زیاد سجده کردن بر تربت امام حسین❤️ علیه السلام ، اخلاق را عوض می کند..❗️ 

خونه ي خدا تعطيل شده و خالي ...🕋 انگار آماده شده برای يک نفر كه وارد مسجدالحرام بشه ... به ديوار كعبه تكیه بده و بگه: أنا بقيَّة الله... #اللهم_عجل_لوليك_الفرج

🍃 بچه ها ما به بالای قله #ظهور داریم نزدیک میشیم..! #حاج‌_حسین‌‌_یکتا

🔷 دعای هر روز ماه 🌙 رجب

🌸 الهی عظم البلاء...‌

💚 السلام علیک یا امام رضا(ع)💚 ای حرمت ملجاء درماندگاااااان... .به تو از دور سلام... ای #امام_غریبم💔 گرچه دوریم ولی باتو سخن میگوییم بُعد منزل نبود در سفر روحانی 😭😭😭

🔴 #کرونا فقط با قطع زنجیره انتقال شکست خواهد خورد. #در_خانه_بمانیم. 🆔 @Agamahmoodreza

کورونا چیست!؟ وقتی پدر دیر میرسه سر سفره و میبینه که رون مرغارو خوردن و داد میزنه کو رونا🍗😁😂 Ⓜ️ @Nasreddin

#سالم_خوری غذاهایی که به کنترل استرس کمک می‌کنه 🔸تحقیقات نشون دادن که با زیاد شدن استرس، نیاز بدن به ویتامین‌های سی و بی، سلنیم و منیزیم بالا می‌ره. 🔸همچنین ترکیباتی هستند که باعث تولید سرتونین در بدن می‌شن. سرتونین باعث می‌شه که اضطراب و افسردگی کم بشه و در فرد حس لذت ایجاد بشه. مثل امگا ۳ که بهش ضد افسردگی طبیعی هم می‌گن. 🔸همچنین ویتامین دی باعث می‌شه که علائم اضطراب در افراد کاهش پیدا کنه. 🍊پرتقال و مرکبات: ویتامین سی بالا 🌾غلات کامل: فیبر و کربوهیدرات بالا 🍌موز: منیزیم،‌ ویتامین ب ۶ و همچنین فیبر و کربوهیدرات، موز رو به یکی از بهترین خوراکی‌ها برای حس خوشحالی تبدیل می‌کنه! 🍫 شکلات تلخ: علاوه بر منیزیم و فیبر،‌ ترکیباتی داره که به طور طبیعی باعث کاهش استرس می‌شن. ترکیبش با چای سبز می‌تونه یکی از بهترین میان‌وعده‌ها برای این روزا باشه 🥚🐟تخم مرغ و ماهی: امگا ۳، ویتامین دی و پروتئین‌هایی که سرتونین رو تشکیل می‌دن. فقط خواستون باشه که کامل بپزینشون که آلودگی رو منتقل نکن.