🍛تغذیه در سحری 👌برای اینکه آب در بدن بیشتر حفظ شود، در وعده سحر از نان سبوس دار استفاده کنید. 👈 سعی شود از غذاهای سرخ کردنی، پرچرب، تند و پر ادویه، ته دیگ، آش رشته، ماکارانی استفاده نشود چون باعث تشنگی و خشکی مزاج میشود. 👈آب در سطح غذا و سحری مصرف نکنیم مگر غذا خشک باشد یا فرد مزاج گرم و خشک داشته باشد که کمی آب ولرم همراه غذا اشکال ندارد. بامنتشرکردن مطالب بالینک درثواب آن شریک باشید . 🌺. https://eitaa.com/yadaviiArta

❌بوی بد دهان هنگام روزه داری بوی بد دهان، به خاطر غلبه بلغم است؛ ولی در هنگام روزه چون طبع روزه گرم است، بلغم را می خشکاند؛ به همین خاطر بوی دهان ظاهر می شود. بامنتشرکردن مطالب بالینک درثواب آن شریک باشید . 🌺. https://eitaa.com/yadaviiArta

درمان بوی بد دهان : 1⃣افطار با آب ولرم آب ولرم یعنی آب جوشیده ولرم شده ( آب فاتر ). 2⃣استفاده از مسواک اسلامی( چوب اراک یا زیتون ) 3⃣ استفاده از خلال زیتون برای پاک شدن بین دندان ها بسیار مفید است. 🔖 بامنتشرکردن مطالب بالینک درثواب آن شریک باشید . 🌺. https://eitaa.com/yadaviiArta

✅ خوردنی های هفت سین 🧄سیر 🍎سیب 🫕سماق 🥧سمنو 🥔سنجد 🌳سبزه 🍾سرکه 🔖بامنتشرکردن مطالب بالینک درثواب آن شریک باشید . 🌺. https://eitaa.com/yadaviiArta

🍎خواص سیب 🔸سیب انواعی دارد. 👈شیرین، ترش یا میخوش. 👌بهترین آن است که بزرگ باشد، کاملا رسیده و شاداب بوده، پوست نازک و بافت ترد داشته، خیلی سفت نباشد. 🔸مزاج سیب رسیده شیرین گرم و تر است. 🔸مزاج سیب ترش به سردی و خشکی می رود. 🔸سیب میخوش (کمی ترش و کمی شیرین) معتدل رو به سرد است. 🔸خوردن و بوئیدن سیب نشاط‌آور و مفرح بوده و سبب تقویت اعضای اصلی و حیاتی بدن شامل کبد، قلب و مغز می‌شود. 🔸سیب میخوش تسکین دهنده تشنگی و تهوع‌های ناشی از صفرا و همچنین اسهال‌های ناشی از حرارت و صفرا است. 🔸سیب ترش قابض است، قوه هضم را بیشتر می‌کند و برای بهبود رفلاکس خوبست. 🔸 مصرف سیب ترش برای بهبود تب نیز مناسب است. 🔸آب و رب سیب در تمامی عملکردها قوی‌تر از جرم سیب است و برای دفع سموم هم بسیار موثر است. 👌مخصوصا در مورد کسانی که قدرت هضم پایینی دارند یا افراد مسن یا اطفال که دندان ندارند و نمی‌توانند خود سیب را مصرف کنند توصیه به مصرف آب یا رب آن می‌شود که هضم بسیار آسان و جذب سریعی دارد و سریعا تبدیل به انرژی در بدن شده و باعث شادابی جسم و روح می‌شود. 🔖بامنتشرکردن مطالب بالینک درثواب آن شریک باشید . 🌺. https://eitaa.com/yadaviiArta

🫕خواص سماق 🔸مزاج👈 سماق سرد و خشك است. 👌هر چه سماق تازه تر و رنگ رو به سرخی داشته باشد بهتر است. 🔸 سماق ضد صفراست و تحریک اشتها می کند. 🔸این ماده تشنگی را كاهش می دهد. 🔸قابض است بنابراین كسانیكه دچار اسهال (مخصوصا اسهال های ناشی از گرمی) هستند می توانند از جوشیده و دم كرده سماق یا افزودن به غذا برای بهبود اسهال استفاده كنند. 🔸به صورت موضعی برای برخی انواع تکرر یا بی اختیاری ادرار و مدفوع می تواند مفید باشدوافرادی که دچار خونریزی های مقعدی (بواسیر یا شقاق) ... 🔖بامنتشرکردن مطالب بالینک درثواب آن شریک باشید . 🌺. https://eitaa.com/yadaviiArta

🌾خواص سمنو 🔺مزاج سمنو👈 گرم و ترو به سمت اعتدال نزدیک است. 🔺 مصرف سمنو برای همه مزاج ها، مخصوصا خشک مزاجان توصیه می شود اما دارندگان مزاج گرم و تر نباید در مصرف آن زیاده روی کنند. 🔺برای تهیه سمنو باید از گندمی استفاده شود که دانه آن متوسط رو به درشت، رنگ آن مایل به زرد و بدون آفت باشد. 🔺از آنجایی که سمنو، از شیره جوانه گندم و آرد، پخته و تهیه می شود غذایی سهل الهضم با کمترین دفعیات است. 🔺یک وعده غذایی کامل محسوب می شود. 🔺و به دلیل آن‌که ارزش غذایی آن نسبت به برنج و سایر حبوبات زیادتر است برای رشد کودکان و نوجوانان یا برای مصرف در دوران نقاهت بیماری، بهترین غذا محسوب می شود. ☝️اما مصرف زیاده از حد آن برای مبتلایان به دیابت و اضافه وزن توصیه نمی شود. 🔖بامنتشرکردن مطالب بالینک درثواب آن شریک باشید . 🌺. https://eitaa.com/yadaviiArta

🧄خواص سیر 🔹مزاج سیر👈گرم و خشك است. 👌 سیر تازه به علت رطوبت بیشتر از نوع كهنه آن بهتر است. 🔹برای افزایش طول عمر مفید است. 🔹خوردن متعادل سیر با رعایت مزاج، زمان، فصل و اقلیم، باعث حفظ تندرستی می شود. 🔹سیر 👈محلل است. 👌یعنی تحلیل برنده مواد زائد سفت شده در بدن كه منشاء بلغم و سودا هستند. 🔹سیر👈 جالی و جلادهنده است 👌چون آلودگی ها را زدوده و خونرسانی را بهبود می بخشد. 🔹 سیر همچنین رطوبت های معده را از بین می برد که علت خیلی از بیماری های گوارش مثل نفخ، ترش كردن و سوء هاضمه است . 🔖بامنتشرکردن مطالب بالینک درثواب آن شریک باشید . 🌺. https://eitaa.com/yadaviiArta

🧄ادامه خواص سیر 🔹سیر 👈ضد نفخ و باد شكن است. 🔹لینت مزاج می دهد. 🔹خون را رقیق می كند و چون باز كننده است ترشحات بدن مانند عرق، ادرار و عادت ماهیانه را افزایش می دهد. 🔹سیر قوت تریاقی دارد و ضد سم است. 👌در افراد سرد و ترمفید است. 👌اما زیاده روی در افرادی با مزاج گرم، باعث از بین رفتن و خشك شدن مایعات جنسی می شود. 🔹سیر👈خورنده یا اکال است. 👌لذا برای باز كردن دمل ها و آبسه های پوستی به صورت موضعی روی پوست گذاشته می شود. ✨مثلا برای رفع توده های سفت شده قدیمی زیر پوستی یا میخچه، زگیل و گوشت اضافه. 🔹جویدن سیر پخته همراه با كندر برای تقویت بن دندان ها و سرفه های مزمن و درد قفسه سینه بسیار خوب است. 🔹روغن سیر برای مفاصل، گرفتگی و اسپاسم های ناشی از بلغم و سردی بسیار خوب است. 🔖بامنتشرکردن مطالب بالینک درثواب آن شریک باشید . 🌺. https://eitaa.com/yadaviiArta

🍾 خواص سرکه سرکه خواص زیادی برای سلامتی انسان دارد . مصرف مقداری سرکه طبیعی در طول روز میتواند خواص وفواید خارق العاده ای در پیشگیری از طیف زیادی از بیماریها از جمله انواع سرطانها و بیماریهای قلبی داشته باشد 👈 سرکه" حاصل تخمیر میوه‌ یا آب میوه‌ای است که حاوی 5 تا 10 درصد استیک اسید باشد. 🍾سرکه بیش از 10000 سال پیش به عنوان یک مایع ترش، جهت نگهداری مواد غذایی و ایجاد طعم در سس‌ها و اهداف دارویی مورد استفاده قرار می‌گرفته است. 🔖بامنتشرکردن مطالب بالینک درثواب آن شریک باشید . 🌺. https://eitaa.com/yadaviiArta

♻️ خواص سنجد 👈ازجمله خواص سنجد، ویتامین‌های موجود در آن است.منبعی غنی از ویتامین‌ها باشد. همچنین وجود ویتامین K در سنجد برای افرادی که مشکلات انعقاد خون دارند، مفید است. 🔹 سنجد حاوی مقدار زیادی کلسیم است و به همین دلیل آن را برای تقویت استخوان‌ها و جلوگیری از پوکی استخوان توصیه می‌کنند. 🔸سنجد خشک منبع عالی ویتامین C است که برای جلوگیری از سرماخوردگی موثر است.حدود 100 گرم سنجد خشک، 50 میلی گرم ویتامین C دارد. ویتامین C یک آنتی‌اکسیدان قوی است که به محافظت از بدن در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد که می‌تواند باعث بیماری‌های مزمن مانند سرطان شود، کمک می‌کند. 🔹 همچنین برای سیستم ایمنی ضروری است، زیرا باعث تولید گلبول‌های سفید خون می‌‌شود. 🔖بامنتشرکردن مطالب بالینک درثواب آن شریک باشید . 🌺. https://eitaa.com/yadaviiArta

🥙سبزه 😍 به نشانه سرسبزی و طراوت در سفره هفت سین قرار می گیرد. 👈علاوه بر آن خواص بیشمار سبزیجات دلیل مهم استفاده از آنها می باشند که شامل فولیک اسید، ویتامینC و رنگ هایی ازقبیل لوتئین و بتاکاروتن هستند. 🔖بامنتشرکردن مطالب بالینک درثواب آن شریک باشید . 🌺. https://eitaa.com/yadaviiArta