✅ اگر زانو درد دارید هنگام استفاده از پله‌، با پایی که درد ندارد بالا بروید و با پایی که درد دارد پایین بیایید. روی هر پله هر دو پا باید کنار هم قرار گیرند تا آسیب کمتری به زانو برسد. برای اینکه ترتیب فراموش نشود: با پای خوب اوج میگیریم، با پای بد نزول میکنیم. از درد بدور باشید! •┈┈••‍✵•𖣔•‍✵••┈┈• #یاقوت_کویر_فردوس 🆔 تلگرام   https://t.me/yaghotkavir 🆔 ایتا  https://eitaa.com/joinchat/3183149303Cfe65662cb2

🔷 پرداخت تسهیلات ۵۰۰ میلیون تومانی به زوجین روستایی دهه شصتی 🔹 خزعلی، معاون رئیس‌جمهور: در روستاها ممکن است با تجرد قطعی دهه شصتی‌ها مواجه باشیم. 🔹تجرد در روستا بیش از شهر است. 🔹یکی از دلایل تجرد قطعی در روستاها، مهاجرت پسران به شهر است. 🔹۵۰۰ میلیون تومان تسهیلات به زوجین روستایی دهه شصتی می‌دهیم. •┈┈••‍✵•𖣔•‍✵••┈┈• #یاقوت_کویر_فردوس 🆔 تلگرام   https://t.me/yaghotkavir 🆔 ایتا  https://eitaa.com/joinchat/3183149303Cfe65662cb2

💢جلسه شورای مسکن شهرستان فردوس 🔹جلسه شورای مسکن شهرستان فردوس به ریاست معاون برنامه‌ریزی و امور عمرانی فرمانداری با دستور کار بررسی مشکلات مسکن محرومین، ۸۸واحدی و بررسی تامین زیرساخت های سایت ۷۵ هکتاری طرح نهضت ملی در محل سالن جلسات فرمانداری برگزار گردید. ۲۱ شهریورماه روابط عمومی فرمانداری شهرستان فردوس •┈┈••‍✵•𖣔•‍✵••┈┈• #یاقوت_کویر_فردوس 🆔 تلگرام   https://t.me/yaghotkavir 🆔 ایتا  https://eitaa.com/joinchat/3183149303Cfe65662cb2

‍ ‍ 🔰رویایت را آزاد انتخاب کن 😍تحصیل در بزرگترین دانشگاه حضوری جهان ✅پذیرش دانشجو دانشگاه آزاد اسلامی فردوس 🔹 کاردانی و کارشناسی: حسابداری حقوق روانشناسی علوم تربیتی آموزش و پرورش ابتدایی مهندسی عمران مهندسی معماری مهندسی کامپیوتر مهندسی علوم آب مهندسی برق مهندسی صنایع غذایی شیر و فراورده های لبنی مکانیک خودرو باغبانی تولیدات گلخانه ای طراحی و ساخت جواهر و طلا آرایشگری امور اداری مربی بهداشت مدارس تربیت بدنی کلیه گرایشها زبان و ادبیات فارسی و.... 🔻امکان تحصیل رایگان در طرح پویش برای رشته های: فناوری تولیدات باغی کاردان فنی باغبانی تولیدات گلخانه ای کاردانی حرفه ای تربیت بدنی مربیگری پرورش اندام مکانیک خودرو ❗️وام پس از تحصیل وزارت علوم، وام قرض الحسنه معرفی به بانک، وام فوری صندوق رفاه و...، اساتید مجرب، امکانات رفاهی و آموزشی، کتابخانه مجهز، سالن ورزشی، خوابگاه دانشجویی و.... 🔻مدارک و مشخصات لازم برای ثبت نام (بر اساس سوابق تحصیلی) و تکمیل پرونده: ۱- #شناسنامه و 2 کپی ۲- #کارت_ملی و 2 کپی ۳-#مدرک_پایه دیپلم یا کاردانی و 3 کپی ۴- #عکس 6 قطعه (مشمولین 12 قطعه ) ۵-#تائید تحصیلی 6-#تکمیل فرمها و ثبت نام اینترنتی ☎️تلفن تماس:05632724901 داخلی‌های :۲۳۵-- 226 •┈┈••‍✵•𖣔•‍✵••┈┈• #یاقوت_کویر_فردوس 🆔 تلگرام   https://t.me/yaghotkavir 🆔 ایتا  https://eitaa.com/joinchat/3183149303Cfe65662cb2

🔰 با پنج گروه #رفاقت نکنید! #همنشینی •┈┈••‍✵•𖣔•‍✵••┈┈• #یاقوت_کویر_فردوس 🆔 تلگرام   https://t.me/yaghotkavir 🆔 ایتا  https://eitaa.com/joinchat/3183149303Cfe65662cb2

پیاده روی 180نفراز بانوان شهرستان فردوس در آستانه ی سالروز شهادت حضرت علی ابن موسی الرضا (علیه السلام) به سمت مشهد مقدس ازملک آباد واقع در 35کیلومتر مانده به مشهد مقدس و هم اکنون در میقات الرضا (ع) ══❈•≽ 🗞 ≼•❈══ 🆔 تلگرام   https://t.me/yaghotkavir 🆔 ایتا   http://eitaa.com/yaghootkavirferdows

✅افتخار آفرینی ورزشکاران باشگاه اکسیژن فردوس در رقابت های قهرمانی شرق کشور ✍ به گزارش روابط عمومی اداره ورزش و جوانان شهرستان فردوس، رقابت های پرورش اندام و فیزیک قهرمانی شرق کشور روز پنجشنبه و جمعه ۱۶ و ۱۷ شهریورماه جاری در حالی به میزبانی شهرستان طبس برگزار شد که ورزشکاران آکادمی اکسیژن با حضور و درخشش خود در این مسابقات موفق به کسب ۴ مدال ارزشمند به شرح ذیل شدند.: 🥇🥉رضا کریم زاده مدال طلای بادی کلاسیک و مدال برنز فیزیک کلاسیک 🥉اصغر مفید مدال برنز بادی بیلدینگ 🥉محمدصادق ارجمند  مدال برنز بادی کلاسیک شایان ذکر است که در این دوره از مسابقات ورزشکارانی از شهرستانهای مشهد، زابل، بیرجند، سمنان، طبس و بشرویه نیز حضور داشتند. 🌹ضمن عرض تبریک به مسئولین باشگاه اکسیژن، عرض خداقوت و دستمریزاد به مربی و ورزشکاران توانمند این باشگاه، برای تمامی این افتخارآفرینان از درگاه ایزد منان صحت، سلامتی و توفیق روز افزون مسئلت داریم. ۱۴۰۲/۰۶/۲۱ •┈┈••‍✵•𖣔•‍✵••┈┈• #یاقوت_کویر_فردوس 🆔 تلگرام   https://t.me/yaghotkavir 🆔 ایتا  https://eitaa.com/joinchat/3183149303Cfe65662cb2

✅ آغاز ثبت نام در آزمون استخدامی وزارت بهداشت از عصر امروز ■ وزارت بهداشت: در این آزمون ۲۵ هزار و ۱۰۰ نفر بکارگیری می‌شوند ■ متقاضیان برای ثبت نام ۱۰ روز فرصت دارند. ■ آزمون استخدامی جمعه ۲۱ مهر در سراسر کشور برگزار می شود. •┈┈••‍✵•𖣔•‍✵••┈┈• #یاقوت_کویر_فردوس 🆔 تلگرام   https://t.me/yaghotkavir 🆔 ایتا  https://eitaa.com/joinchat/3183149303Cfe65662cb2

✅ نمایشگاه اقتصادبه توان مردم باحضورتولیدکنندگان درشبستان امام زادگان به مدت 6 روز تمامی تولیدات خود را برای مهمانان و زائرین ومردم عزیزشهرستان به عرضه خواهندگذاشت. مردم عزیز میتوانند عصرها از ساعت 5تا11شب ازاین نمایشگاه در تاریخ معین شده بازدیدبه عمل آورند. #بسیج_سازندگی_ناحیه_سپاه_فردوس •┈┈••‍✵•𖣔•‍✵••┈┈• #یاقوت_کویر_فردوس 🆔 تلگرام   https://t.me/yaghotkavir 🆔 ایتا  https://eitaa.com/joinchat/3183149303Cfe65662cb2

#خبرخوب قابل توجه همشهریان محترم: حضور ارزشمند جناب آقای دکتر حسن مرتاضی، فوق تخصص خون و سرطان بالغین پنجشنبه ۳۰ شهریور ماه در بیمارستان حضرت رسول (ص) شهرستان فردوس #جهت_انجام_شیمی_درمانی_سرپایی_برای_بیماران اخذ نوبت و هماهنگی حضور: ۰۵۶۳۱۶۲۷۳۶۴ ۰۹۱۵۳۳۴۴۴۹۵ "روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان" شهرستان فردوس •┈┈••‍✵•𖣔•‍✵••┈┈• #یاقوت_کویر_فردوس 🆔 تلگرام   https://t.me/yaghotkavir 🆔 ایتا  https://eitaa.com/joinchat/3183149303Cfe65662cb2