#حوادث 👈فوت ٢ نفر براثر سقوط خودرو به قعر دره در جاده امامزاده داود ع 🔹سخنگوی سازمان آتش‌نشانی شهرداری تهران: ساعت ١٣ و ۵ دقیقه ظهر امروز یک مورد حادثه سقوط خودرو به داخل دره در مسیر جاده امامزاده داود نرسیده به محله رندون اعلام شد، در محل مشاهده شد که یک دستگاه خودرو ۴۰۵ به هنگام حرکت به دلایل نامشخص از مسیر خود منحرف شده و حدود ۱۰۰ متر به قعر دره سقوط کرده است. 🔹این خودرو ۴ سرنشین مرد و یک سرنشین خانم داشت، در این حادثه در مسیر شیب جاده دو نفر مرد به بیرون خودرو پرت شده بودند که مصدومیت شدید داشتند و توسط آتش‌نشانان انتقال داده شدند، در این حادثه یک راننده (مردی ۷۰ساله) و یک زن ۴۰ساله جان باخته بود. 💞یافت آباد محله نشاط و امید @yaftabadnews

🟣پدیده نشخوار ذهنی منفی چیست؟! 💡همه ما، #گفتگوی_درونی داریم. از لحظه ای که بیدار می شویم تا زمانی که می خوابیم یک نفر همیشه درون سر ما دارد حرف می زند. همین الان که دارید این متن را می خوانید هم او دارد حرف می زند. همه ما این گفتگوی درونی را داریم. 😢این گفتگوی درونی گاهی اوقات به #نشخوار_ذهنی_منفی تبدیل می شود. 📌بگذارید اول #نشخوار را توضیح دهم: ✍چندین هزار سال پیش، بعضی از حیوانات برای حفظ امنیت خود مجبور بودند که به هنگام پیدا کردن غذا، با شتاب آن را بدون جویدن ببلعند و دوباره به مخفیگاه خود باز گردند. سپس در آنجا با خیال آسوده، آرام می گرفتند و غذایی را که قبلاً بلعیده بودند، بالا می آوردند و می جویدند و دوباره می بلعیدند. 💠گاهی اوقات ما انسان ها نیز دچار مساله ای مانند #نشخوار می شویم. یعنی به یک موضوع #بارها و بارها فکر می کنیم. ما گیر می افتیم در یک حلقه بی پایان و بی نتیجه فکر کردن به یک موضوع و مدام آن را می بلعیم و دوباره آن را می آوریم بالا و دوباره آن را می جویم. ⚠️در گفتگوهای تکراری درونی یا نشخوار ذهنی مدام به نکات #منفی، خاطرات منفی و جنبه های منفی فکر می کنیم و بعد از مدتی به آن #اعتیاد پیدا می کنیم. همانند حیواناتی که از اول اهل نشخوار نبودند اما اکنون دیگر معده شان کاملا متناسب نشخوار شده است. 📛این #نشخوار_منفی می تواند گریبان همه ما را بگیرد. از فردی که همسرش به وی خیانت کرده تا کارآفرینی که ورشکست شده، تا کاندیدایی که در انتخابات رای نیاورده یا روزنامه نگاری که به ناحق زندانی شده، ورزشکاری که  مصدوم شده و دیگر نمی تواند ورزش حرفه ای کند و فردی که در آزمون دکتری به نتیجه نرسیده. سرمایه گذاری که سرمایه اش از بین رفته است. ❓و اما برای #رهایی از دام گفتگوهای درونی منفی تکراری (نشخوار ذهنی) چه می توان کرد؟ 1⃣تكنيك برگردانی مثبت یا انحراف فکر: به صورت ارادی به چيزی توجه كنيد كه مثبت است. بازي هاي فكری کنيد. هر کاری كه مستلزم به كارگيری فكر است. تلفن را برداريد و به دوستان زنگ بزنيد. خلاصه فقط ذهنتان را با هر چيز كوچكی مشغول کنید. يك عدد پيچيده مثل 958354را درنظربگیرید و هفت تا هفت تا از آن كم كنيد. اين تكنيك بخاطر اينست كه مكانيزم ذهن طوريست كه در يك آن نمی تواند به دونقطه توجه كند. 2⃣تکنیک تاخير فكر: براي آمدن فكرهای منفی تکراری به ذهنتان #وقت تعيين كنيد و وقتي اين افكار خواستند به ذهنتان وارد شوند به آنها بگوييد كه بروند و در فلان ساعت كه به آنها اختصاص داده ايد بيايند و تدريجاً اين ساعات را #محدودتر كنيد. این نشان می دهد که شما #ارباب هستید و آن ها (افکار منفی تکراری) نوکر. 3⃣تکنیک تدوین فکر: قلم و كاغذ برداريد و همگی افكار منفی خود را #بنويسيد ترجیحاً با زبان #طنز! نوشتن بار سنگين افكار فكری را سبك كرده و گاه با خواندن نوشته ها ممكن است شما را به خنده يا شگفتی از افكار غيرمنطقی خود وادارد. در عين حال وقتب فكرتان را نوشتيد #راحت_تر مي توانيد آن را بررسی كنيد و خطاهايش را #شناسايی نماييد. 4⃣تکنیک تصور بدترین حالت ممکن و اقدام: در نگاه اول ممکن است این روش اشتباه به نظر برسد اما دو #فایده اساسی دارد. به جای اینکه مدام در مورد نگرانی های آینده فکر کنید. به بدترین حالت ممکن فکر کنید. زمانی که به بدترین حالت ممکن فکر میکنید، میبینید آنقدرها هم بد نیست و تنها این ذهن شماست که آن را #بزرگ کرده است. همین طور شما می توانید خود را برای اقدامات #جبرانی و #پیشگیرانه بعدی آماده کنید. به جای ترس از اقدام، بزنید به قلب ماجرا و دست به کار شوید. 5⃣تکنیک تعریف ماموریت جدید: نشخوار ذهنی، فكر زائد است و فكر زائد زاييده وقت زائد و وقت زايد زاييده بيكاری، با دست زدن به يك فعاليت كه شما را در حالت #برانگيختگی قرار دهد مي‌توانيد از حالت نشخوار ذهنی فاصله بگيريد. ♻️مثلا:اگر در کارآفرینی شکست خورده اید، یک #ایده جدید را دنبال کنید. اگر دیگر نمی توانید ورزش حرفه ای کنید، خوب به مربی شدن فکر کنید!😉 اگر به تازگی جدا شده اید، به تمام کارهایی فکر کنید که در زمان زندگی مشترک فرصتش را نداشتید انجام دهید. خداوند درها و دریچه های بسیاری را پیش روی ما قرار داده است. اما گاهی اوقات آنچنان به درهای بسته #نگاه می کنیم که صدها در و دریچه دیگر را نمی بینیم. ❣به خدا نگویید چه مشکلات بزرگی دارید بلکه به مشکلات بگویید چه خدای بزرگی دارید.☺️ #سبک_زندگی 💞یافت آباد محله نشاط و امید @yaftabadnews

جمعیت چشم رنگی های کره زمین! رنگ چشم‌ها، یکی از ویژگی‌های خاص هر فرد است که به نوعی می تواند نشان‌دهنده تاریخچه ژنتیکی وی باشد. از قهوه‌ای پررنگ تا سبز روشن، هر رنگ چشم داستان خاص خود را دارد. در این اینفوگرافی میزان پراکندگی رنگ چشم های مختلف در جهان را مشاهده می کنید. فراموش نکنید چشم رنگی فقط آبی، سبز و ... نیست؛ قهوه ای که بیشترین آمار رنگ چشم در جهان را دارد هم، چشم رنگی محسوب می شود... 💞یافت آباد محله نشاط و امید @yaftabadnews

#تلنگر 👈طی ۲ روز تعطیلی در یک هفته از سال 🔹حدود ۵ درصد مردم ایران به مشهد سفر کردند 🔸و حدود ۴ درصد به شمال کشور! 🔹ازدحام در فرودگاه امام خمینی به حدی بود که برخی به سختی به پرواز هایشان رسیدند. 🔸طی دوهفته قبل، مردم ۱۲ میلیارد دلار برای خرید خودرو در بانکها پول مسدود کردند. 🔹مجموع خودرو تولید داخل در سال به ۱۶۰۰,۰۰۰ دستگاه رسیده. 🔸ظرفیت کنسرت ها با بلیط ۲ و ۵ میلیونی به سرعت تکمیل می شود. 🔹طی هفته قبل اعلام شد مردم ایران چهارمین دارنده ارز دیجیتال جهان هستند. 🔸بالاترین سرانه مصرف بنزین، نان، برق، آب و لوازم آرایش جهان مربوط به کشور ما است. 🔹پس از روسیه، بالاترین میزان توریست ترکیه مربوط به ایران است 🔸اورژانس اعلام کرد یک نفر ۴۲۰۰۰ بار مزاحمت تلفنی داشته اما چون ممکن است روزی برایش مشکل پیش بیاید تلفنش را مسدود نمی کنیم! 🔹مغازه های محلات عموما یا هایپرمارکت شده اند، یا املاکی و یا فست فود های متعدد که تا نیمه های شب شلوغ هستند. ❌اما رسانه کاری کرده که عموم مردم احساس کنند فقیرترین و بدبخت ترین ملت دنیا هستند❌ 💞یافت آباد محله نشاط و امید @yaftabadnews

آیا میدونستی که گریه کردن باعث می شه احساس بهتری داشته باشی، از استرس کم میکنه ،به سلامت جسمم کمک میکنه؟! 💞یافت آباد محله نشاط و امید @yaftabadnews

باید همه‌ی گذشته‌ت رو بهم بگی! اصلا کسی حق نداره گناهش رو پیش کسی اعتراف کنه! اعتراف به گناه فقط پیش خدا #استاد_شجاعی کانال ازدواج برسا(همسران برتر)💞 https://eitaa.com/hamssranbartar

‌‏سجاد هاشمی که چند مدال در تیم‌ ملی ایران داشت و حقوق‌بگیر شهرداری تبریز بود، رفت تابعیت ترکیه گرفت، اسمشو به سرکان یلدیریم عوض کرد و با ادعای کوری در پارالمپیک شرکت کرد و چند روز پیش طلا گرفت و کلی هم برای ترکیه مثل کاسه لیسی کرد الان گندش دراومده و مدالشو پس گرفتن و با محرومیت سنگینی روبرو میشه. وطن فروش عاقبتی جز خفت و خواری ندارد 💞یافت آباد محله نشاط و امید @yaftabadnews

https://eitaa.com/joinchat/4266721530Cce67f9f2ad دوستان وعزیزان دل❤️ این لینک گروهمون هست 👆 فروشگاه محصولات خونگی ارگانیک نازنین با مدیریت خانم زارعی با بیش از ۱۰۰ نوع محصول خوراکی،خشکبار،آجیل ومغزیجات با بهترین کیفیت و پایین‌ترین قیمت👌 عرضه کننده مستقیم وبدون واسطه پخش بصورت عمده و خرده و ارسال درب منزل 👍 مستقیم از کارخانه وباغداروکشاورز وبدون هیچ واسطه ی👌 با ارسال رایگان یافت آباد و تهران رایگان 🛵 https://eitaa.com/joinchat/4266721530Cce67f9f2ad

🔴ورود ۲۱ میلیون مسافر به مازندران طی هفت روز 🔹استاندار مازندران: ۲۱ میلیون گردشگر طی یک هفته اخیر به استان سفر کردند. 💞یافت آباد محله نشاط و امید @yaftabadnews

طلای پارالمپیک برای والیبال نشستهٔ ایران 🏐 تیم ملیِ والیبال نشستهٔ ایران در فینال پاراالمپیک پاریس با پیروزیِ ۳ بر ۱ مقابل بوسنی‌وهرزگوین به مدال طلا رسید. 💞یافت آباد محله نشاط و امید @yaftabadnews

#راننده آقا به ۲ نفر راننده جهت پخش خامه قنادی، دارای گواهینامه پایه ۲، با حقوق و مزایا،بیمه،پورسانت، نیازمندیم. ۰۹۱۲۲۸۳۵۹۷۱ 💞یافت آباد محله نشاط و امید @yaftabadnews

مستی کنید #امیر_بیان 💞یافت آباد محله نشاط و امید @yaftabadnews