✨﷽✨ 🔔 #تلنگر •☜کسے که گهواره ات را تکان داد؛ می تواند بادعايش دنیایت راهم تکان بدهد ! •☜مراقب گرانبهاترين الماس زندگيت باش كه براے خوشبختے ات محتاج دعاے خيرش هستے ..!

#صوت۵۳۶ ☄ مومن یعنی.... ☄بسیارجالب وشنیدنی 🔴بهترین هاوجدیدترین کلیپهای صوتی وتصویری درکانال رسمی"استاددانشمند"

#صوت۵۲۹ ☑️آبروی کسی‌ رونبر!چراخوبی‌های‌دیگران زودیادمون میره؟ 💠پیشنهادویژه دانلود ═══✼🍃🌹🍃✼═══ 🔴کانال رسمی"استاددانشمند"

ز شاهی تا گدایی یک وجب نیست، اگر شاھی گدا گردد عجب نیست، ،اگر مَردی به مردی زندگی کن، سرافرازی از این فرخندگی کن، مشو ھرگز غلام و بندہ زر، به درگاہ خدایت بندگی کن،

#کلیپ۳۶۳ به خدا تهمت نزن به خدا اعتماد کن همون خدایی که ابراهیم رو از آتش،نجات داد یونس رو از شکم ماهی 🔴کــانــالِ رَسمـــےِ اُستـــاد دانِشمَنــــد

✨﷽✨ ✍🏻شخصی به محضر رسول اکرم (صلی الله علیه و آله و سلم) آمد و از فقر خود شکایت کرد. ♥️✨حضرت به او فرمود : هر وقت داخل خانه ات شدی ⬅️ سلام کن هرچند کسی در خانه نباشد ⬅️ بر من صــــلوات بفرست. ⬅️ سپس سوره قل هو الله احد را یک مرتبه بخوان ، تا فقرت برطرف شود. ✍🏻آن مرد چنین کرد و چیزی نگذاشت که آن قدر رزق و روزی اش زیاد شد که به همسایگانش نیز کمک مالی می کرد. 📚 اسرار الصلاه، میرزا جواد آقا ملکی تبریزی، ص۲۶۲ ✧✾═════✾🔶✾═════✾✧ 🔷کــانــالِ رَسمـــےِ اُستـــاد دانِشمَنــــد

#صوت۵۳۷ 💠صبور باش حرف زشت نزن 💠حتی به دشمنانت ‼️پیشنهادویژه دانلود‼️ ✼═══┅🔶🍁┅═══✼ کــانــالِ رَسمـــےِ اُستـــاد دانِشمَنــــد

من در گناه خویش زمین خورده ام حسین شرمنده ام که آبرویت برده ام حسین بیراهه مـی روم‌، تو ‌مرا سر به ‌راه کن از دوری ات‌همیشه بد آورده‌ام، حسین... #لاادری #شب_جمعه

🎧🎧 ⏰ 4 دقیقه #حتما_گوش_کنید👆 ✅ مهمترین امانتداری 🔹ابرو و حیثیت شیعه رو نگه داریم 🔸اگر امانتدار خوبی بودیم جوانان ما از دین زده نمیشدند و به دین دیگری نمیرفتند ═══✼🍃🌹🍃✼═══ 🔹 #حاج_اقا_دانشمند 🔹 #نشر_دهید

نو جداول ورزشی و نتایج زنده درمان بدغذایی کودک با روش‌هایی ساده/ به فرزندتان قاطعانه غذا دهید کد خبر: ۶۷۹۰۹۳۱ گروه : علمی پزشکی » کلينيک تاریخ انتشار: ۲۰ دی ۱۳۹۷ - ۱۸:۰۰ اندازه فونت نسخه چاپی ارسال به دوستان  ذخیره سروصدای زانو نشانه چیست؟/ درمان سندرم پلیکا با چند حرکت ورزشی یک فیزیوتراپیست گفت:در اختلال پلیکا، اغلب قسمت های داخلی زانو درگیر می شوند و ممکن است هنگام خم و راست کردن زانو سایش ناشی از آن صدایی شبیه به کلیک ایجاد شود. پرهام پارسانژاد فیزیوتراپیست در گفت‌وگو با خبرنگار  حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، درباره سندرم پلیکا و راه‌های درمان آن گفت: در سندروم پلیکا بخشی از کپسول مفصل  و مایع سینوویال مفصلی از محفظه خود خارج می‌شود و در کناره فضای مفصلی تجمع پیدا می‌کند؛ این مشکل مفصلی که اغلب علت‌ مادرزادی دارد باعث ایجاد اختلال در انجام فعالیت‌های سنگین مانند بالا رفتن از پله و یا انجام ورزش می‌شود؛ از عوارض ناشی از وجود این اختلال می‌توان به ایجاد درد و تورم در بخشی از غشای بین مفصلی اشاره کرد.  وی در باره راه‌های مقابله با عوارض این اختلال گفت: معمولاً به مبتلایان به عارضه پلیکا  پیشنهاد می‌کنیم با تقویت عضلات اطراف زانو، از اعمال فشار به روی آن جلوگیری کنند تا میزان التهاب و درد کمتر شود؛ همچنین می‌توانند هنگام ورزش کردن از تجهیزات پشتیبانی مانند زانوبند و انواع بریس ورزشی استفاده کرد تا فشار بیش از حد به زانو وارد نشود. بیشتر بخوانید: ورزش‌های مناسب برای درمان زانو درد + تصاویر این فیزیوتراپیست گفت: اگر این اختلال مفصلی شدت یافته و انجام کارهای روزمره مانند بالا و پایین رفتن از پله یا  راه رفتن روی سربالایی و سرپایینی را مختل کند اقدام به جراحی و حذف ناحیه خارج شده از مفصل خواهیم کرد. پارسانژاد افزود: در صورتی که  سندرم پلیکا  درمان نشود، باقی ماندن التهاب ناشی از آن، ایجاد آسیبهای شدید‌تر به کپسول زانو و تاندون‌های اطراف آن را به همراه دارد؛ این آسیب‌ها ممکن است توانایی انجام بسیاری از فعالیت‌ها روزمره را از او بگیرد؛ توجه داشته باشید که در این اختلال، اغلب قسمت های داخلی زانو درگیر شده و ممکن است هنگام خم و راست کردن زانو سایش ناشی از آن صدایی شبیه به کلیک در آن ایجاد کند.  وی با اشاره به فواید تمرین‌های فبزیوتراپی برای این افراد گفت: طور معمول در تمرینات این گونه افراد سعی می‌کنیم عضلات چهار سر را تقویت کنیم و عضلات پشت زانو را به اندازه کافی بکشیم؛ به طور معمول پیشنهاد می‌کنیم برای تقویت عضلات چهار سر به صورت طاق باز دراز کشیده و پاها را در ۱۰ مرحله و در هر مرحله ۱۰  بار از زمین بالا بیاورید.  این فیزیوتراپیست گفت: همچنین پیشنهاد می‌کنیم با منقبض کردن عضلات جلوی پا، به مرور آنها را تقویت کرده و یا اینکه سعی کنند در حالی که نشسته‌اید و پاها را کاملا صاف نگه داشته‌اید دستان خود را به نوک انگشتان پا بزنید؛ انجام فعالیت‌هایی مثل بالا رفتن از پله، دویدن در سربالایی و سرپایینی و دوچرخه سواری در سطوح شی‌بدار باعث افزایش درد و التهاب این افراد خواهد شد. انتهای پیام/

#جوانی_که_در_کما_بود_ولی_عباس #شفایش_داد کرامت_باب_الحوائج حضرت اباالفضل(ع)🌺 شفای پسر ١٨ ساله ای که دوسال تو کُما بود... فوق_العاده_زیبا و تاثیرگذار👌👌 👈 کمی تا بهجت🌷 @behjat135

افشای یکی دیگه از دروغ های روحانی! اظهار بی اطلاعی رفسنجانی از زمان دقیق عملیات کربلای 4!! روحانی روز گذشته در حالی عنوان کرد که مرحوم هاشمی رفسنجانی فرمان اجرای عملیات کربلای چهار را صادر کرد که خود در خاطراتش از زمان دقیق اجرای عملیات اظهار بی اطلاعی کرده است!/ تسنیم اطاعت بیشتر در لینک🔻 https://tn.ai/1920203 @Anti_BBC