🌸 الهی عظم البلاء...‌

💚 السلام علیک یا امام رضا(ع)💚 ای حرمت ملجاء درماندگاااااان... .به تو از دور سلام... ای #امام_غریبم💔 گرچه دوریم ولی باتو سخن میگوییم بُعد منزل نبود در سفر روحانی 😭😭😭

🔴 #کرونا فقط با قطع زنجیره انتقال شکست خواهد خورد. #در_خانه_بمانیم. 🆔 @Agamahmoodreza

کورونا چیست!؟ وقتی پدر دیر میرسه سر سفره و میبینه که رون مرغارو خوردن و داد میزنه کو رونا🍗😁😂 Ⓜ️ @Nasreddin

#سالم_خوری غذاهایی که به کنترل استرس کمک می‌کنه 🔸تحقیقات نشون دادن که با زیاد شدن استرس، نیاز بدن به ویتامین‌های سی و بی، سلنیم و منیزیم بالا می‌ره. 🔸همچنین ترکیباتی هستند که باعث تولید سرتونین در بدن می‌شن. سرتونین باعث می‌شه که اضطراب و افسردگی کم بشه و در فرد حس لذت ایجاد بشه. مثل امگا ۳ که بهش ضد افسردگی طبیعی هم می‌گن. 🔸همچنین ویتامین دی باعث می‌شه که علائم اضطراب در افراد کاهش پیدا کنه. 🍊پرتقال و مرکبات: ویتامین سی بالا 🌾غلات کامل: فیبر و کربوهیدرات بالا 🍌موز: منیزیم،‌ ویتامین ب ۶ و همچنین فیبر و کربوهیدرات، موز رو به یکی از بهترین خوراکی‌ها برای حس خوشحالی تبدیل می‌کنه! 🍫 شکلات تلخ: علاوه بر منیزیم و فیبر،‌ ترکیباتی داره که به طور طبیعی باعث کاهش استرس می‌شن. ترکیبش با چای سبز می‌تونه یکی از بهترین میان‌وعده‌ها برای این روزا باشه 🥚🐟تخم مرغ و ماهی: امگا ۳، ویتامین دی و پروتئین‌هایی که سرتونین رو تشکیل می‌دن. فقط خواستون باشه که کامل بپزینشون که آلودگی رو منتقل نکن.

🎬کلیپ :در این اوضاع به فکر آشتی با خدا باشیم 👤 #حجت_الاسلام_والمسلمین_فرحزاد 💠 @samtekhoda3

⁦👆🏻⁩⁦👆🏻⁩⁦👆🏻⁩ #دعاهایی که از اهل بیت وارد نشده 🔊 دعای شش قفل، هفت هیکل، گنج العرش... استاد عالی @jomalat_talaei_olama_shohada

کاش جلوی کرونا رو تو همون چین میگرفتن تا وارد کشورهای دیگه نمیشد، حالا می‌فهمیم چرا جلوی داعش رو تو همون سوریه و عراق گرفتن شادی روح مطهر شهدای مدافع حرم و مدافعان سلامت صلوات #کرونا #داعش #مدافعین_حرم #مدافعان_سلامت @azgonahtatobeh ♻️در #نشر حقایق سهیم باشید♻️

👌مدیریت زندگی ما دست خدا❤️ است.

توکل فقط برای عبور از سختی های دنیا نیست!