DA%AF%D8%A7%D9%86%DB%8C/65579 @women92

✅درس "بررسی فقهی مساله حجاب" 🔰درس گفتار "بررسی فقهی مساله حجاب" با تدریس حجت الاسلام مهاجر میلانی امروز دوشنبه ساعت ۱۶ به صورت آنلاین برگزار می گردد. 🔰لینک ورود به جلسه امروز👇👇 split.to/x0idrEj https://eitaa.com/joinchat/3344760855C17713c4a73

مهاجرت به شهرها یکی از دلایل کاهش فرزندآوری 🔹 آخرین سرشماری نفوس و مسکن در آبان سال ۱۳۹۵ نشان‌دهنده افزایش روند شهرنشینی در ایران است 🔹 نسبت جمعیت شهرنشین کشور از ۳۱.۴ در سال ۱۳۳۵ به ۷۴.۰ درصد در سال ۱۳۹۵ افزایش پیدا کرده است 🔹 بنابر مطالعات جمعیت‌شناسی کاهش محسوس الگوی زندگی روستایی و الزامات الگوی شهرنشینی یکی از دلایل کاهش فرزندآوری در دهه‌های اخیر بوده است 🔹 آخرین آمارها از رسیدن نرخ باروری به حدود ۱.۷۴ فرزند خبر می‌دهد و بنا بر آخرین آمار ثبت احوال در سال ۱۳۹۸ این شاخص ۱.۶ فرزند برای کل جمعیت مقیم کشور محاسبه شده است/ تسنیم https://eitaa.com/joinchat/3344760855C17713c4a73

سقط جنین تفاوتی با قتل ندارد @women92 «مروجی طبسی» نویسنده کتاب «افزایش جمعیت یا کنترل»: 🔹سقط یک قتل نفس یا کشتن انسان است. 🔹جنین زنده معصومی که دستش از همه جا کوتاه است، به چه گناهی باید کشته شود؟! 🔹دیه جنینی که روح در آن دمیده شده(۴ماهگی به بعد) برابر یک انسان زنده است. 🔹سقط جنین در هیچ دورانی مجاز نبوده علی‌الخصوص در مذهب اهل‌بیت(ع) شدیداً این مسئله نهی شده است. https://eitaa.com/joinchat/3344760855C17713c4a73

🔰 دومین همایش ملی کتاب سال بانوان 🗓 پنجشنبه 29 آبان ساعت 10 تا 12 لینک پخش زنده : http://ketabebanovan.ir/ https://eitaa.com/joinchat/3344760855C17713c4a73

یک دعای زیبا..... عالی سه زبانه @women92

🌸 دوره های مجازی آشنایی و نقد جریانات انحرافی. 🔵 زمان ثبت نام؛ ۱۵ و ۳۰ هرماه در گروه ثبت نام. 💎«همراه با گواهی پایان دوره» 💎«با حضور اساتید مطرح کشوری» 💎«تخفیف ویژه خرید محصولات عصر» ☘با دعوت کردن دوستان خود به گروه ثبت نام، یاری گر ما در امر آگاهی رسانی به اقشار مختلف جامعه باشید. ☎️ ارتباط با ما: 09139141319 لینک گروه ثبت نام: https://eitaa.com/joinchat/41812017C86bfb44c46 https://eitaa.com/joinchat/3344760855C17713c4a73

💌🎥 #کلیپ @women92 🔰 #حاج‌قاسم‌ ازچه‌چیزی توی‌زندگی‌دردمی‌کشید؟ دردهای واقعی https://eitaa.com/joinchat/3344760855C17713c4a73 °°🦋🍂°°

#جریان نفوذ نفوذ را جدی بگیریم #بصیرت #یهودیت @women92 #محیط زیست Zahere Mirjafari: https://eitaa.com/joinchat/3344760855C17713c4a73 انتشار با ذکر کانال مطالعات اسلامی زنان @women92