دوست داری با ورزش چربی زائد پهلو و کمرت از بین بره

🌻🐝#کمردردا حرکت ساده و عالی جهت کاهش #کمر_درد 🌻🐝#بهترین جایگزین🌻🐝 https://eitaa.com/ya_1166

🌻🐝تمرین با توپ تنیس برای از بین بردن اسپاسم و رفع#کمر_درد 🌻🐝#بهترین جایگزین🌻🐝 https://eitaa.com/ya_1166

🌻🐝 ورزش های اصلاحی برای #کمر_درد 🌻🐝#بهترین جایگزین🌻🐝 https://eitaa.com/ya_1166

🌻🐝#تخم مرغ پادشاه عضله سازی فواید تخم مرغ آب پز 🔹 عضله سازی 🔸 کاهش چربی خون 🔹 دریـافت کافی امگا 3 🔸 بهبود وضعیت پوست و مو 🔹 کم شدن خطر بیماری های قلبی 🌻🐝سینه مرغ، بهترین پروتئین طبیعی برای عضله سازی 🥩 ▫️انجام تمرینات قدرتی در کنار مصرف پروتئین های طبیعی مثل سینه مرغ بهترین روش برای حجیم سازی عضلات محسوب می شود. ▫️هر ۸۵ گرم سینه مرغ حاوی ۲۶ گرم پروتئین هست. از طرف دیگر این ماده غذایی سرشار از ویتامین های گروه B است که در تأمین انرژی مورد نیاز بدن نقش مهمی دارد. 🌻🐝#بهترین جایگزین🌻🐝 https://eitaa.com/ya_1166

🌻🐝هرشب یک قاشق غذا خوری #سرکه سیب بخورید هیچوقت قند خون تان بالا نمیرود کسانی که قند خون شان بالا است نیز شبی یک قاشق میل کنند. 🌻🐝#بهترین جایگزین🌻🐝 https://eitaa.com/ya_1166

🌻🐝تکنیک برای افزایش قد کودکان به صورت طبیعی 🔹خوردن فرنی با زعفران به‌ عنوان دسر ⁣🔹سوپ با عصاره پای مرغ ظهر ها 🔹خوردن شیر با پودر سنجد شب ها ⁣🔹خوردن ماست با دارچین عصر ها ⁣🔹خوردن هندوانه با زنجبیل صبح ها ⁣🔹خوردن ۱۴ عدد برنج صبح ناشتا ⁣🔹خوردن ۱۰ عدد تخم شنبلیله 🔹خوردن ۱۲ عدد تخم سیاه دانه شب ها موقع خواب ⁣🔹خوردن تخم بلدرچین با سالاد جوانه گندم صبح ها 🔹سبزیجات: کلم بروکلی، گوجه، اسفناج، هویج، شاهی، لوبیا سبز ⁣🔹میوه ها: توت سیاه، گیلاس 🔹آجیل: تخم کدو، پسته، گردو، فندق ⁣🔹گوشت ها: گوشت بوقلمون 🔹حبوبات: نخود، لپه 🌻🐝#بهترین جایگزین🌻🐝 https://eitaa.com/ya_1166

🌻🐝#نسخه مجرب ترکیب #آبغوره و رب انار به نسبت ۳ به ۲ ، مثلاً اگر ۳ کیلو آبغوره ( خانگی و بدون نمک ) داریم 2 کیلو رب‏ انار ( خانگی ) در آن می‏ریزیم و مخلوط می‏کنیم روزی یک تا ۳ استکان تا لیوان رقیق شده با آب ، به میزانی که برای هر شخص ترشی آن آزار دهنده نباشد. ⛔️تذکر : موقع مصرف بهتر است در حالت نشسته و تکیه داده باشید. ✅این ترکیب بسیار مفیدی برای بیماری‏هایی مانند سوءالقنیه ، هپاتیت ، پروستات ، سنگ کیسه‏ صفرا ، کبد چرب ، تکرر ادرار ( ذیابیطس ) ، فشارخون ، دیابت ، گُرگرفتگی ، گل مژه و همه بیماری‏های گرم و بیماری‏های پیش درآمد سرطان کبد و شروع سرطان کبد است. این داروها هیچ عوارضی ندارد چراکه هم غذاست هم دارو و کسی نمی‏تواند بگوید از مصرف این‏ها برای بدن بیماری ایجاد می‏شود. این نسخه در علم پیشگیری برای همه بیماری‏های گرم و بسیاری از بیماری‏های پوستی و اگزما و کهیر و جوش صورت و لک‏های پوست و انگل روده معرکه می‏کند. ✅بهتر است انسان‏ها بویژه از سن چهل سالگی خود را عادت دهند که هر شب قبل از خواب یک استکان یا یک لیوان رقیق شده با آب میل کنند تا از ده‏ها بیماری مصون بمانند، خصوصاً آقایان جهت پیشگیری و درمان پروستات. 🌻🐝#بهترین جایگزین🌻🐝 https://eitaa.com/ya_1166

. 🌻🐝 خیلی از دردای عضلانی ، پادردا و حتی بیماریهایی مثل سنگ کلیه ، مثانه ، صفرا ، دردهای قاعدگی ، سردی معده سردی روده ها ، سردی رحم و .... بواسطه سردیهاست 🌻🐝 باید برای جبران نفوذ سردی به بدن ، اگر برای مثال نیم ساعت توجای خنک مثل سنگها ، بلوکه های خنک و یا چمنهای مرطوب نشستین ، باید بین هشت تا ده ساعت در جای گرم بنشینید تا سردی از بدن دفع بشه و گرما جاشو بگیره 🌻🐝#بهترین جایگزین🌻🐝 https://eitaa.com/ya_1166

🌻🐝ایستادن روی یک پاانجام روزانه این کار به مدت 10 دقیقه موجب 👈بالا رفتن ایمنی بدن 👈تنظیم فشار خون 👈تنظیم قند خون 👈کاهش بیماریهای شانه و ستون فقرات و جلوگیری از تحلیل قوای فکری میشود 🌻🐝#بهترین جایگزین🌻🐝 https://eitaa.com/ya_1166

🌻🐝شکـــــــــســــــــــتگی 🌻🐝در شکستگی همراه با بیرون زدگی ، استخوان اول توسط شکسته بند جا انداخته شود ♦️مُسکن کل شکستگی ها دوسین می باشد به صورت خوراکی هر ۶ ساعت یک ق مرباخوری 🔹بعد از جا انداختن استخوان ۴ ضماد مفید برای شکستگی 🌻🐝1⃣پنبه ی آغشته ب روغن سیاهدانه(اگر لرت داشته باشد بهتر است) محل شکستگی گذاشته شود و اطراف محل را تخته بگذارید 🌻🐝2⃣ضماد ترکیب سیاهدانه عسل(دوسین) محل شکستگی 🌻🐝3⃣ضماد آرد نخود خام ➕روغن زیتون➕ زردچوبه ➕ زرده تخم‌مرغ➕ نمک 🌻🐝4⃣در ترک خوردگی ها روغن حیوانی و مومیایی اصل بسیار عالیست 🌻🐝خوراکی های مفید نخودآب☆ آبگوشت☆ کله جوش☆ قلم گوسفندی☆ کله پاچه☆ سنجد ☆شیر و سویق سنجد☆ بادام درختی 🌻🐝#بهترین جایگزین🌻🐝 https://eitaa.com/ya_1166

🌻🐝خواص معجون سیاه‌دانه و عسل(دوسین) 1-از اصلی‌ترین خواص معجون سیاه دانه این است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. 2- برای درمان سرماخوردگی‌های پی در پی مفید است. 3-در درمان تب‌های بلغمی و سوداوی تاثیر دارد. 4-ادرارآور است و برای مردان مبتلا به پروستات مفید است. همچنین عفونت های ادراری را درمان می‌کند. 5- برای درمان سردردهایی که مرتبط با مزاج سرد هستند مفید است. 6- مالیدن این ترکیب به پوست برای درمان جوش‌های بلغمی مفید است. توجه داشته باشید که جوش‌های بلغمی بدون التهاب، زیرپوستی و سفت هستند و استفاده از این ترکیب برای جوش‌های قرمز و پرالتهاب نتیجه عکس خواهد داد و وضع پوستتان بدتر خواهد شد. 7-تاثیر خوبی بر دستگاه گوارش و انگل‌های روده دارد. 8- نفخ معده و دل دردهای ناشی از آن را درمان می‌کند. 9- برای پیشگیری و درمان زخم معده موثر است. 10- برای بهبود بیماری‌های پوستی پیسی و لک مفید هست. 11-می‌تواند سنگ‌های کلیه و مثانه را از بین ببرد. در بیماران دچار به دفع پروتئین کاربرد دارد. 12_مسکن کل شکستگیهای استخوانی 13_ #افتادگی پلک درمانش چیه؟؟ باید غلظت خون رو با خوردن گرمیجات مصرف #سرکه انگبین و #دوسین رفع کنی ماساژ اطراف چشم و ابرو با روغن های ملایم 14_رفع سیاهی زیر چشم #دوسین داروی بلغم زدا داروی صاف کننده خون حجامت عام ماساژ با روغن دارچین روغن بنفشه زیتونی 🌻🐝#بهترین جایگزین🌻🐝 https://eitaa.com/ya_1166

🌻🐝معجون پودر سنجد و هسته اش با شیر و عسل غضروف‌ساز بوده و برای پوکی استخوان، ترمیم مفاصل و کمردرد بسیار موثر است. با دو ماه خوردن این معجون ساده، معجزه آن را مشاهده کنید. 🌻🐝#بهترین جایگزین🌻🐝 https://eitaa.com/ya_1166

🌻🐝روش درست کردن #دوسین 3به1هست 🌻🐝یک قاشق پودر سیاهدونه روبلا فاصله باسه قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید (درمان بیماریهای روحی و روانی) (درمان پروستات،تکررادرار،عفونت ادرار) (برطرف کننده چاقی و بلغم) (درمان غلظت خون و فشارخون) (برطرف کننده تمام کیست های بدن) (سنگ شکن بسیار قوی)#دوسین 🌻🐝#دوسین جایگزین عالی برای داروهای ضد حساسیت و آلرژی مانند سیتریزین. 🌻🐝پیشگیری و درمان انواع عفونت ها. 🌻🐝خاصیت ضد التهابی دارد. 🌻🐝برای درمان تب های بلغمی و سوداوی مفید است. 🌻🐝درمان کننده بیماری‌های کبدی. 🌻🐝کاهش دردهای ناشی از سنگ کلیه و بیماری های کلیوی. 🌻🐝دفع کننده سنگ کلیه و مثانه. 🌻🐝بهبود افراد دیابتی. 🌻🐝 #لاغری، یکی از ویژگی‌ها و کاربردهای مهم دوسین است. این معجون به شدت باعث افزایش #چربیسوزی در بدن می‌شود و علاوه بر آن برای افزایش و تقویت اسپرم مردان تا درمان سردمزاجی بانوان کولاک می‌کند. 🌻🐝یکی از خواص دوسین ناشتا تنظیم #فشارخون، #کلسترول خون و #قند و #چربی خون است. 🌻🐝دوسین گرمای زیادی در بدن تولید می‌کند و باعث تعدیل رطوبت در مغز می‌شود. سردی یکی از عوامل کاهش حافظه است. در حالی که با مصرف معجون دوسین به دلیل از بین بردن بلغم و سردی و آلزایمر حافظه را نیز تقویت کند. 🌻🐝مصرف دوسین می‌تواند به رشد مو و جلوگیری از چروک پوست نیز کمک زیادی کند. مصرف این ترکیب در کلاژن‌سازی پوست تاثیر زیادی دارد. 🌻🐝کسانی هم ک #کک و #مک دارن یه ق مرباخوری #سیاهدونه رو در روغن #حیوانی چند دیقه تفت بدن و ۴۰ روز #ناشتا بخورن چهره شون #روشنتر میشه 🌻🐝#بهترین جایگزین🌻🐝 https://eitaa.com/ya_1166

شاید باورش عجیب باشه اما بدترین زخم معده ها رو با انجیرخشک میشه درمان کند. کافیه 15روز ناشتا روزی یه دونه انجیرخشک بخورین یا انجیر رو توی عسل بذارید بمونه و روزی یه دونه ناشتا میل کنید 🌻🐝#بهترین جایگزین🌻🐝 https://eitaa.com/ya_1166

🌻🥜بادام دشمن قسم خورده فشارخون بالا و دیابت است، 🌻🥥 اگر کسی که چاق است بادام بخورد هوس خوردن نان و برنج نخواهد کرد بادام‌ میگرن و #سردرد را از بین برده و در خانوم‌ها مانع #کمخونی و پوکی استخوان می‌شود 🌻🐝#بهترین جایگزین🌻🐝 https://eitaa.com/ya_1166

#ورزش #افسردگی حالتو سه دقیقه خوب کن 🌻🐝#بهترین جایگزین🌻🐝 https://eitaa.com/ya_1166

🌻تکنیک #چینی #افسردگی #اضطراب #لاغرشو،انرژی قلب، کاهش وزن. نوک پا می تواند خون را از پاها به قلب برساند، جریان خون قلب را بهبود بخشد، انرژی قلب را ذخیره کند. تکان دادن می تواند بدن را آرام کند، اعصاب را آرام کند و آرامش را به ارمغان بیاورد. این دو با هم برای تسکین اضطراب، بهبود خواب، تقویت گردش خون و کمک به متابولیسم چربی کار می کنند. 🌻🐝#بهترین جایگزین🌻🐝 https://eitaa.com/ya_1166

#کمردردا و #پادردا 🌻بهبود دردکمر و پا با راه رفتن روی پنجه پا! اگر راه رفتن روی پنجه را به طور منظم انجام دهید،درد دیگر نواحی بدن نیز خنثی می شود بمدت 10 ثانیه در روز و 10 بار تکرار شود 🌻🐝#بهترین جایگزین🌻🐝 https://eitaa.com/ya_1166

کف‌ زدن درمانی: باعث تحریک جریان خون می‌شود که در دفع تمام مواد زائد رگ‌ ها و سرخرگ‌ ها تأثیرگذار است. 🌻🐝#بهترین جایگزین🌻🐝 https://eitaa.com/ya_1166

#ماساژ_درمانی کارگاه پروفسور حبیبی پروفسوری که در اثر سقوط با چتر سه سال روی ویلچر بود و حالا از درمانش برایمان می گوید#درمان_دردهای_مفصلی_استخوانی 🌻🐝#بهترین جایگزین🌻🐝 https://eitaa.com/ya_1166

💢کارگاه پروفسور حبیبی 🔹درمان ساده تمام بیماری های کمر، گردن، زانو ، دست .... فقط با انجام حرکات ورزشی که بسیاری از پزشکان دستور به عمل جراحی میدن 🌻🐝#بهترین جایگزین🌻🐝 https://eitaa.com/ya_1166

#ورزش_درمانی کارگاه پروفسور حبیبی پروفسوری که در اثر سقوط با چتر سه سال روی ویلچر بود و حالا از درمانش برایمان می گوید ... #دیسک کمر #درمان_دردهای_مفصلی_استخوانی 🌻🐝#بهترین جایگزین🌻🐝 https://eitaa.com/ya_1166

🌻🐝آموزش حرکت اصلاحی مخصوص درمان سندرم #تنگی_کانال_کارپ پروفسور حبیبی 🌻🐝 #بهترین جایگزین🌻🐝 https://eitaa.com/ya_1166

🌻🐝حرکات اصلاحی برای درمان و کاهش درد سیاتیک، این حرکات را به صورت روزانه انجام دهید   🌻🐝#بهترین جایگزین🌻🐝 https://eitaa.com/ya_1166

🌻🐝 حرکات اصلاحی برای رفع#غوز 🌻🐝#بهترین جایگزین🌻🐝 https://eitaa.com/ya_1166

قویترین‌فرمول‌درمان‌ #موخوره‌ و وزِ مو 🌻🐝#بهترین جایگزین🌻🐝 https://eitaa.com/ya_1166

ورزش های مخصوص #خار_پاشنه هم برای درمان هم در پیشگیری از عود موثر هستند. نکته مهم این است که این شش ورزش خار_پاشنه باید حتما صبح ها بعد از بیدار شدن از خواب ،پیش از بیرون آمدن از رختخواب و برداشتن اولین قدم ها، انجام شود؛ چه بهتر که ظهر و شب هم تکرار شوند. 🌻🐝#بهترین جایگزین🌻🐝 https://eitaa.com/ya_1166

تمرینات اصلاحی #کف_پای_صاف 🌻🐝#بهترین جایگزین🌻🐝 https://eitaa.com/ya_1166