زندگی کوتاه است. آن کس که پیوسته در پی رسیدن به چیزهای بزرگ است مجال نمی‌یابد از چیزهایی که پیش‌تر بدانها دست یافته کام گیرد. - اورپید

انسان نباید از مرگ بترسد، بلکه باید از این بترسد که هرگز زندگی را آغاز نکند. - آدام سیلورا

بنیادی‌ترین مشکل ما این است که گاهی در دنیای درونمان ارتباط خوبی با خودمان نداریم، به‌عبارتی نمی‌توانیم خودمان را درک کنیم. در دنیای درون و بدن ما تنش‌ها و تعارض‌هایی وجود دارد و نمی‌توانیم این مشکلات را تجزیه، تحلیل، و برطرف کنیم. به‌جای آنکه کارهایمان را متوقف کنیم و عمیقاً به این مشکلات بنگریم، تا آنجا که ممکن است از آن‌ها می‌گریزیم. - تیچ نات هان